Fitbit Charge HR არის პირველი Fitbit უწყვეტი strapless გულისცემის მონიტორინგი. გარდა ამისა, რა სხვა Fitbits გავაკეთოთ (დათვლა ნაბიჯები, მანძილი, კალორია, სართული climbed და თვალთვალის ძილის ) იგი იყენებს LED განათება უკან wristband მიიღოს თქვენი პულსი მუდმივად. გარდა ამისა, თუ შეარჩიეთ იგი თავსებადი ტელეფონით, შეგიძლიათ მიიღოთ ზარი შეტყობინებები.
ეს ძალიან ჭკვიანი pedometer watch .
განახლებული მოდელი - Fitbit Charge 2
თუ თქვენ ხართ დაინტერესებული პასუხისმგებელი ადამიანები, შეგიძლიათ ურჩევოთ Fitbit Charge 2, რომელიც მოიცავს გულისცემის ფუნქციას, მაგრამ განახლებული ვერსია მარტივად ურთიერთშემცვლელ ბენდთან ერთად. მას ასევე შეუძლია გამოხატოს თქვენი სიჩქარე და მანძილი, როდესაც უკავშირდება თქვენს ტელეფონის GPS, რომელიც პასუხისმგებელი HR არ აკეთებს. ფასი 2 აქვს ვიბრაციული შეხსენებები გადაადგილება ყოველ საათში და countdown რამდენი ნაბიჯები თქვენ უნდა მიიღოს მინი მიზანი 250 ნაბიჯები ყოველ საათში. ეკრანზე 2-იანი ეკრანი გაფართოვდა და არ იძლევა უფრო იკითხება და იძლევა სრულ ტექსტურ შეტყობინებას და აპლიკაციებს. Charge 2 არის ბევრად უკეთესი ღირებულება.
ვინ უყვარს Fitbit Charge HR?
თუ თქვენ ფეხით, აწარმოებს ან განახორციელოთ რეგულარულად და მინდა დააყენებს თავს მეტი, Charge HR დაგეხმარებათ ramp up თქვენი exercise ინტენსივობის. აქტივობის დროს თქვენი გულისცემის იდენტიფიკაციისას და ყოველ წუთში წვდომით წვდომის მაღალი სიჩქარით ზრუნვა, თქვენ მოტივირებული იქნება უფრო მეტი.
საუკეთესო ყოვლისა, თქვენ არ გჭირდებათ ზედმეტი ნაბიჯი გადაღების შესახებ გულისცემის მონიტორის strap, თქვენ უკვე ტარება თქვენი მონიტორის გლუვი wristband და ის ყოველთვის თვალთვალის თქვენი გულისცემის გარდა ნაბიჯები.
შეიძინეთ Fitbit Charge HR- ისგან Amazon.com
Heart rate ერთად პასუხისმგებელი HR
გულისცემის კითხვა გამოიყენება ბევრად უფრო გითხრათ თქვენს ჯანმრთელობაზე, ვარჯიშსა და ცხოვრების წესის აქტივობაზე.
- დასასვენებელი გულისცემის : ეს მოსმენა ხდება ძილის პერიოდში და არის თქვენი ჯანმრთელობისა და ფიტნეს მითითება. ქვედა დასვენების გულისცემის მაჩვენებელი უკეთესი ფიტნესა და კარგი ვარჯიშის მზადყოფნის მაჩვენებელია
- დრო გულისცემის ზონებში : ვერ გაიგებ თავს, რომ უფრო აქტიურია, ვიდრე ნამდვილად აქვს. აპლიკაციასა და ფორუმზე შეგიძლიათ მიიღოთ ყოველდღიური სულ წუთი ზომიერი ინტენსივობის Fat Burn ზონაში (მაქსიმუმ 50-69%), ენერგიული ინტენსივობის კარდიო ზონაში (მაქსიმუმ 70-84%) და Peak ზონა (85% და ზემოთ).
- ზონაში ხარ? ეკრანზე გამოტანის ჩვენება ცარიელია, თუ არ დააჭერთ ღილაკს ან დააჭირეთ ღილაკს, ასე რომ, თქვენ არ შეგიძლიათ მხოლოდ სწრაფი ხელის შეხედვა. ეკრანის გააქტიურება და გულისცემის მაჩვენებელი. გულის ხატი შემდეგია, თუ ცხიმიანი წვივის ზონაა ქვემოთ, აქვს ორი ხაზი ზემოთ მყარი გულის სიმაღლეზე, როდესაც ცხიმის წვის ზონაში, გულის ზემოთ და ქვემოთ მყოფი გულის ზონაში, ხოლო კარდიო ზონაში ხაზები მყარი გულის ქვემოთ, როდესაც პიკის ზონაში.
