რატომ Skulpt Aim არის ნარჩენების ფული
ჯანმრთელობა და ფიტნეს ტრეკერები აფეთქების ინდუსტრია-ფიტბიტი, Nike, Armor, Polar, და Garmin- ს ქვეშ არიან მხოლოდ რამდენიმე ბრენდი, რომლებიც გთავაზობთ უახლეს, უდიდესი მეთოდებს ყველა ბიომეტრიკის თვალსაზრისით, რომელთაც შეუძლიათ გაანადგუროთ.
სხეულის ცხიმის პროცენტული გარდა.
სწორედ იქ, სადაც Skulpt მიზანია მიზანია შეავსოთ უფსკრული. სამწუხაროდ, მათი მიზანი შეიძლება იყოს ოდნავ off ნიშნის.
მიუხედავად იმისა, რომ Skulpt მიზნად ისახავს ტექნიკურად, პრობლემა ის არის, რომ მისი სარგებელი ზედმეტად ჰიპედია და ფასი მთლიანად მაღალია იმის მიხედვით, თუ რას სთავაზობს. ეს უბრალოდ არ არის ჭკვიანი შეძენა მოსახლეობის უმრავლესობისთვის.
რა არის Skulpt მიზანი
Skulpt Aim არის სხეულის ცხიმის პროცენტული ტრეკერი. მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ სხეულის ცხიმის პროცენტული პროცენტული რაოდენობა (ცხიმის მასის ცხიმის მასაჟის პროცენტული წილი) სხეულის ბევრად უფრო ზუსტი ზომაა, ვიდრე წონა ან BMI .
Skulpt Aim იყენებს ელექტრული წინაღობის მიგრაციას (EIM) მცირე ზომის ელექტროგადამცემი ხაზის მეშვეობით კონკრეტული კუნთების ჯგუფების მეშვეობით, რათა შეაფასოს სულ სხეულის ცხიმის პროცენტული მაჩვენებლების შეფასება. ეს ტექნიკა მსგავსია, მიუხედავად იმისა, რომ გამოყენებული ტექნოლოგია გამოყენებული BIA ( bioelectrical impedance ანალიზი ) ჭკვიანი სასწორები, რომლებიც უზრუნველყოფს სხეულის ცხიმის კითხვას.
რატომ არის მიზანშეწონილობის მიზანი არ არის ისეთი დიდი, როგორც კომპანია ამბობს
EIM- ის შედეგია სხეულის ცხიმის პროცენტული ზუსტი შეფასება.
მისი თქმით, კომპანია EIM gauges სხეულის ცხიმის პროცენტული ფარგლებში 1-2% hydrostatic მასით .
ეს არის ის, სადაც კომპანიის ზედმეტი hyping პროდუქტის სარგებელი იწყება.
მიუხედავად იმისა, რომ ჰიდროსტატიკური წონა ითვლება სხეულის ცხიმის ტესტირების ერთ-ერთ ყველაზე ზუსტ ფორმასთან, ეს არის ზუსტი ზუსტი 1- სხეულის ცხიმის პროცენტული რაოდენობით.
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თუ ლაბორატორიაში ჩადიხარ და ჰიდროსტატიკური მასალის ტესტში მონაწილეობდით და გვითხრეს, რომ 18% -იანი სხეულის ცხიმი ჰქონდა, სინამდვილეში შეიძლება სხეულის ცხიმის პროცენტული მაჩვენებელი 15-დან 21-პროცენტამდე დაეცა.
ასე რომ, როდესაც Skulpt გიჩვენებთ მათ გთავაზობთ "დამატებითი ზუსტი" სხეულის ცხიმის გაანგარიშება, რადგან ისინი დაეცემა 1- 1-2 პროცენტი ჰიდროსტატიკური მასით, რაც მათ მართლაც ამბობენ, ის არის, რომ ისინი დაეცემა ფარგლებში 2- დან 5 პროცენტი ფაქტობრივი სხეულის ცხიმის პროცენტული. ეს ჯერ კიდევ არ არის shabby ნომერი, მაგრამ ეს არ არის ნათელი stand-out გამარჯვებული მათ მინდა, რომ თქვენ გვჯერა. სხეულის ცხიმის გაზომვების სხვა ფორმები - კერძოდ, კალიბრის კალიბერები და ბია-ის ანალიზი, რომლებიც ასევე ცხიმიან პროცენტულ ნივთიერებაში 3-5 პროცენტამდეა.
