6 გასეირნება პროგრამები, რომ მიიღოთ საჩუქრები ნაღდი, ფასდაკლება, ან საქველმოქმედო შემოწირულობა
არ იქნებოდა დიდი თუ თქვენი ფეხით მიღებული ფული ან ჯილდოები მიღმა რასის მაისურები და მედლები? თქვენ უკვე იყენებთ Pedometer- ის აპლიკაციას, რათა გაირკვეს თქვენი ფეხით. ეს აპლიკაციებს შეუძლიათ თქვენი ნაბიჯები ფულის, ფასდაკლებების, ან საქველმოქმედო შემოწირულობების შესაცვლელად. სამწუხაროდ, თქვენ ვერ შეძლებთ დატოვონ თქვენი სამუშაო დღე, მაგრამ კარგია, რათა რამდენიმე bucks თქვენი ძალისხმევა. ახლა, რომ დაგეხმაროთ დაძლევა ფეხით excuses !
1 - საქველმოქმედო მილები
გნებავთ ფულის შოვნა საქველმოქმედოდ, მაგრამ შენ დაღლილი ხართ მეგობრებისა და ოჯახის წევრებისთვის? ეს პროგრამა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ შეხვიდეთ თქვენი ფეხით მუშაობის და ფულის შოვნის საქველმოქმედო. უბრალოდ დააყენეთ საქველმოქმედო Miles app და აირჩიოს საქველმოქმედო როდესაც თქვენ წავიდეთ სასეირნოდ, აწარმოებს ან მიგყავს. იგი იყენებს GPS და მოძრაობის სენსორების თქვენს მობილურ ტელეფონზე აკონტროლოთ თქვენი გარბენი. თქვენ შეგიძლიათ შეხვიდეთ ორივე შიდა და გარე workouts.
თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ ორი ათეული საქველმოქმედო კონცეფცია, მათ შორის ASPCA, ჰაბიტატი კაცობრიობისთვის, ბუნების კონსერვაცია, ალცჰეიმერის ასოციაცია, ლეიკემია და ლიმფომა საზოგადოება, სპეციალური ოლიმპიური თამაშები და დაჭრილი მეომარი პროექტი საქველმოქმედო მაილი ხელმისაწვდომია ორივე iOS და Android.
2 - მიღწევა
მიღწევის აპლიკაციით შეგიძლიათ მიიღოთ ფული, ველოსიპედები, საცურაო და სხვა სავარჯიშოები, როგორც აპლიკაციის მეშვეობით. დღეში 80 ქულა შეგიძლიათ მიიღოთ სავარჯიშო საქმიანობისთვის და ჯანსაღი სოციალური საქმიანობისთვის ექვსჯერ დღეში. ისინი ყოველ 10 000 ქულას მიიღებენ 10 დოლარით.
გაზრდის თქვენი წერტილი-რამაც, ის მაინც აიღებს ოთხი თვის განმავლობაში, რათა მიიღოთ $ 10. თქვენი რაოდენობა იწურება ერთი წლის ვადის ამოწურვის თარიღიდან. ისინი ასევე აფრთხილებენ, რომ აღარ ხართ წევრი, ნელია მოგების მიღება.
ისინი გეგმავენ, რომ ამ საბაზისო სისტემის გარდა ფულადი და ჯილდოები მიიღონ სხვა შესაძლებლობები. გარდა ამისა, მათ ექნებათ საშუალება მონაწილეობა მიიღონ კლინიკურ კვლევებში.
აპლიკაციასთან დაკავშირება შეგიძლიათ Fitbit, RunKeeper, Withings, MapMyFitness, RunDouble, Sleepy, Twitter, Moves, MyFitnessPal, Jawbone UP, Strava, Misfit, iHealth, DailyMile, Garmin, და სხვა. მიუხედავად იმისა, რომ გადახდები ნელია, ეს შეიძლება იყოს წელიწადში 30 დოლარი, რატომ არ არის?
3 - ჰიგი
ჰიგი არ არის საკუთარი აპლიკაცია. ამის ნაცვლად, ის პარტნიორებთან მრავალი მოწყობილობითა და აპებით, რათა მიაღწიოს ფიტნეს ძალისხმევას ჰიგიზე ჯილდოსთვის. კომპანია შეიძინა საწარმოო საიტი, რომელიც შესრულდა იგივე ფუნქცია (თქვენი ანგარიში გადადის). თქვენ შეგიძლიათ შეუერთდეთ უფასო და დაუკავშირონ თქვენს აპებს ავტომატურად განაახლოთ თქვენი გამოწვევებით მიღებული ქულები. გამოწვევები შეიძლება იყოს ერთი კვირის განმავლობაში ან ერთი თვის განმავლობაში.
თქვენ მიიღებთ ქულებს თითო მილის (ან მილის ღირებულების ყოველდღიური ნაბიჯებით). თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ ქულები, რომლებიც იყენებენ მაღალკვალიფიციურ სათვალთვალო სადგურს, რომელიც მდებარეობს აფთიაქებში. ეს შეაფასეთ თქვენი პულსი, არტერიული წნევა, წონა, BMI და სხეულის ცხიმი. ქულების გადაფარვა პრიზის გათამაშებაში შანსების დასრულებისას. ქულები ასევე ითვლიან ჯილდოს მიმართ, რომლებიც ფასდება ჯანმრთელობისა და ფიტნესებისთვის. თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ მეტი ქულა მეგობრების გაწვევის შესახებ. თვალყური ადევნეთ თქვენს მეგობრებს და გაააქტიურეთ გართობა სოციალურ კონკურენციაში.
