Apple Watch- ს აქვს მრავალი ფუნქცია, რომელიც ხელს შეუწყობს თქვენს ფეხით ცხოვრებას. მაშინაც კი, თუ თქვენ ხართ კმაყოფილი თქვენი Fitbit როგორც pedometer watch ან apps თქვენს iPhone, Apple Watch აქვს უპირატესობები. შეიტყვეთ გზებზე Apple Watch- ს დახმარების გაწევა, რათა უზრუნველყოთ კალორიების დაწვის თქვენი მიზნები, რეკომენდებული რეკომენდებული ზომიერი წვრთნები, მიღწეული ხანგრძლივი პერიოდის სხდომები და წაიკითხეთ თქვენი ნაბიჯები დღეში.
1 - Apple Watch თვისებები ფეხით მოსიარულეთათვის
ვაქცინა Apple Watch- ის ტიპიური სადღესასწაულო დღე, ნახავთ ბევრ უპირატესობას. ერთი, თქვენ შეგიძლიათ შეინახოთ თქვენი iPhone უსაფრთხოდ უზრუნველყოფილი ჯიბეში ან ჩაალაგე ხოლო თქვენ ფეხით, ხოლო ჯერ კიდევ გამოყენებით apps და დარჩენის დაკავშირებული მეგობრები და სოციალური მედია. აქ არის თვისებები, რომ Apple Watch დიდი ფეხით კომპანიონი.
2 - Apple Watch აქტიურობა აპლიკაცია
აქტივობის აპლიკაცია Apple Watch- ის საშუალებით ავტომატურად გულისხმობს სამი ძირითადი ფიტნეს მიზნის მიღწევაში, გრძელვადიანი სხდომების განხორციელებისას და შემცირებისთვის. იგი ასევე საჩვენებელი თქვენი ყოველდღიური ნაბიჯები და მანძილი.
- გადაადგილება: ეს არის მიზანშეწონილი აქტიური კალორიების დაწვა, გარდა კალიუმის დასასვენებლად. ნაგულისხმევი პარამეტრია 500 აქტიური კალორია. უხეშად რომ ვთქვათ, ეს არის ის, რაც თქვენ დაწვა 10,000 ფეხით ფეხით დღეში . თქვენ შეგიძლიათ იხილოთ თქვენი ნაბიჯების რაოდენობაც.
- სავარჯიშო: ზომიერი წვრთნების წვრილთა წუთი ითვლება 30 წუთის განმავლობაში. ეს შეესაბამება სავარჯიშო რეკომენდაციებს ჯანმრთელობის რისკების შესამცირებლად .
- ლოდინი: ეს მიზანი დაგეხმარებათ შემცირდეს ჯანმრთელობის რისკები სხდომაზე ძალიან ბევრი . ნაგულისხმევი მიზანი ყოველ საათში მინიმუმ ერთი წუთი დადგება, 12 საათის განმავლობაში. Watch- ი მოგცემთ გაფრთხილებას და შეტყობინებას, რათა შეგახსენოთ, რომ საათის განმავლობაში იჯდა. მას შემდეგ, რაც თქვენ წამოდგება ერთი წუთით, მას ულოცავს თქვენ და აღნიშნავს საათში მიღწეული.
თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ თქვენი პროგრესი პატარა სამიზნე ბეჭვდის ბეჭვდავ ბეჭვდის ხატულაში. დაათვალიერეთ საყურე აპებისა და iPhone აპლიკაციის შესახებ დეტალები, მათ შორის გრაფიკების და მიღწევების სამკერდე ნიშნები.
ეს შეიძლება იყოს ძალიან მოტივაცია. კვლევამ აჩვენა, რომ Apple- ის მომხმარებლების უმეტესობა ამ აქტივობის გაზრდის შესახებ ავრცელებს ინფორმაციას.
3 - Apple Watch Workout აპლიკაცია
Apple Watch Workout აპლიკაცია შეგიძლიათ აკონტროლოთ სხვადასხვა workouts, მათ შორის გარე გასეირნება და დახურული გასეირნება. იგი იყენებს LED გულისცემის სენსორი უკან watch to ლიანდაგი თქვენი exercise ინტენსივობის და კალორია დაწვეს.
თქვენ შეგიძლიათ დაარეგოთ calorie მიზანი, დრო მიზანი ან მანძილი მიზანი ფეხით და გაშვებული workouts, ან უბრალოდ აკონტროლოთ ღია სამუშაო. ფეხით გასვლის დროს შეგიძლიათ იხილოთ გასული დრო, მანძილი, ტემპი, გულისცემის მაჩვენებელი, აქტიური კალორია და დღის დრო. შეგიძლიათ პაუზის გაკეთება.
