Მინიშნებები შესყიდვის და გამოყენების სპორტის Cleats

სპორტი Cleats Soccer, ფეხბურთი და Baseball

სპორტის cleats სპეციალური ფეხსაცმელი, რომლებიც სპეციალურად განკუთვნილია საველე სპორტის როგორიცაა ფეხბურთის, ფეხბურთი, და ბეისბოლის. ყველაზე სპორტულ cleats აქვს პატარა პლასტმასის spikes ბოლოში ფეხსაცმელი, რომ გააუმჯობესოს წევის ბალახის და ჭუჭყიანი და თავიდან აიცილოს გადანაწვენები და მოდის ხოლო მიღების სწრაფი იწყება, შეწყვეტს და მონაცვლეობით სფეროში.

სპორტის გაწმენდა სპეციალურად განკუთვნილია სპორტის მოთხოვნებზე და მნიშვნელოვანია, რომ გაასუფთაოთ ფეხსაცმლის გაკეთება, რომელიც სპორტისთვის მზად არის.

სახეები სპორტის Cleats

ორი ძირითადი სახეობის სპორტული cleats მოიცავს:

• დამზადებულია პლასტიკური Cleats
  ეს cleats აქვს პლასტიკური spikes ან studs მოწყობილი სხვადასხვა ნიმუშების ბოლოში ფეხსაცმლის. ისინი მრავალფეროვანია და შეიძლება გამოყენებულ იქნას სხვადასხვა საველე ტიპისა და ყველა ამინდის პირობებში.
• მოხსნადი cleats
  მოხსნადი cleats განკუთვნილია ლითონის spikes რომელიც შეიძლება მოიხსნას, ასე რომ თქვენ შეესაბამება უფლება სიგრძის და სიგანე spike მდგომარეობის ორივე ამინდის და სფეროში.

სპეციალისტების უმეტესობა რეკომენდაციას იძლევა, რომ რეკრეაციულ მოთამაშეებს აცვიათ პლასტმასის გაწმენდის ჩამონტაჟებული დაზიანებების მაღალი რისკის გამო. რკინის cleats გთავაზობთ უმაღლესი ძალაუფლება და უკეთესი წევის, რომელიც უკავშირდება უფრო ACL დაზიანებები და ტერფის sprains .

ტყავის წინააღმდეგ სინთეტიკური სპორტი Cleats?

სპორტის cleats მოდის როგორც ტყავი და სინთეზური მასალები. ტყავი ზოგადად სასურველია, რადგან ეს ხელს უწყობს თქვენს ფეხით, სუნთქავს კარგად და არ გაჭრა ან chafe.

მაგრამ თუ ამინდი პირობებში თამაშობთ, სინთეზური მასალა შეიძლება გაგრძელდეს და გაახაროთ მშრალი. უფრო ახალი სინთეზური სპორტული cleats უფრო ხელმისაწვდომი და ზოგადად ნაკლებად ძვირი, ასე რომ, თუ თქვენ იზრდება ან აცვიათ out cleats სწრაფად, თქვენ შეიძლება უკეთესი off სინთეზური cleats.

ზრუნვა შენი სპორტის Cleats

შენი წმენდის მოვლა იზრუნებს მათ ცხოვრებას და კომფორტს.

აქ არის რამოდენიმე რჩევა, რათა გახსოვდეთ, როდესაც თქვენ იყენებთ თქვენს cleats:

• ატარეთ თქვენი cleats სფეროში მხოლოდ. ტალღოვანი ტალღის ტარება შეიძლება აცვიათ და შეამცირონ spikes of traction რომელიც შეიძლება გაზარდოს რისკი, გაჩერება და სხვა დაზიანებები.
• თამაშის შემდეგ და პრაქტიკაში, წაშალეთ თქვენი cleats ნესტიანი ქსოვილით.
• გაწმენდა ნებისმიერი ტალახის ან ჭუჭყიანი off bottoms რბილი soapy sponge ან ფუნჯი.
• ნება თქვენი სპორტული cleats საჰაერო მშრალი გარეთ პირდაპირი მზის.
• თუ თქვენ გაქვთ ტყავის გაწმენდა, მიჰყევით მწარმოებლის ინსტრუქციას, რომელიც შეიძლება შეიცავდეს ტყავის შემავსებლის ან პოლონის გამოყენებით.
• არასდროს შეინახავ მათ ბინძური საჭმლის ჩანთაში ბოლოში სველი ან sweaty ტანსაცმელი.

_{წყარო}

_{ამერიკული აკადემიის ორთოპედიული ქირურგები, Soccer დაზიანების პრევენცია, პაციენტის handout, ივლისი 2007. ამოქმედდა ივლისი, 2009. orthoinfo.aaos.org/fact/thr_report.cfm?Thread_ID=195&topcategory=Sports%20%2F%20Exercise}

_{ამერიკული აკადემიის Podiatric სპორტული მედიცინის, ზოგადი პრინციპები Cleat შერჩევა, http://www.aapsm.org/cleatselection.html. მიღებულია აგვისტო, 2009.}