მოკლე ბიოგრაფია სავარჯიშო პიონერად
გერმანიაში დაბადებული ჯოზეფ პაილაძე ინგლისში ცხოვრობდა და ცირკის შემსრულებელს და მოკრივედ მუშაობდა, როდესაც იგი ინგლისში იძულებული გახდა იძულებული გახლდათ ინგლისში იძულებით სტაჟირება. ინტერნირების ბანაკში, მან დაიწყო სავარჯიშო წრეების განვითარება, რაც ჩვენ ახლა ვიცით, როგორც Pilates mat მუშაობა.
დროთა განმავლობაში იოსებ ფილატებმა დაიწყეს მუშაობა რეაბილიტირებულ პატიმრებთან, რომლებიც დაავადებულებითა და დაზიანებით იტანჯებიან.
ეს იყო გამოგონება აუცილებლად დაიბადა, რაც მას შთაგონებდა, რომ მისთვის ხელმისაწვდომი იყო ისეთი ნივთები, როგორიცაა საწოლი წყაროები და ლუდის კერძი, რათა შეიქმნას რეზისტენტული სავარჯიშო მოწყობილობები მისი პაციენტებისათვის. ეს იყო ნაკლებად სავარაუდო ის აღჭურვილობა, რომელსაც დღეს ვიყენებთ, როგორც რეფორმატორი და ჯადოსნური წრე .
Pilates- ი ავითარებს თავის ინტერესს ფიტნესში
ჯოზეფ პილატემ გააძლიერა თავისი მუშაობა ძლიერი პირადი გამოცდილებით. არაჯანსაღი, როგორც ბავშვი, სწავლობდა მრავალი სახის თვითმმართველობის გაუმჯობესების სისტემები. მან აღმოსავლური პრაქტიკა და Zen Buddhism. იგი შთაგონებული იყო ძველ ბერძნულ იდეალზე ადამიანის სხეულის, გონების და სულის განვითარებაში. Pilates- ის მეთოდის შემუშავებისას, ჯოზეფ ფილატსი სწავლობდა ანატომიას და განვითარდა თვითონ სხეულით, მოჭიდავე, გიმნაზი, მოკრივე, მოთხილამურე და მწვავე.
ინგლისიდან გერმანიიდან ნიუ-იორკში
WWI- ის შემდეგ, ჯოზეფ პალეტსი მოკლედ დაბრუნდა გერმანიაში, სადაც მისი რეპუტაცია ფიზიკური ტრენერი და მკურნალი იყო.
გერმანიაში ხანმოკლე მუშაობდა ჰამბურგის სამხედრო პოლიციისთვის თავდაცვისა და ფიზიკური მომზადების საქმეში. 1925 წელს მას გერმანიის არმიის მომზადება სთხოვეს. ამის ნაცვლად, მან ჩანთა ჩანთები და ნავი ნიუ იორკში გადაიღო.
ამერიკაში ნავიდან ჯოზეფ შეხვდა კლარას, მედორს, რომელიც მისი ცოლი გახდებოდა. მან ნიუ-იორკის სტუდიაში დაამთავრა და მასთან ერთად მუშაობდა Pilates- ის სწავლების მეთოდით, გამოიგონა Pilates- ის სავარჯიშო აღჭურვილობა და მომზადებული სტუდენტები.
Pilates ასწავლის ნიუ იორკში
ჯოზეფ პილატესი ნიუ-იორკში 1926 წლიდან 1966 წლამდე ასწავლიდა. ამ პერიოდში მან ისწავლა მთელი რიგი მოსწავლეები, რომლებიც არა მარტო მუშაობდნენ თავიანთი ცხოვრებისათვის, არამედ პედაგოგების მეთოდის პედაგოგები გახდნენ. ეს პირველი თაობის პედაგოგები, რომლებიც უშუალოდ ვარჯიშობენ ჯოზეფ პაილატებთან, ხშირად უწოდებენ როგორც Pilates უხუცესებს . ზოგი თავს იოსებ პელეტის გასწვრივ ასრულებდა ზუსტად ისე, როგორც ის ასწავლიდა. ეს მიდგომა ეწოდება "კლასიკურ სტილი" Pilates. სხვა მოსწავლეებმა ინტეგრირება დაიწყეს, თუ რა შეიმუშავეს ანატომიასა და სავარჯიშო მეცნიერებებში.
Pilates მიმართავს მოცეკვავეებს
ჯოზეფ Pilates 'ნიუ იორკში სტუდია დააყენა მასთან ახლოს მთელი რიგი საცეკვაო სტუდიები, რამაც მისი აღმოჩენა ცეკვის თანამეგობრობას. ნიუ-იორკის ბევრი მოცეკვავე და ცნობილი პიროვნება დამოკიდებულია Pilates- ის მეთოდის სწავლებაზე, რომელიც განპირობებულია პრაქტიკოსით, ასევე მისი რეაბილიტაციის შედეგებით. მოცეკვავეები და ელიტარული სპორტსმენები ჯოზეფ პაილასის მუშაობას ცოცხლად ინარჩუნებდნენ, სანამ 1980-იან წლებში Pilates- ის სწავლების პრინციპებს სწავლობდნენ, ხოლო Pilates- ის ინტერესი.
ჯოზეფ Pilates მემკვიდრეობა
ჯოზეფ Pilates გარდაიცვალა 1967 წელს.
მან მთელი სიცოცხლის განმავლობაში შეინარჩუნა ფიქცია და ბევრი ფოტო გვიჩვენებს, რომ მისი ხანდაზმული წლის მანძილზე იყო შესანიშნავი ფიზიკური მდგომარეობა. მან ასევე განაცხადა, რომ ჰქონდა მოჩვენებითი პიროვნება. მან შებოლილი სიგარები, მომეწონა პარტია და ეცვა მისი სავარჯიშოები, სადაც უნდოდა (ნიუ-იორკის ქუჩებში). ამბობენ, რომ ის იყო დაშინება, თუმცა ღრმად ჩაიდინა, ინსტრუქტორი.
კლარა Pilates განაგრძო სწავლებისა და აწარმოებს სტუდია კიდევ 10 წლის შემდეგ ჯოზეფ Pilates სიკვდილი. დღეს, ჯოზეფ Pilates 'მემკვიდრეობა ხორციელდება მიერ Pilates უხუცესთა და დიდი ჯგუფის თანამედროვე მასწავლებლები .
ჯოზეფ Pilates წიგნები
ჯოზეფ Pilates მოუწოდა მისი მუშაობა Contrology. მან განსაზღვრა კონტროლი, როგორც "სხეულის გონების და სულის ყოვლისმომცველი ინტეგრაცია". მან ორი წიგნი დაწერა:
- "სიცოცხლის დაბრუნება კონტროლის გზით" (1945) უილიამ ჯ. მილერითან. ეს მოკლე წიგნი აქვს 93 გვერდს, რომელთა უმეტესობა 34 მაისს სწავლისთვის ილუსტრაციებია. მაგრამ მასში ის ფიქრობს, რომ Pilates- ის მეთოდის ფილოსოფიისა და ენერგიის მთელ სხეულთა ჯანმრთელობა.
- "თქვენი ჯანმრთელობა: სათანადო რეაგირების მაკორექტირებელი სისტემა, რომელიც განასხვავებს ფიზიკური განათლების მთელ სფეროს" (1934).