სად უნდა იცხოვროთ, ზამთარში არ დაგიბრუნდეთ? Fitbit crunched მონაცემები 2012-2014 რათა ნახოთ, სადაც ზამთრის ამინდის გაყინვას ადამიანი მათი ნაბიჯები წინააღმდეგ სახელმწიფოები, სადაც ხალხი შეინარჩუნოს სტეპინგზე მთელი წლის განმავლობაში. Fitbit Weathermap
ზამთრის ნაბიჯი გამარჯვებულები
შედეგები გარკვეული სიურპრიზები ჰქონდა, რადგან ის არ ჰგავს მხოლოდ ამინდს მუშაობა. ზამთრის საფეხურზე ორი ცივმა ქვეყანამ პირველ ხუთეულში გააკეთა.
აქ არის რანჟირება 50 სახელმწიფოსთვის, პლუს DC.
- 1. ნიუ-იორკი: ზამთრის თვეში 7734 ნაბიჯია. არაფერი იცავდა ნიუ-იორკელებს ყოველდღიური ნაბიჯებით. ნიუ-იორკის მკვრივი ურბანული გარემო და უპრეცედენტო ცხოვრების წესი ხელს უწყობს (ან უნდა ვთქვათ ძალები?) ფეხით, თუნდაც საშუალო ზამთრის ტემპერატურა 25F გრადუსით. ყველაზე გასასვლელი ქალაქები
- 2. კალიფორნია: გნებავთ იყოთ კალიფორნიის გოგონა? ისინი ნიუ-იორკის თითქმის შეესაბამებოდნენ, ამიტომ მონაცემები ზამთარში 7734 ნაბიჯით დღეში ჩამოვიდა. საშუალო ტემპერატურა 48F, იყო პატარა საბაბი, რომ ეს იყო ძალიან ცივი ფეხით .
- ჰავაი: "ზამთარში" 75F სავსე საშუალო ტემპერატურა Hawaiians- მა დღეში საშუალოდ 7671 ნაბიჯად გადაიღო. სერიოზულად, მათი ზამთრის ტემპერატურა ბევრ ქვეყანაში ზაფხულში საშუალოდ სცემეს.
- 4. კოლუმბიის ოლქი: რაიონის კიდევ ერთი დაძაბული ურბანული ფეხითმოსილ გარემოში ავტო-უფასო მგზავრობა. ზამთარში დღის განმავლობაში საშუალოდ 7610 ნაბიჯი იყო. Fitbit არ დაარღვია თუ არა წითელი ან blues (რესპუბლიკელები წინააღმდეგ დემოკრატები) შესული უფრო ნაბიჯები, მიუხედავად იმისა, რომ ერთადერთი, რაც მათ ეთანხმებით არის ის, რომ ამერიკელებს გვჭირდება მეტი ფიზიკური აქტივობა.
- 5. Minnesota: ძალიან ცივი ფეხით? მე ვფიქრობ არა, რადგან 16F- ის საშუალო ტემპერატურა არათედიტოტანტებს დღეში საშუალოდ 7486 საფეხურიდან არ შეჰყავდათ. იქნებ ყველა მათგანს აქვს სათხილამურო ან ბევრი სათხილამურო და თოვლიანი? ცხადია, მათ იციან, როგორ ჩაცმის ფეხით სიცივეში .
- 6. მასაჩუსეტსი: 7477 ყოველდღიური ყოველდღიური ნაბიჯები ზამთარში. მიუხედავად იმისა, რომ ცივი, ეს სახელმწიფო ასევე აქვს მკვრივი, ფეხით მოსიარულე ქალაქები, როგორიცაა ბოსტონი. ისინი ასევე სარგებლობენ ჰოკეი, ერთ-ერთი წამყვანი ზამთრის საქმიანობა, რომელიც ფტიბით არის შესული.
- 7. Arizona: დღე-ღამეში 7452 ნაბიჯი, სადაც ზამთარი 46F- ის მშვენიერი საშუალოა. ისინი ზაფხულში Flip Flop, სადაც sweltering სითბოს ინახავს მათ ადგილზეა # 48 გარეთ 50 შტატები მხოლოდ საშუალოდ 26 მეტი ნაბიჯები დღეში (ალბათ კიდევ ერთი მოგზაურობა მაცივარი ცივი სასმელი).
- 8. Wisconsin: კიდევ ერთი სასტიკი ცივი სახელმწიფო 20F არ ზამთრის ხვრელი მათ up რადგან ისინი შესვლა საშუალოდ 7426 ნაბიჯები.
- 9. Oregon: საშუალოდ 7418 ნაბიჯები დღეში და 36F ზამთრის ტემპერატურის საშუალო, იმ ჩემი მთავარი სახელმწიფო იცით, თუ როგორ უნდა კაბა ფეხით წვიმა დროს მათი ზომიერი ზამთარი. გარდა ამისა, ჩვენ გვყავს მთებში სათხილამურო და სნოუბორდი.
