Ფუკოქსანინი

Fucoxanthin არის ბუნებრივი ნივთიერება, რომელიც გთავაზობთ სხვადასხვა სახის ჯანმრთელობის სარგებელს. ნაპოვნია ყავისფერი ზღვის მცენარეების როგორიცაა wakame ( Undaria pinnatifida ) და hijiki ( Hijikia fusiformis ), ეს ითვლება carotenoid (ანუ კლასი მცენარეთა პიგმენტები ერთად ანტიოქსიდანტური ეფექტი). Fucoxanthin ასევე ხელმისაწვდომია დიეტური ჩანართი ფორმა, და ხშირად ბაზარზე როგორც ბუნებრივი წონის დაკარგვა დახმარების.

იყენებს

მომჩივნები ვარაუდობენ, რომ ფუკოქსანტინს შეუძლია დაძლიოს წონის დაკლება თქვენი მეტაბოლიზმის დაჩქარებით, რაც ხელს უწყობს ცხიმის დაწვას. ფუკოქსანტინმა ასევე მოიხსენია ბუნებრივი ჯანმრთელობის შემდეგი საკითხები: დიაბეტი, გულის დაავადება, მაღალი წნევა, მაღალი ქოლესტერინი, მეტაბოლური სინდრომი და სიმსუქნე.

გარდა ამისა, ფუკოქსანტინმა განაცხადა კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლაში, ასევე შეინარჩუნოს ღვიძლის ჯანმრთელობა.

ჯანმრთელობის უპირატესობები

ზოგიერთი წინასწარი კვლევა ვარაუდობს, რომ ფუკოქსანტინს შეიძლება ჰქონდეს ჯანმრთელობის გაუმჯობესების ეფექტი. მაგალითად, არსებობს გარკვეული მტკიცებულებები, რომ ფუკოქსანტინმა შეიძლება შეამციროს ანთება, ასევე ხელი შეუწყოს ღვიძლის, სისხლძარღვების, ტვინის, ძვლის, კანისა და თვალების ჯანსაღი ფუნქციონირებას.

ფუკოქსანტინმა ასევე გამოიჩინა docosahexaenoic მჟავა (DHA) წარმოების სტიმულირება. ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავის ტიპი DHA- ს დაენიშნა ჯანმრთელობის დაცვაზე, მათ შორის ართრიტი, ათეროსკლეროზი და დეპრესია.

მიუხედავად იმისა, რომ ამჟამად არსებობს კლინიკური გამოკვლევების ნაკლებობა, რომელიც თავის ტვინის ჯანმრთელობის პოტენციალს ატარებს, წინასწარი კვლევები მიუთითებს იმაზე, რომ ფუკოქსანტინი შეიძლება ეფექტური იყოს ჯანმრთელობის მდგომარეობის წინააღმდეგ. ეს პირობები მოიცავს:

1) სიმსუქნე

Fucoxanthin- ი გვიჩვენებს, რომ სიმსუქნის მკურნალობისა და პრევენციის პროგნოზით, 2015 წელს კვების, მეტაბოლიზმის და კარდიოვასკულური დაავადებების გამოკვლევის შედეგებით.

ექსპერიმენტულ კვლევებზე ადრე გამოქვეყნებულ ანალიზში განხილვის ავტორებმა აღმოაჩინეს, რომ ფუკოქსანტინმა სიმსუქნის წინააღმდეგ ბრძოლა რიგ გზებზე შეიძლება გამოიწვიოს. მაგალითად, განხილული კვლევების თანახმად, ფუკოქსანტინმა შესაძლოა გამოიწვიოს მუცლის ცხიმის გაზრდა და ღვიძლის ცხიმის გაზრდა. არსებობს ასევე გარკვეული მტკიცებულებები, რომ ფუკოქსანტინმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ლეპინის სხეულის დონეებზე (შიმშილისთვის აუცილებელი ჰორმონი).

2) დიაბეტი

2009 წელს მოლეკულური მედიცინის რეპორტაჟში გამოქვეყნებული ცხოველების კვლევამ აღმოაჩინა, რომ ფუკოქსანტინმა შეიძლება დიაბეტის მართვაში დაეხმაროს. კვლევებში, მაუსების გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ ფუკოქსანტინმა შეიძლება დაეხმაროს სისხლის შაქრის რეგულირებასა და ინსულინის საწინააღმდეგო მკურნალობას.

