11 წონის დაკარგვა კითხვები ჰკითხეთ ექიმს

კრიტიკული ინფორმაცია, რომელსაც უნდა მიაქციოთ ექიმს წონის დაკარგვა

თუ თქვენ მზად ხართ ექიმისთვის წონის დაკარგვისთვის, მზად უნდა იყოთ თქვენი დანიშვნა. არსებობს რამდენიმე კრიტიკული წონის დაკარგვა კითხვები თქვენ უნდა ვთხოვო. შეიძლება გისურვოთ ექიმთან საუბარი წონის დაკარგვის შესახებ, სხვადასხვა წონის დაკარგვის პროგრამების რისკის შესახებ და წონის დაკარგვის შესახებ. ექიმს ექნება საშუალება მოგაწოდოს პასუხები, რომ მიიღოთ თქვენი პირადი ჯანმრთელობის ისტორია.

საუკეთესო დოქტორი წონის დაკარგვა

დანიშვნამდე, ალბათ გაინტერესებთ, რა სახის ექიმს ხედავს წონის დაკარგვა. არსებობს ალბათ ათობით წონის დაკარგვა ექიმები თქვენს ტერიტორიაზე და ბევრი მათგანი შეიძლება დაკავშირებული დიეტა პროგრამა ან მომსახურება. საბოლოოდ, ეს ექიმები შეიძლება დაეხმაროს.

მაგრამ როდესაც თქვენ წონის დაკარგვა პროგრამა, თქვენ უნდა დაინახოს თქვენი პირველადი ჯანდაცვის ექიმი პირველი. რატომ? იმისდა მიუხედავად იმისა, რომ თქვენი ექიმი შეიძლება არ იყოს წონის დაკარგვაზე ექსპერტიზა, თქვენი პირველადი ჯანდაცვის ექიმი არის თქვენი სამედიცინო ისტორიის ექსპერტი. შენი რეგულარული ექიმი შეიძლება მიმართოს ზოგად კითხვებს წონის დაკარგვაზე და მოგცემთ პერსონალურ პასუხს თქვენი ჯანმრთელობის ისტორიაზე და სამედიცინო პირობებზე.

თუ თქვენს ექიმს არ შეუძლია უპასუხოს კონკრეტულ კითხვებს პოპულარული დიეტური პროგრამების შესახებ , განახორციელოს routines ან წონის დაკარგვა მედიკამენტებით , მას შეუძლია მოგაწოდოთ საუკეთესო სფერო თქვენს სფეროში.

წონის დაკარგვა კითხვები ჰკითხეთ ექიმს

როდესაც პირველად ხედავთ ექიმს წონის დაკარგვისთვის, დაიწყეთ საუბარი იმით, რომ გისურვებთ წონის დაკარგვას.

შენი ექიმი შეიძლება იქიდან და შესთავაზოს წინადადებები დიეტა პროგრამების ან exercise გეგმები დაიცვას. მაგრამ თუ არა, სთხოვეთ ამ კითხვებზე ინფორმაციის მიღება.

1. უნდა დავკარგო წონა? ექიმმა შეიძლება მოგცეთ სწრაფი პასუხი, ან შეიძლება გარკვეული დრო დასჭირდეს BMI- ს გამოთვლას . ზოგიერთი ექიმმა ასევე შეიძლება შეისწავლოთ თქვენი სხეულის შემადგენლობაც .
   

1. მე ვარ ჯანსაღი საკმარისი დიეტა? თუ თქვენ გადიან ჯანმრთელობის ცვლილებებს, ექიმმა შეიძლება მოგთხოვოთ დაველოდოთ, სანამ თქვენი მდგომარეობა სტაბილურია იმისათვის, რომ დაიწყოს დიეტა ან სავარჯიშო პროგრამა.
   
2. რამდენი წონა უნდა დავკარგო? ამ კითხვაზე პასუხი შესაძლოა დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენი წონის დაკარგვა გინდა , მაგრამ ექიმს ექნება რეკომენდაციაც. თქვენი ექიმისგან შეყვანის შემთხვევაში შეიძლება უფრო მიზანშეწონილი მიზნის დასახვა .
   
