დახმარება ნევროლოგიური დაავადებებისათვის
კრეატინი არის ერთ-ერთი ყველაზე გამოკვლეული და ფართოდ გამოყენებული დამატებები, რათა გაზარდოს კუნთების ზრდა და ძალა. ეს პოპულარულია სპორტსმენების, bodybuilders და იმ სურს გაუმჯობესების სპორტული შესრულება. კრეატინს მიაჩნია, რომ სპორტულ კვების ერთ-ერთ საუკეთესო მტკიცებულებაზე დაფუძნებული დამტკიცებული დამატებებია . მიუხედავად იმისა, რომ გაუმჯობესდა კუნთების განვითარება, კრეატინას ასევე შესთავაზებენ ნევროლოგიური დაავადების მქონე პაციენტებს.
ქრონიკული კვლევა განაგრძობს კრეატინს ცენტრალური ნერვულ სისტემაში (CNS) მომგებიანი როლის შესასრულებლად. როგორც ჩანს, კრეატინის დამატებას შეუძლია შეამციროს ნეიროდეგენერაციული დაავადებების სიმპტომები, როგორიცაა ალცჰეიმერის, პარკინსონის, ALS და ჰანთინგტონის დაავადებები.
რა არის კრეატინი?
კრეატინი ბუნებრივად ხდება ნივთიერება ამინომჟავებისგან გლიცინის, არგინინის და მეთიონინისგან. ამინომჟავები პროტეინის სამშენებლო ბლოკებია. კრეატინი დამზადებულია ღვიძლში, თირკმელებში და პანკრეასებში და კონცენტრირებულია ძირითადად კუნთოვანი ქსოვილში. მცირე რაოდენობით ჩვენი სისხლი ტვინისა და სხვა ქსოვილების მეშვეობით ვრცელდება.
კრეატინი ასევე გვხვდება ცხოველური ცილის წყაროებში, როგორიცაა ხორცი და თევზი, გარდა იმ ნივთიერებისა, რომლებიც წარმოიქმნება ორგანიზმში.
როგორ მუშაობს იგი ჩვენს სხეულში
კრეატინი პასუხისმგებელია სხეულის საკნებში ენერგიის შესამცირებლად და სასიცოცხლო ფუნქციის შენარჩუნებაში. ეს ხდება ბუნებრივად და მიეწოდება გარკვეულ საჭმებსა და დამატებების მოხმარებას.
კრეატინით შემოდის ან ორგანიზდება სხეული, ის გადის ქიმიური პროცესით და ქმნის კრეატინ ფოსფატს . ეს ინახება მოლეკულა უზრუნველყოფს მყისიერ ენერგიებს უჯრედებს, რომლებიც ინტენსიური ფიზიკური ან ნეირონული ძალისხმევით იკლო.
კრეტინის ფოსფატი ასევე ცნობილია როგორც ფოსფოკორინი (PCR). კრეატინი აუმჯობესებს სავარჯიშო შესრულებას ინახება PCR ან ATP- ის (ადენოზინ ტრი-ფოსფატ) გაზრდით. ATP არის კიდევ ერთი ენერგორესურსის წყარო, რომელიც გამოიყენება ენერგეტიკის სწრაფი ბრუნვის დროს, როგორიცაა sprinting ან წონის მოხსნა.
კრეატინის შენახვის ფორმა (ფოსფოკოტრია) წარმოადგენს პირველადი ენერგიის წყაროს, რომელსაც მოუწოდა მაღალი ინტენსივობის წვრთნის მოკლე აფეთქებები. სპორტსმენები ქმნიან კრეატინს ენერგიის მიწოდებასა და კუნთების სიმაღლის გაზრდის გამო.
კრეატინი გახდა ათლეტური სპექტაკლის შემქმნელი . კვლევამ აჩვენა, რომ კრეატინს მნიშვნელოვანი მნიშვნელობა აქვს ნეიროდეგენერაციული დაავადების მკურნალობაში. ეს თერაპიული უნარი მიზნად ისახავს ფიჭური ენერგიის გაუარესებას პაციენტებში ნევროლოგიური დარღვევების სიმპტომების შემცირება.
კრეატინი და ნევროლოგიური კვლევა
ნეირომოლეკულური მედიცინის ჟურნალში გამოქვეყნებული კვლევის თანახმად , კრეატინს მიაჩნია, რომ ჰანთინგტონისა და პარკინსონის დაავადების ეფექტური მკურნალობა. როგორც ჩანს, კრეატინმა აუმჯობესებს ტვინის ქსოვილოვან ენერგო დეფიციტს ამ ნეიროდეგენერაციული დარღვევების სიმპტომების შემცირება.
ჩატარდა კვლევა გრძელვადიანი კრეატინის დამატებასთან დაკავშირებით. სამოცი ასაკის პაციენტებს მონიტორინგი გაუწიეს ორწლიანი პერიოდის განმავლობაში და მიიღეს კრეატინინის ან პლაცებოს 4 გ / დ. ყურადღება გამახვილდა ძირითადად თირკმლის ფუნქციის უზრუნველსაყოფად, ხოლო ნევროლოგიური დაავადების კრეატინით. კრეატინი მიუთითებდა, რომ პარკინსონის დაავადების დროს დაავადებული ასაკის პაციენტებში კარგად იყო შემწყნარებლობა. თირკმლის ან თირკმლების ფუნქცია ნორმალურ ფარგლებშია დარჩენილი და ერთადერთი გვერდითი გვერდითი ეფექტი აღმოჩნდა პერიოდული კუჭის დარღვევა.
