თქვენ არ გვჭირდება pedometer თუ თქვენ სმარტფონის თქვენთან ერთად მთელი დღე. ყველაფერი რაც თქვენ გჭირდებათ, არის აპლიკაცია, რომელიც აფიქსირებს თქვენს მობილურ ტელეფონში აკლერომეტრის მექანიზმით ან ჩიპით. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს აპები, რათა გადაამოწმოთ თქვენი ნაბიჯები, მანძილი, კალორიები დაწვა და სხვა მონაცემები მთელი დღის განმავლობაში და დაინახავთ, თუ როგორ მიაღწევთ მიზანს, როგორც 10,000 ნაბიჯები დღეში .
1 - Pedometer პროგრამები წინააღმდეგ GPS Walking / Running პროგრამები
ეს აპლიკაციები განსხვავდებიან მობილური მოწყობილობის GPS- ის გამოყენებით (როგორიცაა MapMyFitness ). GPS- ზე დაფუძნებული ნაკადი კარგად არ მუშაობს და არ აკონტროლებს სარბენი ბილიკზე გადადგმულ ნაბიჯებს. ისინი ხშირად არ აწარმოებენ ნაბიჯების რაოდენობას. მაგრამ ისინი მოგცემთ რუკის თქვენი მარშრუტი, რომელიც ჩვეულებრივი pedometer apps არ გავაკეთოთ, თუ ისინი ინტეგრირება ზოგიერთი GPS მონაცემები. ერთად pedometer app, თქვენი სიჩქარე და მანძილი იქნება მხოლოდ როგორც ზუსტი, როგორც თქვენ ხართ დაკალიბრება პარამეტრები. თქვენ უნდა გავზომოთ თქვენი სიგრძის სიგრძე ფეხით და გაშვებული მისაღებად უკეთესი მანძილი ხარჯთაღრიცხვა.
2 - აუკუპიდო
ეს აპლიკაცია მკვლევარებმა შეარჩიეს, შეძლონ თუ არა pedometer- ის აპლიკაცია ხალხის მოტივაცია, რათა უფრო მეტი ნაბიჯები გადაეტანა დღეში. ეს იყო წარმატებული, მათ დასძინა საშუალოდ 1000 მეტი ნაბიჯები. მას აქვს კარგი ინტერფეისი და შესანიშნავი ისტორია თქვენი ისტორია.
სხვა: Accupedo გაააქტიურა უფრო ნაბიჯები დღეში.
- ხელმისაწვდომია iOS და Android
- თქვენი ნაბიჯი სულ დღის განმავლობაში გამოჩნდება ეკრანზე ხატი, არ უნდა გახსნას ოთახი სწრაფი შემოწმება.
- დასახული მიზნის მიღწევა და თქვენი პროცენტული მაჩვენებელი მისი მისაღწევად.
- ნაბიჯები, კალორია, მანძილი, სიჩქარე, აქტიური დრო.
- გადაიტანე Facebook- ზე
მე მქონდა ძალიან კარგი შეთანხმება Accupedo და ჩემი Fitbit ერთი ტრადიციული pedometer თავდადებული ფეხით. მაგრამ ყველა დღის ნაბიჯები, Accupedo ითვლიან ბევრად ნაკლებია, ვიდრე ორივე Fitbit და Argus app როდესაც მე გამოიყენება ნაგულისხმევი გარემოში. თქვენ შეგიძლიათ დაარეგულიროთ სენსიტიურობა, და რა თქმა უნდა, არ ითვლიან ნაბიჯებს, სანამ არ მიიღებ 10 ზედიზედ. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ეს, როგორც მინიმუმ 4 თუ გსურთ მისი დაკალიბრება თქვენი ტრადიციული pedometer ითვლის. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაარეგულიროთ რამდენად მგრძნობიარეა მოძრაობის დათვლა, როგორც ნაბიჯი. მე ვიყენებ მას iPhone 4S- ზე, და შესრულება შეიძლება ძალიან განსხვავებული იყოს iPhone 5-ის ან Android- ის გამოყენებით. მე ასევე ჰქონდა spotty შესრულების app გამორთვა თუ მე არ გახსნა ეს პირველი, რაც დილით.
სხვა
3 - Runtastic Pedometer
ამ აპლიკაციის უფასო ვერსია იქმნება სავარჯიშო სესიების ნაცვლად, ვიდრე მთელი დღის ნაბიჯები. თქვენ უნდა ჩართოთ იგი დასაწყისში და ჩართოთ იგი off ბოლოს ფეხით ან პერსპექტივაში.
