თუ თქვენ ეძებთ გულისცემის მაჩვენებელი, რომელიც უფრო მეტია, ვიდრე მხოლოდ თქვენი გულისცემის მაჩვენებელია, მაგრამ არც თუ ისე მაღალია, რომ გექნებათ მეორე იპოთეკის გადახდა, პოლარ F6 არის შესანიშნავი არჩევანი.
F6- ს აქვს სხვადასხვა ფუნქციები, გულისცემის და გულისცემის ინტენსივობის თვალსაზრისით, თითოეული ზონაში გატარებული კალორიების გაანგარიშებისა და დროის გაანგარიშება . ადვილი გამოსაყენებელია, ღირსეული ფასი აქვს და შესთავაზა სხვადასხვა ზომის და ფერში, რაც მას კომფორტული და ელეგანტურია.
მახასიათებლები
ისევე როგორც გულისცემის მაჩვენებლების უმრავლესობა , თქვენ უნდა დასხდნენ და ცოტა ხნით გაატაროთ F6 სახელმძღვანელოს კითხვა, რომ ისწავლოთ თუ როგორ დაამუშაოთ იგი და გამოიყენოთ იგი თქვენს მუშაობაში.
ინსტრუქციები ადვილად დაიცვას და უყურებს პერსონალურ პარამეტრებს (როგორიცაა წონა, სიმაღლე, ასაკი და სქესი), რომლითაც შეგიძლიათ ნახოთ თქვენი გულისცემის ზონებისა და კალორიების დაწვა.
სხვა დიდი ნიშნებია:
- უწყვეტი გულისცემის მონიტორინგი - შეხედეთ ნებისმიერ დროს, რათა შეამოწმოთ თქვენი გულისცემის და მონიტორინგი თქვენი ინტენსივობის.
- შედარებით თქვენი მიმდინარე გულისცემის შედარებით თქვენი სამიზნე გულისცემის ზონაში - ამ გზით, თქვენ ხედავთ, თუ თქვენ უნდა ვიმუშაოთ ან უკან off თუ თქვენ თქვენი ზონაში.
- Watch და წამზომი
- სიგნალიზაცია
- წყლის რეზისტენტული მდე 100 ფეხები
- აჩვენებს თქვენს გულს, ხანგრძლივობას და საშუალო გულისცემის მაჩვენებელს
- ჩაწერეთ თქვენი ნამუშევარი - ეს არის დიდი ფუნქცია, რომელიც საშუალებას გაძლევთ აირჩიოთ ინტენსივობა თქვენი სამუშაოების შესახებ (ძირითადი, მსუბუქი, ზომიერი ან მყარი), თუ არა გინდათ სიგნალი გასწავლოთ, როცა ქვემოთ ჩამოდიხარ ან გისურვებ , და როგორ გსურთ აკონტროლოთ თქვენი გულისცემის მაჩვენებელი. დროს workout, შეგიძლიათ გადახვევა მეშვეობით სხვადასხვა ეკრანებზე სანახავად გულისცემის და რამდენი კალორია თქვენ დაწვეს; თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეამოწმოთ, თუ თქვენს მიზანს გულისცემის ზონაში.
გულისცემის პარამეტრები
F6- ის ერთ-ერთი საუკეთესო მახასიათებელია გულისცემის გაკონტროლების სხვადასხვა გზების არჩევის უნარი:
OwnZone - OwnZone არის ფუნქცია, რომელიც განსაზღვრავს თქვენს გულისცემის ზონას ყოველ ჯერზე თქვენ შეიმუშაოს. დროს თბილი, watch დაიცვას თქვენი გულისცემის სხვადასხვა ინტენსივობის და შემდეგ შექმნა სამიზნე გულისცემის ზონაში საფუძველზე ამ ნომრებზე.
რა არის დიდი ამის შესახებ ის არის, რომ ის ემთხვევა თქვენი ენერგეტიკული დონის იმ დღეს, რომელიც ხშირად აისახება თქვენს გულისცემის. საკუთარი ზონის გამოყენებით დაგეხმარებათ თქვენი ენერგეტიკული დონისა და ფიზიკური მდგომარეობის შესაფასებლად სწორი გულისცემის ზონაში.
ავტომატური - თუ ავტომატური პარამეტრით აირჩევთ, Watch ავტომატურად გამოთვლიან თქვენს სიხშირეს თქვენს ასაკზე. ამ გაანგარიშებისათვის გამოყენებული სტანდარტული ფორმულა ხშირად სათანადოდ ვერ შეაფასა, რის შედეგადაც გულისცემის სიხშირე ბევრს დაბალია. ამ მიზეზის გამო, თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ OwnZone ან მექანიკური პარამეტრები თქვენი უმეტესობისთვის.
