კარლ-ის ან ჰარარისის დაბალი კარბასული საკვები
Hardee's / Carl- ს უმცროსი ჰამბურგერის სწრაფი კვების ქსელი აშშ-ში, მაკდონალდის , ბურგერ კინგისა და ვენდისის უკან . Hardee და Carl's Jr.- ს ეკუთვნის იგივე კომპანია და აქვთ მსგავსი მენიუები (ქვემოთ მოყვანილი ზოგიერთი ძირითადი განსხვავებები), კარლ ჯორჯია დასავლეთ ამერიკის შეერთებულ შტატებში (და სხვა ქვეყნებში გაფართოება) და Hardee- ს დანარჩენ ქვეყანაში.
დაბალი Carb პარამეტრები Hardee's / Carl- ის Jr.
კარგი ამბავი ის არის, რომ ამ წერილობით, ამ რესტორნის ჯაჭვის ფაქტობრივად touting ქვედა carb ვერსიები მისი სენდვიჩები მიერ მიღების ერთი მათგანი სალათის wrap - ის კი trademarked ფრაზა "დაბალი Carb ეს". სალათის შეფუთული სენდვიჩები ქაღალდზე შეფუთულია, ამიტომ მათ შეუძლიათ ჭამა ჭამონ. განსხვავებით სხვა სწრაფი კვების ქსელებისგან, არ არის საჭირო დანა და ჩანგალი.
კიდევ ერთი დიდი რამ მათ საიტზე არის "კვების კალკულატორი", რომელიც საშუალებას გაძლევთ დაამატოთ და გამოაკლოთ ინგრედიენტები მენიუდან და დაინახავ, როგორ ცვლის კვების შინაარსს. ეს არის დიდი ნულოვანი, სადაც carbs არიან, და ეს არა მარტო გვიჩვენებს შესწორებული შეადგენს, მაგრამ აქვს სვეტი შედარებით ორიგინალური, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ რამდენად თქვენ გადარჩენის. მაგალითად, ბევრი ნივთების ნაწარმზე 45 გრამი ნახშირწყალბადის დამატებაა.
ბევრი კარგი რამ: ბევრი ძროხის patties საათზე Hardee- ს (მაგრამ არა კარლის უმცროსის) აქვს ნაწილობრივ წყალბადის ზეთი (ერთად საშინელი ტრანს ცხიმები ) მათ დაემატა.
დამატებითი ინფორმაცია:
- Hardee- ის კვების კალკულატორი
- კარლ-ს უმცროსი კურსების კალკულატორი
სალათები კარლ ის უმცროსი (არა სალათები სიაში Hardee- ს)
სალათები ხშირად საჭმლის მომმარაგების ძირითად ნივთებს ხშირად ჭამენ, მაგრამ როგორც წესი, სათვალთვალო ხერხია.
კარლ ის უმცროსი მენიუში სამი სადილი სალათი და სალათი აქვს.
საუკეთესო არჩევანი არის შემწვარი ქათმის სალათი 10 გრამი კარბონის გარეშე. სალათი შეიცავს მწვანეთა ნაზავს და ცოტა ხახვი და პომიდორი და რამდენიმე კიტრი ნაჭერი. იგი თავდაყირაა ქათმის და პატარა ყველით.
მხარეთა სალათი, ძირითადად, სალათის მცირე ნაწილია, მინუსი ხახვი და ქათამი. მას აქვს 3 გრამი კარბი.
სხვა სალათები სხვადასხვა ამბავია - დასავლეთით შემწვარი ქათმის სალათი აქვს 19 გრამი კარბისა და Cranberry Apple Walnut შემწვარი ქათმის სალათი 21.
სალათის შეფუთვა: საუკეთესო ფსონი ლურჯი ყველია 1 გრამი ნახშირწყალბადრზე თითო პაკეტში ან სახლის გასახდელი 3. დანარჩენი წლიდან მოყოლებული, რასაკვირველია, რომ ჟოლოს Vinaigrette 12 გრამი - ეს არის მთელი სუფრის კოვზი შაქარი - თქვენ მიხვდა - მაღალი ფრუქტოზა სიმინდის სიროფი).
საუზმე
მართლაც არსებობს მხოლოდ ერთი ნამდვილი დაბალი carb საუზმე შეთავაზება. Hardee ის აქვს დაბალი Carb საუზმე Bowl, რომელიც, როგორც ჩანს, კვერცხი შერეული bits of ბეკონი და ლორი ერთად ძეხვი და ყველი თავზე, 6 გრამი ნახშირწყლები. არაფერია შედარებით კარლ ის უმცროსი
მეორეს მხრივ, თქვენ შეიძლება მიიღოთ ნებისმიერი ბევრი ბისკვიტი ან სენდვიჩის შეთავაზება, რომელიც მოყვება კვერცხებს, ძეხვს და ა.შ.
ან, უფრო უკეთესი, ითხოვენ იმ საქონელს ცალკე, რომელიც შეიძლება იყოს ნაკლებად ძვირი.
მხარეები და სხვა ნივთები
იმის გათვალისწინებით, რომ ჩვენ გვყავს სალათის შეფუთული ბურგერები და სენდვიჩები, Hardee და Carl- ს უმცროსი. მენიუში ყველა სხვა ნივთი შაქარი და სახამებელია. მაშინაც კი, პატარა მსახურობს cole slaw დააყენებს თქვენ უკან 18 გრამი წმინდა carb - დიახ, ეს არის მეტი 4 teaspoons შაქარი მცირე მომსახურებას slaw! მაშინაც კი, მენიუს ნივთები შეიცავს 100 გრ ნახშირწყლებს. არაფერი კარგი შეიძლება მოდის კი ეძებს იმ მენიუს ნივთები.
სასმელი
როგორც სხვაგან, ჩვენი არჩევანი არის წყალი, დიეტა სოდა, უთხოვარი ცხელი ან ჩაყრილი ჩაი, ან ყავა.
ჯამში, Hardee ან Carl- ს უმცროსი არ არის ცუდი ადგილები ვარდნა ამისთვის ბურგერი შემთხვევაში, როგორც თქვენ არ უნდა muck გარშემო უხერხულად ერთად პლასტიკური დანა და ჩანგალი პლასტიკური კონტეინერი. კარლ ის უმცროსიც კი აქვს სალათი სხვადასხვა ფოთლოვანი მწვანილი. თუმცა, როგორც სხვა სწრაფი კვების რესტორნების მსგავსად , იმდენად დაბალია , რომ ქვემოთ ჩამოთვლილი კვების გეგმები საკმაოდ შეზღუდულია.