Guar რეზინის არის ტიპის ბოჭკოვანი მოპოვებული guar ლობიო (მცენარეთა ძირითადად ნაპოვნი ინდოეთში და პაკისტანში). გამოიყენება როგორც საკვები ნივთიერებების გარკვეული საკვები, გარგის რეზინის ასევე ხელმისაწვდომია დიეტური ჩანართი სახით.
იყენებს
ალტერნატიულ მედიცინაში ხშირად გამოიყენება ხიდის რეზინა, როგორც ლაქატი. გარდა ამისა, Guar რეზინის არის touted როგორც ბუნებრივი საშუალება შემდეგი პირობები:
- ყაბზობა
- დიაბეტი
- დიარეა
- მაღალი ქოლესტერინი
- გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი
Guar რეზინის ასევე განაცხადა, ხელი შეუწყოს წონის დაკარგვა და თავიდან ათეროსკლეროზი.
უპირატესობები
მიუხედავად იმისა, რომ გარსის ჯანმრთელობაზე გამოკვლევის კვლევა საკმაოდ შეზღუდულია, არსებობს გარკვეული მტკიცებულებები, რომ Guar რეზინის შეუძლია გარკვეული შეღავათები. აი, შეისწავლეთ ზოგიერთი ძირითადი დასკვნა ხელმისაწვდომი სწავლისაგან:
1) ყაბზობა
ნაწილობრივ ჰიდროლიზირებული Guar რეზინის (საყოველთაოდ ხელმისაწვდომი ფორმის Guar რეზინის) შეიძლება დაეხმაროს ბავშვთა შეკრულობა, 2010 წლის კვლევის თურქული ჟურნალი Gastroenterology . კვლევაში მონაწილეობდნენ 61 ბავშვი ყვავილებით ან ნაწილობრივ hydrolyzed guar gum ან lactulose (laxative) ოთხი კვირის განმავლობაში. კვლევის შედეგებმა აჩვენა, რომ ორივე მკურნალობა ეფექტურად შეესაბამება ყაბზობა და მასთან დაკავშირებულ მუცლის ტკივილს. თუმცა, ნაწილობრივ ჰიდროლიზირებული Guar რეზინის გამოჩნდა ნაკლები გვერდითი მოვლენები, ვიდრე lactulose.
2) გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი
2005 წელს დიეტური დაავადებებისა და მეცნიერებების კვლევამ აჩვენა, რომ გარგის რეზინა შეიძლება სასარგებლო იყოს გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომის მკურნალობაში. კვლევისთვის, 86 პაციენტს გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი აიღო ან ხუთი ან 10 გრამი ნაწილობრივ ჰიდროლიზირებული Guar რეზინის ყოველ დღე სამ თვეში. მკურნალობის პერიოდის ბოლოს ორივე ჯგუფმა აჩვენა კუჭ-ნაწლავის სიმპტომების და ცხოვრების ხარისხის მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება.
3) დიაბეტი
წინასწარი კვლევა ვარაუდობს, რომ გარგის რეზინა შეიძლება დაიცვას შაქრიანი დიაბეტისგან. მაგალითად, 2012 წელს ჩატარებულმა კვლევამ, ირანულ ჟურნალ ფარმაკოგნოზში , მეცნიერებმა აჩვენა, რომ Guar რეზინი უფრო ეფექტური იყო, ვიდრე დიაბეტის ვირთაგვებში ქოლესტერინის და სისხლის შაქრის დონის შემცირების საწინააღმდეგო შაქრიანი დიაბეტის პრეპარატი. კვლევამ ასევე დაადგინა, რომ Guar Gum დაეხმარა სხეულის წონის შემცირებას და საკვების მიღებას. თუმცა, ძალიან მალევე გითხრათ, აქვს თუ არა Guar რეზინის მსგავსი ეფექტი ადამიანის ჯანმრთელობაზე.
Caveats
მიუხედავად იმისა, რომ Guar რეზინის ზოგადად ითვლება უსაფრთხო ადამიანები, ეს შეიძლება გამოიწვიოს მთელი რიგი გვერდითი მოვლენები (მათ შორის ფხვიერი განავალი, გაზი და დიარეა). მაღალი დოზების მიღებისას გარსმა შეიძლება გაუქმდეს საყლაპავი და / ან ნაწლავები.
