Pop in this DVD დიდი Fusion Workout
თუ თქვენ შუალედური ან გამოცდილი Pilates სტუდენტი, თქვენ სარგებლობენ Gaiam ს Trudie Styler Core Strength Pilates DVD. ფიტნეს DVD- ს workout მოიცავს მოქნილობა და ძირითადი სამუშაო შთაგონებული იოგა და Pilates მოძრაობს. ის გთავაზობთ შესაძლებლობას გააკეთოთ ნამდვილი წვრთნები საკუთარ სახლში კომფორტულად.
მომხმარებლის Trudie Styler- ს Core Strength Pilates DVD
- 45 წუთიანი სრულმეტრაჟიანი წვრთნები და 25 წუთიანი ექსპრეს ტრენინგი იოგასა და Pilates- ის საფუძველზე
- ბონუს ინტერვიუები სტინგთან, ტრუდი სტილერთან და ჯეიმს დ სილვასთან
- ბონუს ორგანული სამზარეულო ფუნქცია
- $ 14.98 Amazon.com- ზე
დადებითი
- გთავაზობთ მიედინება, უწყვეტი მოძრაობის მუშაობას
- Gaiam DVDs ადვილად იპოვონ მაღაზიებში (სამიზნე, ჯანმრთელობის სასურსათო მაღაზიები)
- დიდი სამუშაო და ენერგია
- გადის მიღმა workout წაახალისოს ჯანსაღი ცხოვრების წესის
Cons
- ნამდვილად არ Pilates DVD, მიუხედავად სათაური
- სავარჯიშოები უსაფრთხოებისა და მაქსიმიზაციის სავარჯიშოების მინიშნებებს აკლია
Trudie Styler- ს Core Strength Pilates DVD მიმოხილვა
ამ DVD- ის არსად არ იტყვის სახელგანთქმული პერსონალური ტრენერი ჯეიმს დ'სილვა, რომელიც პროგრამას არ იძლევა და არა სტინგის ეკო-აქტივისტი და ცოლი, ტრუდი სტილერი, რომელსაც ვინმეს ელოდა DVD- ს სახელით.
მაგრამ Trudie Styler- ის Core Strength Pilates არ არის მთლიანი სახელგანთქმული პროცედურა. Trudie Styler- ი დ'სილვასთან ერთად აგრძელებს მუშაობას და საკმაოდ კარგად მუშაობს. იგი ასევე წარმოდგენილია რამდენიმე სეგმენტში ბონუს მახასიათებლებზე, სადაც მან და სტინგს გულუხვად მისცეს თავიანთი სახლისა და ცხოვრების წესს Tuscany- ში.
ეს სავარჯიშო სრულდება ფუზიზე. ეს უფრო იოგაა, ვიდრე Pilates. სინამდვილეში, ეს უფრო ჰგავს ჯეიმს დ'სილვას საკუთარი ვერსიით Pilates, თუ რამე. მიუხედავად ამისა, მას აქვს რამდენიმე ძირითადი ძირითადი ძალა ნაბიჯები - წყვილი არიან Pilates mat მუშაობა - მაგრამ ასევე აქვს ტონა იოგა და ცეკვის ინსპირირებული გადაჭიმული, ძალიან. არ არსებობს არაფერი წვრთნები, როგორ ასწავლიან მათ (რამდენიმე მინიშნებით და ვარიაციით) ან იმ პერსონალის რიგითობა, რომელიც ამ Pilates- ს ხდის.
მაგრამ DVD აქვს ბევრი შესთავაზოს შერეული ტომარა სახის გზა. დავიწყოთ მუშაობა. ეს პირდაპირ 45 წუთის განმავლობაში შეჩერების გარეშე გრძელდება, რაც დიდია. არსებობს უამრავი გაჭიმვა და ძირითადი მუშაობა, ისევე როგორც კარგი ოდენობით butt და ბარძაყის გამკვრივება.
პატარა შესთავაზა მინიშნებების, უსაფრთხოებისა და წვრთნების პოტენციალის მაქსიმალურად გაზრდას. Workout ასევე იძენს საკმაოდ მაღალი დონის ძალა და მოქნილობა, ამიტომ ვურჩევ ამ DVD მათთვის, ვისაც მოძრაობის ფონზე - იოგა, Pilates, calisthenics - არ დამწყებთათვის.
ორივე დ'სილვია და სტილერი გამოიხატება კარგი ფორმით და ლამაზი, დაბალანსებული ენერგიით, რომელიც იწვევს გასწვრივ. დ'სილვა გულისხმობს რუტინულ რეჟიმს მშვიდი, გამამხნევებელი პროპაგანდა და ჩვენ ასევე ვსწავლობთ სტინგის მუსიკას ფონზე - სასიამოვნო ცვლილება მონოტონური ტექნოლოგიური მარყუჟებიდან, რაც ამდენი ფიტნეს DVD- ების დარღვევაა.
DVD ბონუს ფუნქციები
ასევე სასიამოვნოა, რომ დონ სილვასთან, სტილერთან და დიდი ფრეით ბონუს ინტერვიუ ინტერვიუები: სტინგი . ინტერვიუები აწარმოებს მთელ DVD- ს, რომელიც ბევრად უფრო პერსონალური და მისასალმებელია. არსებობს ასევე ორგანული სამზარეულო კლასის სტინგი და Styler პირადი შეფ. მე ვფიქრობ, თუ თქვენ გაქვთ სიმძიმის საზ უზარმაზარი თევზი, ხელმძღვანელი და ყველა, პირველი ღია გრილი და შემდეგ სპეციალობით ღუმელი, ეს არის სასარგებლო.
მე უბრალოდ მომეწონა სტინგის სამზარეულოში.
ბონუს მახასიათებლებში ასევე შედის ერთი სტინგის ალბომების გადახედვა. აშკარაა, რომ ბონუსები იმას ნიშნავს, რომ გაყიდოს DVD, რომელიც მათ აკეთებენ, მაგრამ ისინი ასევე იმუშაონ ერთად გაზიარების გრძნობა ბუნებრივი, ჯანსაღი ცხოვრების წესი Styler და სტინგი გაშენებულია.
საბოლოო ფიქრები
Trudie Styler- ის Core Strength Pilates ნაწილია სერია DVDs Styler გააკეთა დ Silva. Gaiam ასევე შექმნა წონის დაკარგვა იოგას და მეომარი იოგა DVD დისკები ერთად დუეტ. ამ "Pilates" DVD- ს ტესტირების შემდეგ მე ვფიქრობდი, რომ მათ სხვა ფიტნეს DVD- ებს შესთავაზონ საინტერესო და რთული ფუჟნების ნამუშევრებიც.
შეძენა Trudie Styler- ს Core Strength Pilates DVD on Amazon.com.
გამჟღავნება: განხილვის ნიმუშები უზრუნველყოფილი იყო მწარმოებლის მიერ.