როდესაც თქვენ იყენებთ, თქვენი სხეული სითბოს აწარმოებს. Sweating არის ერთი გზა თქვენი სხეულის ცდილობს გაგრილებას თქვენ ქვემოთ. თქვენი ტემპერატურის რეგულირების მიზნით, თქვენი სხეული ასევე ზრდის სისხლის მიწოდებას ისე, რომ სითბოს გამოსხივება შეიძლება. შენი კაპილარების დილატა უფრო სისხლი შეიძლება მიედინოთ მათზე და გაათბეთ ზედმეტი სითბო თქვენი კანის მეშვეობით. ძაფების კაპილარების დიამეტრი უფრო ფართოა, ვიდრე სხვაგან და ისინი უფრო ახლოს არიან ზედაპირზე, ასე რომ, როდესაც ისინი იშლება, კიდევ უფრო წითელი სისხლი მოდის ზედაპირთან ახლოს და გულისხმობს, რომ ვარდისფერი წითელი ფერი.
სისხლი გამოიყურება თქვენს სახეზე (და ზოგჯერ სხვა სხეულის ნაწილები), რაც გულისხმობს, რომ ჭარხლის წითელი ფერი.
ზოგიერთი Runners ყოველთვის წითელი სახეები
ბევრი მორბენალი მიიღებს წითელმხილველობას, რამდენიც ფიტნეს აუმჯობესებს. ყველას სითბოს სხვაგვარად ამუშავებს და ისევე, როგორც ზოგიერთმა მორბენალმა სხვებს უფრო მეტად სვამდა, ზოგს წითელი სახეები და სხვებიც კი არა. ზოგიერთი ადამიანი ბუნებრივად უფრო კაპილარულია მათ სახეზე და შეიძლება ჰქონდეს სამართლიანი კანი, რათა იხილოთ წითელი ფერი ადვილი. ზოგი შეიძლება ჰქონდეს კაპილარებს, რომლებიც ბუნებრივად ახორციელებენ უფრო მეტ სისხლს სახეზე. ნებისმიერ შემთხვევაში, ისინი უფრო მგრძნობიარეები არიან, რომ ჰქონდეთ წითელი სახე. თუ თქვენ ხართ ერთი flushers ან არ არის, ალბათ, რაღაც დამნაშავე თქვენი მშობლები და ბებია.
მიმდინარეობს ცხელი ამინდი
თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ, რომ მიიღოთ მეტი ჭარხალი წითელი თუ ინტენსიური გაშვება ან ცხელი ან ტენიანი ამინდი . დროს თბილი ამინდი, ცდილობენ აწარმოებს ადრე დილით ან შემდეგ საღამოს (ან შენობაში თუ ეს მართლაც ცუდი).
ასევე, დარწმუნდით, რომ თქვენ გადიხარ წყლით გადინების დროს და სვამენ, როდესაც მწყურვალია. სცადეთ წყლით, კისერზე და შენი იარაღის ქვეშ ჩამოსასხმელი.
თუ თქვენ განიცდის სხვა სიმპტომებს წითელ სახესთან ერთად, თავბრუსხვევას ან გულისრევაზე, შეიძლება განიცადოთ სითბოსთან დაკავშირებული ავადმყოფობა, როგორიცაა დეჰიდრატაცია ან სითბო გამონაბოლქვი.
შეაჩერე გაშვება დაუყოვნებლივ, გაიღეთ წყალი და მიიღე ჩრდილში.
უნდა დაელაპარაკო ექიმს?
მიუხედავად იმისა, რომ წითელი სახე გადის, როგორც წესი, უვნებელია, თქვენ ჯერ კიდევ უნდა აღინიშნოს, რომ თქვენს ექიმს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ბრენდის ახალი გაშვებული. თქვენ შეიძლება აღინიშნოს, რომ თქვენ განიცდიან სხვა სიტუაციაში. თუ თქვენ გაქვთ სხვა სიმპტომები, როგორიცაა დიარეა, ხიხინი, hives ან სუნთქვის სირთულე, შეიძლება იყოს უფრო სერიოზული მდგომარეობის ნიშანი. არის თუ არა უარესი გარკვეული საკვები, როდესაც ალკოჰოლის მიღება? მომზადდება ყველა თქვენი სიმპტომების იცის.
თუ ჯანმრთელი ხართ, ატარეთ შენი წითელი სახე სიამაყით
თუ დარწმუნებული ხართ, რომ ჯანმრთელი ხარ და თქვენ ჯერ კიდევ წითელი ბრწყინავს, სიამაყით აცვიათ. დიახ, ეს შეიძლება იყოს შემაშფოთებელი თუ გამვლელებს შეინახოს ითხოვს, თუ თქვენ ყველა უფლება, როდესაც ფიქრობთ თქვენ ჰგავს Superwoman. მაგრამ, როგორც მინიმუმ, იცით, რომ შეძლებთ დახმარების მიღებას ოდესმე, როდესაც ნამდვილად სჭირდება. თუ თქვენ glowing, თქვენ აპირებს!
წყაროები:
ქრისტიან Nasr, Flushing, კლივლენდის კლინიკური ცენტრი უწყვეტი განათლების, ივნისი, 2012.
კევინ ბერმანი, MD. Skin blushing / flushing, MedlinePlus, აშშ ეროვნული ბიბლიოთეკის მედიცინის, 4/14/2015.