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თქვენ შეიძენთ $ 50 BIA სხეულის ცხიმოვანი მასშტაბის ან თქვენი ტრენერი გამოიყენოთ calipers შესამოწმებლად თქვენი სხეულის ცხიმი საათზე დარბაზი უფასოდ, და ნეტავ კიდევ ერთნაირად-ზუსტი შედეგი-არ ლამაზი Skulpt მიზანი საჭიროა.
Skulpt მიზანი მარტივად გამოყენების
შესაძლოა, თუ Skultp Aim- ის გამოყენება ძალიან მოსახერხებელი იყო, შეიძლება შეფასდეს თითქმის $ 100 ფასის ნიშანი. სამწუხაროდ, ეს ასე არ არის. მიუხედავად იმისა, რომ პატარა, ხელის მოწყობილობის რა თქმა უნდა, პორტატული, თქვენ უნდა სველი ქვემოთ ელექტროდების რომ გამოიყენოს იგი, და თქვენ უნდა ჰქონდეს თქვენი სმარტფონის ხელმისაწვდომია sync და აკონტროლოთ თქვენი შედეგები.
გარდა ამისა, მიიღოს სრული სხეულის ცხიმის შეფასება, თქვენ უნდა შეამოწმოთ მინიმუმ ოთხი საიტები, პროცესი, რომელიც შორს არის შეცდომა მტკიცებულება. იყო დრო, რომ ვერ გავიგე, ან რომ მე სრულიად არასწორი შეფასებით გამიკვირდა. მაგალითად, მე ზუსტად გადავამოწმებდი იმავე საიტებზე სამჯერ ზედიზედ, ყველა კომპანიის წესების მიხედვით და მიღებული შედეგები, რომლებიც 10% -ით მეტია. ეს აბსურდული ვარიაციაა.
Skulpt მიზნების უპირატესობები
მიზანი არ არის მთლიანად დამსახურება - მას აქვს რამდენიმე სარგებელი:
- გონივრულად ზუსტი გაზომვა სხეულის ცხიმის პროცენტული, რომელიც საშუალებას გაძლევთ აკონტროლოთ თქვენი სხეულის fat კონკრეტული საიტები . მაგალითად, თქვენ ხედავთ, როგორ თქვენი სხეულის ცხიმი განაწილდება თქვენი სხეულის მიხედვით ადგილზე სპეციფიური ტესტირებაზე.
- სინქრონიზაცია მრავალრიცხოვან მომხმარებლებს და მრავალჯერადი მოწყობილობები ერთი Skulpt მიზანი . ეს იმას ნიშნავს, რომ თქვენ და სხვა ოჯახის წევრებს შეუძლიათ გამოიყენონ იგივე მიზანი, მაგრამ უნიკალური ანგარიშებით, რაც საშუალებას მოგცემთ დაიცვას თქვენი პერსონალური სტატისტიკა თქვენი მობილური მოწყობილობის საშუალებით.
- თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ თქვენი სხეულის შემადგენლობის მიზნები თქვენს ტელეფონზე ან ტაბლეტზე. კარგი ფუნქცია, თუ არ ფლობენ ჭკვიანი მასშტაბის.
მოსაზრებები და ნაკლოვანებები Skulpt მიზანი
არსებობს ორი ძირითადი პრობლემა მიზანი.
- ფასი . $ 100 ფასის ტოლია არის მაღალი ფასის გადახდა მოწყობილობაზე, რომელიც არსებითად მხოლოდ საჩვენებელი ერთი გაზომვის სხეულის ცხიმის პროცენტული.
- ზედმეტად საზიანო, ზედმეტად შეღავათიანი სარგებელი სხვა სხეულის ცხიმის ტესტირების მოწყობილობებთან შედარებით. კომპანია ხდის როგორც ჩანს, მათი სხეულის ცხიმის ტესტირების მეთოდოლოგია არის თუ არა უკეთესი ან უფრო ზუსტი, ვიდრე სხვა საშუალებები ტესტირების სხეულის ცხიმის უკვე ბაზარზე. და მაინც, არ არსებობს კვლევა, რომ ამ ინსინუაციებს გადაეცათ. გულწრფელად, არ არსებობს საჭიროება იმისათვის, რომ სხეულის ცხიმის პროცენტული ტესტერი თქვენს გარშემო იქ, სადაც წახვალ. სხეულის ცხიმის პროცენტული დრო არ იცვლება მომენტში ან მომენტში. დრო სჭირდება ცვლილებების მოსაგვარებლად. ამიტომ პერიოდული ქეიფი ან ჭკვიანი მასშტაბი ტესტირება შესანიშნავად მისაღები და გონივრულად ზუსტი ვარიანტია.