3. ჩემი წონა იმოქმედებს ჩემს ჯანმრთელობაზე ? არსებობს გარკვეული პირობები, როგორიცაა ტიპი 2 დიაბეტი ან ჰიპერტენზია, რომელიც შეიძლება გაუმჯობესდეს თუ წონაში. ჰკითხეთ ექიმს, თუ დიეტა ან სავარჯიშო პროგრამა შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი სამედიცინო მდგომარეობა .
   
4. როგორ გააუმჯობესებს ჩემი ჯანმრთელობის გაუმჯობესება თუ წონაში? ამ კითხვაზე პასუხის გაგება შეიძლება მოგვაწოდოთ მოტივაციისთვის , როდესაც თქვენ მოხვდებით წონის დაკარგვის პლატოზე ან როდესაც თქვენ არ გაქვთ ენერგია, რომ გააგრძელოთ თქვენი პროგრამა. თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობის გაუმჯობესება ნიშნავს იმას, რომ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ნაკლები წამალი ან ექიმს უფრო ხშირად.
   
5. შემიძლია წონის დაკარგვა მედიკამენტების მიღება? თქვენ შეგიძლიათ ექიმთან საუბარი ექიმთან წონის დაკარგვის შესახებ, თუ მნიშვნელოვნად წონაში ხართ და თუ სხვა წონის დაკარგვის მეთოდები სცადეთ წარმატების გარეშე. სანამ ექიმთან საუბარს დიეტაზე ვსაუბრობთ, მომზადებული უნდა იყოთ სხვადასხვა დიეტა პროგრამების ახსნაში. ბევრი დიეტა მედიკამენტების აქვს გვერდითი მოვლენები. ექიმმა, სავარაუდოდ, უნდა შეინარჩუნოს უსაფრთხოება, უფრო მეტად საერთო მეთოდები წონის დაკარგვა სანამ წასვლა მედიკამენტების.
   

1. რამდენი წონა უნდა დავკარგო სარგებელი? ზოგიერთ შემთხვევაში, მხოლოდ მცირე რაოდენობის წონის დაკარგვა შეიძლება ჰქონდეს მნიშვნელოვანი გავლენა თქვენს ჯანმრთელობას.
   

2. მაქვს სამედიცინო მდგომარეობა, რომელიც გავლენას მოახდენს დიეტის გეგმაზე? არსებობს კონკრეტული დიეტა გეგმები, რომლებიც რეკომენდირებულია ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ დიაბეტის ან ჰიპერტენზიის პირობები . გაირკვეს, თუ არსებობს გეგმა, რომელიც რეკომენდირებულია თქვენთვის.
   
3. არსებობს თუ არა საკვები რაიმე თავიდან ასაცილებლად? ზოგიერთი მედიკამენტები შეიძლება გახდეს ნაკლებად ეფექტური თუ ჭამთ გარკვეული საკვები. გრეიფრუტი მაგალითად, არ არის რეკომენდებული ქოლესტერინის შემცირების მედიკამენტებით. ჩაწერეთ ნებისმიერი საკვები, რომ თავიდან იქნას აცილებული და გამოაგზავნოთ სია იმ ადგილას, სადაც ეს ყოველდღე ხედავთ.
   

1. ვარ ჯანმრთელი საკმარისად ძლიერი ფიზიკური აქტივობისთვის? დარწმუნდით, რომ ჯანსაღი საკმარისია იმისათვის, რომ ორივე ძალა და სისხლძარღვთა workouts . თუ ექიმს აქვს შეზღუდვები, შეგიძლიათ დაწეროთ ისინი, რათა გახსოვდეთ ისინი ოფისის დატოვების შემდეგ.
   
2. როგორ უნდა მონიტორინგი ჩემი exercise ინტენსივობის? ყველაზე სავარჯიშო პროგრამები მოითხოვს სხვადასხვა ინტენსივობის მუშაობას. მაგრამ არა ყველა სავარჯიშოების მონიტორინგის ყველა ინტენსივობის მუშაობის მეთოდები . მაგალითად, გულისცემის მონიტორები არ იმუშავებენ იმ პაციენტებზე, რომლებიც მედიკამენტებზეა დამოკიდებული, რამაც შეინარჩუნოს გულისცემის დაბალი დონე. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს.