ეს გაძლევთ ონკანის თითოეულ მილს. Workout აპლიკაცია იმუშავებს იმ ფონზე, თუ გსურთ სხვა საყურადღებო ფუნქციის შეცვლა. მიღება მილის mile ნიშნები და როდესაც თქვენი მიზანი არის სრული არის ლამაზი ფუნქცია.
იხილეთ iPhone app- ზე მუშაობის შეჯამება აქტიური და დასასვენებელი კალორიების დამწვრობის, დროის, მანძილის, საშუალო ტემპისა და საშუალო გულისცემის სანახავად.
ეს არის გამარტივებული სავარჯიშო აპლიკაცია. თუ გსურთ მეტი დეტალები, შეგიძლიათ გამოიყენოთ Nike Running ან MapMyRun აპი.
4 - Apple Watch მუსიკალური კონტროლი - პოდკასტი და აუდიოვიკი
მუსიკის კონტროლი შეიძლება მოიძებნოს ბევრი wearable ფიტნეს ტრეკერები, მაგრამ Apple Watch აკონტროლებს აუდიო წიგნები და პოდკასტი კარგად. როდესაც საგზაო ან ფოთლოვანი blowers შემოვლითი podcast out podcast მე მოსმენის, შეგიძლიათ უკან რამდენიმე წამში და განიხილავს, თუ რა შეიძლება გამოტოვებული. ამის გაკეთება შეგიძლიათ Apple Apple Watch- ზე. თქვენ შეგიძლიათ მარტივად შეცვალოთ მოცულობა.
ეს ფუნქცია საშუალებას გაძლევთ შეინახოთ ტელეფონის დაცვა თქვენს ჯიბეში ან ჩაალაგე, ვიდრე ის, რომ იარონ ის, სანამ ფეხით მიდიხარ.
5 - Apple Watch შეტყობინებები და შეტყობინებები
ჰკითხეთ Apple Watch- ის მფლობელს, რაც მათ უყვართ ყველაზე მეტად და პასუხი სავარაუდოდ იქნება შეტყობინებები. შეგიძლიათ დაალაგოთ რომელი ტიპის შეტყობინებები Apple Watch- ზე, ასე რომ თქვენ არ მიიღებთ შეტყობინებებს თქვენი აპებიდან ყველა აპლიკაციიდან.
შეგიძლიათ გააკეთოთ და უპასუხოთ ტექსტურ შეტყობინებებს ხმის კარნახით, მომზადებული პასუხებით ან ემოცის გამოყენებით. ძალიან მოსახერხებელია.
6 - Apple Watch კონტაქტები და სატელეფონო ზარები
თქვენ შეგიძლიათ მიიღოს და მიიღოს სატელეფონო ზარები და მოუსმინოთ ხმოვანი ფოსტის თქვენს Apple Watch. თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ზარები და შეტყობინებები თქვენი კონტაქტების სიაში ადამიანებისთვის.
ამის გაკეთება შეგიძლიათ თქვენი ტელეფონის გარეშე. სახლში, თქვენ არ უნდა შეასრულოთ სახლის ტელეფონი თქვენს გარშემო. მიუხედავად იმისა, რომ სხვა ფიტნეს ტრეკერები შეგიძლიათ გაცნობოთ ზარები და ტექსტები, ეს ერთი გაძლევთ საშუალებას და უპასუხოს ზარებს.
7 - Apple Watch რუკა და მიმართულებები
რუკის ჩვენების კარგია, მაგრამ სამწუხაროდ, ტექსტი ძალიან მცირეა დაბერების თვალში. მაგრამ სისუსტისთვის მიმართულებები და სანავიგაციო ფუნქციები ქმნიან.
შეიყვანეთ დანიშნულება და ის მოგცემთ სათანადო ინსტრუქციებით, მათ შორის რამდენი ფეხები მომდევნო მხრივ. ის იძლევა იმის საშუალებას, რომ ნება მიბოძოთ, რომ მზად იყოს თავის მხრივ. მიმართულებები და ნავიგაცია განკუთვნილია ფეხით და სატრანსპორტო საშუალებებით.
თუ დაკარგავ, ყოველთვის შეგიძლიათ გაიხსენოთ იგი ან სთხოვე სირს, "სად ვარ მე?" მიიღოს მისამართი
8 - Apple Watch Heart Rate
LED Heart სენსორების უკან Apple Watch წაიკითხეთ თქვენი გულისცემის მოთხოვნით. იგი ასევე გრძნობს მას რეგულარულად მთელი დღის განმავლობაში, ასე რომ თქვენ ხედავთ, რა იყო რამდენიმე წუთით ადრე.