- ხელმისაწვდომია iOS და Android. Optimized for M7 ჩიპი iPhone 5s მომხმარებლებს.
- ჩართეთ სესია, ჩაიწეროს ნაბიჯები, მანძილი, სიჩქარე. თქვენ ასევე მიიღებთ კალორიებს და გადაადგილების სიხშირეზე, თუ განაახლეთ რეკლამის უფასო ვერსია.
- ნახეთ ბოლო სამი აქტივობა თქვენს ტელეფონზე, ნახეთ ყველა თქვენი აქტივობა Runtastic.com- ზე
- შეუძლია მას 1000-მდე ნაბიჯი გადადგეს.
- გაზიარება Facebook და Twitter.
- Runtastic პარტნიორებთან mPoints და შეგიძლიათ მიიღოთ mPoints მიერ ხე თქვენი ფეხით workouts. თქვენ შეგიძლიათ გამოისყიდოთ ეს საჩუქრის ბარათების და sweepstakes entries. გაძლიერებული გასეირნება პროგრამები, რომ მიიღოთ საჩუქრები
- უფასო ვერსია ძალიან რეკლამირებაა.
სხვა
4 - Pedometer ++
ეს აპლიკაცია ხელმისაწვდომია iOS- ზე iPhone 5-ისთვის და უფრო მაღალია. იგი იყენებს მონაცემებს ავტომატურად აგროვებს M7 ჩიპს და არ აქვს გავლენა ბატარეის დროს, რაც შეიძლება დიდი პრობლემა იყოს სხვა აპლიკაციებთან.
- დინამიურად გვიჩვენებს თქვენი ნაბიჯი დათვლის განაცხადის სამკერდე, არ უნდა გახსნას app რათა შეამოწმოთ თქვენი პროგრესი.
- ნაბიჯები და მანძილი მხოლოდ გასული კვირის ყოველი დღისთვის ფერადი კოდირებული ბარის გრაფით.
სხვა
5 - MotionX 24/7
ეს არის სრულფასოვანი აპლიკაცია, რომელიც იწერს ძილს და უმოქმედო შეტყობინებებს ატარებს მთელი დღის ნაბიჯებისა და აქტივობების გარდა. IPhone 5S- ისთვის, შეგიძლიათ გააკონტროლოთ ნაბიჯები ფონზე დამატებითი ბატარეის გარეშე, M7 ჩიპების გამოყენებით. IPhone- ის ადრინდელი ვერსიისთვის იხილეთ მეტი ბატარეის გადინება, როგორც ის იყენებს ადგილს სერვისებს.
სხვა
6 - ActivityTracker მიერ ბიტი და ყავა
ეს გლუვი iOS app იმდენად მარტივია, რომ შეიძლება შეიქმნას. იგი ინახავს Apple Health Kit- ს თქვენს სტატისტიკაზე და შეგიძლიათ იხილოთ თქვენი მონაცემები გასულ კვირას. უფასო ვერსია მოიცავს ყოველდღიური ნაბიჯების, მანძილის, აქტივობის აქტივობის კალორიებს, წვრთნებს და იატაკებს. განახლდეს Pro ვერსია საათობრივი სტატისტიკა, ყოველკვირეული და ყოველთვიური თანხა, სინქრონიზაციის Apple View, და იმპორტისა და ექსპორტის ფუნქციები.
სხვა
7 - Noom Walk
ეს არის Android აპლიკაცია, რომელიც თქვენს ტელეფონში სენსორების გამოყენებას ითვალისწინებს თქვენი მთელი დღის ნაბიჯების დათვლას. იგი სიამოვნებს მისი სიმარტივის - ის არ კლავს თქვენს ბატარეის. იგი ასევე შეიქმნა სოციალური გაზიარებისთვის მეგობრებთან ერთად, შეგატყობინებთ კომენტარებს.
სხვა
8 - გადადის
Moves app ძირითადად იყენებს აჩქარების მონაცემებს, საკანში კოშკს და Wi-Fi- ს ადგილებს, მაგრამ ასევე იყენებს GPS მონაცემებს. მას აქვს სახალისო ინტერფეისი, რათა მოიძიოთ სცენები თქვენი ფეხით გატარებული ნაბიჯები, ციკლური წუთი, გაშვებული მილები და 57 სხვა სახის ტიპები. თქვენ ხედავთ კალორიებს და დროს თითოეულ აქტივობას და ვნახავთ, სად მიდიხართ რუკაზე. იგი ხელმისაწვდომია როგორც iOS და Android.
