სასარგებლო ან საზიანო?
ბევრი სპორტსმენი გამოიყენებს ზედმეტად მწვავე ტკივილის შემსუბუქებას კუნთების მტკივა და ტკივილი. მიუხედავად იმისა, რომ ამ პროდუქტების გთავაზობთ დროებითი ტკივილი რელიეფის, სპორტსმენებმა უნდა იცოდეს გარკვეული გაფრთხილებისა და სიფრთხილე, სანამ ისინი მიაღწევენ იმ მილის Bengae ან Icy Hot.
აქტუალური ტკივილის მედიკამენტები გამოიყენება პირდაპირ კანის და მოდის სხვადასხვა ფორმები, მათ შორის კრემები, ლარსი ლოსიონები და პატჩები.
სამ ძირითად კატეგორიას აქტუალურ ტკივილგამაყუჩებლებს წარმოადგენს:
- სალიცილატების აქტუალური ტოპოლოგიური ანალგეტიკა
სალიცილატები (მეთილის სალიცილატები), ასპირინში გამოვლენილი იგივე ინგრედიენტებია ეფექტური ტკივილის შემსუბუქება, რომელიც ასევე შეამცირებს ანთებას. თუმცა, მკვლევარებმა აღმოაჩინეს, რომ სალიცილატები არ აადვილებს კუნთების ტკივილს, როდესაც გამოიყენება კანის ტოპური კრემი. მიუხედავად იმისა, რომ ეს მიმოხილვა ლიტერატურის საკმაოდ ყოვლისმომცველი, ბევრი სპორტსმენების არ ეთანხმება დასკვნები და გააგრძელებს გამოიყენოს ეს პოპულარული კონტრ კრემები. ეს კრემები არ არის რეკომენდებული იმ პაციენტების მიერ, რომლებიც იყენებენ ალერგიულ ასპირინს, იმის გამო, რომ რემის სინდრომის განვითარებასა და ასპირინის (სალიცილატის ნაერთის) განვითარებას შორის ასოციაცია. ბრენდის პროდუქცია მოიცავს ბგანას, ასპერკრემს და სპორტსმენს. - Capsaicin კრემები
Capsaicin არის რთული ნაპოვნი chili წიწაკა, რომ გამოიწვიოს ცხელი, წვის შეგრძნება. Capsaicin გამოიყენება კანის ქიმიური ნივთიერება (ნივთიერება P) ნერვული უჯრედებში, რომელიც ხელს უწყობს ტკივილის სიგნალებს თავის ტვინში. ბრენდის პროდუქცია მოიცავს არტრიკარეს, კაპასინს და ზოსტრიქსს.
- Counterirritants
ეს პროდუქტები შეიცავს ინგრედიენტებს, როგორიცაა მენთოლი, ზამთრისმჭამელი ან ევკალიპტის ზეთი, რაც კანს გრძნობს ცხელი ან ცივი. ეს ფიქრობდა, რომ ეს განადგურება ტკივილის შეგრძნებაა დროებითი ტკივილისგან. ბრენდის პროდუქცია მოიცავს Flexall 454, Icy Hot და JointFlex.
ისინი მუშაობენ?
ნაკლებად მტკიცებულებებია იმისა, რომ ამ პროდუქტების მუშაობა. სინამდვილეში, 2009 წლის ივლისში გამოქვეყნებული ლიტერატურის ერთ-ერთი ვრცელი მიმოხილვა, მცირედი მტკიცებულებაა, რომ სალიცილატების გამოყენებით გამოწვეული სპორტის კრემები ზეგავლენას ახდენენ კუნთების მტკივა და ტკივილი პლაცებოსთან შედარებით ).
ოქსფორდის ბიოქიმიკოსი ენდრიუ მური ამბობს, რომ თემის ყველა კვლევის მიმოხილვა გამოიწვია სალიცილატების შემცველი საკონტროლო სპორტის კრემებზე, როგორც ძირითადი აქტიური ნივთიერება არ არის ეფექტური და ფაქტობრივად, ფულის ნარჩენები. მან აჩვენა, რომ მტკიცებულება, რომ ადგილობრივი ადგილობრივი საანესთეზიო, აქტუალურ კაფსკინი და ზოგიერთი აქტუალური აცეტატი შეიძლება შეამცირონ კუნთების ტკივილს შტამების და შტამებისგან.