- საბაჟო ზონა: თუ გსურთ დარჩენა საბაჟო ზონაში, შეგიძლიათ დააყენოთ იგი აპის ან Dashboard- ში, ასე რომ მაჩვენებელი გამოჩნდება ზონაში ყოფნისას.
- Workout Heart Rate : იხილეთ გრაფა გულისცემის დროს workouts, მათ შორის თქვენი საშუალო და მაქსიმალური გულისცემის.
- ყოველდღიური გულისცემის გრაფიკი : იხილეთ მთელი გულისცემის გრაფიკი მთელი დღის განმავლობაში.
- სიზუსტე: მე შევადარებდი გულმკერდის არეში გულმკერდის ტალღის სიხშირისას და ძალიან კარგად შეადარა. სტაბილური კითხვები მე ადვილად მივიღე და მათ კარგად შეისწავლეს ზომიერი ინტენსივობისთვის. თუმცა, ზოგიერთმა მომხმარებელმა დაიჩივლა Fitbit- ის ფორუმებში, რომ მათ სირთულეები ჰქონდათ კითხვებზე, რომლებიც ენდობოდნენ ენერგიულ წვრთნას, ძალოსნობას და ა.შ.
On მაჯის
ბრალდებით HR band მზადდება მოქნილი ელასტომური და იყენებს ბალანსის დახურვას, რაც უფრო უსაფრთხოა, ვიდრე Flex და Charge- ის ვადამდელი დახურვა . გაიხსენეს Fitbit Force- მა ლითონის ალერგიის ზოგიერთი დამლაგებლის, განსაკუთრებით დატენვის პორტის ირგვლივ.
პორტი recessed on Charge HR თავიდან ასაცილებლად კანის საკონტაქტო, მაგრამ თქვენ გაქვთ კონტაქტი რკინის ბალთა. თქვენ უნდა აცვიათ ეს სუნთქვა წინააღმდეგ თქვენი მაჯის საუკეთესო გულისცემის კითხვა, მაგრამ ეს არ უნდა იყოს მჭიდრო. ჯიბეში შეგიძლიათ გატეხილი და გადადგათ ნაბიჯი მონაცემები, მაგრამ არ მიიღებთ გულისცემის კითხვას.
ჩვენების ჩამონტაჟება HR არის შავი, სანამ არ დააჭერთ ან დააჭირეთ ერთ ღილაკს. რეგულარული Fitbit Charge- ის მსგავსად, იგი აჩვენებს დღის დროს და შეგიძლიათ დააყენოთ ვიბრაციული სიგნალი. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ თუ არა ჩამოსასხმელი დრო, ნაბიჯი რაოდენობა, მანძილი, გულისცემის მაჩვენებელი, კალორია დაწვა ან კიბეები climbed. ეს არის დიდი გაუმჯობესება Fitbit Flex- ის 5-Dot ინდიკატორის ჩვენებაზე.
გაითვალისწინეთ, რომ ორი მოდელი ჩვენ შევამოწმეთ, რომ ჯგუფმა წელიწადში ერთხელ მოახდინა ფლანგიდან ჩამოშორება, რაც არ იძლევა კარგავს თავის გამძლეობას.
არის Fitbit Charge HR წყალგაუმტარი? არა, რომ ეს წვიმა აცვიათ, მაგრამ მათ არ სვამენ შხაპის დროს. არც აბაზანა და არც საცურაო მასთან ერთად.
შექმნის Fitbit Charge HR : გჭირდებათ კომპიუტერი ან სმარტფონი, რომ შეიქმნას და გამოიყენოს Fitbit Charge HR. იგი სინქრონიზაციას უწევს უსადენო USB დონეს კომპიუტერზე, ან Bluetooth 4.0- ის მეშვეობით მობილური აპლიკაციის მეშვეობით.
დადანაშაულება და ბატარეა: ის იყენებს საბაჟო USB კაბელს (განსხვავდება სხვა Fitbit- ის მიერ). ბრალდება ხუთი დღის განმავლობაში უნდა გაგრძელდეს და გადაიხადოს 1-2 საათი.
რა Fitbit დააკისროს HR სიმღერები
- All-Day და Workout ნაბიჯები : პასუხისმგებელი HR ტრეკები როგორც მთელი დღის ნაბიჯები და ნაბიჯები ინდივიდუალური workouts. ეს აყალიბებს და აჩერებს თქვენი ყოველდღიური ნაბიჯების მიღწევას, რომელიც ყოველდღიურად განსაზღვრავს 10,000 ნაბიჯს (რომელიც შეიძლება შეიცვალოს).
