ისიამოვნეთ ამ ნაყინის დესერტი, ყვავილოვანი ბარები და სხვა
იქ არასოდეს არასწორი დრო ნაყინი და popsicles. Ditch sugary, მაღალი calorie პარამეტრები ამ გემრიელი ალტერნატივები.
განმანათლებლური: კარგი-თქვენთვის-ნაყინი
1/2 ჭიქა: 60 დან 100 კალორია, 1.5 -6 გ ცხიმი
1 pint: 240 to 400 კალორია, 6 დან 24 გ ცხიმი
ბევრი ღირსეული ოპონენტია "ჭამა pint", მაღალი ცილის ნაყინის არენაზე, მაგრამ განმანათლებლური არის ნათელი გამარჯვებული.
არაფერი არ სძინავს ამ დაბალი კალორიის მკურნალობას. ჩემი საყვარელი არომატი არის კარამელის შვრიის ნამცხვარი, მისი კარამელისა და ფუნთუშა mix- ებზე. და 100 კალორია ან ნაკლები 1/2 ჭიქა, ნამდვილად ჭამა მთელი pint. ვინ უნდა დაიბანოს თასი და ნაყინი scoop მაინც?
უფრო უკეთესი: თითოეული ჯარისკაცი დაახლოებით 7 გრამი ცილის (თითქმის 30 გრამი თითო pint), და შაქრის შემცველობა დაბალია, ვიდრე ცილის. ეს არის ერთ ერთი ჯანსაღი გზა, რათა დააკმაყოფილოს თქვენი ტკბილი კბილი .
უბრალოდ Popsicle
1 პოპ: 40 კალორია, 0 გ ცხიმი
არა ნაყინის? პრობლემა არ არის! მე მიყვარს კლასიკური გაყინული ხილის pops, მაგრამ მე არ ვარ დიდი გულშემატკივარი მაღალი ფრუქტოზა სიმინდის სიროფი და გადაჭარბებული რაოდენობით შაქარი. არც უბრალოდ Popsicle.
ეს ხაზი დამზადებულია რეალური ჭარხლის შაქრით და ფერი მოდის ბუნებრივი წყაროებიდან. Pops ხელმისაწვდომია ოთხი სხვადასხვა არომატის პაკეტები: მარწყვის- Banana და მანგო; ბერი და ანანასი; ფორთოხალი, ალუბალი და ყურძენი; და მარწყვი და ჟოლო.
იმდენად მრავალფეროვანი, ღირს გაზიარება მეგობარს!
Yasso Frozen ბერძნული იოგურტი ბარები
1 ბარი: 80 დან 130 კალორია, 0 to 6 გ ცხიმი
წინასწარ ნახმარი ტკბილი ეპყრობა არის დიდი გამარჯვება ჩემი წიგნი, და ეს Yasso ბერძნული იოგურტი ბარები არიან შთამბეჭდავი ზომის. ისიამოვნეთ კრემისებრი მაღალი ცილის ბერძნულ-იო-ს 15 გემრიელ არომატში.
სცადეთ ყველაფერი!
მე მიყვარს შოკოლადის Chip Cookie ცომი. და peanut კარაქი მოყვარულებს: თქვენ უნდა ვეცადოთ Peanut კარაქი თასი. ეს შოკოლადის- dipped creamy peanut კარაქი გაყინული იოგურტი, ისევე, როგორც გაყინული Reese არის ჯოხი! ეს არის ერთი გზა ჯაზის up თქვენი იოგურტი .
ყველა ბუნებრივი GoodPop გაყინული Pops ნარინჯისფერი N 'კრემი
1 ბარი: 80 კალორია, 4.5 გ ცხიმი
გახსოვდეთ კრემები და მათი შესანიშნავი ნაზავი ციტრუსის და ნაღების ვანილის შესანიშნავი ნაზავი? კარგად, GoodPop აქვს ბუნებრივი ვერსია მხოლოდ 80 კალორია პოსტი პოპ. ეს ეპყრობა არის წებოვანა თავისუფალი და რძის თავისუფალი ... უფრო დიდი Pop!
ტკბილი ვანილის კრემი შევსებულია ქოქოსის კრემით და ნარინჯისფერი ექსტერიერი დამზადებულია ფორთოხლის წვენიდან. ეს არის მკურნალობა, რომელსაც შეუძლია კარგად იგრძნოს.
შეამოწმეთ GoodPop- ის სხვა შეთავაზება: მარწყვის ლიმონათი, ბანანის Cinnamon და სხვა! (ყველა მათი ჯიშები vegan, მაგრამ ისინი ყველა წარმოუდგენლად გემრიელი და დამზადებული ბუნებრივი ინგრედიენტები.)
ცხიმიანი ძროხის სენდვიჩები
1 სენდვიჩი: 150 დან 190 კალორია, 2-დან 10 გ ცხიმში
Skinny Cow ცოტა ხნის წინ გაიწმინდა ინგრედიენტები ამ standout გაყინული დესერტი ხაზი, რაც ამ პოპულარული სენდვიჩები კიდევ უფრო სასურველია. კლასიკური? Grab ველური სენდვიჩს. ან მისცეს თქვენი გემოვნების კვირტი სათავგადასავლო ერთად Cinnamontastic Snickerdoodle და მთლიანად Crush- ღირს Cookies 'N კრემი.
შოკოჰოლისტიკა: თქვენ ასევე უნდა შევეცადოთ შოკოლადის მორბენალი სენდვიჩები. ეს შემადგენლობა მხოლოდ უკეთესად ინახავს!
ჩემი / Mo Mochi
1 ცალი: 110 კალორია, 3 დან 3.5 გ ცხიმი
შევეცადე mochi ნაყინი? ეს იაპონიის მკურნალობა, რომელიც ძირითადად მდიდარი, კრემისებური ნაყინის ბურთია. ეს პატარა ბიჭები არიან გემრიელი, წინასწარი ნაწილი და ასე cute. ისინი მღელვარე გემოს მსგავსად მწიფე მარწყვის, ტკბილი მანგოსა და პიტნის შოკოლადის ჩიპივით მოდიან.
ნაყინი თავად არის ტკბილი და კრეატივი, ხოლო გარეთ არის რბილი და ტკბილი. ეს ნაყინის ნაზავია! გარდა ამისა, doughy გარეთ ინახავს შიგნიდან დნობის სწრაფად.
გენიოსი და გემრიელი!
თუ თქვენ ეძებთ არასამთავრობო გაყინული დესერტი, პატარა შემოქმედების მოგცემთ ტკბილი მკურნალობა ქვეშ 200 კალორია .
დანაშაულის თავისუფალი რეცეპტების, საკვები პოულობს, რჩევები 'n ტრიუკები და მეტი, დარეგისტრირდით უფასო ყოველდღიური წერილებისთვის ან ეწვიეთ Hungry Girl!