ისინი უსაფრთხოა?
როდესაც გამოიყენება ზომიერად და ეტიკეტების მითითებების შესაბამისად, ამ ტოპური მედიკამენტები შედარებით უსაფრთხოა. ისინი არ უნდა იქნეს გამოყენებული გრძელვადიანი ან გადაჭარბებული რაოდენობით. ასევე მნიშვნელოვანია გააცნობიეროს, რომ ბევრი ამ მედიკამენტების ნიღაბი ან აღსაკვეთად ბუნებრივი ტკივილი სიგნალები სხეულის და იგნორირება ტკივილი შეიძლება გაზარდოს თქვენი რისკის შემდგომი კუნთების ან ერთობლივი დაზიანება. თუ ეს მედიკამენტები გამოიყენოთ დროებითი ტკივილის შესამცირებლად, მნიშვნელოვანია, რომ დაისვენოთ თქვენს მტკივნეულ კუნთებს , ამიტომ ცდილობენ ინტენსიური ვარჯიშის თავიდან ასაცილებლად, სანამ არ აწუხებთ.
გვერდითი ეფექტები ამ მედიკამენტების ხშირად მოიცავს წვა, stinging ან გაღიზიანებული კანის. არასოდეს გამოიყენოთ ეს მედიკამენტები გატეხილი ან გაღიზიანებული კანის შესახებ. არ დააზიანოთ ან იტანჯოთ თქვენი ტრავმა თუ იყენებთ ამ აქტუალურ მედიკამენტებს და ყოველთვის იბანეთ ხელები მთლიანად კრემები, ლოსიონები ან ლარებში. როგორც ზემოთ აღინიშნა, სალიცილატების შემცველი კრემები არ უნდა იყენებდნენ იმას, ვისაც ალერგიული ასპირინი აქვს.
აქტუალური ტკივილის შეშუპება და გადატვირთულობა
უკიდურეს იშვიათია, შესაძლებელია ამ ტოქსიკური ტკივილის შეგრძნებების გადაჭარბება. დოზის გადაჭარბება ხდება მაშინ, როდესაც ვინმე შემთხვევით ან განზრახ იყენებს ამ პროდუქტის ნორმალურ ან რეკომენდებულ თანხას.
Overdoses შეიძლება იყოს სერიოზული და ზოგჯერ ფატალური. ქიმიური მეთილის სალიცილატის გადაჭარბებული შეწოვა შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში ტოქსიკური დონის მომატება და გამოიწვიოს იგივე სიმპტომები, როგორც ასპირინის (გულისრევა, ღებინება, ოფლიანობა, სწრაფი სუნთქვა და ყვირილის ზრდა) და შესაძლოა სიკვდილი. სინამდვილეში, 2007 წელს, 17 წლის სკოლის სიმღერა სპორტსმენი გარდაიცვალა მას შემდეგ, რაც მეთილის სალიცილატის გადამეტება.
წყაროები:
მეთიუ P და სხვები. აქტუალურ რულეფინგები მწვავე და ქრონიკული ტკივილისთვის მოზრდილებში. კოპრანის მონაცემთა ბაზის სისტემატური მიმოხილვები. გამოცემა 3, 2009.
მაკკლეინი გ. დოქსეფინის ჰიდროქლორიდის გამოყენების, კაფსინისა და კომბინაციის ორივე კომბინაცია ქრონიკული ადამიანის ნეიროპათიური ტკივილის დროს ანალგეზიის წარმოქმნას: რანდომიზებული, ორმაგი ბრმა, პლაცებო კონტროლირებადი კვლევა. ბრიტანული ჟურნალი კლინიკური ფარმაკოლოგია. 49.6 (2000): 574-9.
ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტები, მედლაინი პლუს, სპორტის კრემი გადამეტებული.
ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტები, მედლაინი პლუს, მეთილის სალიცილატე გადატვირთვა.