როცა მზად ხართ, შეიძინეთ ეს თვისებები
გულისცემის მონიტორი იგრძნობს და გულისცემის მაჩვენებელს აჩვენებს. ფეხით მოსიარულეებს შეუძლიათ გამოიყენონ თავიანთი გულის სიხშირე მათი სიარულის ინტენსივობის შესაგროვებლად - სისწრაფე ან შეჩერება, რათა შეირჩეს თავიანთი არჩეული გულისცემის ზონაში . ორივე ფეხით მოსიარულეები იმავე სიჩქარით შეიძლება იყოს სხვადასხვა ზონებში - ერთი ძლივს მუშაობს, მეორეზე მაქსიმალური და დაძაბვა. როგორც თქვენი ფიტნეს გაუმჯობესდება, შეგიძლიათ ფეხით სწრაფად იმავე გულისცემის.
გულმკერდის Strap Heart შეფასება მონიტორები: ეკგ-ზუსტი
ყველაზე ზუსტი გულისცემის მონიტორები იყენებენ გულმკერდის strap რომელიც შეესაბამება snugly გარშემო თქვენი მკერდზე მხოლოდ ქვემოთ მკერდის. გადამცემი გულის ელექტრული აქტივობა ელექტროგადამცემი აპარატის მსგავსად გამოავლენს. ეს relays ამ ჩვენების, ჩვეულებრივ ნახმარი მოსწონს wristwatch, ან გადასცემს მობილურ ტელეფონზე apps მეშვეობით Bluetooth. მნიშვნელოვანია იმისთვის, რომ მოხდეს კანს თქვენს გულმკერდში შენარჩუნება ან მიიღოთ ველური კითხვები.
უწყვეტი გულისცემის მონიტორები გულმკერდის გარეშე
ეს მოწყობილობები ნახმარია, როგორც ჯავშანტექნიკა ან სამკლაური და გამოიყენეთ ოპტიკური სენსორები მოწყობილობის უკანა მხარეს მუდმივად წაიკითხონ თქვენი პულსის კანი. თქვენ მიიღებთ რეალურ დროში თქვენს გულს, ისევე, როგორც გულმკერდის strap მონიტორები. თუმცა, არსებობს შეზღუდვები.
იმ ინფრაწითელი გამოყენებით კუნთების ჩარევა ხდება, ხოლო ის, რომ მხოლოდ მწვანე შუქის გამოყენება (მაგალითად, Apple Watch) შეიძლება არ შეეძლოს კითხვების მიღება ტატუ და ბნელი პიგმენტური კანის მეშვეობით.
ზოგიერთი, როგორიცაა Scosche Rhythm + გამოიყენოთ ყვითელი სინათლის სენსორი, რათა დაძლიოს ეს პრობლემა, შესაბამისად დოქტორი სტივენ LeBoeuf of Valencell.
შეგიძლიათ ენდოთ გულის შეფასებას თამბაქოს ფიტნეს ბენდებიდან?
- მიმოხილვა: მიო ალფა
- მიმოხილვა: Scosche Rhythm +
- მიმოხილვა: Omron HR-500U
- მიმოხილვა: Fitbit Charge HR
- მიმოხილვა: Fitbit Surge სუპერ ფიტნეს Watch
Heart Monitor თვისებები
ძირითადი მოდელები მხოლოდ გულისცემის მაჩვენებელს აჩვენებს, შესაძლოა, სწავლის დრო გავიდა. მზარდი ფასით, თქვენ მიიღებთ სხვადასხვა სასარგებლო თვისებებს, როგორიცაა:
- გულისცემის ზონა განგაშის ზონა: შეიქმნება ზონა და ის გაფრთხილებთ, როცა მაღალი ან დაბალია.
- ქრონომეტრები: მრიცხველის ქრონომეტრი, წამზომი, ინტერვალი ქრონომეტრები, საათი, სიგნალი.
- დაწვეს კალორია.
- დრო ზონაში გაყოფილია.
- ფიტნეს ტესტი.
- კომპიუტერი / აპლიკაცია ლინკი.
- წინასწარ დაპროგრამებული სამუშაოები.
ჩვენება და გამოყენება მარტივია
გარდა თვისებები, მაღაზია, თუ რა ადვილია გამოიყენოს. შეგიძლიათ ადვილად წაიკითხოთ ნომრები? აქვს თუ არა შუქნიშანი დაბალი განათებით? არსებობს უამრავი ფუნქცია, რომ თქვენ უნდა შეასრულოთ სახელმძღვანელო, რათა გაერკვნენ, თუ როგორ გამოიყენოთ იგი ყოველ ჯერზე? არიან ღილაკები კარგად იარლიყით და ადვილად პოულობენ და დააყენებს?
აპლიკაციების მოსაზრებები
თუ იყენებთ გულმკერდის უჯრედს, რომელსაც არ აქვს მონიტორის გარდა მობილურ ტელეფონზე აპლიკაცია, რამდენად ადვილია მისი გამოყენება? აძლევს რეგულარულ აუდიო განახლებას, ან გაქვთ ეკრანის შემოწმება? შეგიძლიათ გამოიყენოთ მრავალფეროვანი აპები გულმკერდის გამოყენებით?
ფასი
მას შემდეგ, რაც თქვენ არჩეული რომელი თვისებები გსურთ, ის მოდის ქვემოთ ფასი. გაყიდვები საერთოა და შეგიძლიათ იპოვოთ ფართო ვარიაცია იმავე მოდელის ფასად. მაღაზიის ირგვლივ და შეიძლება სიამოვნებით იპოვოთ თქვენი ოცნების მონიტორის გაცილებით ნაკლებად სავარაუდო საცალო ფასი.
პულსის მონიტორები
ეს მონიტორები მუშაობენ გამოვლენის თქვენი პულსი - როგორც წესი, მიერ განთავსების ერთი ან ორი თითების სენსორი ღილაკები. მათ არ შეუძლიათ მოგცემთ თქვენი გულისცემის მუდმივი კითხვა, ამის ნაცვლად საჭიროა. ისინი ასევე trickier გამოიყენოს, ვიდრე გულმკერდის strap მონიტორები - ცივი თითების და ა.შ. მოგცემთ არ კითხულობს ან ველური კითხვას.