გაურკვეველია, რომელი peanut კარაქი გავრცელება თქვენი წებოვანა თავისუფალი პური?
Peanut კარაქი, რომელიც მისი სუფთა მდგომარეობაშია მხოლოდ არაქისის, შეიძლება მარილის შეხამება ზოგადად არ შეიცავს წებოვანაზე დაფუძნებულ ინგრედიენტებს, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ეს ყოველთვის უსაფრთხოა წებოვანა თავისუფალი დიეტაზე. უბრალოდ, ზოგიერთი მწარმოებლების უბრალოდ უკეთესია, ვიდრე სხვები, როდესაც საქმე ეხება მცირე რაოდენობით წებოვანა მათი peanut butters (და მათი სხვა პროდუქტები)
თუ თქვენ გაქვთ celiac დაავადება ან არასამთავრობო celiac წებოვანა მგრძნობელობა (ან თუ თქვენ უბრალოდ ეძებს, როგორც წებოვანა თავისუფალი, რაც შეიძლება), მინიმუმ ეძებს peanut კარაქი, რომელიც ახორციელებს "წებოვანა თავისუფალი" ეტიკეტების. ეს იმას ნიშნავს, რომ აშშ-ს "წებოვანა თავისუფალი" სტანდარტები 20 მილიონზე ნაკლებია .
შეამცირეთ თქვენი წებოვანა გლუტინის შემდგომი შემდგომი (რეკომენდირებული მათთვის, ვინც განსაკუთრებით მგრძნობიარეა კვალი წებოვანა ), თქვენ უნდა განიხილოს შეძენის ერთი პატარა, სპეციალობით peanut butters, რომლებიც დამოწმებული წებოვანა თავისუფალი . უმეტეს შემთხვევაში, ეს ნიშნავს, რომ ისინი შეიცავს 10-ზე მეტ ნაწილაკს წიწაკის (ნაკლებად უკეთესი), ხოლო მათი მწარმოებლები დამატებითი სიფრთხილის ზომების მიღების საშუალებას იძლევიან. თუმცა, ზოგადად იხდით ამ პროდუქტებს.
წებოვანა თავისუფალი Peanut კარაქი სია
ქვემოთ მოცემულია ამერიკულ მაღაზიებში თხილის კარაქის ბრენდების სია და მათი მწარმოებლები აცხადებენ, რომ მათი წებოვანა და მათი წებოვანა თავისუფალი სტატუსია:
- ადამსი. ეს peanut კარაქი, რომელიც მზადდება JM Smuckers კომპანია, გადასახადები თავად როგორც "ბუნებრივი მოკლედ", და ყველაზე ჯიშები მზადდება მხოლოდ არაქისის და მარილი (გამონაკლისი არ- Stir არაქისის კარაქი, რომელიც შეიცავს ბოსტნეულის ბოსტნეულის monoglycerides პალმის ზეთი). კომპანიის მონაცემებით, პროდუქცია არ შეიცავს წებოვანა ინგრედიენტებს , მაგრამ არ აკმაყოფილებს კომპანიის სტანდარტებს "წებოვანა თავისუფალი" პრეტენზიების მისაღებად, სხვა სიტყვებით კი არ შეიძლება ტესტირება, რათა უზრუნველყოფილი იქნეს 20 ნაკლზე ნაკლები წვრილმანი მილიონი (ppm), ან მათ შეიძლება გაკეთდეს საერთო საშუალებებით, რომლებსაც არ აქვთ პროგრამების კონტროლი კვალი გლუტინის გავრცელების შესახებ (იხ. მეტი: ეს არის გაზიარებული ობიექტების უსაფრთხო როდესაც თქვენ წებოვანა თავისუფალია ).
- Crazy რიჩარდ ს. Crazy Richard- ის არაქისის კარაქის ერთადერთი ინგრედიენტი არაქისია - პროდუქტები არ შეიცავს მარილს, ზეთებს ან შაქარს. კომპანიის მონაცემებით, პიკანტური ბუჩქნარები წებოვანა-თავისუფალია 20 მილიონზე ნაკლები წიწაკაზე.
- გოვერი. Goober, ისევე როგორც Adams, კიდევ ერთი Smuckers ბრენდი. იმის ნაცვლად, რომ სუფთა peanut კარაქი, Goober წყვეტს მუშაობა ჩართული წარმოების peanut-კარაქი და ჟელე სენდვიჩის მიერ მათ შორის ზოლებით ყურძნის ან მარწყვის რძე jar ერთად peanut კარაქი. Smuckers სამომხმარებლო სამსახურის წარმომადგენელი მეუბნება მეკარე პროდუქტები არ შეიცავს წებოვანა ინგრედიენტები, მაგრამ ისინი არ შეესაბამება სტანდარტების წებოვანა თავისუფალი ეტიკეტირების.