- 10. ილინოისი: დიდი ქალაქები, დიდი ნაბიჯები. საშუალოდ 7410 ნაბიჯები და 30F ტემპერატურა, ისინი მრგვალ გარეთ swath ზედა Midwestern სახელმწიფოები, რომ არ მისცეს ზამთრის შენარჩუნება მათ ქვემოთ.
ზამთრის ნაბიჯი წააგო
უკაცრავად ვთქვა, მაგრამ სამხრეთ-აღმოსავლეთის მთელ რიგებს ზამთარში ყველაზე ნაკლები ნაბიჯები გადააქვთ.
- 51. დასავლეთ ვირჯინია: 6720 ნაბიჯი დღეში.
- 50. Arkansas: 6824 და ისინი ასევე ადგილზეა # 50 ზაფხულში ნაბიჯები.
- 49. Oklahoma: 6961 ნაბიჯები დღეში.
- ალაბამა: 6961 ნაბიჯი დღეში.
- 47. მისისიპი: 6965 ნაბიჯი დღეში.
არსებობს განსხვავება მხოლოდ 1000 ნაბიჯით დღეში საუკეთესო ქვეყნებსა და ყველაზე უარყოფით ქვეყნებს შორის.
თქვენ შეგიძლიათ ფეხით 1000 ნაბიჯი 10 წუთში ან ნაკლები . ფეხით გარემოსა და კულტურაში მცირე ცვლილებებს შეუძლია გააუმჯობესოს ნაბიჯები და გააუქმოს ყველაზე ცუდი სახელმწიფოები საუკეთესო კატეგორიაში.
გაითვალისწინეთ, რომ ეს მონაცემები იყო მომხმარებლებისგან, რომლებმაც მოახერხეს pedometer ან ფიტნეს ჯგუფის ტარება . ის არ მოიცავს ადამიანებს, რომლებიც არ არიან მოტივირებული მათი ნაბიჯების გადასაჭრელად. სავარაუდოა, რომ თითოეული სახელმწიფოს ზოგადი მოსახლეობა საგრძნობლად ნაკლები ნაბიჯები გადადის, ვიდრე მათ, ვინც ფითატს აცვიათ.
ყველაზე ზამთრის საქმიანობა
გარდა ამისა, ყოველდღიური ნაბიჯების გადასაჭრელად Fitbit მომხმარებლებს შეუძლიათ შეასრულონ ნამუშევრები სააპლიკაციო ან ონლაინ Dashboard- ით. ზამთრის საქმიანობა ყველაზე ხშირად შესულია სათხილამურო, სნოუბორდი და ჰოკეი.
ეს საქმიანობა, სავარაუდოდ, ხელს უწყობს საშუალო საფეხურებზე გაცილებით მაღალ საფეხურებს, ხოლო ფეხბურთის დაკვრისას, ვიდრე სხვა ქვეყნებში, ინარჩუნებს ხალხს და არააქტიურად.
საზაფხულო დონის გამარჯვებულები
ზაფხულში ყველა სახელმწიფო უფრო დადიოდა, ვიდრე ზამთარში, მაგრამ ზოგიერთ ქვეყანაში ხარვეზი უფრო ფართოა, ვიდრე სხვებისთვის. მეტი: 7 მინიშნებები გასეირნება ცხელი ამინდი
- 1. ნიუ-იორკი: ზაფხულში ზაფხულსა და ზამთარში საშუალოდ 8807 საფეხურით და 64F- ის საშუალო ტემპერატურაა. ნიუ-იორკისა და მისი შემოგარენით მყოფი ქალაქია , მათ არ შეუძლიათ პატარა ოფლი ინახონ.
- 2. Minnesota: საშუალო 8675 ნაბიჯები დღეში და 64F ტემპერატურა. Minnesotans აქტიურად იცავდნენ ყველა სეზონს, რადგან ისინი ზამთრის # 5-ში იმყოფებოდნენ.
- 3. Wisconsin: საშუალოდ 8658 ნაბიჯები დღეში ზაფხულში და 64F საშუალო ტემპერატურა. Minnesota- ს მსგავსად, ისინი 14% -ით უფრო მეტად ზაფხულის წინააღმდეგ ზამთარში გადადიან, არამედ ორივე სეზონისთვის ყველაზე 10 ქვეყანას აკეთებენ.
- 4. მასაჩუსეტსი: 8633 ყოველდღიური ყოველდღიური ნაბიჯები ზაფხულში, რაც 13% -ით მეტია, ვიდრე მათი ზამთრის საფეხურები (როდესაც ისინი მე -4 ადგილზე არიან). ბოსტონი და სხვა ფეხით მოსიარულე ქალაქებში ასევე დიდი კულტურაა ფეხით და გაშვებული.
- 5. კოლუმბიის ოლქები: ზაფხულში ხუთეულში, ისევე როგორც ზამთარში, 8605 საფეხურით ზაფხულში და 72F საშუალო ტემპერატურაა. სიარულის ურბანული ცხოვრების წესი, ვინც ცხოვრობს DC- ში, უზრუნველყოფს მათ მოძრაობას, მაშინაც კი, თუ კონგრესის მეშვეობით არაფერი მოძრაობს. ისინი იმსახურებენ დივიზიას DC- ის მაღალი ტენიანობის აქტივობისთვის.
