ქვედა ხაზი
მე მიყვარს pedometer- ის იდეა, რომელსაც არ უნდა გაეკეთებინა თქვენი ტანსაცმელი და გულისცემის მონიტორი გულმკერდის გარეშე, ორი სტენდიდან Mio Stride. ეს არის კარგი არჩევანია ფეხით მოსიარულეთათვის, რომელთაც სურთ თავიანთი პედიმეტრის ყველა არჩევანი (ნაბიჯები, მანძილი, კალორია დაწვა და ტემპი) დაემატა ბონუსის გულისცემის შესაძლებლობები.
გულმკერდის strap- ის მონიტორებისგან განსხვავებით, თქვენ ვერ ვხედავ უწყვეტი გულისცემის მაჩვენებელს.
ამის ნაცვლად, იყენებთ სენსორების მისაღებად მოსმენით Oyour workout. მე მქონდა პრობლემები ჩემი გულისცემის მიღწევის დროს, მაგრამ pedometer კარგად იმუშავა და მე მომეწონა, რომ ალტერნატიულ კლიპიზე pedometers- ზე.
Mio Stride მახასიათებლები
- ECG ზუსტი გულისცემის მაჩვენებელი
- მაქსიმალური გულისცემის მაჩვენებელი
- მრავალფუნქციური აქტივობის მონიტორი, რომელიც ითვლის ნაბიჯებს და აფასებს სიჩქარის, მანძილისა და კალორიების დაწვეს
- პროგრამირებადი სამიზნე გულისცემის ზონები ზედა და ქვედა გულისცემის სიფრთხილით
- რეგულირებადი pedometer მგრძნობელობის პარამეტრები
- დრო და თარიღი
- განგაში, ორი სხვადასხვა სავარჯიშო ტაიმერი და ფონური დისპლეი
- წყლის მდგრადია 50 მეტრი
Watch მოიცავს ორი სენსორი ბალიშები ზედა და ქვედა ზომის გულისცემის და 4 ღილაკები ორივე მხარეს, რომელიც საშუალებას გაძლევთ ნავიგაცია მეშვეობით სხვადასხვა ეკრანებზე.
საფუძვლები
როგორც ბევრი გულისცემის მონიტორები , თქვენ უნდა წაიკითხოთ ინსტრუქციები გაერკვნენ, თუ როგორ უნდა შეიქმნას და ნავიგაცია თქვენი Mio. Set up არის მარტივი, მაგრამ თქვენ შეიძლება უნდა შეინარჩუნოს ინსტრუქციები სანამ არ ისწავლით, თუ როგორ უნდა მიიღოთ ერთი ეკრანზე სხვა და შეასრულოს სხვადასხვა ფუნქციები.
მაგალითად, მინდოდა ჩემი ფეხით გადადგმული ნაბიჯების რაოდენობა და რამდენიმე უსიამოვნო წუთი გაატარა, რითაც მიხვდა, რომ მოქანდაკე იყო.
პროგრამირება და შექმნა
Mio- ს თავდაპირველი კომპლექტი მოიცავს ძირითად ინფორმაციას, როგორიცაა წონა, სქესი, სიმაღლე და სიგრძე სიგრძე . მას შემდეგ, რაც თქვენ გაკეთდეს, რომ თქვენი Mio მზად არის გამოიყენოს.
თქვენ უბრალოდ ნავიგაცია pedometer რეჟიმში და მოხვდა დაწყება ღილაკს. პერიოდულად შეამოწმეთ თქვენი გულისცემის მაჩვენებელი თქვენს ინდექსსა და შუა თითიზე წამზების ორივე მხარეს. სჭირდება რამდენიმე წამი თქვენი გულისცემის ჩვენება, და თქვენ უნდა დავრწმუნდეთ watch snug წინააღმდეგ თქვენი მაჯის მისაღებად კარგი მოსმენით.
ოპერაციის რეჟიმი
თქვენ შეგიძლიათ ნავიგაცია სხვადასხვა ეკრანებზე თქვენს Mio სანახავად და თვალყური სხვადასხვა ადგილებში, მათ შორის:
- დრო და თარიღი
- გულისცემის სიხშირე - შეგიძლიათ დააყენოთ ეს ხელით ან მოაცილოთ მათი ასაკისა და სქესის საფუძველზე. გაითვალისწინეთ, რომ გამოყენებული ფორმულა ეფუძნება სტანდარტული მაქსიმალური გულისცემის ფორმულას, 220-ს. საერთო ჯამში, ეს ყოველთვის არ არის ზუსტი ფორმულა .
- გულისცემის დასასვენებლად
- სიგნალიზაცია
- დათვლა ტაიმერი
- დათვლა ტაიმერი
- ორმაგი ჩვენება, რომელიც აჩვენებს ალტერნატიულ ზონაში
როდესაც თქვენ ხართ pedometer რეჟიმში, შეგიძლიათ აკონტროლოთ:
- ნაბიჯები
- დაწვეს კალორია
- მანძილი
- სიჩქარე MPH- ში
დადებითი
- მარტივი გამოყენება - ზოგიერთი ეკრანების სანავიგაციო პრაქტიკა მოითხოვს პრაქტიკაში, მარტივი მეთოდები, რომლებიც გამოიყენება pedometer და გულისცემის მონიტორინგი მარტივი. თქვენ ადვილად შეგიძლიათ ნახოთ ნომრები, როგორც თქვენ ფეხით.
- სიზუსტე - Mio არ იღებს რამდენიმე ნაბიჯები, რათა დაიწყოს დათვლა, მაგრამ, როდესაც თქვენ აპირებს, pedometer არის ზუსტი.
- სიმარტივე - მომწონს საფუძვლები (კალორია, მანძილი და ტემპი) გარეშე ექსტრასიული ან დამაბნეველი თვისებები.
- არ არის გულმკერდის არჩევა - მიო, ხოლო ჩემი არჩეული სტრუქტურული ნამუშევრებისთვის არ არის დიდი სპონტანური გასეირნება, ან უბრალოდ სამუშაო დღის განმავლობაში მხოლოდ თვალს ადევნებს ნაბიჯებს.
- ზუსტი გულისცემა - მე შედარებით Mio ჩემი სხვა HRM და აღმოაჩინა, რომ გულისცემის იყო იგივე ორივე watch.
- ღირსეული ფასი - $ 69- $ 80, Mio შედარებით სხვა მსგავსი გულისცემის მონიტორები.
Cons
- სირთულის მიღების კითხვა - ერთი გასეირნება, მე შევეცადე ზე მეტი 10 ჯერ და მხოლოდ მიიღო კითხვა 3 ჯერ. სახელმძღვანელო რეკომენდაციას დგამს ტყვიების და უკან watch გასაუმჯობესებლად კონტაქტი და მე კი სცადა იდგა ერთი ფეხი და გაძნელება Dixie, რომელთაგან არცერთი მუშაობდა.
- ნავიგაცია - გაითვალისწინეთ, თუ როგორ უნდა მიიღოთ ერთი რეჟიმიდან მეორეზე მოთმინება და პრაქტიკა.
- უწყვეტი მოსმენით - მე მომეწონა Mio ფეხით, მაგრამ არა რეგულარული workouts. მომწონს გულწრფელი გულისცემის მაჩვენებელი და შეჩერდება ჩემი ვარჯიშის შეჩერება, რომ შეამოწმო ჩემი გულისცემის მაჩვენებელი (და არა 50% -ზე მეტი).
- არასასიამოვნო - Stride არ არის დიდი, მაგრამ ჯგუფი არის სქელი, ძლიერი და ცოტა არასასიამოვნო.