Იოგა თერაპიისა და ჯანმრთელობის დაცვისათვის

სავარაუდოდ გსმენიათ დებატები თუ არა თანამედროვე იოგა უნდა ჩაითვალოს სწავლების ფორმა ან სულიერი პრაქტიკა, თითოეულ მხარეს თანაბრად დარწმუნებული აქვს თავისი პოზიცია. მაგრამ რაც შეეხება იდეას, რომ იოგა არის ტიპის მედიცინაში?

ინდოეთში, ეს იდეა ასე უცნაური არ არის. იოგა, მისი დის დისციპლინის Ayurveda- სთან ერთად ტრადიციულად ინიშნება გონებრივი და ფიზიკური დაავადებების მკურნალობა და არა მხოლოდ ისეთ რამეებს, როგორიცაა ცუდი უკან ან აღდგენა კუნთების დაზიანებისგან.

მისი 1966 კლასიკური, სინათლის Yoga , BKS Iyengar სთავაზობს sequences უქმნის მკურნალობის ასთმის, მაღალი არტერიული წნევის და დიაბეტის, მათ შორის მრავალი სხვა. თ. კრინიჩამაჩაიამ და მისმა მოსწავლემ, აშტაგას გურამ პატაბი ჯოისმა, ასევე განიხილეს asana როგორც სამკურნალო და მუშაობდა პაციენტებში სხვადასხვა დაავადებების მქონე.

იმის გამო, რომ იოგას ეს განცხადება კვლევის მეცნიერების ყურადღების ცენტრში არ ყოფილა, ინდოეთის ფარგლებს გარეთ ფართოდაა გავრცელებული. მაგრამ ამერიკის შეერთებულ შტატებში ალტერნატიული მედიცინის ინტერესით იოგას თერაპია იზრდება.

რა არის იოგა თერაპია?

ტერმინი "იოგას თერაპია" მოიცავს სხვადასხვა მეთოდებსა და მიზნებს. ძირითადად, თერაპიული მეთოდი ფოკუსირებულია სამკურნალოზე სტუდენტის / პაციენტის ჯანმრთელობის პრიორიტეტული გზით, რომელიც მიმართულია ინდივიდუალურ საფუძველზე. ფიზიკური ჯანმრთელობის თვალსაზრისით ეს შეიძლება იყოს რეაბილიტაცია, სამკურნალო, პრევენციული ან ქრონიკული მდგომარეობის მართვა ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესების მიზნით.

იოგას თერაპია ატარებს მთელ სხეულს, აფასებს თითოეული ადამიანის საერთო ჯანმრთელობას და მოქმედებს ნებისმიერი შეზღუდვა. ეს მიდგომა ასევე გულისხმობს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას, ზოგჯერ საუბრისა და მოძრაობის კომბინაციის გამოყენებით, ვარაუდის მიხედვით, ფსიქიკური და ფიზიკური ველნესი ინტეგრირებულია.

ინდივიდუალური შეფასებები მნიშვნელოვანია, რადგან მსგავსი პირობებით ორი ადამიანი შეიძლება ჰქონდეს ძალიან განსხვავებული სამედიცინო ისტორიები ან გართულებული ფაქტორები, რომლებიც მოჰყვება მკურნალობის სხვადასხვა მიმართულებას.

ვის შეუძლია იოგას თერაპიის მიღება?

პირობები, რომლებიც იოგას თერაპიასთან ერთად სარგებელს ხედავენ, გამორჩეულია: ალერგია, ართრიტი, IBS, ფარისებრი პირობები, უშვილობა , ჰემოროიდები, დეპრესია და კვების დარღვევები. ყველაფერი რაც შეიძლება თქვენ ექიმს ან ალტერნატიული მედიცინის პრაქტიკოსი ექცევა იოგას თერაპიის ქვეშ.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ იოგას დროს შეიძლება დაგეხმაროთ გაუმკლავდეთ გარკვეულ სამედიცინო პრობლემებს, ხშირ შემთხვევაში ეს იქნება დამატებითი, ვიდრე სტანდარტული სამედიცინო დახმარების შემცვლელი. ამიტომ, ყოველთვის უნდა გაგრძელდეს თქვენი ექიმი და განვიხილოთ ახალი რეჟიმის დაწყებამდე იოგას ჩადგმის შესაძლებლობა.

