შეგიძლიათ წონაში ჯენი კრეიგთან ერთად წონაში თუ გლუვი თავისუფალი?
Jenny Craig წონის დაკარგვა პროგრამა, ისევე როგორც ზოგიერთი სხვა, მათ შორის Nutrisystem , მოითხოვს თქვენ შეძენა ყველაზე თქვენი საკვები პირდაპირ კომპანია. სამწუხაროდ, ჩვენთვის, რომლებიც გულის იშემიური დაავადებისა და არა-celiac წებოვანა სენსიტიურობით, Jenny Craig არ შეიცავს მენიუს ვარიანტებს, რომლებიც შეესაბამება ადამიანებს წებოვანაზე თავისუფალი დიეტაზე.
სინამდვილეში, Jenny Craig- ის მომზადებული კვება შეთავაზებებზე სწრაფი შეხედვით ჩანს, რომ ისინი ძირითადად წებოვანაზეა დაფუძნებული, მთელი მარცვლეულის პროდუქტები, პასტა, პური, კრეკერი და პიცა.
კომპანია აქვეყნებს "თითქმის 100 პრემიუმ საკვებს, რაც დაგეხმარებათ წონის დაკარგვაზე", ისეთი საკვები, როგორიცაა მოცვის ბლინები, ბოსტნეულის ძეხვი, ძროხისა და ყველის სლაიდერი, ქათმის ფეთუცინი და ვაშლის ხრახნიანი.
იმ ტიპის კერძები არ იმუშავებს, თუ თქვენ წებოვანაა თავისუფალი, მაგრამ მაშინაც კი, თუ თქვენ შეძლო იდენტიფიცირება საკმარისი ჯენი Craig მენიუ ელემენტი არ წებოვანა ინგრედიენტები (არსებობს რამდენიმე), ეს პროდუქცია არ იქნება უსაფრთხო გამო წებოვანა მომზადება და დამუშავება
ქვედა ხაზი: Jenny Craig არ არის განკუთვნილი იმ შემდეგ, რაც წებოვანა თავისუფალი დიეტა, და კომპანია, ფაქტობრივად, უთმობს მათ, ვინც წებოვანა თავისუფალი ცდილობს.
Jenny Craig მიიჩნევს, რომ წებოვანა თავისუფალი პარამეტრები
კომპანიის წარმომადგენელმა მითხრა, რომ Jenny Craig არ აქვს წებოვანა თავისუფალი მენიუ გეგმა, რადგან "ჩვენ იშვიათად მისაღებად მოითხოვს მას." იმ შემთხვევაში, თუ წონის დაკარგვა კომპანიამ გამოავლინა პოტენციური ბაზარი ასეთი მენიუს გეგმისთვის, ის განიხილავდა განვითარებას, ამის შესახებ ჯენი კრიგის წარმომადგენელმა განაცხადა.
როგორც პოპულარობა წებოვანა თავისუფალი დიეტა გაიზარდა, კომპანიამ განაცხადა, რომ ეს იცის "მზარდი მოთხოვნა წებოვანა თავისუფალი." მაგრამ დასძინა, რომ მას არ შეუძლია უზრუნველყოს წებოვანა თავისუფალი მენიუ "ერთად სპექტრი და მაღალი სტანდარტის ჩვენ მოითხოვს ჩვენს კლიენტებს." იგი რეკომენდაციას იძლევა, რომ ისინი, რომლებიც წებოვანა თავისუფალი ეძებს პროფესიონალი nutritionist რჩევა წონის დაკარგვა, როგორც ეწინააღმდეგებოდა შემდეგ Jenny Craig პროგრამა.
დიეტა დაიცვას მიუხედავად იმისა, რომ წებოვანა თავისუფალი
ასე რომ, რა დიეტა უნდა განიხილოს შეცვალოს Jenny Craig დიეტა თუ თქვენ გამოიყენება Jenny Craig წარსულში წონაში წარმატებით, მაგრამ ახლა უნდა დარჩენა წებოვანა თავისუფალი? საბედნიეროდ, თქვენ გაქვთ რამდენიმე კარგი წონის დაკარგვა დიეტისგან , რომელიც შეგიძლიათ აირჩიოთ.
თქვენ შეიძლება განიხილონ წონაში მწეველი, რომელსაც შეუძლია კარგად იმუშაოს, როდესაც წებოვანაა თავისუფალი . წონა Watchers არ არის საკმაოდ მოსახერხებელია, როგორც Jenny Craig რადგან თქვენ უნდა მომზადება ბევრი თქვენი საკუთარი კერძები. და მხოლოდ რამდენიმე წონა ვაკეები გაყინული, რომლებიც წებოვანა თავისუფალი (ქათმის Mesquite, ჰემი და ყველი Scramble, სამი ყველი Omelet და სანტა ფე რაისმა და ლობიო ოთხი არჩევანი იარლიყით წებოვანა თავისუფალი). თუმცა, წონა Watchers არის სცადა და ჭეშმარიტი დიეტა, რომ ადვილად შეიძლება ადაპტირებული როგორც წებოვანა თავისუფალი.
კიდევ ერთი ვარიანტი, როდესაც თქვენ წებოვანა თავისუფალი არის სამხრეთ Beach დიეტა, ქვედა კარბი დიეტა, რომელიც ხაზს უსვამს წებოვანა თავისუფალი საკვები.