ეს თავდაპირველი საუბარი თქვენს ექიმთან უნდა მოგვაწოდოთ ყველა იმ ინფორმაციასთან, რაც გჭირდებათ თქვენი წონის დაკარგვის პროგრამა. როგორც თქვენ გაგრძელდება თქვენი პროგრამა, დარწმუნდით, რომ დაუკავშირდეთ თქვენს ექიმს, თუ შეამჩნევთ უჩვეულო სიმპტომებს ან თქვენს ჯანმრთელობაზე ცვლილებებს, რომლებიც იწვევენ განგაშს.

თუ თქვენ გაქვთ წონის დაკარგვა, ნუ დააყოვნებთ თქვენს ექიმს, დაინახონ თუ არა თქვენი ბრძოლისთვის სამედიცინო ან ფიზიკური მიზეზი . თუ თქვენ სცადა წონის დაკარგვა ექვსი თვის განმავლობაში ან მეტი და თქვენი წონის გამოიწვია ჯანმრთელობის პრობლემები, შეგიძლიათ განიხილონ შესაძლებლობა წონის დაკარგვა ოპერაცია .

_{წყაროები:}

_{Bleich SN, Bennett WL, Gudzune KA, Cooper LA .. "გავლენა ექიმი BMI on სიმსუქნე ზრუნვა და რწმენა." ჟურნალი სიმსუქნე მაისი 2012.}

_{ლიზა ჰარკი, მეცნიერებათა დოქტორი, RD, დარვინის დეკანი, უმცროსი, MD, MS "კვების ისტორია: პრაქტიკული მიდგომა ოჯახის ექიმებისთვის". ამერიკელი ოჯახის ექიმი 1999 წლის მარტი.}

_{აშშ-ს ჯანმრთელობისა და სოციალური დაცვის დეპარტამენტი. წონის დაკარგვა. კითხვები დოქტორი. ჯანდაცვის სფერო: http://healthfinder.gov/HealthTopics/Category/health-conditions-and-diseases/obesity/losing-weight-questions-for-the-doctor ხელმისაწვდომი: 13 ნოემბერი, 2015.}

_{მარია ლ. ლურირო, როდოლფო მ. ნაიგა უმცროსი, მარია ლ. ლურირო, როდოლფო მ. ნაიგა უმცროსი "სიმსუქნე, წონის დაკარგვა და ექიმის რჩევა." სოციალური მეცნიერებები და მედიცინა 2006 წლის მაისი.}

_{კეტრინ ი. პოლაკი, სტიუარტ ალექსანდრე, დოქტორი, სინტია ჯეფლფი, დოქტორი ჯეიმს ა. ტულსკი, MD, პოლინ ლიანა, MPH, როუენა ჯ. დოლორი, MD, MHS., იგუეი ე. ჯეიმსი, MPH. , რებეკა ჯ. ნემენეკი ბრუვერი, მ., ჯასტინ რე მანუსოვი, ბაკალავრიატი, თრუსლის Østbye, MD, PhD. "ექიმის ურთიერთობა ტექნიკა და წონის დაკარგვა მოზრდილებში: პროექტის CHAT." ამერიკული ჟურნალი პრევენციული მედიცინის ოქტომბერი 2010.}

_{ჯონ გ სკოტი, MD, PhD, Deborah კოენი, Ph.D., ბარბარა DiCicco-Bloom, RN, Ph.D., MHP, A.John Orzano, Ph.D., MPH, Patrice გრიგორი, Ph. დ., MPH, სიუზან A ფლოკი, დოქტორი, ლიზა მაქსველი, BS, ბენჟამინ კრატრიტრი, დოქტორი "წონის ლაპარაკი: როგორ ავადმყოფები და პირველადი ჯანდაცვის ექიმები წონის დაკარგვის კონსულტაციას იწყებენ." პრევენციული მედიცინა 2004 წლის ივნისი.}

_{სუზან ა ფლოკი, დოქტორი; აარონ კლარკი; ქეთი შლეზმენი; Ginger Pomiecko. "სავარჯიშო, დიეტა და წონის დაკარგვა რჩევები საოჯახო მედიცინის ამბულატორიულ სისტემაში." საოჯახო მედიცინის ივნისი 2005.}