იოგა Fit for Gym
დენის იოგა არის ზოგადი ტერმინი, რომელიც აღწერს vinyasa- ს სტილის იოგას მძლავრი, ფიტნესადმი მიდგომას. მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი მიიჩნევს, რომ "სპორტული დარბაზი იოგას", ამ სტილის პრაქტიკა თავდაპირველად მჭიდროდაა მოდელირებული Ashtanga მეთოდით.
დენის იოგა იღებს Ashtanga- ის ათლეტიზმს, მათ შორის უამრავი vinyasas , მაგრამ თითოეულ მასწავლებელს აძლევს მოქნილობას ასწავლოს ნებისმიერი რიგით, რაც ყველა კლასს განსხვავდება.
თავისი აქცენტი ძალა და მოქნილობა, ძალა იოგას მოუტანა იოგას შევიდა სპორტული დარბაზი ამერიკაში, როგორც ხალხმა დაიწყო იოგას როგორც გზა შემუშავება.
რა ელის დენის იოგას კლასს
მიუხედავად იმისა, რომ ძალაუფლების იოგას კლასები განსხვავდება მასწავლებლის მასწავლებლისგან, შეგიძლიათ ველით, რომ ინტენსიური იოგა მოიძებნოს გალობისა და მედიტაციის მინიმალური რაოდენობა. სპორტული და ჯანმრთელობის კლუბები, კერძოდ, აიღეს ტერმინი, როგორც გზა, რათა მათ კლიენტებს იცოდნენ, რომ ეს არის განხორციელება. მომზადება მუშაობა და მუშაობა sweat.
ვინ იჩინა იოგა?
ტერმინი გახდა 1990-იანი წლების შუა პერიოდში, როდესაც ორი ამერიკელი იოგა პედაგოგი, რომლებიც სწავლობდნენ აშტაგას ჯგუფს, შრი კ. პატაბი ჯოისს, დაიწყო ის, რაც მათ უფრო მეტად ხელმისაწვდომი ჰქონდათ დასავლელი სტუდენტებისათვის. მათ ასევე სურდათ გადაადგილებული მყარი Ashtanga თანმიმდევრობა, რომელიც კომპლექტი სერია უქმნის, რომლებიც ყოველთვის გაკეთდეს იმავე მიზნით.
ბრაიან კესტი, რომელიც დაფუძნებულია ლოს-ანჯელესში და ბერილ ბენდერ ბირჩი, რომელიც ნიუ-იორკშია დაფუძნებული, ყველაზე ხშირად იდენტიფიცირებულია ძალაუფლების იოგას თითქმის ერთმანეთთან საპირისპირო სანაპიროებთან.
ორივე იყო ამერიკელი აშტანგის სტუდენტების მეორე თაობის ნაწილი; Kest თავდაპირველად შეიტყო დავით უილიამსი და Bender დაბადებიდან ნორმალური Allen. უილიამსი და ალენი ჯოისის პირველი დასავლელი მოსწავლეები იყვნენ. კესტმა იოსიში ინდოეთის ქალაქ მისორში სწავლა განაგრძო. Bender Birch, რომელმაც ადრე გააკეთა Sivananda , Kundalini და Iyengar იოგას, მუშაობდა ჯოის დროს მისი ვიზიტებს ამერიკის შეერთებულ შტატებში 1980.
Kest და Bender Birth ორივე გამოიყენა ტერმინი ძალა იოგას დიფერენცირება ინტენსიური, მიედინება სტილი იოგას ისინი სწავლობდნენ ნაზი გაჭიმვა და მედიტაცია, რომ ბევრი ამერიკელები ასოცირდება იოგას. Bender Birch განაცხადა, რომ როდესაც მან დაიწყო კლასების ძალაუფლების იოგა, ის კვლავ ისწავლება Ashtanga თანმიმდევრობა უქმნის.
სტილის იოგა
Larry Schultz, რომელიც 1980-იან წლებში სწავლობდა Ashtanga- თან, ჯოისს სწავლობდა, ასევე გააცნო იოგას ფორმა მისი საისტორიო სან-ფრანცისკოს სტუდიაში "ეს იოგა" 1990-იანი წლების დასაწყისში. შულცი ჯოისის მეთოდით დაარღვია ერთად პირველი სამი Ashtanga სერიიდან. Schultz მოგვიანებით კოდიფიცირებული მისი მიდგომა შევიდა სტილის მან დაასახელა სარაკეტო იოგას.
ბარონ ბაპტისტი კიდევ ერთი ცნობილი იოგას მასწავლებელია, რომელმაც წარმატებით დაამყარა საკუთარი იოგას, ბაპტისტური ძალა Vinyasa- ს საკუთარი სტილი. ბაპტისტი ასევე სწავლობდა იანგარსა და ბიკრამს . არაპროგნოზირებული ტერმინი იოგას გამოყენებით, ამ ინოვატორებმა საშუალება მისცეს საშუალება გამოიყენონ მეთოდები და გამოაქვეყნონ თავიანთი გავლენა ერთდროულად, რათა შეიქმნას რაიმე ახალი.
CorePower იოგა ფრჩხილებს ატარებს ცხელი იოგას სტუდიებს, რომლებიც იყენებენ ძალაუფლების იოგას პრაქტიკას, როგორც ფიტნესტის მუშაობას.