რომელი ბრენდები და არომატები წებოვანა თავისუფალია?
გაყინული იოგურტი არის დიდი არჩევანი snack თუ თქვენ დაიცვას წებოვანა თავისუფალი დიეტა - საუკეთესო არომატის და ბევრი ტოპინგები ბუნებრივია წებოვანა თავისუფალი და გაყინული იოგურტი ჯაჭვების საკმაოდ წებოვანა-იცის.
თუმცა, როგორც ნებისმიერი სასადილო სიტუაცია, როდესაც თქვენ გაქვთ celiac დაავადების ან არასამთავრობო celiac წებოვანა მგრძნობელობა, თქვენ ვერ ჩააგდოს სიფრთხილით ქარი. დიახ, ჯერ კიდევ არსებობს რამდენიმე შესაძლებლობები, რომ ძირითადად წებოვანა თავისუფალი იოგურტი რომ წებოვანა თქვენ.
ტოპინგები სავარაუდოდ იქნება თქვენი ყველაზე დიდი შეშფოთება, რადგან ბევრი მათგანი შეიცავს გლუტანს (ვფიქრობ: ფუნთუშა crumbs და სახიფათო Candy - ყველაზე ჯაჭვები აქვს სია). უმეტესი ხომალდის მაღაზიები მე მობრძანდით ყველა ტოპინგთან ერთად მჭიდროდ ერთმანეთთან ერთად დაჯგუფებული, ასე რომ, თუ თქვენ ირჩევთ, ვთქვათ, ახალი ხილი, თქვენ კვლავ შეიძლება ქარიშხალი ქუქი-კუბით იწოთ თქვენს იოგურში.
ასევე, მაშინაც კი, თუ ნაყოფი გამოირჩევა cookiesდან, თქვენ უნდა იფხიზოთ კოვზით - პიროვნება, სანამ მან იოგურტიანი ჭიქა ჩაიყვანა ქათმის და კრემისგან და შემდეგ შემთხვევით შეეხო კოვზი არომატი, ან შესაძლოა ის შეიძინა კოვზი მარწყვის დროებით, რათა შეემთხვა ზოგიერთი Oreos. თუ თქვენ გსურთ უსაფრთხოდ დარჩეს, შეიძლება დაგჭირდეთ განიხილონ საკუთარი ტოპინგები (რაც რეალურად რას ვაკეთებ).
ფრთხილად იყავით მანქანები, ასევე. იოგურტის მაღაზიის მფლობელმა მითხრა, რომ თითქმის გარანტირებულია, რომ წებოვანაზე დაბინძურებული მანქანიდან, რომელიც გამოყენებული იყო წებოვანა-შემცველი არომატისთვის და შემდეგ მოხდა წებოვანა-თავისუფალი არომატით - ძნელია გაწმენდა ეს მანქანები, როგორც საფუძვლიანად საჭიროა.
როდესაც მე ვყიდი გაყინული იოგურტი, მე გამყარებაში ერთად წებოვანა თავისუფალი გემოს ვიცი მაღაზია აქციების რეგულარულად, რადგან ისინი ყოველთვის იმავე მანქანები. Tart, როგორც წესი, უსაფრთხო ფსონს (ყველაზე მაღაზიები ამას ყველა დროს ახორციელებს), მაგრამ თუ ეჭვი მაქვს, მე ვთხოვ მუშაკებს.
ზოგიერთ შემთხვევაში, არომატი, რომელსაც ჰგავს წებოვანა (ტორტი ბატარი?
ყველი?) ჩამოთვლილია, როგორც წებოვანა თავისუფალი ერთი გაყინული იოგურტი ჯაჭვი, მაგრამ არა სხვა - ყოველთვის ორჯერ შემოწმება სანამ ყიდვა, განსაკუთრებით თუ თქვენ არ რეგულარული, რომ კონკრეტული მაღაზია.
საბოლოოდ, როგორც თქვენ ემსახურება თავს მანქანები, ფრთხილად drips პოტენციურად სახიფათო იოგურტების - თუ თქვენი სასურველი არომატის იზიარებს იოგურტი მანქანა ერთად წებოვანა შემცველი არომატით, ერთი შეუმჩნეველი drip მეორე მხარეს ან swirl spout შუა შეიძლება ჩაშლის შენი დღე.
