მიმოხილვა შესრულება უკეთესი Elite Moulded ქაფით Roller
ეს ძირითადი ქაფი როლიკებით სარგებლობს წლების განმავლობაში და უზრუნველყოფს შესანიშნავი Myofascial მასაჟს, რომელიც შესანიშნავია როგორც დამწყები და ელიტის სპორტსმენებისთვის.
შეასრულეთ უკეთესი Elite Molded ქაფით Roller
შესრულება უკეთესი Elite Moulded ქაფით Rollers არის იდეალური შესვლის ქაფი როლიკებით, რომელიც ფლობს მდე გაფართოებული გამოყენება. იგი უზრუნველყოფს მყარი, მყარი ზედაპირის და ყველაზე გამძლე სტანდარტული როლიკებით მე შევეცადე.
იგი ინარჩუნებს მის ფორმას, თუნდაც ხშირი გამოყენების მქონე მძიმეწონიანი სპორტსმენების მიერ და მე ვფიქრობ, რომ ეს წლების განმავლობაში გაგრძელდება მისი ფორმის ან სიმტკიცის დაკარგვის გარეშე. PB ქაფი როლიკერი არის შესანიშნავი არჩევანი, თუ გსურთ ძირითადი, გამძლე და დაბალი priced ქაფი როლიკებით.
PB Elite Moulded ქაფით Roller მახასიათებლები
დამზადებული უჯრედის თავისუფალი ჩამოსხმული ქაფით, ამ როლიკებით გაუძლებს შეკუმშვას, რომ უმეტესი უჯრედის ქაფით მორბენილია საბოლოოდ. იგი მოდის სხვადასხვა ზომის, მაგრამ ფასი, ალბათ, უკეთესია ერთად უფრო დიდი.
MSR ფასი : $ 7.95 $ 19.95
ხელმისაწვდომია ზომები:
3 "დიდხანს, 6" მრგვალი - რეკომენდებულია თვითმმართველობის მასაჟისთვის და მიოფასული გათავისუფლებისათვის
1 'დიდხანს, 6 "მრგვალი - რეკომენდებულია კონკრეტული გამოცდის წერტილის გათავისუფლებისათვის
3 "დიდხანს, 6" ნახევარი მრგვალი - უკეთესი ბალანსი და სტაბილურობის სავარჯიშოები
1 "ხანგრძლივი, 6" ნახევარი მრგვალი - უკეთესი ტერფის სტაბილურობისა და proprioception მუშაობა
გრძელვადიანი ცხოვრება გრძელვადიან პერსპექტივაში ნიშნავს
შესრულება უკეთესი Elite Moulded ქაფით როლიკებით არის დიდი ნაბიჯი ზემოთ ძირითადი თეთრი, საკანში ქაფი ლილვაკები.
მისი უნიკალური ჩამონტაჟებული მშენებლობა არ შეიცავს უჯრედებს, ამიტომ უკიდურესად მკვრივია და დროთა განმავლობაში შეკუმშვა და შეკუმშვა შეუძლია. მწარმოებელი ამტკიცებს, რომ იგი სამჯერ უფრო გრძელია, ვიდრე ტრადიციული ცელოფნის თეთრი ქაფიანი ლილვაკები. ეს არის გარკვეული პლუსი. წლების განმავლობაში გამოყენება, ჩემი ძირითადი თეთრი საკანში ქაფი როლიკებით გახდა ცოტა ოვალური, ვიდრე რაუნდი.
მე ასევე ვხედავ ეს უმეტეს საკანში ქაფით ლილვაკები ხელმისაწვდომია ჩემი ადგილობრივი ჯანდაცვის კლუბი.
თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ორი განსხვავებული სიგრძე, ასევე ნახევრად მრგვალი როლიკებით, ასე რომ თქვენ გაქვთ არჩევანი, თუ როგორ გამოიყენოთ პროდუქტი. ჩამოყალიბებული ქაფი როლიკერი არის დიდი არჩევანი სპორტსმენებისთვის, ვისაც სურს რეგულარული მიოპასური გათავისუფლება და თვითმარცვა, მაგრამ ის შეიძლება გამოყენებულ იქნას ბალანსისა და სტაბილურობის სწავლებისთვის. ასევე დიდი მნიშვნელობა აქვს თერაპევტის მქონე პაციენტებს, რომლებსაც აქვთ სარეაბილიტაციო წვრთნები, რომლებიც სპეციალურად განკუთვნილია ტერმინების ბიომექანიკური აღმშენებლობის, მობილობის, სტაბილურობისა და proprioception აღსადგენად ტერფის დაზიანების შემდეგ. ფასი ამ დიდ მნიშვნელობას აძლევს როლიკერს.
თვითმმართველობის მასაჟი ერთად ქაფით Roller
გამოყენებით ქაფით როლიკებით რეგულარულად შეუძლია დაეხმაროს გამოსწორებას და გაუმჯობესებას გუნდის და მობილობის ხოლო იზრდება ძირითადი ძალა. Rolling რბილი ქსოვილის ერთად ფირმის ქაფი როლიკებით ასევე შეუძლია გააუმჯობესოს მოქნილობა და სპექტრი მოძრაობის გარშემო კონკრეტული სახსრების.
სათანადო მოქნილობის შენარჩუნება სპორტსმენთა ტრენინგის რუტინული მნიშვნელოვანი ნაწილია. ქაფიანი როლიკებით რეგულარული თვითმასაჟის შესრულება ხელს უწყობს მოძრაობის და სწორხაზოვან რეგულარულ შემადგენლობას, რაც უფრო ბუნებრივად გათავისუფლდება ფასია , ქსოვილები, რომლებიც ირგვლივ კუნთოვანია.
გლუვი, მოძრავი ზეწოლისას სატენდერო წერტილებზე ან კუნთოვანი ქსოვილების გასწვრივ წებოვანი შეგრძნებით, კუნთების სპილენძები დაისვენებს და აგრძელებს. ეს ასევე ხელს უწყობს საერთო კუნთების დაძაბულობის შემცირებას, სისხლის გაზრდის გაზრდას და მთლიანი კუნთების ფუნქციის გაზრდას.
გამოიწვიოს წერტილი მასაჟი ქაფით Roller
თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქაფი როლიკებით, რათა დაეხმარონ ტრიგერის წერტილი მასაჟს, რომელიც ხელს უწყობს კვანძების გათავისუფლებას ან კუნთების სპაზმს. იმისათვის, რომ გამოიყენოთ ქაფი როლიკებით მოძრავი წერტილის გათავისუფლებისათვის, პოზიციონირება როლიკერის საშუალებით, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გამოიყენოთ კონკრეტული, სტაბილური ზეწოლა ნებისმიერი კუნთების შებოჭვის ან კვანძებისათვის. თქვენ სავარაუდოდ როლიკებით ადგილზე და თქვენი სხეულის პოზიციონირებული თავზე როლიკებით ერთად სამიზნე კუნთების პირდაპირ ქაფი როლიკებით.
რამოდენიმე წამის წინ უკან და მეოთხე ზონაში, სანამ არ იპოვით "გამოიწვევს წერტილი" და გამართავს 20-30 წამს, ან სანამ გრძნობთ კუნთების ქამრების ან დაძაბვას "გაუშვებენ". ამ დელიკატური წნეხის ჩატარებისას გრძელდება ხანგრძლივი, ნელი, სტაბილური ღრმა სუნთქვა.
როგორც კი გრძნობთ დაძაბულობის გათავისუფლებას, გაჭიმავს სამიზნე კუნთს თქვენი ძირითადი ქაფით მოძრავი თვითმმართველობის მასაჟის ტექნიკით. გააფართოვოს კუნთების ერთად მუდმივი წნევა. ასევე შეგიძლიათ დაასრულოთ კუნთების სასიამოვნო, ნელი, სტატიკური გაჭიმვა.