მას შემდეგ, რაც არსებობს გარკვეული შეშფოთება, რომ Guar რეზინის შეიძლება შეცვალოს თქვენი სისხლში შაქრის დონეზე, მნიშვნელოვანია, რათა თავიდან ავიცილოთ გამოყენების Guar რეზინის ფარგლებში ორი კვირის განმავლობაში ოპერაცია. გარდა ამისა, ადამიანებს, რომლებიც იღებენ დიაბეტის პრეპარატებს, უნდა ეძებდნენ სამედიცინო რჩევებს გარსის ღუმელში.
მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ დამატებები არ არის ტესტირება უსაფრთხოებისა და დიეტური დანამატები დიდწილად არარეგულირებს. ზოგიერთ შემთხვევაში, პროდუქტი შეიძლება წარმოადგინოს დოზები, რომლებიც განსხვავდება თითოეული ბალახისთვის განსაზღვრული ოდენობით.
სხვა შემთხვევებში, პროდუქტი შეიძლება დაბინძურდეს სხვა ნივთიერებებთან, როგორიცაა ლითონები. გარდა ამისა, ორსული ქალების, მეძუძური დედების, ბავშვებისა და სამედიცინო მდგომარეობის მქონე ან იმ მედიკამენტების მიღებასთან დაკავშირებული დამატებების უსაფრთხოება არ არის დადგენილი.
სად ვიპოვოთ იგი
ფართოდ ხელმისაწვდომი შეძენა ონლაინ, guar რეზინის ასევე შეგიძლიათ იხილოთ ბევრ ბუნებრივი კვების მაღაზიები და მაღაზიებში სპეციალობით დიეტური დანამატები.
გამოყენება ჯანმრთელობისთვის
მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს გარკვეული მტკიცებულებები, რომ Guar რეზინის შეიძლება დაეხმაროს გარკვეული ჯანმრთელობის პრობლემები (როგორიცაა ყაბზობა და გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომი), მნიშვნელოვანია, რომ კონსულტაციები თქვენი პირველადი ჯანდაცვის პროვაიდერს ადრე გამოყენებით Guar რეზინის მკურნალობის ნებისმიერი ჯანმრთელობის პრობლემა.
თვითგანზომილებიანი ქრონიკული მდგომარეობის თვითგანზომილებიანი მკურნალობა და სტანდარტული მოვლის თავიდან აცილება ან გაჭიანურება შეიძლება სერიოზული შედეგები მოჰყვეს.
წყაროები:
ჯიანნი EG, Mansi C, Dulbecco P, Savarino V. "ნაწილობრივ ჰიდროლიზირებული Guar რეზინის როლი გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომის მკურნალობაში." კვების 2006 მარ; 22 (3): 334-42.
სიმპტომებისა და ცხოვრების ხარისხის შესახებ ნაწილობრივ ჰიდროლიზირებული Guar რეზინის მკურნალობის შედეგები: პარიზის G, Bottona E, Carrara M, Cardin F, Faedo A, გოლდინი D, Marino M, Pantalena M, Tafner G, Verdianelli G, Zilli M, გაღიზიანებული ნაწლავის სინდრომით დაავადებულ პაციენტებს, მულტიცენტრულ რანდომიზებულ ღია სასამართლო პროცესს. " Dig Dis Sci. 2005 წლის ივნისი 50 (6): 1107-12.
Saeed S, Mosa-Al-Reza H, Fatemeh AN, Saeideh D. "antihyperglycemic და antihyperlipidemic ეფექტი guar რეზინის streptozotocin გამოწვეული დიაბეტის მამრობითი rats." ფარმაკონი მაგ. 2012 იანვარი 8 (29): 65-72.
სლავინი JL, Greenberg NA. "ნაწილობრივ ჰიდროლიზებული გვარდიის რეზინი: კლინიკური კვების გამოყენება." კვების 2003 ივნ 19 (6): 549-52.
Üstündağ G, Kuloğlu Z, Kirbaş N, Kansu ა "ნაწილობრივ hydrolyzed Guar რეზინის იყოს ალტერნატივა lactulose მკურნალობის ბავშვობის შეკრულობა?" Turk J Gastroenterol. 2010 Dec; 21 (4): 360-4.