იოგას თერაპევტთა საერთაშორისო ასოციაციამ (IAYT), იოგას თერაპევტების პროფესიული ორგანიზაცია, ინარჩუნებს კვლევის მასალების ფართო ბიბლიოგრაფიას საერთო ავადმყოფობებზე და როგორ შეიძლება მათი მკურნალობა იოგას მეშვეობით. IAYT- ს ასევე აქვს რეგულარული სიმპოზიუმები წევრებისთვის და აქვეყნებს იოგას თერაპიის საერთაშორისო ჟურნალს , რომელიც იოგას თერაპიის კვლევის შესახებ ავრცელებს და თერაპევტების საუკეთესო პრაქტიკას სთავაზობს.

იოგას თერაპევტის მოძიება

მას შემდეგ, რაც იოგას თერაპია დამოკიდებულია თერაპევტისა და პაციენტის ერთდროულ ურთიერთობებზე, მნიშვნელოვანია სწორი პრაქტიკოსის მოძიება. IAYT- ს, რომელსაც დაახლოებით 2,900 წევრი და 80 წევრი სკოლა ჰყავს, აღმასრულებელი დირექტორის ჯონ კპნერის თქმით, თერაპევტის მქონე პაციენტებთან დაკავშირება ონლაინ მონაცემთა ბაზას სთავაზობს.

როგორც იოგას თერაპია უფრო და უფრო პოპულარული ხდება თერაპევტის დეფიციტი, მაგრამ ეს წარმოშობის პროფესია დიდწილად არარეგულირებელია. 2013 წელს, ინტელექტუალური ჯანმრთელობის მერილენდის უნივერსიტეტი გახდა პირველი ინსტიტუტის შესთავაზოს მაგისტრის ხარისხი დიუმი იოგა თერაპია.

IAYT აკრედიტებულია 25 დამატებითი ტრეინინგის პროგრამებზე მთელს მსოფლიოში, თუმცა ყველაზე მეტია ამერიკის შეერთებულ შტატებში. 2016 წელს, IAYT გეგმავს შუამდგომლობით მოახდინოს გრძელვადიანი გეგმა სერტიფიკაციის მინიჭების თაობაზე კვალიფიცირებულ წევრებს, რომლებმაც გაიარეს იოგას თერაპიის სასწავლო პროგრამა IAYT- ის აკრედიტებულ დაწესებულებაში. მათ ასევე ექნებათ ბაბუა კვალიფიციური თერაპევტებით, რომელთაც შეუძლიათ წარმოაჩინონ თავიანთი ტრენინგი ან / და გამოცდილება აკრედიტაციის პროგრამის დაწყებამდე. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი იოგას საზოგადოებაში ეწინააღმდეგება ამ მცდელობას სტანდარტიზაციისას, ეს შეიძლება ჩაითვალოს დაწყების ადგილად, რომელიც საბოლოო ჯამში ხელს შეუწყობს მომხმარებელთა კვალიფიციურ პედაგოგს.

იოგას სახეები შეამოწმეთ

იოგას ტრენინგი, რომელიც განსაკუთრებით გამოიყენება თერაპიის მუშაობაში, მოიცავს Viniyoga- ს , რომელიც განაგრძობს კრისტინაჩარიას მუშაობას მისი შვილის, TKV Desikachar- ის სწავლებით. Viniyoga ხაზს უსვამს ინდივიდუალური ჯანმრთელობისა და საჭიროებების შესასრულებლად პრაქტიკის შეცვლას. იიგენარ იოგა ასევე ხაზს უსვამს სარეაბილიტაციო, ანატომიას და მკვდართან მიმართვის გამოყენებას თითოეული ადამიანის ფიზიკურ უნარზე. სიტყვის პირში საწყისი იოგას სტუდენტები ან მასწავლებელი ასევე შეუძლია ფასდაუდებელი ინფორმაცია საუკეთესო თერაპევტები თქვენს ტერიტორიაზე.