Pluses: ბმული შთამბეჭდავი სპექტრი პროგრამები და მოწყობილობები, მათ შორის Fitbit, Nike + , Jawbone UP, Strava, RunKeeper, Omron, Endomondo, Garmin, Withings, iHealth, Striiv და ქვეშ Armour. სისტემაში თამაში არ შეიძლება ერთზე მეტ აპლიკაციზე ან აპარატში ერთსა და იმავე მუშაობაზე. ის უბრალოდ გაძლევთ კრედიტს, რომელიც ყველაზე აქტიურობას შესძლებს.
მინუსები: თქვენ უნდა ფულის დახარჯვა, რათა გამოიმუშაოთ საუკეთესო ჯილდოები, როგორიცაა მიღების 20 პროცენტი off Garmin ან Withings პროდუქცია. ზოგჯერ ისინი ქველმოქმედებას სთავაზობენ, რათა საქველმოქმედო ქულების შემოწირულობამ შეძლონ.
4 - ბალანსი ჯილდოები
თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ ბალანსი ჯილდო რაოდენობა, რომლიდანაც Reddance Dollars- ზე Walgreens- ზე თქვენი ფეხით და სხვა სავარჯიშო აქტივობით ჯანსაღი არჩევანის პროგრამის ბალანსის მინიჭება. დარეგისტრირდით Walgreens ნახვა ან უკავშირებენ თქვენს მიმდინარე Walgreens BR ანგარიშის ჯანსაღი არჩევანი პროგრამა და ჩამოტვირთოთ app. აპლიკაცია ხელმისაწვდომია iOS, Google Play და Windows ტელეფონი.
თქვენ შეგიძლიათ დაათვალიეროთ ფიტნეს ტრეკერი ან ხელით შეხვიდეთ თქვენი ნაბიჯებით, მანძილზე ან ხანგრძლივობაზე. თქვენ მეტი BR პუნქტი უფრო ნაბიჯებისა და მანძილისთვის, 20 მილის მანძილზე. თუმცა, არსებობს ქულა 1000 ქულა თვეში ფიტნეს თვალთვალის საქმიანობას.
თქვენ შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ თქვენს Fitbit, Jawbone Up, iHealth ტრეკერები და MapMyFitness, MyFitnessPal, ან Runkeeper apps. თქვენ ასევე მიიღებთ ქულებს წონის, არტერიული წნევის, სისხლის გლუკოზის, ძილისა და ოქსიმეტრის კითხვების თვალსაზრისით. ეს არის კიდევ ერთი ბონუსი მათთვის, ვინც თვალს ადევნებს მათ ძილს უკვე Fitbit- თან, Jawbone Up ან MyFitnessPal.
აპლიკაციის ფარგლებში შეგიძლიათ იხილოთ თქვენი დღევანდელი დღის აქტივობა ნაბიჯებსა და წუთებში. დააჭირეთ ღილაკს ნაბიჯები და შეგიძლიათ ნახოთ თქვენი აქტივობა დღის განმავლობაში და ტრეკერი მიმდინარე კვირით, ბოლო შვიდი დღის განმავლობაში, 30 დღე და 90 დღე. წლის Walgreens ნახვა, შეგიძლიათ ნახოთ თქვენი შეადგენს tracked დიაგრამა ასევე.
5 - Bounts
Bounts ეფუძნება ბრიტანეთში, მაგრამ ასევე ხელმისაწვდომია აშშ და კანადაში. შეგიძლიათ გამოიყენოთ მისი აპლიკაცია ან ნახვა. თქვენ შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ თქვენს Fitbit, Garmin, RunKeeper, და სხვა პროგრამები, რომლებიც აკონტროლოთ თქვენი სწავლება. თქვენ მიიღებთ ქულებს, როდესაც თქვენ დაასრულებთ სულ მცირე 7000 ნაბიჯს ან დღეში 20 წუთიან სავარჯიშოში, ან გადაამოწმეთ თქვენს პროგრამას. ისინი იცვლებენ რა ჯილდოს მისაღწევად და როგორ მიიღეს ისინი, ამიტომ საუკეთესოდ მოინახულებთ საიტზე არსებული ინფორმაციისთვის.
6 - Sweatcoin
Sweatcoin გაძლევთ cryptocurrency ჯილდოები ფეხით. ძირითადი აპლიკაცია თავისუფალია, მაგრამ აქვს ფეხით საფეხურის ლიმიტი დღე. იგი ყოველ 2000 ნაბიჯს საკუთარ ვალუტაში გარდაქმნის, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა ჯილდოები ან ვაჭრობა. კომპანია არის ბრიტანეთში დაფუძნებული და აპლიკაცია ხელმისაწვდომია როგორც iOS და Android.