3) მაღალი ქოლესტერინი

ზოგიერთი ცხოველების კვლევა მიუთითებს, რომ ფუკოქსანტინმა შეიძლება ქოლესტერინის კონტროლთან ერთად დაეხმაროს. მაგალითად, ბიოტექნოლოგიის ჟურნალში 2010 წელს გამოქვეყნებულ კვლევაში, მკვლევარებმა აღნიშნეს, რომ ფუკოქსანტინთან მკურნალობა დაეხმარა ქვედა ქოლესტერინის დონის განვითარებას ცხოველების მაღალ ცხიმზე. კვლევამ ასევე აღმოაჩინა, რომ ფუკოქსანტინმა შეიძლება გაზარდოს HDL- ის ("კარგი") ქოლესტერინის დონის გაზრდა.

ამავე თემაზე: მაღალი ქოლესტერინის რემისიები

4) კირჩხიბი

უჯრედის ხაზების წინასწარი შესწავლის დროს მეცნიერებმა შენიშნეს, რომ ფუკოქსანტინს შეიძლება ჰქონდეს ანტი-კიბოს თვისებები.

ეს კვლევები მოიცავს ანტიკანსიის კვლევაში გამოქვეყნებულ ანგარიშს 2015 წელს, რომელმაც აღმოაჩინა, რომ ფუკოქსანტინთან მკურნალობა შეიძლება დაეხმაროს ძუძუს კიბოს უჯრედების პროლიფერაციას.

როგორც ჩანს, ფუკოქსანტინმა შესაძლოა გამოიწვიოს კიბოს ზრდა ნაწილობრივ აპოპტოზის (პროგრამირებული უჯრედის სიკვდილის ტიპი, რომელიც აუცილებელია კიბოს უჯრედების პროლიფერაციის შესაჩერებლად), ისევე როგორც ანტი-ანგიოგენეზული ნივთიერებების მოქმედება (ნივთიერების ტიპი, რომელიც ზრდის ზრდას ახალი სისხლძარღვების).

გვერდითი ეფექტები და უსაფრთხოების შეშფოთება

მას შემდეგ, რაც ამჟამად არსებობს კვლევების ნაკლებობა, რომლებიც ტესტირებაში ეფექტურობენ ადამიანებს, ნაკლებად ცნობილია ფუკოქსანინის პროდუქტების გრძელვადიანი ან რეგულარული გამოყენების უსაფრთხოებაზე.

გამოყენება Fucoxanthin

Fucoxanthin- ის სავარაუდო ჯანმრთელობის შეღავათების სამეცნიერო მხარდაჭერის არარსებობის გამო, ძალიან მალე რეკომენდაციას გულისხმობს ფუკოქსანინის დამატებების ნებისმიერი ჯანდაცვის მიზნებისთვის გამოყენების შესახებ.

თქვენ შეგიძლიათ გაზარდოთ ფუკოქსანინის მიღება ვაკემისა და ჰიჯიკის დასტის საშუალებით, წვნიანი, აურიეთ-საცხობი და სალათები. თუმცა, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ფუკოქსანინის დიეტური მიღება რაიმე მნიშვნელოვან ეფექტს გამოიღებს. უფრო მეტიც, ჭარბი რაოდენობით ზღვის მცენარეები შეიძლება გამოიწვიოს იოდინის მოწამვლაში და ხელი შეუშალონ ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციას.

თუ თქვენ ფიუკოქსანინის დამატებების გამოყენების საკითხს განიხილავთ, ექიმთან ისაუბრეთ თქვენი დამატებების სქემის დაწყებამდე.

_{წყაროები}

_{Gammone MA, D'Orazio N. "საზღვაო კაროტინენური ფუკოქსანინის საწინააღმდეგო სიმსუქნე აქტივობა." მარ. 2015 აპრ 13; 13 (4): 2196-214.}

_{ჯეონ SM, კიმ HJ, ვუ MN, ლი MK, შინი YC, პარკი YB, Choi MS. "Fucoxanthin- მდიდარი ზღვის მცენარეების ექსტრაქტი ხელს უშლის სხეულის წონის მომატებას და აუმჯობესებს ლიპიდური მეტაბოლიზმს მაღალი ცხიმოვანი კვების C57BL / 6J მაუსებში." ბიოტექტოლ ჯ. 2010 სექ; 5 (9): 961-9.}

_{კიმ SK, ფანგესტუტის რ. "საზღვაო ყავისფერი წყალმცენარეებისგან მიღებული ფუკოქსანინის ბიოლოგიური აქტივობა და პოტენციური ჯანმრთელობა." საკვების სურსათის Nutr Res. 2011; 64: 111-28.}

_{მაიდა ჰ, ჰოსოკავა მ, შაშიმა თ, მურაქმა-ფუანაიამა კ, მიაშტა კ. "ფუკოქსანინის საწინააღმდეგო სიმსუქნე და ანტი დიაბეტური ეფექტები დიეტური გამოხატული სიმსუქნის პირობებში მეზობლის მოდელის დროს." Mol Med Rep 2009 Nov-Dec 2 (6): 897-902.}

