აკონტროლოთ თქვენი ზონები და დამწვრობა უფრო კალორიებს
თუ თქვენ ცდილობთ მიიღოთ ფორმაში და წონაში, გულისცემის მონიტორი (HRM) არის შესანიშნავი გზა, რომ შეამოწმოთ თქვენი ინტენსივობა და რამდენი კალორია იწვის. შემდეგი სია გთავაზობთ მრავალფეროვან არჩევანს, ან იმას, ვისაც სურს რაღაც მარტივი ან მრავალ სპორტი სპორტსმენი, რომელსაც სურს ყველა ზარები და სასტვენები. გულისცემის მონიტორინგის სისტემა სწრაფად ვითარდება. ახლა, საერთოა, რომ მოიძიოთ გულისრევაზე დაფუძნებული გულისცემის ფიტნეს ტრეკერები. მაგრამ გულმკერდის გამოყენებით კვლავაც საუკეთესოა სიზუსტისთვის.
1 - პოლარული M200 და H10 Bluetooth გულისცემის სენსორი
პოლარი არის კომპანია, რომელიც სპორტულ ტრენინგზე გულისცემის პოპულარიზაციას ახდენს . ეს უკვე განვითარდა და ახლა მათ აქვთ ბევრი ფუნქცია, რათა გაზარდოს თქვენი workouts. M200 განკუთვნილია კონკრეტულად მორბენალით. თქვენ გაქვთ არჩევანის გაკეთება მისი მაჯის საფუძველზე გულისცემის სენსორი ან დასძინა მათი H10 Bluetooth გულისცემის სენსორი გულმკერდის strap. გულმკერდის strap უნდა მოგცეთ უფრო ზუსტი გულისცემის მაჩვენებელი.
M200 ტრეკების გულისცემის და workout ინტენსივობის გამოთვლა კალორია დაწვეს და გატარებული დრო თითოეულ ზონაში. გარდა ამისა, M200- ში GPS- ში ჩაშენებულია, ასე რომ თქვენ მიიღებთ რეალურ დროში სიჩქარესა და მანძილზე გარე სამუშაოებს. მას აქვს ავტომატური ან ხელით წრე დათვლა. მას აქვს 24/7 აქტივობის მონიტორინგი, თუ გსურთ მთელი დღის და ღამის აცვიათ.
პოლარული ნაკადის აპლიკაცია და ვებ-საიტი გთავაზობთ უამრავ მონაცემებსა და კურსებს, რომლებიც დაგეხმარებათ თქვენი სამუშაოების უმეტესობაში.
2 - Wahoo TICKR
თუ გნებავთ ყველაზე ზუსტი გულისცემის მაჩვენებელი, გულმკერდის strap კვლავ საუკეთესო ტექნოლოგიაა. ეს გულმკერდის strap აკავშირებს თქვენი სმარტფონის აპები, GPS watch, სარბენი, ფიტნეს ჯგუფი, გულისცემის მონიტორის ჩვენება, Apple Watch და სხვა. ეს არის თავსებადი მრავალი ფიტნეს apps როგორიცაა Nike + Running, MapMyFitness, Runkeepr, Strava და Apple ჯანმრთელობა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გადაწყვიტოს, რომელიც გსურთ გამოიყენოთ.
ეს strap აქვს უპირატესობა თავსებადი ან Bluetooth ან ANT + კავშირები, როგორც შეიძლება ნაპოვნი ხანდაზმული მოწყობილობები. მას აქვს შეცვლის ბატარეა.
Polar H10 არის კიდევ ერთი არჩევანი Bluetooth გულისცემის მონიტორის strap, რომელიც აკავშირებს ბევრი ფიტნეს მოწყობილობები და პროგრამები.
3 - გარმინის vivosport
თქვენ შეგიძლიათ მონიტორინგი თქვენი გულისცემის გულმკერდის strap ერთად Garmin აქტიურობა მონიტორები, მათ შორის vivofit და vivosmart. თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ თქვენი დიეტა კავშირი MyFitnessPal აპლიკაციასთან დაკავშირებით. Vivosport დასძენს მაჯის საფუძველზე გულისცემის გამოვლენის და GPS. მას აქვს მთელი დღის საქმიანობის მიკვლევა, ასე რომ თქვენ არ slacking შორის workouts და ძილის მიკვლევა, რათა უზრუნველყოს თქვენ მიღების მაღალი ხარისხის ძილის.
4 - Garmin Forerunner 735XT
თუ თქვენ ხართ მრავალ სპორტულ სპორტსმენს, გინდა უფრო სერიოზული გულისცემის მაჩვენებელი, როგორიც არის Garmin Forerunner 735XT. გისკარგი გულისცემის მაჩვენებელი და თავსებადი გულისცემის მონიტორი მონიტორით. მას აქვს GPS ნავიგაცია და უნარი შექმნა თქვენი საკუთარი workouts, ასევე ანალიზი ყველაფერი თქვენი ტემპით და მანძილი კალორია დაწვეს. დამატებითი ფუნქციები მოიცავს VO2 მაქსიმალურ შეფასებას, ლაქტატის ზღურბლს, რასის პროგნოქტორს და აღდგენის მრჩეველს.
თქვენ შეგიძლიათ მართოთ და ნახონ თქვენი ნამუშევარი Garmin Connect- თან და გამოიყენოთ სარაიგის წევრობა მრავალი ფუნქციისთვის cyclists.
5 - პოლარული M600
ეს წყალგამძლე პოლარული Smartwatch აქვს მაჯის საფუძველზე გულისცემის სენსორები და დააკავშირებს Polar- ის Bluetooth გულმკერდის strap. მას აქვს ინტეგრირებული GPS და ცურვა metrics. ფერი სენსორული ინახავს თქვენს განახლებულ მონაცემებს. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ მუსიკა M600 და წავიდეთ სრულიად უსაფუძვლო, ხოლო წვრთნა.