Კვების დარღვევები სპორტსმენებში

ზოგიერთი სპორტსმენი უფრო სავარაუდოა, რომ განვითარდეს კვების დარღვევები

სპორტსმენები, როგორც წესი, უაღრესად კონკურენტუნარიანი და დისციპლინირებული ადამიანები არიან, რომლებიც თავიანთი სპორტის ექსკურსიას დიდი სიგრძისკენ მიდიან. ეს პიროვნული ტიპები თანაგუნდელებთან და მწვრთნელთა მოლოდინებთან ერთად მაყურებლებსაც შეუძლიათ, უფრო მაღალი რისკის ქვეშ დააყენონ კვების დარღვევის განვითარება, ვიდრე საშუალო პირი.

სპორტსმენებზე, რომლებიც კონკურენციას ახდენენ სპორტულ თამაშებზე, რომლებიც ხაზს უსვამენ გარეგნულობას ან მოითხოვს სისწრაფეს, სიმსუბუქეს, სისწრაფესა და სისწრაფეს, რის შედეგადაც კვების დარღვევების განვითარება უფრო მაღალია, ვიდრე სპორტსმენების ან სპორტსმენების სპორტი, რომლებიც საჭიროებენ კუნთების მასა და ნაყოფს.

რომელი სპორტსმენების უმრავლესობა ჭარბი დარღვევებია?

კვების დარღვევები ყველაზე გავრცელებულია სპორტსმენებზე, რომლებიც მონაწილეობენ შემდეგ სპორტში:

• ბალეტი და სხვა ცეკვა
• ფიგურული სრიალი
• ტანვარჯიშები
• სირბილი
• ცურვა
• ნიჩბოსნობა
• დოღი
• ჭიდაობა

რომელი კვების დარღვევები ყველაზე გავრცელებულია სპორტსმენებზე?

ორივე მამაკაცები და ქალები მგრძნობიარეა კვების დარღვევებისთვის, თუმცა ქალებში კვების დარღვევების დიდი ნაწილია. სპორტსმენებში აღმოჩენილი სამი ყველაზე გავრცელებული კვების დარღვევებია:

• ანორექსია ნერვესო
• ბულიმია
• სავალდებულო სავარჯიშო

რეალურ საფრთხეს უქმნის სპორტსმენს ჭამა არეულობასთან ერთად. საკუთარი შიმშილობის, სისუფთავე ან შეშფოთებული ვარჯიშის ძალიან პრაქტიკა საზიანო გავლენას ახდენს შესრულებაზე. Binging და purging პროცესი დაკარგვა სითხის და დაბალი კალიუმის დონეზე, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს უკიდურესი სისუსტე, ასევე სახიფათო და ზოგჯერ ლეტალური გულის რითმები.

ქალი Athlete Triad

ქალთა სპორტსმენების ჭამა დარღვევები ხშირად ჯდება მდგომარეობაში მოუწოდა ქალი სპორტსმენი Triad, კომბინაცია:

• დაბალი ენერგიის ხელმისაწვდომობა
• მენსტრუალური დარღვევები, როგორიცაა ამენორეა .
• სუსტი ძვლები (სტრესული მოტეხილობების და ოსტეოპოროზის მომატებული რისკი)

ეს მცდელობა შეამციროს სხეულის ცხიმის უკიდურესი ზომები არა მხოლოდ იწვევს შემცირებას exercise შესრულების, მაგრამ შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე ჯანმრთელობის გართულებები. დაბალი კვების მიღებიდან საკვები ნივთიერებების ნაკლებობა და სითხე / ელექტროლიტური დისბალანსი შეიძლება გამოიწვიოს მოტეხილობის, ავადმყოფობის, რეპროდუქციული ფუნქციის დაკარგვა და სერიოზული სამედიცინო პირობები, როგორიცაა დეჰიდრატაცია და შიმშილი.

ამ ტრიდის სამედიცინო გართულებები მოიცავს თითქმის ყველა ორგანიზმის ფუნქციას და მოიცავს კარდიოვასკულური, ენდოკრინული, რეპროდუქციული, ჩონჩხის, კუჭ-ნაწლავის, თირკმლის და ცენტრალური ნერვული სისტემის სისტემებს.

ბევრი სპორტსმენი შეცდომით ფიქრობს, რომ ისინი არ არიან რისკის მქონე ოსტეოპოროზის რისკი, რადგან ისინი ახორციელებენ და ახორციელებენ ძვლების გაძლიერებას. თუმცა კვლევამ აჩვენა, რომ მარტო სწავლება არ იძლევა ძვლის დაკარგვას. შეუქცევადი ძვლის დაკარგვა იწყება 6 თვის განმავლობაში ქალების დაკარგვის ორი წლის განმავლობაში. კვების დარღვევების კიდევ ერთი უარყოფითი შედეგია დეპრესიასთან მჭიდრო ურთიერთობა.

იდენტიფიცირება სპორტსმენების ერთად კვების არეულობის არ არის ადვილი. ისინი ხშირად ზედმეტი არიან და მათი მომზადების მიზნებს ჭამენ და უტარებენ. უფრო მეტი პაციენტი განისაზღვრება perceptive მწვრთნელები, თანაგუნდელები, მეგობრები ან ოჯახის წევრები, რომლებიც შეამჩნევენ სპორტსმენს წონის დაკარგვისას, რომლებიც ახდენენ ნორმალური ტრენინგის რეჟიმს, ანუ საჭმელთან და წონასთან ერთად.

გაფრთხილება ნიშნები კვების ჭამა

• პრეპარატი საკვები და წონა
• განმეორებითი შეშფოთება გამოთქვა ცხიმის შესახებ
• გაზრდის კრიტიკას ერთი სხეულის
• ხშირი ჭამა მარტო
• ლაქატივების გამოყენება
• მოგზაურობები აბაზანაზე ან შემდეგ კვებაზე
• უწყვეტი სასმელი დიეტა სოდა ან წყალი

• შეკუმშვა, გადაჭარბებული განხორციელება
• ყოველთვის ცივი უჩივის

დახმარების მიღება - უწესრიგობის მკურნალობა

ჭარბი დარღვევები სპორტსმენების სერიოზული და შეიძლება გახდეს სიცოცხლისათვის საშიში თუ დარჩა მკურნალობის არარსებობა. კვების დარღვევის ტიპის განსაზღვრა მნიშვნელოვანია დახმარების მისაღებად.

_{წყაროები:}

_{ანორექსია ნერვოსა და ასოცირებული დაავადებების ეროვნული ასოციაცია.}

_{ანორექსია ნერვსა და მასთან დაკავშირებული კვების დარღვევები, Inc. (ANRED), 2005. კვების დარღვევები - პაციენტის ინფორმაცია.}