სახელმძღვანელო - მექანიკური პარამეტრი საშუალებას გაძლევთ შეიყვანოთ საკუთარი გულისცემის ზონა, რაც ყველაზე გულისხმობს გულისცემის ვარიანტებს . თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ფორმულა ან კალკულატორი, რათა შეიქმნას თქვენი გულისცემის ზონაში, ან შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი საკუთარი ნომრები. მე ეს პარამეტრი საუკეთესოა, როცა ვაკეთებ ვარჯიშს, რომელიც მოიცავს სხვადასხვა ინტენსივობას.
თითოეული გულისცემის ვარიანტი, გარდა სახელმძღვანელო ვერსია, შეგიძლიათ აირჩიოთ მძიმე, ზომიერი, მსუბუქი ან ძირითადი ინტენსივობის დონე. ეს არის დიდი თვალსაზრისით მსუბუქი workouts, როგორიცაა იოგა ან Pilates, ისევე როგორც უფრო ინტენსიური workouts , როგორიცაა ინტერვალი სასწავლო .
Stand-Out ფუნქციები
ერთ-ერთი F6- ის უდიდესი თვისებაა ყოველდღიური ან ყოველკვირეული ყოველდღიური მუშაობის საშუალება, დაიხუროს თქვენი კალორია, აქტივობის რაოდენობა და ინტენსივობის დონე.
მას შემდეგ, რაც თქვენ ჩაწერილი workout, შეგიძლიათ შეხვიდეთ თქვენს diary დაინახოს, თუ რამდენი workouts თქვენ დასრულდა, რომ კვირაში, რამდენი კალორია თქვენ დაწვეს და რამდენი დრო თქვენ გაატარა თითოეულ დონეზე ინტენსივობის - მსუბუქი, ზომიერი და მძიმე.
კვირის ბოლოს, პატარა კონვერტი გამოჩნდება ზედა მრგვალ კუთხეში და შეგახსენებთ, რომ შეამოწმოთ თქვენი ყოველკვირეული რაოდენობა.
ეს ფუნქცია დიდია მიზნის მისაღწევად. შეგიძლიათ გააკეთოთ მიზნები, თუ რამდენი კალორია გსურთ დაწვა, ან რამდენი სამუშაოები გსურთ ყოველი კვირის გასაკეთებლად.
ასევე შეგიძლიათ იხილოთ რამდენ დროს გაატაროთ სხვადასხვა ინტენსივობის დონე. თუ შეამჩნევთ, რომ უფრო მეტი დრო გაატარეთ სინათლის ინტენსივობით, შეიძლება მიზნად დაისახოს ზომიერი ინტენსივობით გატარებული დრო.
ასევე შეგიძლიათ იხილოთ თქვენი "ყოველდღიური ფაილი", რომელიც ინახავს თქვენს უახლეს ნამუშევრებს. ფაილი გვიჩვენებს ხანგრძლივობა თქვენი workout, კალორია დაწვეს, მაქსიმალური და საშუალო გულისცემის და გატარებული დრო სხვადასხვა ინტენსივობის ზონებში. ეს არის სრულყოფილი სავარჯიშოები, ვისაც უყვარს ტრეკინგის ნომრები ან ვისაც სურს ახალი იდეების დასახვა.
კიდევ ერთი სტენდი- out ფუნქცია არის უნარი გადასცეს მონაცემები თქვენი watch თქვენს PC გამოყენებით uplink ინსტრუმენტი და მიკროფონი.
რამდენიმე ნაკლი
მიუხედავად იმისა, რომ F6 სთავაზობს რამდენიმე შთამბეჭდავი თვისებები, არსებობს რამდენიმე ხარვეზები. პირველი, ისევე როგორც ბევრი გულისცემის მონიტორები, ღილაკები ყოველთვის არ არის ინტუიტიური. იგი იღებს გარკვეული პრაქტიკის გაერკვნენ, რომელიც ღილაკები დააყენებს მისაღებად უფლება ეკრანებზე, რომელიც შეიძლება frustrating თუ თქვენ შუა workout. და მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ გარკვეული პარამეტრები თქვენს მუშაობაზე, კარგი იქნებოდა, რომ ინტენსივობის დონე შეცვალოს.
ამის გაკეთება, თქვენ უნდა შეწყვიტოს workout და დაიწყოს ახალი. ბოლო, მე მინდა ტაიმერი და წამზომი უფრო ადვილია. მე ხშირად არ ვიყენებ მათ, მაგრამ მე არაერთხელ უნდა მივმართო სახელმძღვანელოს, რომ გაერკვია, თუ როგორ უნდა მივიღო ისინი. სასიამოვნო იქნებოდა, რომ მსგავსი თვისებების ნახვა გულის სიხშირეზე.
ქვედა ხაზი
Polar F6 არის შესანიშნავი შუალედური გულისცემის მონიტორის სავარჯიშო ენთუზიასტი, ვისაც უყვარს გამოვიცნოთ out on ნომრები. ამდენი გზა არსებობს თქვენი ტრეინინგის დასაფიქსირებლად, შეგიძლიათ შეავსოთ გაუთავებელი მიზნები, შეინარჩუნოთ სუფთა და მღელვარება.