- Jif. ეს არის კიდევ ერთი Smuckers ბრენდი. ზოგიერთი Jif peanut კარაქი ტიპის ითვლება წებოვანა თავისუფალი ქვეშ წებოვანა თავისუფალი სტანდარტების ნაკლები 20 ნაწილები თითო მილიონი. კომპანიაში აცხადებენ, რომ ისინი Jif- ის პროდუქტებს "წებოვანაც" უწოდებენ, თუ ისინი აკმაყოფილებენ ამ სტანდარტებს. აქედან გამომდინარე, თუ თქვენ ხართ დაინტერესებული Jif peanut კარაქი, გამოიყურებოდეს ტერმინი "წებოვანა თავისუფალი" ეტიკეტზე (მხოლოდ ზოგიერთი აღინიშნება, რომ გზა). გაითვალისწინეთ, რომ Smuckers შეიძლება გამოიყენოს საერთო აღჭურვილობა, რათა წარმოეშვას მისი წებოვანა თავისუფალი იარლიყით ნივთები.
- ჯასტინ. ჯასტინმა სხვადასხვა თხილის ბუტერების ჯიშები, მათ შორის კლასიკური არაქისის კარაქი და თაფლის პიტნის კარაქი. კომპანია წებოვანა თავისუფალია წებოვანა-უფასო სერტიფიკაციის ორგანიზაციის მიერ, რომელიც საჭიროებს ტესტირებას 10 მლნ-მდე ქვემოთ (ქვედა უკეთესია). თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ არაქისის კარაქი და ბანანის ჩიპი snack packs, მაგრამ იზიარებენ snack პაკეტები ერთად pretzels, რომლებიც არ წებოვანა თავისუფალი.
- კრემმა. შემოთავაზებული იგივე კომპანია, როგორც Crazy Richard- ის peanut კარაქი (ორი ბრენდს იდენტურია, მაგრამ ვრცელდება აშშ-ის სხვადასხვა ნაწილებში), ეს ასევე მოყვება კრემისებური და მწვავე ჯიშებით. Crazy რიჩარდსის მსგავსად, კრემმა თავისი peanut butters- ი 20 წთ-ზე ნაკლები წებოვანაა.
- PB სენატში. Gourmet კარაქი კარაქი ბრენდი, PB Crave სთავაზობს ოთხი გემოს: Choco Choco, Coco Bananas, Razzle Dazzle და Cookie Nookie. ოთხივე არომატს - Cookie Nookie- ს ჩათვლით, როგორც გლუტენი-თავისუფალია 20 ppm- ზე ნაკლები, კომპანია აცხადებს. ოთხივე არომატი შეიცავს სოიოს, ხოლო კოკო ბანანის გარდა, შეიცავს რძეს.
- Peanut Butter & Co. ეს პატარა, დამოუკიდებელი მარწყვის peanut კარაქი დაიწყო როგორც სენდვიჩის მაღაზია ნიუ იორკში გრინვიჩის სოფელი და გაფართოვდა გთავაზობთ სხვადასხვა peanut კარაქი, რძე, თხილი და საცხობი მიქსები ონლაინ და ზოგიერთ მაღაზიებში. კომპანიის peanut კარაქი პროდუქტების წებოვანა თავისუფალია წებოვანა თავისუფალი სერტიფიკაციის ორგანიზაცია, რომელიც მოითხოვს პროდუქტების შეიცავდეს არანაკლებ 10 ნაწილები თითო მილიონი წებოვანა. ისინი ასევე კაზინგზე არიან. ყველა, მაგრამ ერთი პროდუქცია vegan და ყველა არის ვეგეტარიანული. ძმარი ერთი პიკანტური peanut კარაქი არომატი, სითბოს არის, არის მიღებული სიმინდის, კომპანია ამბობს.
- პიტერ პან. ეს peanut კარაქი მოდის ნაღების, crunchy და შემცირებული ცხიმის ჯიშები. მწარმოებელი ConAgra Foods აცხადებს, რომ პიტერ პან peanut butters "მზადდება გარეშე დასძინა ნებისმიერი პოტენციური წებოვანა შემცველი ინგრედიენტები, როგორიცაა ხორბალი, ჭვავის, ქერის და შვრია." თუმცა, კომპანია არ ადასტურებს, რომ ისინი შეხვდებიან იურიდიული "წებოვანა თავისუფალი" სტანდარტებს.
- პლანტატორები. Kraft Foods ბრენდი, Planters სთავაზობს სამი სხვადასხვა სახის peanut კარაქი: ნაღების, crunchy და ბუნებრივი ნაღების. კრაფტი ბევრ საკვებს არ ადასტურებს "წებოვანა თავისუფალი", მაგრამ ნათლად ჩამოთვლილია ნებისმიერი ხორბალი, ქერი, ჭვავის ან შვრიის ინგრედიენტები ეტიკეტზე და ასევე გაამჟღავნოს ნებისმიერი პოტენციური ჯირკვლის დაბინძურების საკითხები "წონაში" პროდუქტის იარლიყი.
