უწყვეტი აქტივობის მონიტორის და ძილის ტრაქტორების შეწყვეტა
Fitbit One იყო waistband კლიპი მოდელი, რომელიც შეწყდა შემოდგომაზე 2017. Fitbit გააგრძელებს მხარდასაჭერად Fitbit ერთი. ეს იყო დიდი არჩევანი Fitbit ოჯახი საქმიანობის ტრეკერები
Fitbit სხვა waistband კლიპი მოდელი არის Fitbit Zip , რომელსაც აქვს ნაკლები მახასიათებლები, მაგრამ არ საჭიროებს გადატენვის. Fitbit Flex 2 და Alta არიან wristband მოდელები მაგრამ tracker შეიძლება ამოღებულ და ნახმარი მრავალი სახის აქსესუარები, მათ შორის მეორე მხარის waistband კლიპები.
Flex 2- ს არ აქვს ნომრის ჩვენება, ხოლო ალტა აკეთებს. ან ეს იქნება კარგი არჩევანი თუ გსურთ მოწინავე თვისებები ძილის ნავიგაციის და ავტომატური workout გამოვლენის.
საფუძვლები Fitbit ერთი
თქვენ შეგიძლიათ ისიამოვნოთ Fitbit One- სთან თუ არა ტელეფონი აპლიკაციის სინქრონიზაციასთან ან თქვენს კომპიუტერთან შეერთებისას USB კომპიუტერის გამოყენებით
რა გაქვთ Fitbit- ის შესანიშნავი ტრი-ღერძი Accelerometer pedometer, რომელიც აგზავნის ნაბიჯებს, მანძილს, კალორიებს, აქტიურ წრეებს და კიბეების ფრენებს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ აკონტროლოთ თქვენი ძილის ხარისხი, და შეგიძლიათ დააყენოთ ჩუმად სიგნალი მას, რომ ვიბრაცია და გაღვიძებისა ან გაფრთხილება თქვენ.
თქვენ შეგიძლიათ აცვიათ და გამოიყენოთ Fitbit One როგორც pedometer და ნახეთ თქვენი ნაბიჯები, მანძილი, კიბეები climbed და კალორია დაწვეს მთელი დღის განმავლობაში მოწყობილობის ჩვენება. მას ასევე აქვს ყვავილების მაჩვენებელი, რომელიც აჩვენებს, თუ რამდენად აქტიური იყო ბოლო რამდენიმე საათის განმავლობაში. ის იზრდება, როგორც თქვენ გადაადგილება მეტი.
Fitbit- ს აქვს მრავალჯერადი ბატარეა, რომელიც უნდა გაგრძელდეს 14 დღის განმავლობაში.
თქვენ გადაიხადოთ იგი USB Dongle- ში (ჩართული) კომპიუტერიდან ან USB ელექტრო დანამატის ადაპტერში.
ტარება Fitbit One- ს
Fitbit One გააჩნია ჩანაცვლება სილიკონის ყდის, რომელსაც აქვს ქამარი კლიპი. თქვენ შეგიძლიათ აცვიათ Fitbit One თქვენს waistband, განახორციელოს ის ჯიბეში, კლიპი ეს თქვენი bra ან neckline, ან აცვიათ, როგორც გულსაკიდი.
მექანიზმი ზუსტია პოზიციის შესახებ.
თვალს ადევნებთ ძილის ხარისხს, თქვენ გადაიხდით Fitbit მისი ყდის და შევიდა wristband რომ აცვიათ ღამით. მაგრამ ის ასევე მუშაობს ჯარიმა ადამიანებისთვის, რომლებიც ღამით ღამით ან ღამით შემოსილნი არიან.
ორი გზა ატვირთეთ თქვენი მონაცემები
როგორც ყველა Fitbit მოდელები, შეგიძლიათ დააყენოთ თქვენი Fitbit One და სინქრონიზაცია ან ტელეფონი აპლიკაციის გამოყენებით ან USB მიმღების ჯოხი გამოყენებით Mac ან PC, Fitbit Connect პროგრამული უზრუნველყოფა დაყენებული. ეს ავტომატურად ატვირთავს თქვენს მონაცემებს, როდესაც კომპიუტერიდან 20 ფეხზეა. ტელეფონის აპლიკაციით, შეგიძლიათ რეგულარულად ან მოთხოვნის სინქრონიზაცია.
Fitbit Dashboard ფუნქციები
თქვენ არ უნდა გადაიხადოთ ნებისმიერი მიმდინარე გამოწერა, რათა შეამოწმოთ თქვენი მონაცემები Fitbit Dashboard ან Fitbit აპლიკაციაზე. ყოველდღიური, ყოველკვირეული, ყოველთვიური და ყოველწლიური ტოტების და გრაფიკების ნახვა შეგიძლიათ ნაბიჯების, მანძილის, იატაკის გადაფრქვევის, კალორიების დაწვა, აქტიური დრო , ძილის ხარისხი, წონა და სხვა ჯანმრთელობის ტრეკერები. თქვენ შეგიძლიათ შეხვიდეთ საქმიანობის, რომ თქვენი Fitbit არ აკონტროლოთ, როგორიცაა bicycling. თქვენ ხედავთ, როგორ გაატარეთ თქვენი დღე სეზონური დროის პროცენტებში, მსუბუქად აქტიური, საკმაოდ აქტიური და აქტიური დრო.
ბადები და სოციალური
თქვენ მიიღებთ სამწერებს თქვენი ყოველდღიური და ცხოვრებისეული ეტაპები თქვენი რაოდენობის ნაბიჯები, მილები და სართულები climbed.
თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ სხვა Fitbit წევრების მეგობრები, დაათვალიეროთ მათი ყოველკვირეული რაოდენობა და გაახარეთ მათ, და ასევე შეგიძლიათ ჩართოთ გამოწვევები.
სურსათის დღიური და დიეტური გეგმა
თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ Fitbit Dashboard და app როგორც საკვები დღიური, ხე საკვები მათი მონაცემთა ბაზაში ან საკუთარი საბაჟო საკვები. მათ აქვთ სურსათის გეგმის ფუნქცია და კალორია / კალორია ლიანდაგიდან, რათა დაგეხმაროთ თქვენი დიეტა. კალციუმის რაოდენობა, რომელიც თქვენს Fitbit- ში ხედავთ, შეიცავს თქვენს ბაზალურ მეტაბოლურ სიხარბეს , კალორიებს, რომლებიც დაისვენებთ დასვენებას. ეს იმას ნიშნავს, რომ გამოყენებული იქნას ყოველდღიური კალორიის ნაწილის ნაწილად, ვიდრე აჩვენებს მხოლოდ კალორიების დაწვა.
ძილის დაკვირვება და მდუმარე სიგნალი
თქვენ შეგიძლიათ შეიქმნას რვა ვიბრაციული მდუმარე სიგნალი და მართოს ისინი app ან Dashboard.
მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი მოწინავე Fitbit მოდელები, როგორიცაა Alta და Charge 2, ავტომატურად აღმოაჩინოს ძილი, თქვენ უნდა დაიწყოს და შეწყვიტოს stopwatch ფუნქცია Fitbit ერთი ჩაწერას ძილის პერიოდი. ღამის საათებში ხედავთ თქვენს ძილის დროსა და გამოღვიძების გრაფს. თქვენ მიიღებთ მთელ დროს საწოლში, დრო იძინებს, ჯერ გაღვიძება და რეალური ძილის დრო. ეს არ თვალს ღრმა ძილის წინააღმდეგ მსუბუქი ძილის როგორც ზოგიერთი სხვა ტრეკერები გავაკეთოთ, როგორიცაა Jawbone Up . შეადარეთ ძილის მონიტორინგის აქტივობის მონიტორები .
პრემიუმი
საფასურისთვის შეგიძლიათ მიიღოთ სიღრმისეული ანგარიშები და ტრენერის ხელმისაწვდომობა.
სხვა პროგრამებთან თამაში
Fitbit იზიარებს მონაცემებს სხვა აპების გაფართოების სიაში. ესენია: Microsoft HealthVault, Endomondo, MapMyRun და MyFitnessPal.
რა არ აკეთებს
- Fitbit One არ აკონტროლებს კონკრეტულ სამუშაოებს. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ აპლიკაცია, რომ გააქტიუროთ თქვენი ტელეფონის GPS- ზე ან ოუზე ხელით შეყვანა ვებ-გვერდის ან აპლიკაციისთვის, რათა მიიღოთ კალორიების რაოდენობა.
- ეს არ აკონტროლოთ თქვენი სიჩქარე.
- მას არ გააჩნია უმოქმედო შეტყობინებები სიგნალი თქვენ გადაადგილება ყოველ საათში.
- წამზომი გამოიყენება მხოლოდ ძილის დასაფიქსირებლად. თქვენ შეგიძლიათ მისი გამოყენება როგორც წამზომი, მაგრამ შემდეგ თქვენ უნდა შეცვალოთ ეს "ძილის ინტერვალი" თქვენს დაფაზე.
- ეს არ არის ინტეგრირებული გულისცემის მონიტორი
- ეს არ არის წყალგაუმტარი, თქვენ არ უნდა აცვიათ ეს საცურაო ან immerse მას აბაზანა.
ქვედა ხაზი Fitbit ერთი
Fitbit One იყო კარგი არჩევანი მათთვის, ვისაც სურს აცვიათ waistband pedometer ვიდრე ფიტნეს ჯგუფი.
თუ არ აინტერესებს ძილის ნავიგაცია ან კიბეები climbed, მაშინ Fitbit Zip ასევე კარგი არჩევანი. თუ თქვენ გსურთ wristband pedometer , Fitbit ალტა არის კარგი არჩევანი და შეგიძლიათ შეიძინოთ აქსესუარი კლიპი რომ აცვიათ იგი თქვენი waistband თუ თქვენ გირჩევნიათ. 2 და ალტა HR ჰყავს ჩაშენებული გულისცემის დეტექტორები და უნდა ატარონ მაჯის სახით, რომ შეაგროვოთ მონაცემები. ყველა ამ მოდელს ავტომატურად აკონტროლებს workouts. Flex 2 არის ვარიანტი, მაგრამ მას აკლია ნომრები.
ყიდვა Fitbit ერთი Amazon.com
გამჟღავნება: Fit- ზე, ჩვენი ექსპერტი მწერლები მზად არიან კვლევისა და წერის შესწავლა და გააზრება და სარედაქციო დამოუკიდებელი მიმოხილვა საუკეთესო პროდუქტებისა და თქვენი ოჯახისთვის. თუ გვსურს რას ვაკეთებთ, შეგიძლიათ დაგვეხმაროთ ჩვენს მიერ შერჩეულ ბმულებზე, რომლებიც მოგვცემენ კომისიას. შეიტყვეთ უფრო მეტი ჩვენი მიმოხილვის პროცესის შესახებ .