Amp თქვენი at-home workouts კომპაქტური ჯერჯერობით ეფექტური წონა
თუ გინდა, რომ ჩაერთოთ სახლში მთავარი workouts, kettlebell არის დიდი ნაჭერი აღჭურვილობა დაამატოთ თქვენი ძირითადი at-home სპორტული დარბაზი არსენალი. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ გაქვთ ერთგულ ოთახში თქვენი სახლის სამუშაოები ან უნდა შეინახოთ თქვენი მოწყობილობები პატარა ბინაში ან კონდოში, kettlebells შეიძლება ადვილად მოახერხა და დაამატოთ ელემენტის ძალა ტრენინგი ნებისმიერი workout.
განსხვავებით ტრადიციული dumbbells, kettlebells გამორჩეულთა მყარი სახელური და teardrop მსგავსი ფორმის რომ სარგებლის თავად სრულ სხეულის workouts, ვიდრე იზოლირებული კუნთების მოძრაობები. Kettlebell- ის გამოყენებით შეიძლება გაუმჯობესდეს თქვენი ძალა, სტაბილურობა და კოორდინაცია. უფრო მეტიც, ისინი ასევე ხელს უწყობენ ლიგატების გაძლიერებას, რაც ხელს უწყობს მტკივნეულ და ნაკლებად მგრძნობიარე დაზიანებას.
ყველა kettlebells არის იგივე, თუმცა. მათ შეიძლება განსხვავდებოდეს წონა, პლუს მზადდება სხვადასხვა მასალებისგან, რბილი ექსტერიერისგან მძიმე მსახიობიდან გამომდინარე. არსებობს სხვადასხვა grips და ზოგიერთი კი აქვს უნარი შეცვალოს წონის პარამეტრების ფარგლებში ერთი ერთეული წინააღმდეგ რამდენიმე kettlebells სხვადასხვა წონა. აქ, საუკეთესო kettlebells თქვენთვის და თქვენი exercise რუტინული.
გრძელვადიანი, გრძელვადიანი კეტლეულისთვის შეგიძლიათ გააგრძელოთ წელიწადში ერთხელ, წავიდეთ Yes4All kettlebell. Kettlebell მოდის სხვადასხვა წონის პარამეტრები, დაწყებული 5 დან 80 ფუნტი. ეს ასევე გააკეთა მსახიობი რკინის, მკაცრი, თითქმის indestructible მასალა, რომელიც დაფარული შავი საღებავი თავიდან ასაცილებლად scratches და გლუვი სახე. სახელური ამ kettlebell არის ტექსტურირებული უზრუნველყოს კარგი ძალაუფლება ამისთვის squats, kettlebell საქანელები, რიგები, და ნებისმიერი სხვა წვრთნები თქვენ შეასრულოს.
თუ თქვენ აპირებთ შენახვის თქვენს kettlebell კოლექცია გარეთ ღია, რატომ არ აირჩიონ გართობა დიზაინი? ეს kettlebell საწყისი Onnit აქვს მაიმუნი სახე etched შევიდა მისი წინა მხარეს მხარეს. არა მხოლოდ ამ playful kettlebell ანგარიშით ტონა კომპლიმენტები თქვენი workout buddies, ასევე მახასიათებლები ყველა თვისებები ერთი უნდა ვეძებოთ სასარგებლო პროდუქტი. ეს kettlebell ხელმისაწვდომია 18, 36, 54, 72 და 90 ფუნტი, თითოეული წონა რომელშიც სხვადასხვა მაიმუნი სახეობები. იგი მზადდება ჩიპი რეზისტენტული რკინისა და აგებულია დიდი ხელებით, კომფორტული ბადისთვის.
მიზანშეწონილია და ფიტნეს მოყვარულებს უნდა შეამოწმონ ეს kettlebell კომპლექტი ტონი ფიტნეს. თამამი ფერადი kettlebells მოდის კომპლექტი სამი ხუთი, 10 და 15 ფუნტი Weights შედის. ამ გზით, თქვენ შეგიძლიათ ქვედა წონა და მეტი კვირის და თვეების განმავლობაში მუშაობა თქვენი გზა მდე heftier წონა, როგორც თქვენ კვლავაც დააკმაყოფილებს თქვენს ფიტნეს მიზნები. ამ kettlebell წონის მოპყრობა გლუვი ზედაპირები და კომფორტული გაუსები, რომლებიც ხელს უშლის calluses და ხელები. რკინის ნაცვლად, ეს წონა ცემენტის სავსეა. თუ არ გსურთ სამი ნაწილის კომპლექტი, ასევე შეძენთ ინდივიდუალურ კეტელებებს ტონი ფიტნესგან იმავე ფერები და თვისებები. შენი შეძენა ასევე გააჩნია სავარჯიშო დიაგრამის და ვარიანტი საინფორმაციო DVD და workout იდეები.