- სავარჯიშო Tracking: ადვილად აკონტროლოთ ინდივიდუალური სავარჯიშო სესია. უბრალოდ დააჭირეთ ერთ ღილაკს Charge HR სანამ იგი vibrates და stopwatch ხატი ჩანს. დროს workout, შეგიძლიათ გადახვევა მეშვეობით elapsed დრო, მიმდინარე გულისცემის ზონაში მაჩვენებელი, კალორია დაწვეს, ნაბიჯები, მანძილი, სართული climbed და დღის დროს. თქვენი ვარჯიშის შემდეგ, თქვენი მონაცემების სინქრონიზაცია დეტალების სანახავად, მათ შორის გულისცემის თითოეულ ზონაში, თქვენი გულისცემის გრაფა სამუშაოების, სტეპის, მანძილის, კალორიების დაწვა და აქტიური წუთები. თუ თქვენ იყენებთ მობილური აპლიკაციას და სმარტფონს აქვს GPS, შეგიძლიათ გამოიყენოთ აპლიკაციის სიმღერა სავარჯიშო ფუნქცია, რათა შეამოწმოთ სიჩქარე და მანძილი.
- კალორიები: Fitbit ტრეკები მთელი დღის calorie დამწვრობა, პლუს შეგიძლიათ იხილოთ კალორია დაწვეს დროს workouts თქვენ ტრეკზე. კალორიული რიცხვი ნიშნავს იმას, რომ გაატაროთ კალორია, რომელიც ჭამს კალორიებს მთელი დღის განმავლობაში. Dashboard ან app გეტყვით რამდენი კალორია უნდა ჭამა, რათა დააკმაყოფილოს წონის დაკარგვა მიზანი. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ კვების ბლოკირება ონლაინ რეჟიმში ან აპლიკაციაში. ეს დიეტერები ძალიან კარგია.
- მანძილი: ეს არის შეფასებული თქვენი ნაბიჯების რაოდენობა.
- ძილი : პასუხისმგებელი პერსონალი ავტომატურად იძენს ძილს. აპლიკაციის ან დაფაზე შეგიძლიათ იხილოთ მთლიანი დრო საწოლი, დრო სძინავს, დრო გაიღვიძოს და დრო დაუღალავი, პლუს ძილის გრაფაში.
- სიგნალიზაცია: შეგიძლიათ დააყენოთ მრავალჯერადი ვიბრაციული სიგნალები და აირჩიოთ რამდენად ხშირად ისინი იმეორებენ.
- კიბეები / სართულები : ის ავტომატურად აკონტროლებს იატაკებს.
- აქტიური დრო : წუთში გადაღებული ნაბიჯების რაოდენობა არის აქტიურ წუთებში. ეს დაგეხმარებათ დაამყაროთ თუ არა თქვენ ყოველწლიური სწავლის რეკომენდაციების 30 წუთი და მეტი ზომიერი- to- ენერგიული სწავლება ყოველ დღე.
- შემომავალი Call შეტყობინებები: თუ ჩართავთ ამ ფუნქციას, თქვენ დააკისრებთ HR- ს ვიბრაზებთ და აჩვენებს თქვენს მობილურ ტელეფონზე შემომავალი ზარის აბონენტის ID- ს, თუ თქვენს ტელეფონზე 20 ფეხზე იმყოფებით.
Dashboard და App
Fitbit არის საყვარელი ნაღმი თვალთვალის თქვენი დიეტა და ჯანმრთელობის სტატისტიკა. თქვენ შეგიძლიათ გამოვიყენოთ საკვები შესვლისას ან ონლაინში განთავსებული დაფაზე, სიმღერა წყალი, წონა და მეტი. შეგიძლია ჩართოთ მეგობრებთან ერთად გამოწვევები და მიიღოთ სამკერდე წარმატებები. Fitbit ასევე შეგიძლიათ გაზიარება მონაცემების ბევრი სხვა პოპულარული apps და შეგიძლიათ განათავსოთ სოციალური მედია.
ექსპერტი მიმოხილვა
Pluses :
- კომფორტი : ძალიან მოსახერხებელია აცვიათ და ბალთა დახურვა ბევრად უფრო უსაფრთხოა ვიდრე Flex ან Charge- ის ვადამდელი დახურვა.
- ჩვენება : ჩვენება არის დიდი საკმარისი და ნათელი საკმარისი ჩემი დაბერების თვალები. მე მიყვარს ვხედავ ნომრები ჩემი stats on wristband ვიდრე მქონე შეამოწმოს app.