- Reese ის. ეს შოკოლადის პიკანტური კარაქი გავრცელებულია ჰერსეი კომპანიის მიერ, რომელიც მიიჩნევს, რომ წებოვანა თავისუფალია 20 ppm- ზე ნაკლები. თავიდან იქნას აცილებული "Snackables" პაკეტები, რომლებიც შეიცავს ხორბლის შემცველ კრეკერს.
- Skippy. Skippy, Hormel Foods LLC ბრენდი, ხდის peanut კარაქი ფართო სპექტრის არომატს და სტილის, მათ შორის კრემისფერი, სუპერ chunky, დაბალი ცხიმიანი და მუქი შოკოლადი. Hormel- ის თანახმად, ყველა Skippy- ის პროდუქცია გლუტენ-თავისუფალია (20 ppm- ზე ნაკლები) გარდა ბუნებრივი მუქი შოკოლადის სპრედისა, რომელიც არ შეიცავს წებოვანა ინგრედიენტებს, მაგრამ ჯერ კიდევ დასრულებულია კვალი წებოვანა.
- Smuckers. გარდა Adams, Jif და Goober peanut butters, Smuckers ასევე პროდუქტების საკუთარი სახელით. კომპანიაში აცხადებენ, რომ პროდუქტი "წებოვანაა თავისუფალი", თუ პროდუქტების ტესტირება 20 მლნ-ზე ნაკლები წიწაკა, თუ კომპანიას შეუძლია შეამოწმოს ინგრედიენტები არ შეიცავს წებოვანა და თუ არსებობს "ყოვლისმომცველი წებოვანა მენეჯმენტის პროგრამა" ობიექტის წარმოება peanut კარაქი. აქედან გამომდინარე, თუ თქვენ ხართ დაინტერესებული Smuckers ბრენდის peanut კარაქი შეძენის, შეხედეთ "წებოვანა თავისუფალი" ეტიკეტზე, და თავიდან ეს ქილებში, რომ არ აქვთ, რომ აღნიშვნა.
- სმარტ ბალანსი. სმარტ ბალანსის პიტნის სვეტის ხაზი მოიცავს კრემისებურ და ცარციულ ჯიშებს. კომპანიის მიხედვით, ყველა სმარტ ბალანსი პროდუქტი წვრილმარცვლოვანად ითვლება 20 ppm- ზე ნაკლები.
- ციყვი ბრენდი. ეს ხაზი დარიცხულია როგორც "ხელოსანთა სტილის გურმან peanut კარაქი", და იმას ნიშნავს, რომ ემსახურება თბილი, არ ცივი. თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ციყვი ბრენდი მხოლოდ ჯეარში ან საჩუქრად შეფუთვაში, რომელიც შეიცავს კალიფორნიულ საყვირს გამავრცელებელს და ხავერდოვან ჩანთს, რომელიც მასზეა მოქცეული ოქროს ციყვი. კომპანიის თანახმად, ციყვი ბრენდი peanut კარაქი არის წებოვანა თავისუფალია ნაკლები 20 ppm.
- Teddie. შეგიძლიათ შეიძინოთ Teddie peanut კარაქი მოძველებული, ორგანული, ჰომოგენიზებული და flaxseed ჯიშების. ვარიანტები ასევე მოიცავს კრემისებურ, ცურკას, სუპერ-ცურკას და მარილების თავისუფალი ჯიშებს. კომპანიის მონაცემებით, ყველა წებოვანაა ჩაითვალოს 20 წთ-ზე ნაკლები.
- ველური მეგობრები. ეს პატარა, გურმან ბრენდი გვთავაზობს ოთხი განსხვავებული პიკანტური ბოთრით: დარიჩინის ქიშმიში, შოკოლადის ქოქოსის, თაფლის პრეტელზე და სეზამის გვირგვინი. მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს წებოვანა ინგრედიენტები დარიჩინის raisin, შოკოლადის ქოქოსის და სეზამის Cranberry flavors, ყველა მზადდება საერთო აღჭურვილობა თაფლის pretzel peanut კარაქი არომატით, რომელიც შეიცავს ხორბლის.
სიტყვა
ადვილია ისარგებლოს peanut კარაქი on წებოვანა თავისუფალი დიეტა. რეკომენდებული ბრენდები შეიცავს წებოვანა-თავისუფალი დამოწმებული Justin- ის და Peanut Butter & Co. თუ თქვენ არ ხართ განსაკუთრებით მგრძნობიარე წებოვანა, თქვენ უნდა იყოს ჯარიმა უფრო ტრადიციული ბრენდები, როგორიცაა წებოვანა თავისუფალი ეტიკეტირებული Smuckers ან Jif peanut კარაქი.
> წყარო:
> სელიკის დაავადებათა ფონდი. რა უნდა ვჭამო? ფაქტების ფურცელი.