PilatesStick არის ნიღაბი წინააღმდეგობის ტექნიკის სახლში workout. ეს სიმულაციას ბევრი Pilates კოშკი წვრთნები და დასძენს საინტერესო წინააღმდეგობის პოტენციალი Pilates mat და სხვა წვრთნები.
განახლება: ეს პროდუქტი არ არის ხელმისაწვდომი 2015 წლისთვის ამერიკის შეერთებულ შტატებში.
PilatesStick შეიქმნა
PilatesStick პაკეტი მოიცავს:
- ბარი
- გადაჭიმული ბენდი მოუწოდა sylastix
- Padded ხელის straps, რომლებიც რეგულირებადი
- ფეხით მარყუჟების
- ხანგრძლივი mat
- ტარების ჩანთა
თითოეული ბოლოდან sylastix კლიპები ყოველი ბოლომდე ბარი და შუა დაიხურება დახურულ კარს, რომელიც გაიმართა ადგილი ქაფის წამყვანი. ეს სისუფთავე პაკეტია და როგორც ჩანს კარგად გაკეთდა - სახლის გამოყენებაზე, არ არის მძიმე მოვალეობის შემსრულებელი სტუდია.
საბოლოოდ, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ რეალურად განახორციელოს, არსებობს ორი DVD, დამწყები და შუალედური, და შეხსენება ვებ ერთად 12 წვრთნები.
გაქვთ ადგილი PilatesStick- სთვის?
თქვენ აპირებთ სერიოზულ ზეწოლას კარზე თქვენს სახლში. PilatesStick არ იწვევდა რაიმე სახის დაზიანებას ღრმა ბირთვიდან, ახლად შეღებილი კარი. შერჩევა, რომლის გამოყენებაც მნიშვნელოვანია. საჭიროა დიდი საკმარისი ფართობი იმისათვის, რომ გაატაროთ სავარჯიშოები, რომლებიც მინიმუმ რვა ფეხზეა. თქვენ ასევე დაგჭირდებათ მინიმუმ 3 ფუტი ორივე მხარეს. შეხედეთ მინიმუმ 8x3 ფეხით ადგილზე შემდეგ კარი, არ კედლები ან ავეჯი გზაზე.
ერთი ვიდეო, მოდელი აკეთებს მის მუშაობას, რომელიც ერთვის შუშის პალიტრას, მაგრამ ამით ჯოხი შეარყევს მინის ან ჯოხებით. თქვენ ასევე უნდა შეეძლოთ ჩაკეტვა კარი, ასე რომ არავინ გახსნის მას, ხოლო თქვენ იყენებთ PilatesStick.
ასე რომ წაიკითხეთ თქვენი სახლის რეალისტური შეფასება და ნახეთ, თუ სათანადო კარი გაქვთ PilatesStick- თან.
დიახ? კარგი. ფაქტობრივი კომპლექტი არ არის რთული და არსებობს ინსტრუქციები DVD და ონლაინ.
დამატებითი
არსებობს ცენტრის კარის შეკრება, რომელიც შეძენილია. იგი საშუალებას გაძლევთ ცენტრი ჯოხი ერთად strap რომ დასრულდება გარშემო კარი ზემოდან. ეს შეიძლება იყოს რთული მისაღებად მჭიდრო საკმარისი და შეიძლება გადაიჩეხო რამდენიმე inches დროს workout.The ცენტრი ასამბლეის სასარგებლოდ მქონე gizmo თქვენ კლიპი sylastix შევიდა რომ სლაიდები გასწვრივ კარი strap და გაძლევთ საშუალებას შეცვალოს სიმაღლე ჯოხი ადვილად. PilatesStick ასევე ყიდის ბალეტის ბარსას და კედლის მთაზე შეგიძლიათ მუდმივად დაურთოთ მთელი აპარატი. ეს არ არის ცუდი გამოსავალი, თუ სივრცე გაქვთ.
მუშაობის PilatesStick
ტრადიციული Pilates აღჭურვილობა მიდის, PilatesStick არის ყველაზე ახლოს კოშკი. ბევრი წვრთნები, კოშკი და სხვები, შეიძლება გაკეთდეს PilatesStick. იგი გთავაზობთ უამრავ შესაძლებლობას და მუშაობს ძალიან შეუფერხებლად. ეს არ არის იაფი. Sylastix არ აქვს ძლიერი დაძაბულობა, მაგრამ მსუბუქი წინააღმდეგობის workout კარგად არის.
თუ თქვენ ხართ დამწყები და არ იცნობთ Pilates კოშკი ან რა Pilates წვრთნები არიან, PilatesStick არ არის თქვენთვის, ჯერჯერობით. დამწყები DVD არ უზრუნველყოფს საკმარისი Pilates ინსტრუქციის დამწყები.
PilatesStick Beginner სავარჯიშო DVD
Susanna Catrone, რომელიც მუშაობს Winsor Pilates (მარი Winsor ამტკიცებს PilatesStick), არის ლამაზი, როგორც მოდელი ორივე დამწყები და მოწინავე PiatesStick DVD დისკები. მან ყველაფერი აჩვენებს ზღაპრული ფორმით. თუმცა, აღმოვაჩინე DVDs პატარა არათანაბარი მათი პრეზენტაცია workouts.
დამწყები PilatesStick DVD აქვს დამწყები შესაბამისი სავარჯიშოები, მაგრამ თითქმის არ მინიშნებები, თუ როგორ უნდა Pilates. სავარჯიშოების შეცვლის მინიშნებები არც ისე ნათელი იყო. თქვენ უნდა ჰქონდეთ საფუძვლები უკვე თქვენს ქამარზე, ძირითადი ცოდნა Pilates ვადები, და მინიმუმ Pilates mat exercise გამოცდილება.
PilatesStick Advanced სავარჯიშო DVD
მოწინავე PilatesStick workout მართლაც კარგია. Workout აქვს დიდი ნაკადი, იგი იღებს ყველა ნაწილი სხეულის, ეს რთული, და განსხვავებით ბევრი Pilates DVD დისკები, workout არის ხანგრძლივი საკმარისი.
მაგრამ, თუ როგორ გადაიღო ვარჯიში, ვერ ხედავთ სადანა კარისკენ. მე მქონდა გარკვეული უბედურება შემდეგ პოზიციონირების და მორგება ჩემი მანძილი კარი. ეს არის რაღაც შეგიძლიათ გაერკვნენ თქვენთვის მეტი დრო, მაგრამ კარგი იქნებოდა არ უნდა fumble მეშვეობით. საერთო ჯამში, რამდენიმე ინსტრუქცია მექანიკისა და სწავლების მინიჭების თვალსაზრისით კარგი იქნებოდა, მაგრამ მე ნამდვილად გირჩევთ რეკომენდაციას ვარჯიშზე.
ქვედა ხაზი
თუ თქვენ გაქვთ საკმარისი გამოცდილება Pilates გავაკეთოთ workouts სწორად და cue თავს, და თქვენ გაქვთ სწორი ადგილი თქვენს სახლში დაურთოს აღჭურვილობა, და თქვენ შეუძლია მას, PilatesStick საკმაოდ მაგარი.
დაგვჭირდება შედარება PilatesStick to Tower on Go დაბალანსებული სხეული .როგორც PilatesStick აღარ არის ხელმისაწვდომი გარდა მოძიებაში ერთი, კოშკი აღჭურვილობა არის თქვენი ყველაზე მსგავსი ვარიანტი.