- 6. Vermont: 8520 ნაბიჯები დღეში ზაფხულში მოაქვს მათ მდე ზემოთ საშუალო ზამთრის შესრულება. ჩრდილოეთით მოქმედ საზაფხულო კლიმატის ეფექტს აჩვენებს ვერმონტის ყველა სახელმწიფო.
- 7. ილინოისი: 8456 ნაბიჯები დღეში ზაფხულში და 71F ტემპერატურაზე. ისინი ზამთრისა და ზაფხულისთვის 10 წლის განმავლობაში განათავსებენ, მთელი წლის მანძილზე გადადიან.
- 8. New Hampshire: 8446 ნაბიჯები დღეში და 63F საშუალო ტემპერატურა.
- 9. მეინი: დღეში 8443 ნაბიჯი და 61 ჰა საშუალო ტემპერატურა.
- 10. კონექტიკუტის: 8347 ნაბიჯები დღეში და 67F საშუალო ტემპერატურა.
საზაფხულო ნაბიჯი წააგო
გასაკვირი არ არის, რომ Fitbit- ის რუკა სამხრეთ ქვეყნებს აჩვენებს ზაფხულში ყველაზე ნაკლები ნაბიჯებით. მიუხედავად იმისა, რომ ყველა მათგანი უფრო ზაფხულში გაატარეს, ვიდრე ზამთარში.
- 51. ფლორიდა: 7340 ნაბიჯი დღეში ზაფხულში, რომელიც მხოლოდ 77 მეტი ნაბიჯი დღეში, ვიდრე ისინი ფეხით ზამთარში. 80F- ის საშუალო ტემპერატურა და მაღალი ტენიანობა სავარაუდოდ დამნაშავეა. შტატების სიის ბოლოში, ფლორიდა ყველაზე ზამთრის ზაფხულში, ზამთრის პერიოდში, 18-ე ადგილზეა.
- 50. Arkansas: 7400 ნაბიჯი დღეში ზაფხულში, რომელიც 576 მეტი ნაბიჯები, ვიდრე ისინი შესვლა ზამთარში, როდესაც ისინი ასევე ხარისხის # 50.
- 49. ლუიზიანა: 7473 ნაბიჯები დღეში, მხოლოდ 4% მეტია, ვიდრე ისინი ფეხით ზამთარში.
- 48. Arizona: ისინი უზარმაზარი წვეთი ზამთარში # 7, 7478 საშუალო ნაბიჯები დღეში ზაფხულში. ეს მხოლოდ 26 მეტი ნაბიჯები დღეში, ვიდრე ისინი შეხვიდეთ ზამთარში. საშუალო ტემპერატურა 77F ტოვებს დღესდღეობით სასიამოვნო გასახსნელად, მაგრამ რა თქმა უნდა, ისინი ვერ დააბრალებენ ნებისმიერ ტენიანობას - ეს მშრალი სითბოა. სხვა: ფეხით Phoenix
- ალაბა: 7494 ნაბიჯები დღეში sweltering ზაფხულში, უბრალოდ ცოტა მეტი 500 ნაბიჯები დღეში მათი დაბალი რანგის ზამთარში # 48.
განსხვავება ზედა სახელმწიფოსა და ქვედა სახელმწიფოს შორის იყო 1500 ნაბიჯი, რომელიც დაახლოებით 15 წუთის სავალზეა დღეში.
ცხოვრებისეული ცვლილებების მხოლოდ მცირე ცვლილება შეიძლება ნაკლებად აქტიურ ქვეყნებში გამარჯვებულ კატეგორიაში გაიზარდოს.
დღეში 7340-ზე მეტი ნაბიჯებიც კი, ფითბიტის მატარებლები იყვნენ აქტიური. ისინი სავარაუდოდ ბევრად უფრო აქტივობდნენ იმაზე, ვიდრე მათ სახელმწიფოში, ვინც არ ატარებს pedometer- ს. საშუალო ყოველდღიური ნაბიჯების კვლევა საშუალოდ გაცილებით დაბალია, ვიდრე ეს რიცხვი.
დღეისათვის 10,000 ნაბიჯები არ იქნა მიღწეული Fitbit- ის მონაცემებში ნებისმიერი ქვეყნის მიერ. ეს მხოლოდ 1 მილის გასატარებლად ყოველდღიურად გაატარებდა, რათა მინიმუმამდე გაიზარდოს 10,000-მდე ნაბიჯი და ნიუ-იორკის მხოლოდ ნახევარი მილი. რამდენი ნაბიჯი მილშია?
ყველაზე საზაფხულო საქმიანობა
ფეხით სავალდებულო ნაბიჯები ყველაზე დიდი წვლილი შეიტანენ Fitbit- ის საფეხურზე. მაგრამ მომხმარებლებს შეუძლიათ შეხვიდეთ ან სხვა ღონისძიებების წარდგენა. ზაფხულის სეზონის ყველაზე აქტიური საქმიანობა იყო ლაშქრობა, ბეისბოლი, ველოსიპედი, გოლფინგი, გაშვება , surfing და ცურვა.