დაწყებული თქვენი საკუთარი სპორტული დარბაზი? თუ თქვენ ეძებთ ცხრა ფუნტი წონა ან 88 ფუნტი ერთი, CAP Barbell აქვს ყველა წონა imaginable. ეს კონკურენციულ-წონასწორობა შედარებითი ბრენდების შესადარებლად შეესაბამება იმას, რომ ბევრ მომხმარებელს ამბობს, რომ მათ ნამდვილად ვერ გაიგებენ განსხვავებას, მაგრამ უყვართ CAP- ის ფასი. თითოეული kettlebell მზადდება მყარი თუჯის. თითოეული kettlebell შემდეგ machined და ფხვნილი დაფარული, ქმნის seam თავისუფალი ზედაპირზე, შექმნის სახელური, რომელიც ორივე კომფორტული და ადვილად Grip. ფართო, ბინა ბაზა დაგეხმარებათ გრძნობს დასაბუთებული დროს workouts და დაიცავს თქვენს kettlebell სტაბილური და თავდაყირა, როდესაც თქვენ შესანახად ის დაშორებით. თითოეული kettlebell არის ფერი კოდირებული ადვილი წონა აღიარება. წონა ნაჩვენებია ორივე გირვანქსა და კილოგრამში.
თუ თქვენ ძირითადად სახლში ვმუშაობთ, ისეთი აპარატებით, რომლითაც თქვენი სართულების დაზიანება არ არის საკმარისი. SPRI kettlebell არის ვინილის- coated, რაც ხდის ნაზი თქვენი ძალაუფლება ისევე როგორც თქვენი სახლის იატაკი. წონის ზომები განსხვავდება ხელმისაწვდომობის მიხედვით, მაგრამ, ზოგადად, რვა და 50 ფუნტს შორის. თითოეული SPRI kettlebell არის დაფარული ნათელი ფერი, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ორგანიზება თქვენი კოლექცია ადვილად მიერ წონა. Plus, როგორც ერთი რეფერენტი აღნიშნა, ძლიერი ფერები იმდენად თვალის- catching მათ რეალურად დაეხმაროს მას მახსოვს, რათა დრო მისი workouts.
მათთვის, ვინც მოკლეა სივრცეში, მაგრამ მინდა ვრცელი წონა ან kettlebell კოლექცია, Stamina kettlebell არის სრულყოფილი თქვენთვის. იმის ნაცვლად, რომ რამდენიმე kettlebells სხვადასხვა Weights, ამ kettlebell მოდის ექვსი წონა ფირფიტები, რომელიც შეესაბამება მარჯვენა Shell. შეარჩიეთ 16, 20, 24, 28, 32 და 36 ფუნტი და გადაათრიეთ კეტელბელის ის პინზე ადგილი, რათა გამოიყენოთ სასურველი წონა. დიდი, გაფართოებული სახელური ამ kettlebell შესანიშნავია აკეთებს ორი გადასცა ნაბიჯები, როგორიცაა goblet squats, tricep გაგრძელება, ან ორი გადასცა bicep curls. ეს მოდელი გააჩნია ბაზის pad სადაც თქვენ შეგიძლიათ განათავსოთ წონა ფირფიტები თქვენ არ იყენებთ. ამ გზით, ისინი არ იყენებენ ან არ იყენებენ თქვენს სართულს, არ იყენებენ.
CAP Barbell რბილი Kettlebell გთავაზობთ იგივე სარგებელს ნებისმიერი სხვა kettlebell ბაზარზე: სრულ სხეულის ძალა workout, რომელიც შეიძლება გაზარდოს თქვენი სტაბილურობა, გამძლეობა და მობილურობა. მაგრამ მათთვის, ვისაც არ სურს კეტჩელბელის მყარი რკინის ვერსია, ამ ვარიანტს CAP- ს უფლება აქვს თქვენი ხეივანი. გარე მუყაო kettlebell არის რბილი ჯერჯერობით გრძელვადიანი ტილო, ხოლო შიგნით შეწონილი ქვიშის.
თქვენ შეგიძლიათ კვლავაც შეასრულოთ ყველა ტიპიური კეპლეფი წვრთნები, როგორიცაა საქანელები, სუფთა pulls და ოვერჰედის ლიფტები, შიშის გარეშე ზიანს აყენებს საკუთარ თავს ან თქვენი სართულები. ამის გათვალისწინებით, ეს kettlebell არის შესანიშნავი არჩევანი მოზარდი, რომლებიც ძალაუფლების მომზადება. სქელი, მკაცრი ტილო encasing ასევე აქვს გადამუშავებული stitching და sturdy TPR სახელური და ივსება რკინის ქვიშა. Grip კომფორტული გამართავს და განახორციელოს გარშემო. ეს მოდის წონაში დაწყებული 5 დან 20 ფუნტი, თითოეული განსხვავებული ფერია. ეს პროდუქტი კარგადაა გამოიყენოთ სახლში სავარჯიშოში, თქვენი მისაღებით და გარეთაც.