Რა უნდა იცოდეთ ოლიგონოლზე?

ოლიგონოოლი არის ლიქიური ნაყოფიდან მოპოვებული ნივთიერება. ცნობილია, რომ ანტიოქსიდანტურ ეფექტს სთავაზობენ, ოლიგონოლის ნატურალური წამალია ჯანმრთელობის პრობლემების გამო. გარდა ამისა, ოლიგონოლის თქმით წონის დაკარგვა და დაბერების პროცესი.

იყენებს ოლიგონოლს

ალტერნატიულ მედიკამენტში ოლიგონოლი არის შემდეგი ჯანმრთელობის მდგომარეობის მკურნალობის დასახმარებლად:

• დიაბეტი
• ანთება
• შიდსი
• ინსულინის წინააღმდეგობა
• მეტაბოლური სინდრომი

ოლიგონოლი ასევე ითხოვს კიბოს პრევენციას, დაიცვას სხეული სტრესის უარყოფითი ეფექტიდან და ხელს უშლის მუცლის ცხიმის გაზრდას.

ოლიგონოლის უპირატესობები

დღეისათვის, ოლიგოონოლის ჯანმრთელობის შედეგების კვლევა შეზღუდულია. თუმცა, არსებობს გარკვეული მტკიცებულებები, რომ ოლიგოოლოლმა შესაძლოა გარკვეული შეღავათები შესთავაზოს. აქ არის რამდენიმე ძირითადი დასკვნა ხელმისაწვდომი კვლევებისგან:

1) ანთება

წინასწარი კვლევა გვიჩვენებს, რომ ოლიგონოლმა შესაძლოა დაეხმაროს ანთების შემცირებაზე, დაბერების პროცესთან დაკავშირებული ბიოლოგიური პროცესი, რომელიც დაკავშირებულია მრავალი დაავადების განვითარებასთან.

მკვლევართა მიერ ჩატარებული კვლევისა და პრაქტიკის მცირე კვლევაში მკვლევარებმა 19 ჯანსაღი ახალგაზრდა მამაკაცი დანიშნეს 4 კვირის მკურნალობაზე ან პლაცებო ან დიეტური ჩანართი, რომელიც შეიცავს ოლიგონოლს. კვლევის დასასრულს, ოლიგონოლთან მკურნალობამ მნიშვნელოვნად გამოიჩინა ანთების რამდენიმე ნიშნით (პლაცებო ჯგუფის წევრების შედარებით) მნიშვნელოვნად შემცირება.

გარდა ამისა, ოლიგონოლი გამოჩნდა სტრესის ჰორმონის კორტიზოლის დონის შესამცირებლად.

2) სიმსუქნე

ცხოველთა დაფუძნებული კვლევების მიხედვით, ოლიგონოლმა შეიძლება გამოიწვიოს ანტიბაქტერიული ეფექტები. მაგალითად, ფიტოთერაპიის კვლევაში გამოქვეყნებულ 2009 წლის კვლევაში , მაგალითად, ვირთხებში ჩატარებული ტესტები გამოვლინდა, რომ ოლიგონოლური მიღება ხელს უწყობს ცხიმის განადგურების სტიმულირებას.

3) დიაბეტი

ოლიგონოლმა შესაძლოა დაიცვას ცხოველების დაფუძნებული კვლევის მიხედვით გარკვეული დიაბეტის გართულებები. 2010 წლის ბრიტანული ჟურნალი კვებაზე გამოქვეყნებული კვლევის შედეგად დადგინდა, რომ ოლიგონოლმა თირკმლის დაზიანების შემცირება დიაბეტური ტკივილის დროს შეამცირა, ხოლო 2011 წლის იგივე ჟურნალიდან გამომდინარე, რომ ოლიგონოლი დაეხმარა ღვიძლის დაზიანებისგან დიაბეტის მაუსები.

4) გრიპის

ოლიგონოლმა შეიძლება გვეხმაროს ფლუტის გამეორებასთან დაკავშირებით, გვთავაზობს Phytomedicine- ში გამოქვეყნებულ 2010 კვლევას . ლაბორატორიულ ექსპერიმენტში მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ ოლიგონოლმა შეიძლება ხელი შეუწყოს გრიპის ვირუსის ზრდას და გავრცელებას.

5) კირჩხიბი

ოლიგონოლს შეიძლება ჰქონდეს ანტი-კიბოს თვისებები, რომელიც 2009 წელს ფიტოთერაპიის კვლევაში გამოქვეყნდა წინასწარი კვლევის მიხედვით. ტესტების გამოცდაზე კვლევის ავტორებმა აჩვენა, რომ ოლიგონოლმა შეიძლება დაეხმაროს მელანომის შეჩერება სხვა ორგანოების გავრცელებისგან.

Caveats

სამეცნიერო კვლევის არარსებობის გამო, ოლიგოონოლის შემცველი დამატებების გრძელვადიანი გამოყენების უსაფრთხოება ნაკლებად არის ცნობილი.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ დამატებები არ არის ტესტირება უსაფრთხოებისა და დიეტური დანამატები დიდწილად არარეგულირებს. ზოგიერთ შემთხვევაში, პროდუქტი შეიძლება წარმოადგინოს დოზები, რომლებიც განსხვავდება თითოეული ბალახისთვის განსაზღვრული ოდენობით. სხვა შემთხვევებში, პროდუქტი შეიძლება დაბინძურდეს სხვა ნივთიერებებთან, როგორიცაა ლითონები.