- Heart Rate მონაცემები: ღირს დამატებითი ღირებულება წინააღმდეგ Charge აქვს უწყვეტი გულისცემის კითხვა. მე მიყვარს იცის, თუ მე ვარ fat- იწვის ზონაში ან კარდიო ზონა ჩემი workouts გარეშე დაამატოთ გულმკერდის strap. მე მიყვარს, რომ გადახედოს გრაფიკს შემდეგ ჩემი workout in app ან ონლაინ. ეს ხელს უწყობს ჩემთვის უფრო აქტიური workouts და გაზრდის წუთი მე გაატაროთ უმაღლესი გულისცემის ზონებში.
- მობილობა : შეგიძლიათ სრულად გამოიყენოთ მოწყობილობა და მობილური აპლიკაცია კომპიუტერის საჭიროების გარეშე. თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ მხოლოდ დღევანდელი მონაცემები HR- ის პასუხისმგებლობას. აპლიკაციასთან ან კომპიუტერთან სინქრონიზაციისთვის საჭიროა ყოველ 7 წუთში, რათა წუთიანი წუთიანი მონაცემების გადმოსაწერად, მაგრამ ყოველდღიურად გააგრძელეთ 30 დღე, თუ ვერ შეძლებთ ყოველკვირეული სინქრონიზაციის საშუალებას.
მინუსები
- არ არის უმოქმედო შეტყობინებები ან გადაადგილების შეხსენებები, რომ შევინარჩუნოთ უსიამოვნო და შეამციროთ ჯანმრთელობის რისკები . ამ 2 ფუნქციას აქვს მახასიათებლები.
- Charge HR- ს არ გააჩნია Fitbit Surge- ში ჩართული გაშვებული საათები . ეს არ აკონტროლებს წრეებს, სიჩქარით ან GPS- ს მანძილზე (თუმცა ამის გაკეთება შეგიძლიათ Fitbit- ის აპლიკაციით). მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ workouts, თქვენ ვერ ხედავთ თქვენი რეზიუმე დაუყოვნებლივ თავად ჯგუფს, თქვენ უნდა სინქრონიზაციისთვის და ნახოთ იგი app ან online dashboard.
- თქვენ არ მიიღებთ ერთგულ გულშემატკივართა მონიტორინგის სრულ თვისებებს. ეკრანზე გააქტიურეთ ეკრანი ან ღილაკზე დაჭერით გულისცემის და სხვა სამუშაოების სტატისტიკას. არ არსებობს beeps ან ვიბრაცია მიუთითოს თუ თქვენ ზონაში და გარეთ ზონაში, უბრალოდ ხატები.
ქვედა ხაზი
Charge HR იყო კარგი არჩევანი, მაგრამ თუ თქვენ არ მიიღებთ ძალიან კარგი გარიგება closeout, მიიღოთ Charge 2 ნაცვლად. თქვენ დაგიფასებთ ურთიერთგაცვლით შემსრულებლებს და უფრო ფართო ჩვენებას, ასევე თქვენი ტელეფონის GPS- ს დამაკავშირებელ სიჩქარეს.
თუ საჭიროა რაღაც უფრო მეტად ორიენტირებული ვარჯიშებზე და გვინდა დარჩენა Fitbit ხაზი, Fitbit Surge სუპერ watch ასევე საჩვენებელი გულისცემის მუდმივად. იგი მოიცავს სიჩქარესა და მანძილს GPS და აპლიკაციისა და ონლაინ რეჟიმში მარშრუტის რუკაზე. მას აქვს ყველა სხვა ძირითადი Fitbit ფუნქციების ნაბიჯები, კალორია და სძინავს თვალთვალის. დისპლეი ინახავს თქვენს ნომრებს, ხოლო მუშაობას, ხოლო მისი გამოყენება შეგიძლიათ გამოიყენოთ დღის განმავლობაში.
- შეიძინეთ Fitbit Charge HR- ისგან Amazon.com
- შეიძინეთ Fitbit Charge 2 დან Amazon.com
გამჟღავნება:
Fit- ზე, ჩვენი ექსპერტი მწერლები მზად არიან კვლევისა და წერის შესწავლა და გააზრება და სარედაქციო დამოუკიდებელი მიმოხილვები საუკეთესო პროდუქტების თქვენი ცხოვრება და თქვენი ოჯახი. თუ გვსურს რას ვაკეთებთ, შეგიძლიათ დაგვეხმაროთ ჩვენს მიერ შერჩეულ ბმულებზე, რომლებიც მოგვცემენ კომისიას. შეიტყვეთ უფრო მეტი ჩვენი მიმოხილვის პროცესის შესახებ .