- ფეხით ბუშტი შეადგენს თქვენს ფეხით ნაბიჯებს მთელი დღის განმავლობაში. შეეხეთ მას, რომ იხილოთ საერთო მანძილი, წუთი და კალორია.
- თითოეული ფეხით ფეხით, შეგიძლიათ შეეხოთ თქვენი მანძილი, მილის და თქვენი მარშრუტის რუკაზე.
- მას აქვს პარამეტრების ოპტიმიზაცია სიზუსტით ან ბატარეის გადარჩენისათვის.
- ეს იგრძნო საკმაოდ ინტრუზიული როგორც მთელი ჩემი მოძრაობები მთელი დღის განმავლობაში - სადაც მე ვიყავი, სად მივდიოდი და როდის მიჰყავდი. ეს თვალი-გახსნის მონაცემებს ჩვენს მობილურ მოწყობილობებს შეუძლიათ გამოხატონ ჩვენს შესახებ. 2014 წლის აპრილში ფეისბუქმა Moves შეიძინა და ბევრმა მომხმარებელმა შეშფოთება გამოთქვა იმასთან დაკავშირებით, რომ ამ კომპანიისთვის ძალიან ბევრი რამ გამოავლინა.
სხვა
9 - Argus მიერ Azumio
Argus საჩვენებელი თქვენი ყოველდღიური ნაბიჯი სულ და კალორია დაწვეს. მაგრამ ეს ბევრად მეტია დიეტა და ცხოვრების წესის შესახებ. თქვენ შეგიძლიათ შეხვიდეთ საჭმელზე, წყალში, წონაზე, წვრთნებზე და დაინახეთ თქვენი დღის ვადები. მსგავსად Moves, იგი იყენებს სხვა სენსორების მაგრამ მაინც taps შევიდა GPS გარკვეული მონაცემები, რომელიც შეიძლება სანიაღვრე თქვენი ბატარეის. იგი აერთიანებს სხვა Azumio apps, მათ შორის Instant Heart Rate და ძილის დრო (რომელიც საჩვენებელი თქვენი ძილის ხარისხი).
- მხოლოდ iOS- ისთვის ხელმისაწვდომი, iPhone 5-ისთვის ოპტიმიზირებულია.
- ასევე გაძლევთ GPS რუკები გაშვებული, Cycling და მართვა.
- შეიძლება დაუკავშირდეს Bluetooth გულისცემის მონიტორინგის კიდევ უფრო ზუსტი exercise კალორია.
- შეგიძლიათ დაამატოთ თქვენი Fitbit, Pebble Smartwatch, ან Withings WiFi მასშტაბით.
- სოციალური გაზიარება.
- პერსონალიზებული მწვრთნელები ხელმისაწვდომია.
სხვა
10 - ნიავი
Breeze არის ძალიან მოტივაციური pedometer app for iPhone 5s მხოლოდ გამოყენებით მონაცემების უკვე ტყვედ M7 ჩიპი. ეს იმას ნიშნავს, რომ არ გახდება შენი ძალა. ეს Runkeeper და ავტომატურად მოიცავს ნებისმიერი დადის ან გადის თქვენ სიმღერა, რომ GPS app, და პირიქით.
ძირითადი ეკრანი აჩვენებს თქვენს ნაბიჯებს და პროგრესს თქვენი ყოველდღიური მიზნისკენ, ასევე უფრო მცირე წრეები აჩვენებს, თუ როგორ გააკეთეთ მიმდინარე კვირის ყოველი დღე. თქვენ შეგიძლიათ იხილოთ თქვენი გაფართოებული ფეხით, მათ შორის რუკაზე. რუკა ნაკლებად დეტალურია, ვიდრე შენთან ერთად რუნკერი.
ნიავი ძალიან ინტერაქტიულია, ის ყოველდღიურად აგზავნის სამოტივაციო შეტყობინებებს. ზოგიერთი მომხმარებელი აღმოაჩენს, რომ შემაშფოთებელი, სხვები პოულობენ მხოლოდ ის, რაც მათ უნდა შევინარჩუნოთ მოძრავი.
სხვა