_{Maeda H, Hosokawa M, Sashima T, Takahashi N, Kawada T, Miyashita K. "Fucoxanthin და მისი მეტაბოლიტი, fucoxanthinol, აღსაკვეთად adipocyte დიფერენცირება 3T3-L1 უჯრედები." Int J Mol Med. 2006 ივლ 18 (1): 147-52.}

_{Maeda H, Tsukui T, Sashima T, Hosokawa M, Miyashita კ "ზღვის მცენარეების carotenoid, fucoxanthin, როგორც მრავალფუნქციური საკვები." აზია პაკისტ. 2008; 17 საჩივარი 1: 196-9.}

_{მარტინ ლ. "ფუკოქსანინი და მისი მეტაბოლიტი ფუკოქსანტინოლის კიბო პრევენცია და მკურნალობა." მარ. 2015 ივლ 31; 13 (8): 4784-98.}

_{მარიადის ხ, ვაისერმანი A2, მინ KJ3, ფრეიფილდ VE4. "ფუკოქსანინი და ლიპიდური მეტაბოლიზმი: მინარევი." Nutr Metab Cardiovasc Dis. 2015 ოქტ 25 (10): 891-7.}

_{Peng J, იუანი JP, Wu CF, Wang JH. "ფუკოქსანტინი, რომელიც ზღვის ყავისფერი და დიატომიაა წარმოდგენილი: ზღვის მეტაბოლიზმი და ადამიანის ჯანმრთელობაზე ბიოაქტივაცია." მარ. 2011; 9 (10): 1806-28.}

_{ვენგარაჯანი T, რაჯენდრანი P, ნანდაკუმარ N, ბალასუბრამანის დეპუტატი, ნიშიგაკი I. "მარინე კაროტენდენი ფუკოქსანინის კიბო პრევენციული ეფექტურობა: საკანში ციკლის დაპატიმრება და აპოპტოზი." ნუტრიენტები. 2013 დეკ 6; 5 (12): 4978-89.}

_{რრივიგერა A, მამელელო J1, მარტინ LJ2. "ფუკოქსანტინოლისა და მისი წინამორბედის ფუკოქსანტინს შორის შედარებითი ეფექტი ძუძუს კიბოს უჯრედების ხაზები და აპოპტოზი MCF-7 და MDA-MB-231." ანტიკანსია Res. 2015 Jan; 35 (1): 207-19.}

_{Wang L, Zeng Y, Liu Y, Hu X, Li S, Wang Y, Li L, Lei Z, Zhang Z. "Fucoxanthin იწვევს ზრდის დაპატიმრებასა და აპოფტოზს ადამიანის ბუშტის კიბოს T24 უჯრედებში p21- ის რეგულაციის მიხედვით mortalin. " Acta Biochim Biophys Sin (შანხაი). 2014 ოქტ; 46 (10): 877-84.}

_{ვოუ MN, ჯეონ SM, შინი YC, ლი მკ, კანგ-მაი, ჩოი MS. "ფუკოქსანინის საწინააღმდეგო სიმსუქნე ნაწილობრივ ნაწილობრივ შუაგულში ხდება ლიპიდური მარეგულირებელი ფერმენტების შეცვლისა და ვიზუალური ადაპტუსის ქსოვილების უჯრედების უჯრედების შეცვლის გზით." Mol Nutr Food Res. 2009 დეკ; 53 (12): 1603-11.}

_{ზენგი ჯ, პაიო მ.ჯ., კიმ კ.სი., იო ს.კ.უ, ქ ჯეი, ჰიუნ ჯუვ. "ფუკოქსანინი ხელს უწყობს გლუტათოგენის შემცირებას ადამიანის კერატინოციტების დროს Nrf2- შუამავლობით. მარ. 2014 ივლ 15; 12 (7): 4214-30.}

პასუხისმგებლობის შეზღუდვის განაცხადი: ამ საიტზე მოცემული ინფორმაცია განკუთვნილია საგანმანათლებლო მიზნებისთვის და არ არის სალიცენზიო ექიმის მიერ რჩევის, დიაგნოსტიკის ან მკურნალობის შემცვლელი. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ყველა შესაძლო ზომა, ნარკოტიკების ურთიერთქმედება, გარემოებები ან არასასურველი ეფექტები. საჭიროა სამედიცინო დახმარების მისაღებად აუცილებელი სამედიცინო დახმარების აღმოჩენა და მიმართოთ თქვენს ექიმს ალტერნატიული მედიცინის გამოყენებამდე ან შეცვალოს თქვენი რეჟიმი.