კვების მაჩვენებლები (თითო ემსახურება)
კალორია - 111
მსუქანი - 7 გრ
წებოები - 11 გ
პროტეინი - 3 გ
სრული დრო 35 წთ
მომზადება 10 წთ , საზ 25 წთ
მომსახურეობები 24 (1 ბმულების თითოეული)
წებოვანა თავისუფალი ცომეული შეიძლება იყოს მშრალი და მშრალი, მაგრამ ეს ნამდვილად არ არის საქმე ამ გემრიელი ჯერჯერობით უსიამოვნო წებოვანა თავისუფალი cookies. ისინი არა მარტო უბრალო ინგრედიენტებს წარმოადგენენ და მაღალია ჯანსაღი ცხიმოვანი ცხიმებით , ასევე ისინი აკმაყოფილებენ როგორც ტკბილი და მარილიანი ტკბილებს.
საერთოდ, peanut კარაქი არ შეიცავს წებოვანა, მაგრამ არა ყველა მწარმოებლები შენარჩუნება წებოვანა მათი წარმოების მცენარეთა. დარწმუნდით რომ აირჩიოთ წებოვანა თავისუფალი peanut კარაქი და მას შემდეგ, peanut კარაქი არის ვარსკვლავი ნივთიერება, დარწმუნებული უნდა იყოს, გამოიყენოს კარგი ხარისხის ბრენდის მარტივი ნივთიერება სია.
შემადგენლობა
- 1 ჭიქა გლუვი ბუნებრივი peanut კარაქი
- 3/4 ჭიქა შეფუთული მსუბუქი ყავისფერი შაქარი
- 1 დიდი კვერცხი, სცემეს
- 1 ჩაის კოვზი საცხობი სოდა
- 1 ჩაის კოვზი ვანილის ექსტრაქტი
- 1/2 ჭიქა მინი შოკოლადის ჩიპი
- pinch უხეში ზღვის მარილი
მომზადება
- Preheat ღუმელი to 350F.
- ხაზის ფურცლის პან ერთად პერგამენტის ქაღალდი ან სილიკონის საცხობი mat.
- საშუალო თასი, mix peanut კარაქი და შაქარი სანამ კარგად კომბინირებული.
- დამატება კვერცხი, საცხობი სოდა და ვანილის ექსტრაქტი; გააგრძელეთ გაღვივება სანამ ყველა ინგრედიენტი კარგად არის შერეული.
- გაყინული შოკოლადის ჩიპი.
- პატარა ნაყინის სუფრის ან სუფრის კოქტეილის გამოყენებით, ზომავს 8 ნაჭდევებს მომზადებული ფურცლის პანზე, რის შედეგადაც დაახლოებით ორ inches თითოეულ ბმულს შორის.
- ნაზად დააჭირეთ ყოველი ფუნთუშეტის გაბრტყელებას.
- Bake 6 დან 8 წუთი სანამ puffed და გავრცელდა.
- წაშალეთ ღუმელიდან, შემდეგ მსუბუქად ზღვის მარილით ასხამს.
- გამოყენება spatula, გადასცემს მავთულის საკიდების გაგრილებას.
- ერთხელ მთლიანად დამთავრდება, შეინახეთ airtight კონტეინერში 2 დღის განმავლობაში.
ინგრედიენტების ვარიაციები და ცვლილებები
შეგიძლიათ დააგემოვნოთ სხვადასხვა გემოვნება ამ cookies- ზე, ვანილის ექსტრაქტით ¼ ჩაის კოვზი ნუშის ზედმეტ დამატებით ან შოკოლადის ჩიპების ჩანაცვლების გზით.
სამზარეულო და შეთავაზება რჩევები
შეურიეთ ცომი ხელით გამოყენებით sturdy spatula ან გამოიყენოთ ელექტრო სტენდი მიქსერის აღჭურვილია paddle დანართი. Cookies გავრცელდა საკმაოდ ცოტა, რათა მისი საუკეთესო, რათა 3 batches of 8 თუ იყენებთ სტანდარტული ნახევარი ფურცელი პან. გამოყენება პატარა ნაყინის scoop არის ძალიან სასარგებლო, რათა cookies თანაბრად ზომის, რათა მათ საზ თანაბრად.