სხვა კვლევებმა წარმოაჩინეს კრეატინის დამატება, რათა გაიზარდოს ჯანმრთელი პირებისა და ალცჰეიმერის დაავადების პაციენტთა ფსიქიკური კონცენტრაციისა და მეხსიერების გაუმჯობესება.
კრეტინური კვლევა ჩატარდა ლუ გჰრეტინგის დაავადების მქონე პაციენტებზე. ეს ნევროლოგიური აშლილობა გადაგვარდება ცენტრალური ნერვული სისტემის ნეირონებს. კრეატინი მიუთითებდა, რომ ნეიროპროტექტორული ეფექტი მიეცეს.
საერთო ჯამში, კრეატინის დამატებას უჩვენებს უჯრედების ნევროლოგიური დაცვა. ქრონიკული გამოკვლევები მიუთითებენ კრეატინს ეფექტური ნეიროპროპეციუქტური აგენტი. კრეატინინის მიღების პაციენტებმა განიცადეს გაუმჯობესებული საავტომობილო ფუნქცია და ცხოვრების უკეთესი ხარისხი.
ნევროლოგიური დაავადების იმედი
შესაძლოა, იმედი ჰქონდეს ნევროლოგიური დაავადებების მქონე პაციენტებს, როგორიცაა პარკინსონის, ალცჰეიმერის, ამიტროპული ლატერალური სკლეროზის (ALS) და ჰანთინგტონის დაავადებები.
კრეატინი, როგორც ჩანს, მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ფიჭურ ენერგო ბალანსში. კვლევამ აჩვენა პერსპექტიული შედეგები ზოგიერთ ნევროლოგიურ დაავადებათა პროგრესირებასთან დაკავშირებით.
ნევროლოგიური დაავადების მკურნალობის თერაპიული მეთოდით კრეატინის დამატებას მკაფიოდ მიუთითებს. დადებითი დასკვნები მხარს უჭერენ შემდგომ კვლევას.
თითოეული ნევროლოგიური დაავადება წარმოგვიდგენს განსხვავებულ ენერგეტიკულ დეფიციტს, რომელსაც შეუძლია ან არ გამოიყენოს კრეატინების დამატება. მაგალითად, ალცჰეიმერის დაავადება (AD) ადრეული პერიოდის განმავლობაში კრეატინის დამატებასთან ერთად გაუმჯობესდა. მოგვიანებით AD მკურნალობა არ იყო ეფექტური, რადგან გამოვლინდა კრეატინინის დეპოზიტები ტვინში.
პარკინსონის დაავადების (PD) კლინიკურ კვლევებში გამოვლინდა პოტენციალი კრეატინით დამატებას ნელი პროგრესირების PD. კრეტინს, როგორც ჩანს, აქვს გრძელვადიანი სარგებელი ადამიანები, რომლებიც ამჟამად დაზარალებულ PD.
ეთიოტროფური ლატერალური სკლეროზი (ALS) სამწუხაროდ, ანალოგიურად ალცჰეიმერის დაავადება (AD) არ უპასუხა კრეატინის დამატებას.
კრეატინის დამატებას დიდი პოტენციალი ჰანთინგტონის დაავადების მკურნალობაში აჩვენა (HD). კვლევა მიუთითებს მტკიცებულება კრეატინის სასარგებლოდ, როგორც ეფექტური ნეიროპროტექტორული აგენტი ამ დაავადების მიმართ. კრეატინმა საბოლოო ჯამში გააუმჯობესოს და / ან გაზარდოს HD- ის მქონე ადამიანების ცხოვრების ხარისხი.
> წყაროები:
ანდრეას ბენდერი და ა.შ., გრძელვადიანი კრეატინის დამატება არის უსაფრთხოდ ასაკოვან პაციენტებში პარკინსონის დაავადების, კვების კვლევის , 2008
> ბიომედიცინისა და ბიოტექნოლოგიის ჟურნალი, აშშ-ს სამედიცინო უნივერსიტეტის ეროვნული ბიბლიოთეკა, ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტი, კრეატინ კინაზა / კრეატინის კავშირი ალცჰეიმერის დაავადებაზე: CK ინაქტივაცია, APP-CK კომპლექსები და ფოკალური კრეატინის დეპოზიტები, Tanja S. Bürklen et al., 2006
> ამერიკული აკადემიის ნევროლოგიის აკადემიის ოფიციალური ჟურნალი, ნევროლოგია.org, PRECREST: ფენას II პრევენციისა და ბიომკარკერის კვლევა კრეატინთან დაკავშირებული რისკი Huntington დაავადების დროს, Herminia D. Rosas, MD et al., 3/11/14
> ამერიკული აკადემიის ნევროლოგიის აკადემიის ოფიციალური ჟურნალი, ნევროლოგია.org, რანდომიზებული, ორმაგი ბრმა, კრეატინისა და მინოციკლის კლინიკური კვლევა ადრეული პარკინსონის დაავადების დროს, დოქტორი ბერნარ რავინა, 3/14/06
> აშშ-ს ეროვნული ბიბლიოთეკა, ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტი, სუბკულუარული ბიოქიმია, კრეატინის ნეიროპროტექციული როლი, კლეინი AM, ფერრანტე რ.ჯ., 2007