ვარჯიშის აპლიკაციის გამოყენებისას, ის გულისცემის სიხშირეზე მუდმივად იკითხება და თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ მასზე ჩვენება. ვარჯიშის ბოლოს შეგიძლიათ იხილოთ საშუალო გულისცემის მაჩვენებელი, მაგრამ ვერ ხედავთ გულისცემის მაჩვენებელს ან მაქსიმალურ, მინიმალურ და დროში ზონას.
იმედგაცრუებაა, რომ გულისცემის აპი არ მოგცემთ გულისცემის მაჩვენებლებს ან მაქსიმალური გულისცემის მაჩვენებელს. თქვენ უნდა იცოდეთ, რა წუთში თქვენს დარტყმას მიაკუთვნებს და გონებრივად შეინახეთ თქვენი გულისცემის მაჩვენებელი სამიზნე ზონაში.
სენსორები არ იმუშავებენ მუქი ან tattooed კანის . ეს არ ჩაანაცვლებს თქვენს გულსისხლძარღვთა მონიტორინგის გულმკერდის სამაგრს, თუ საჭიროა უფრო მეტი სიზუსტისა და გულისცემის ზონის ნიშნები და შეტყობინებები.
9 - Apple Watch Siri
შეგიძლიათ გაააქტიუროთ Siri ღილაკზე დაჭერისას ან თქვით, "Hey, Siri". ამის გაკეთება შეგიძლიათ სწრაფად გააქტიუროთ მიმართულებით ფეხით დანიშნულების ადგილას, გაირკვეს, როდესაც მაღაზიაში ან რესტორანში იქნება ღია, გააგზავნეთ შეტყობინება ან დარეკეთ. თქვენ არ უნდა მიიღოთ თქვენი ტელეფონის უსაფრთხო ჯიბეში.
10 - Apple Watch ტაიმერი და წამზომი
თუ გსურთ დრო წრე ან ინტერვალით , თქვენ სარგებლობენ ტაიმერი და წამზომი ფუნქციები Apple Watch. ისინი ძალიან მარტივი.
თქვენ შეგიძლიათ დააყენოთ მხოლოდ ერთი ინტერვალის დრო და თქვენ უნდა დააჭიროთ დაიწყოთ ყოველ ჯერზე, რომლის გამოყენებაც გსურთ. თუ გსურთ უფრო რთული ინტერვალით, როგორიცაა 3 წუთი / 1 წუთი, თქვენ უნდა იპოვოთ სხვა აპლიკაცია.
ტაიმერი დიდია სამზარეულოსთვისაც, განსაკუთრებით მაშინ, თუ სამზარეულოდან შორს მიხვევთ.
11 - Apple Watch განრიგი
კალენდარულ მოვლენებთან ერთად ძალიან მოსახერხებელია მოდულარული საყელოს სახეზე. როდესაც შეხება ღონისძიების საბურღი ქვემოთ, შეგიძლიათ დააჭირეთ მისამართზე ნავიგაცია და მიმართულებები.
სამწუხაროდ, თქვენ არ შეგიძლიათ დაამატოთ ან განაახლოთ მოვლენები Apple Watch- სგან. თქვენ უნდა გამოიყენოთ ტელეფონის აპლიკაცია.
12 - Apple Pay და Passbook Apple Watch
გეგმა არის ის, რომ თქვენ შეგიძლიათ დატოვოთ ბარათები და ფულადი სახსრები სახლში და გამოიყენოთ Apple Pay- ით, როდესაც გადიხარ და დაგჭირდებათ ლატე. სასიამოვნოა სასიამოვნო პასაჟის ნახვა, როდესაც გსურთ კუპონის გამოყენება, მოგზაურობთ ან მოვლენებზე.
13 - Apple Watch ამინდი
ამინდის აპლიკაცია კარგია, მაგრამ მუქი Sky app არის დიდი. ამინდის აპი აჩვენებს საათობრივ პირობებს (მზიანი, წვიმა და ა.შ.), ტემპერატურა და წვიმის შანსი. იგი ასევე აჩვენებს სწრაფი 10 დღიანი პროგნოზი პირობების, მაღალი და დაბალი ტემპერატურა. ეს დაგეხმარებათ გადაწყვიტოს, როდესაც წავიდეთ სასეირნოდ.
The Dark Sky app აქვს უფრო დეტალები, როგორიცაა ქარი, ხილვადობა, ტენიანობა, dew წერტილი, ზეწოლა, UV ინდექსი. ასევე შეგიძლიათ გამოაგზავნოთ შეტყობინებები, როდესაც წვიმა დაიწყება.
14 - Apple Watch კამერა დისტანციური
თუ გსურთ ავიღოთ selfies ან დეკორაციები, დიდი უნდა ჰქონდეს კამერა დაშორებული თქვენი iPhone. შეგიძლიათ დააყენოთ ის სამი წამში დაგვიანებით ან მიიღოთ ფოტო მყისიერად. ფოტოების გადახედვა შეგიძლიათ.