არის 10K ფეხით მხოლოდ თბილი- up და მარათონი არ გამოწვევა? მაშინ მზად ხართ ულტრამარტანების სამყაროში!
Ultramarathons ფეხით / გაშვებული მოვლენების ნებისმიერი მანძილის ზემოთ მარათონი 42 კილომეტრი (26.2 მილი). მიუხედავად იმისა, რომ ეს მოვლენები, როგორც წესი, შეიქმნა მორბენალი, ფეხით მოსიარულეთა მიესალმა, თუ ისინი შეიძლება შეხვდეს საჭირო დრო cutoffs.
მონაწილეებს შეუძლიათ, როგორც წესი, მიიღონ შესვენება ნება მთელი დღის განმავლობაში ჭამა, დასვენება ან განახლება.
ეს მოვლენები შეიძლება ჩატარდეს სიმღერაზე ან გზაზე ან ბილიკზე. Ultramarathons წინასწარ არის თანამედროვე მარათონი. 1800-იან წლებში "პედესტრიანიზმი" პოპულარული სპორტია, ხოლო მარათონი წარმოიშვა 1896 წელს. დღეს, მოვლენები ზოგადად მიესალმებიან როგორც გენდერებს.
- ფიქსირებული მანძილი Ultramarathon მოვლენები: მონაწილეები დაფარავს ფიქსირებული მანძილი, როგორიცაა 50 კმ ან 100 მილი. ეს შეიძლება იყოს რა თქმა უნდა, წერტილიდან წერტილად მარყუჟში, ან რა თქმა უნდა, რა თქმა უნდა, რა თქმა უნდა, რომელიც თავისთავად და მონაწილეებს შეჩერდება, როდესაც ისინი დაასრულებენ მანძილს.
- დროის შეზღუდული Ultramarathon თარიღები: 24 საათი ან 48 საათი და ა.შ. მოვლენები, სადაც მონაწილეები ცდილობენ დაფარონ ყველაზე დიდი მანძილი იმ პერიოდში.
Ultramarathon კურსები
- სიმღერა: ისტორიული ულტრა ფეხები ხშირად იმართებოდა რაკეტაზე, ფეხით მოსიარულეთაგან, რომლებიც ერთსა და იმავე კურსს ატარებდნენ.
- საგზაო მარყუჟი: კურსის, ტროტუარების ან ბილიკის შესახებ კურსი განმეორდეს. ერთი მაგალითია ტეტრაში ულტრა ცენტრიკული გამოცდილება, რომელიც 2-მეტრიანი მარყუჟის კურსია.
- ერთჯერადი საკორტეო: კომპლექსის მანძილის კურსი უნდა დასრულდეს ერთხელ, დაბრუნების დაწყებამდე. ულტრამარტანში, 42 კილომეტრზე მეტი იქნება.
- წერტილი-წერტილი: დაწყების და დასრულების სხვადასხვა ადგილებში, მათ შორის ფიქსირებული მანძილი კურსი მათ შორის.
Ultramarathon მანძილი და Times
სტანდარტული მოვლენები 50 კილომეტრია, 50 მილი, 100 კილომეტრი, 150 კილომეტრი, 100 მილი, 24 საათი, 200 კმ, 48 საათი, 200 მილი, ექვსი დღე, 1000 კმ და 1,000 მილი.
ბევრი არასტანდარტული მოვლენაა. ამერიკის შეერთებულ შტატებში 100 მილის ყველაზე დიდი ნაწილია ბუნების ბილიკები ან სატყეო გზები და მრავალი მათგანი მოიცავს დედამიწის ასვლას. ზღვის დონიდან!
IAAF- მა აღიარა 100-კილომეტრიანი მანძილი 1991 წელს. ისინი აღიარებენ Ultrarunners- ის (IAU) საერთაშორისო ასოციაციას, როგორც სპორტის ულტრაინირება. IAU მასპინძლობს 100 კილომეტრიან, 50 კილომეტრს, 24-საათიან ტურნეს მსოფლიო ჩემპიონატს.
Ultra მოვლენები, როგორც წესი, შექმნილია მორბენალი გათვალისწინებით. სწრაფი ფეხით მოსიარულეთა ხშირად წარმატებით დასრულდება ღონისძიება მოცემულ ათვლის დროს, მაგრამ ფეხით მოსიარულეთა უნდა შეამოწმოს ყურადღებით ერთად ღონისძიების ორგანიზატორები დარწმუნდით, რომ ისინი მიესალმებიან.
Ultramarathons მხოლოდ ფეხით მოსიარულეთათვის
ზოგიერთი ღონისძიება განკუთვნილია განსაკუთრებით ფეხით მოსიარულეთათვის
სიერა კლუბი ერთი დღე ლაშქრობა - ფეხით 50K ან 100K ვაშინგტონიდან DC ჰარპერსის Ferry, WV
FANS Ultra გონკები: ეს ღონისძიება იმართება Fort Snelling Park, Minneapolis, Minnesota ივნისში. იგი მოიცავს 6 საათიანი Run, 12 საათიანი Run ან Walking Race, და 24 საათიანი Run ან Walking Race. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ თქვენი Centurion აღნიშვნა მიერ ფეხით 100 მილის დროს 24 საათიანი რასის.
დიდი გასეირნება ბრიტანეთის კოლუმბიაში, კანადაში. ეს ღონისძიება 2014 წელს ჩატარდა, მაგრამ შეიძლება დაბრუნდეს.
18-საათიანი გასეირნება 1999 წელს და 2000 წელს მისცა ფეხით მოსიარულეებს. ეს ღონისძიება შედგებოდა 1 მილიმეტრიანი საავტომობილო გზის და სამი 10 კილომეტრიანი (6.2 მილის) საგზაო სქემების მრავალფეროვნების კომბინაცია. ფეხით მოსიარულეთა დილის 6 საათზე დაიწყო და 18 საათის შემდეგ შუაღამისას დასრულდება. 29 წლის ფეხით მოსიარულეებმა, რომლებიც პირველ წელს ცდილობდნენ, მოიცავდნენ მოგზაურებს ჰოლანდიიდან, დიდი ბრიტანეთიდან და კანადადან, აშშ-ს გარდა. სამი ფეხით მოსიარულეთა ფეხით გადიოდა 100 კილომეტრზე (62 მილი).