Წებოვანა თავისუფალი ლიმონის რეიტინგი რეცეპტი

კვების მაჩვენებლები (თითო ემსახურება)

კალორია - 222

ცხიმი - 11 გრ

წებოები - 25 გ

პროტეინი - 8 გრ

სულ დრო 90 წთ
მომზადება 20 წთ , საზ 70 წთ
მომსახურეობა 16

ლიმონის ყველი არის ნათელი და ნაღების, ერთად მჟავა ლიმონის ჭრის მეშვეობით სიმდიდრით კრემი ყველი. ეს ლიმონის რეიტინგი რეცეპტი ტკბილეულით არის მოქნილი და ნუშის კვებაა. შედეგი არ არის მხოლოდ გემრიელი, არამედ წებოვანა თავისუფალი , მაგრამ ეს გემოვნება და გრძნობს, ისევე, როგორც ნამდვილი რამ. ჩვენ შევამცირეთ ტემპერატურა ცოტათი ნორმალური ყველის რეცეპტით, რადგან თაფლის ყავისფერი ცოტა უფრო სწრაფია, ვიდრე ტრადიციული რეიტინგიანი ინგრედიენტები.

გასაღები სათანადო ლიმონის რეიტინგი არის "უფლება თანხის" lemony არომატის გარეშე იგი არაჟანი. იმის გათვალისწინებით, რომ ბერძნულ იოგურტეს დამატებით, თქვენ უნდა გავაკეთოთ თქვენი გულდასმით არ overdo ეს ლიმონით. ერთი შეასრულა გამოიყენოს ლიმონის ზის (ყვითელი ნაწილი ლიმონის კანი), რომელსაც აქვს ბევრი ლიმონის არომატი. გამოყენება მიკროპლანეტური grater ხდის ადვილად ამოიღონ zest მიღების გარეშე მწარე თეთრი pith ქვეშ.

შემადგენლობა

• იყიდება ქერქი:
• 1 1/4 ჭიქა ნუშის კვება
• 8 Medjool ვადები, pitted და დაჭრილი წვრილად
• 2 tablespoons კარაქი, მდნარი
• შევსების მიზნით:
• 1 1/2 ფუნტი (3 პაკეტი) მსუბუქი კრემი ყველი, ოთახის ტემპერატურა
• 3/4 ჭიქა თაფლი
• 1 1/2 teaspoons ვანილის ექსტრაქტი
• 1/4 ჩაის კოვზი მარილი
• 4 კვერცხი, ოთახის ტემპერატურა
• 1/4 ჭიქა ლიმონის წვენი (ახალი საუკეთესოა)
• 1 კოვზი ლიმონის zest
• 1/4 ჭიქა სრული fat ბერძნულ იოგურტი
• ტოპინგისთვის:
• 1 ჭიქა უბრალო უცხიმო ბერძნული იოგურტი
• წვენი და zest 1 საშუალო ლიმონის (დაახლოებით 2 tablespoons წვენი და 1 სუფრის კოვზი)
• 1/4 ჭიქა თაფლი
• 1/2 ჩაის კოვზი ვანილის ექსტრაქტი

მომზადება

1. სითბოს ღუმელი 350F.
2. მოამზადეთ გაზაფხულის ფურცელი: მოათავსეთ პერგამენტის ქაღალდის ნაჭერი პანკის ბოლოში; თქვენ არ გჭირდებათ მოჭრილი ეს ზომა, უბრალოდ ვადამდელი ის ადგილი, როდესაც თქვენ გამკაცრდეს მხარეს პან. კარაქი მხარეს და პანკის ქვედა ნაწილს, მათ შორის პერგამენტის ქაღალდს. გადაიტანეთ გარეთ პან მძიმე მორიგე კილიტა დაიცვას იგი გაჟონვის.
3. სურსათის გადამამუშავებელ პროდუქტში, შეურიეთ ერთად ინგრედიენტები ქერქი. დააჭირეთ ნარევი თქვენს ბოლოში გაზაფხულზე. Bake 8 დან 10 წუთი სანამ არომატული და დაწყებული ყავისფერი. ამოღება ღუმელიდან.

1. ქვედა ღუმელი ტემპერატურა 325F.
2. თხრილში მდგომი ნარევი, სცემეს კრემის ყველი, სანამ ფუმფულა. თასითა და თხრილის სკაპის მხარეები.
3. დამატება თაფლი, ვანილი, მარილი და ორი კვერცხი. სცემეს კარგად, მაშინ scrape მხარეს თასი.
4. დაამატეთ დარჩენილი ორი კვერცხი. სცემეს კარგად და scrape.
5. დაამატეთ ლიმონის წვენი, ლიმონის ზის და ბერძნული იოგურტი. სცემეს კარგად, scrape და დაასხით შევსების ნარევი წინასწარ გამომცხვარი ქერქი.
6. მოათავსეთ საცხობი პანი დიდი საკმარისი იმისათვის, რომ გაატაროთ პანზე ღუმელი და შეავსოთ იგი მდუღარე წყალში. მოათავსეთ საცურაო პანზე საცხობი ფურცელი და საცხობი 60 წუთის განმავლობაში, სანამ ყველი უმეტესად დადგენილია, მაგრამ შუა ნაწილში კვლავ wobbly.
7. მიუხედავად იმისა, რომ ყველი არის საცხობი, აურიეთ ერთად ინგრედიენტები topping სუფთა თასი და გათვალისწინებულია.
8. წაიღეთ ღუმელი ღუმელიდან, გაავრცელოთ ყველით ზევით და შემდეგ დამატებით 10 წუთის განმავლობაში.
9. ზემოთ ოთახის ტემპერატურაზე (1-დან 2 საათამდე), შემდეგ კი გაცივამდე რამდენიმე საათით ადრე გაცივება.