გარდა ამისა, ორსული ქალების, მეძუძური დედების, ბავშვებისა და სამედიცინო მდგომარეობის მქონე ან იმ მედიკამენტების მიღებასთან დაკავშირებული დამატებების უსაფრთხოება არ არის დადგენილი. თქვენ უნდა გაეცნოთ თუ როგორ გამოიყენოთ დამატებები უსაფრთხოდ.

სად ვიპოვოთ იგი

ფართოდ ხელმისაწვდომი შეძენა ონლაინ, დამატებების შემცველი ოლიგონოოლში შეგიძლიათ იხილოთ ბევრ ბუნებრივი კვების მაღაზიებში და მაღაზიებში სპეციალობით დიეტური დანამატები.

ოლიგოონოლის გამოყენება ჯანმრთელობისთვის

შეზღუდული გამოკვლევის გამო, ოლიგოოლოლად რეკომენდებულია ნებისმიერი პირობით მკურნალობა. მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ოლიგონოლის მდგომარეობის თვითდასაქმება და სტანდარტული მოვლის თავიდან აცილება ან გადადება შეიძლება სერიოზული შედეგები მოჰყვეს.

თუ ოლიგოონოლის მკურნალობის პირობებში განიხილავთ, დარწმუნდით, რომ ექიმთან კონსულტაციებს შეავსეთ თქვენი დამატებების სქემის დაწყებამდე. თვითდასაქმება და თავიდან აცილების ან გადადების სტანდარტული მოვლის შეიძლება სერიოზული შედეგები.

_{წყაროები}

_{ლიჟის ხილის ექსტრაქტის დაბალი მოლეკულური წონის პოლიპენოლი ინჰიბირების ვირუსის გავრცელებას აფერხებს რეაქტიული ჟანგბადის სახეობებზე დამოკიდებული ERK ფოსფორულირების ბლოკირებით. " ფიტომედიცინი. 2010 ნოემბერი 17 (13): 1047-56.}

_{ლი SJ, Chung IM, Kim MY, პარკი KD, პარკი WH, მთვარე HI. "ფილტვის მეტასტაზის დათრგუნვა თაგვებში ოლიგონოლით". Phytother Res. 2009 ივლ 23 (7): 1043-6.}

_{ლი JB, შინ იო, მინ. იკ, იან ჰ. "ოლიგონოლის მოქმედება კორტიზოლისა და ჯანმრთელ ახალგაზრდებთან დაკავშირებული ციტოკინებზე." Nutr Res პრაქტიკა. 2010 ივნ 4 (3): 203-7.}

_{Noh JS, Kim HY, Park CH, Fujii H, Yokozawa T. "ოლიგონოლილის ჰიპოლიპიდემიური და ანტიოქსიდანტური ეფექტები, ლიქიური ხილისაგან მიღებული დაბალი მოლეკულური წონის პოლიპენოლი, თირკმელების დაზიანებისას 2 ტიპის დიაბეტური მაისურით." Br J Nutr. 2010 ოქტ, 104 (8): 1120-8.}

_{Noh JS, Park CH, Yokozawa T. "მკურნალობა ოლიგოოლოლთან, ლიქიური ხილისგან მიღებული დაბალი მოლეკულური პოლიფენოლით, აძლიერებს დიაბეტით გამოწვეული ღვიძლის დაზიანებას ოქსიდაციური სტრესისა და ლიპიდური მეტაბოლიზმის რეგულირების გზით." Br J Nutr. 2011 ოქტ; 106 (7): 1013-22.}

_{ოიგასავარა ჯ, ფუჯი ჰი, საურაი თ, ქიზაკი თ, იზავა თ, იშიდა ჰ, ოხო ჰ. "ოლიგონოლლის ეფექტის შედარება, ახალი ლიჩის ნაყოფის მოლეკულური ფორმის პოლიფენოლისა და ეპიგლოკაკეტექინ- 3-gallate on lipolysis in რათ პირველადი adipocytes. " Phytother Res. 2011 მარ .25 (3): 467-71. doi: 10.1002 / ptr.3296.}

_{ოიგონავარა J, კადდატე K, Nishioka H, ​​Fujii H, Sakurai T, Kizaki T, Izawa T, Ishida H, Ohno H. "Oligonol, ახალი ლიჩი ნაყოფის გამომუშავებული დაბალი მოლეკულური ფორმის პოლიფენოლის, აძლიერებს lipolysis პირველადი რათ adipocytes მეშვეობით ERK1 / 2 გზაზე გააქტიურება. " Phytother Res. 2009 ნოე 23 (11): 1626-33.}

_{ახალი ლიჩური ხილის გამომუშავებული პოლიპენოლის ნარევი, ანტიოქსიდანტური ეფექტი, რომელიც მოქცეულია დაბალმოლეკულურ ფორმაში, adipocytes. " Biosci Biotechnol Biochem. 2008 თებერვალი 72 (2): 463-76.}