კვების მაჩვენებლები (თითო ემსახურება)
კალორია - 154
მსუქანი - 15 გრ
წებოები - 7 გ
პროტეინი - 2 გ
სულ დრო 8 წთ
მომზადება 8 წუთი , მზარეული 0 წთ
მომსახურეობა 8
Nut დაფუძნებული ტორტი crusts სულ უფრო პოპულარული ხდება, როგორც ადამიანებს დიეტა შეზღუდვები და ჯანმრთელობის მდგომარეობა გამოიყურება შეცვალოს შაქარი და წებოვანა შენარჩუნებით დიდი გემოვნების და ტექსტურა მათი საყვარელი desserts. ეს pecan თხილის ტორტი ქერქი არის სრულყოფილი საფუძველი მადლიერების staple, გოგრა ტორტი .
ეს რეცეპტი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ნებისმიერი ტრადიციული ფქვილით დაფქული ქერქის შემცვლელი, სხვა კუჭის ან პუდრის შევსებისას, როგორიცაა ტკბილი კარტოფილის ტორტი, საკვანძო ცაცხვი ღვეზელი ან ლიმონის კერამიკული ტორტი. მიუხედავად იმისა, რომ იგი იყენებს რამდენიმე თარიღების სიტკბოს, ამ ქერქი ჯერ კიდევ დაბალია carbs ვიდრე ტრადიციული ფქვილი დაფუძნებული ქერქი.
შემადგენლობა
- 1 ჭიქა პეონიანი ცალი
- 2 tablespoons კარაქი (დამარილებული, მდნარი)
- 6 ვადები (შეარბილა და წვრილად დაჭრილი)
მომზადება
- განათავსეთ pecans ცალი შევიდა კვების პროცესორი (შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბლენდერი, მაგრამ ფრთხილად არ ნაზავია მათ ძალიან მცირე).
- პულსის პროცესორი, სანამ უმსხვილესი ცალია, როგორც მსხვილფეხა რქოსანი ან გაყოფილი ბარდა.
- სანიშნეს მდნარი კარაქი და ვადები და ნაზავია სანამ შერეული თანაბრად.
- გადაათრიეთ ნარევი 9-inch pie pan და დააჭირეთ ნარევი თქვენი თითების დასაფარავად ქვედა და მხარეს პან. თანმიმდევრულობა უნდა დაუშვას, რომ შეამციროთ ქერქის ტორტი პან პან თანაბრად.
- ჩაასხით თქვენი საყვარელი ტორტი შევსების და bake მიხედვით ტორტი რეცეპტი ინსტრუქციები.
- გარდა ამისა, თუ თქვენ გჭირდებათ წინასწარ გამომცხვარი ქვედა ქერქი, სითბოს ღუმელი 350 F და bake 10 წუთი, სანამ ქერქი იწყებს ყავისფერი. 8 წუთის შემდეგ, შეამოწმეთ ყოველ წუთში, რათა უზრუნველყოს ქერქი არ აღემატება.
Pecan რჩევები
თხილი დარჩება უახლეს და ბოლო აღარ ინახება საყინულეში. დარწმუნდით, რომ ისინი ჰაერის კონტეინერში არიან. თქვენ შეგიძლიათ გაყოთ გაყინული პეკინის კაკალი პირდაპირ კვების პროდუქტში.
Spice Up შენი PECAN ქერქი
დაამატეთ ფენას არომატი თქვენს მეგობრებს და ოჯახებს არ ელოდებოდეს, დაამატეთ სანელებლები ამ კაკლის დაფუძნებულ ტორტიზე, რომ შეავსოთ ტორტი შევსება. მხოლოდ მცირე რაოდენობით გამოიყენეთ 1/2-დან 1-მდე ჩაის კოვზი, და უნდა დაემატოს თხევადი ნივთიერებების პირველი შემადგენელი ნაწილით (ამ შემთხვევაში, მდნარი კარაქი), სანამ შერეული დარჩენილი ინგრედიენტები შერეული.
მარტივი სანელებლები განიხილოს დასძინა custard pies მოიცავს 1/2 ჩაის კოვზი გოგრა Spice და 1/2 ჩაის კოვზი ფორთოხლის ყვავილობის წყალი.
ვაშლის ღვეზელი იქნება 1 ჩაის კოვზი ვანილის ექსტრაქტი და 1/4 ჩაის კოვზი. 1 ჩაის კოვზი გამხმარი თივის ფოთლები ციტრუსოვან გემოვნებას ლიმონის მენერგიის კვერცხზე შემოიტანენ და მოწვევის არომატიც გამოიღებენ.