როდესაც თქვენ დააკმაყოფილებთ ამ ორ პრობლემას, რაც დასრულდება, არის ძვირადღირებული გაჯეტი, რომელიც სარგებელს ანიჭებს ფასს, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც თქვენ შეძლებთ სხვა შეფასების მოწყობილობებს შეიძინონ, რომლებსაც მსგავსი შედეგები აქვთ, თუმცა ოდნავ ნაკლებია.
ნამდვილი მსოფლიო შედარება სიზუსტე და ფასი
როდესაც ჩემი სამაგისტრო პროგრამაში ვიყავი, მე მქონდა ლაბორატორიული ლაბორატორია, რომელიც შედგებოდა მრავალი სხეულის ცხიმის ტესტებისგან. გამოკვლევის შემდეგ, გამოთავისუფლებული და თავი შეიკავა სწავლის დაწყებამდე, მივიღე შემდეგი სხეულის ცხიმის შედეგები:
- ჰიდროსტატიკური წონა: 14%
- ბია: 16%
- Skin fold calipers : 13%
სამივე გაზომვა იყო შესაბამისი შეცდომის ფარგლებში - ჰიდროქტომიული მასალის "ოქროს სტანდარტის" დაახლოებით 1-3 პროცენტის გადახრა. იმ ღამეს მე ასევე გამოვიყენე ჩემი $ 50 სახლის "ჭკვიანი მასშტაბი", რათა შინამეურნეობის სახლში გამოეყენებინათ და მეც მსგავს კითხვას-15-დან 16-მდე დიაპაზონში მივიღე.
თუ BIA, კვადრატული ფენის კალცირები და ჩემი სმარტფონის მასშტაბები დაეცა ჰიდროქლომატიკურ წონაში "ოქროს სტანდარტის" 1-დან 3 პროცენტამდე, რატომ უნდა გავატაროთ უფრო მეტი გამოყენება Skulpt Aim- ის მოწყობილობაზე, რომელიც გთავაზობთ იმავე დონეს სიზუსტე?
სიტყვა სიტყვა
მიუხედავად იმისა, რომ სხეულის ცხიმის პროცენტული მაჩვენებელი უფრო ჯანმრთელია, ვიდრე წონა ან BMI, არცერთი ბიომეტრიული არ უნდა იყოს ზედმეტად ჰიპედირებული, როგორც ყველაზე მნიშვნელოვანი გაზომვა, რათა შეამოწმოს ან გააკონტროლოს ჯანმრთელობა.
როდესაც სპეციფიკური ბიომეტრიული იზოლირება არ იძლევა უფრო დიდი სურათის ფოკუსირებას - ყველა გაზომვის ბალანსს, თუ შენ - რისკავს არაჯანსაღი ქცევას.
გარკვეულწილად, პრობლემა Skulpt მიზნად ის არის, რომ ეს ასე რადიკალურად ყურადღებას ამახვილებს სხეულის ცხიმის პროცენტული მარტო, რომ შეიძლება საწვავს არაჯანსაღი obsessions გარკვეულ პირებს, ხელშეწყობა ქცევა, რომ გამოიწვიოს გადაჭარბებული სხეულის ცხიმის პროცენტული დაკარგვა. მოწყობილობა არ სთავაზობს ინდიკატორს, როდესაც ადამიანი, ალბათ, ძალიან შორს წავიდა; უფრო სწორად, როგორც ადამიანი იღებს მერყეობას, ისინი "შეესაბამება", რათა "გამოკრული". არასწორი ხელში, "skulpted" დევნა შეიძლება გამოიწვიოს ანორექსია, განახორციელოს შეპყრობილი ან ქალი სპორტსმენი Triad
> წყაროები:
> "სხეულის შემადგენლობა." სავარჯიშო და ფიზიკური ფიტნეს გვერდი . საქართველოს სახელმწიფო უნივერსიტეტი. http://www2.gsu.edu/~wwwfit/bodycomp.html.