Okay, საკმარისი უსაფრთხოების ინფორმაცია. აქ არის პოპულარული გაყინული იოგურტის ჯაჭვების ანბანის სია, ასევე მათი წებოვანა პოლიტიკისა და წებოვანა თავისუფალი სიები, სადაც ხელმისაწვდომია:
• ცივი ქვის კრემერი . ნაციონალური ნაყინის ჯაჭვი ცივი ქვის კრემერი 2011 წლის ზაფხულში ყველა მაღაზიაში გაყინული ყინულის ხაზის დებიუტი გამოაცხადა. კომპანიის ინგრედიენტების განცხადებით, არცერთი გაყინული იოგურტის არომატი შეიცავს გლუტანს. თქვენ უნდა ორმაგი გამშვები ტოპინგები ამისთვის წებოვანა ინგრედიენტები - მაღაზიები შენარჩუნება სია ინგრედიენტები ყველა ტოპინგები ხელმისაწვდომია.
• მამაკაცის . მენჩოს გაყინული იოგურტი, თითქმის ყველა ქვეყანაში მდებარე ჯაჭვშია ნათქვამი: "გემოს გარდა" cookies "ან" ნამცხვარი "შეიცავს ჩვენი იოგურტის არომატებს წებოვანა თავისუფალია, თუმცა წარმოიქმნება დაწესებულებაში, რომელიც ასევე აწარმოებს პროდუქტების შემცველი წებოვანა, ასევე არაქისი, treenuts და კვერცხი პროდუქტები. " აქ შეგიძლიათ იხილოთ ფლავების ჩამონათვალი.
• ნარინჯისფერი ფოთოლი გაყინული იოგურტი . ეს ჯაჭვი გამოირჩევა 150-ზე მეტ ადგილას (სამხრეთ-აღმოსავლეთ და Midwest- ის მაღაზიებში) და 250-მდე მაღაზიის გაფართოებას გეგმავს. ნარინჯისფერი ფოთოლი გაყინული იოგურტი გლუტას შემცველ არომატს გამოაქვს თავის ვებგვერდზე და მის მაღაზიებში. გასაკვირიც, სიაში, მხოლოდ გემოს, რომ შეიცავს წებოვანა არის Cookie Cake და Cookies 'N Cream - კი არომატს, როგორიცაა საქორწილო ტორტი, რეიტინგი და Brownie Batter ჩამოთვლილი როგორც წებოვანა თავისუფალი.
• ვარდისფერი . Pinkberry ახლოს 200 ადგილებში და გაფართოების სწრაფად როგორც აშშ და ეროვნულ - კომპანია, რომელიც დაიწყო სამხრეთ კალიფორნიაში 2005 წელს, გადასახადები თავად "ორიგინალური გაყინული იოგურტი." ჯაჭვის მიხედვით, "ყველა Pinkberry გაყინული იოგურტი არომატის არის წებოვანა თავისუფალი." რა თქმა უნდა, ბევრი შესაძლო ტოპინგები არ არის წებოვანა თავისუფალი, ასე რომ ფრთხილად.
• წითელი მანგოს გაყინული იოგურტი . ყველა წითელი მანგოს იოგურტი არომატები წებოვანა თავისუფალია წებოვანა-უფასო სერტიფიკაციის ორგანიზაციის მიერ, რაც ნიშნავს იმას, რომ ისინი შეიცავს 10 მლნ . ჯაჭვის ადგილს აქვს 30-ზე მეტი სახელმწიფო და ძლიერი ყოფნა ნიუ იორკის მეტროს ტერიტორიაზე.
• Sweet Frog გაყინული იოგურტი . ტკბილი ბაყაყი, რომელიც იზიდავს სამხრეთ-აღმოსავლეთში მდებარე კონცენტრირებულ ადგილებს, იძლევა წებოვანა შემცველი იოგურტის გემოვნებას, ასე რომ თქვენ უნდა იზრუნოს ზრუნვა თქვენი იოგურტიდან. ერთი ფრენჩაიზის მიხედვით, გემოს წითელი ხავერდის ნამცხვარი, ნამცხვარი ბატარეა, ხოპპერი, ანხელ საჭმლის ნამცხვარი, წვრილ მინტ ქუკები და ნამცხვრები ყველაფერს შეიცავს გლუვანს და სხვებს არომატის სიაში ("მაკლე ბეკონ დონატი"?) საეჭვოდ გამოიყურება. თუმცა, მე შემიძლია გითხრათ, რომ ჩემი შვილი და მე ხშირად ვხვდები რამდენიმე ტკბილი ბაყაყის ფრენჩაიზია და ჩვენ უამრავი არომატით ვცხოვრობთ. Sweet Frog ასევე გააცნო smoothies, რომლებიც ჩამოთვლილი როგორც წებოვანა თავისუფალი.
• TCBY . ქვეყნის საუკეთესო იოგურტი, რომელიც გაიხსნა პირველი გაყინული იოგურტი მაღაზია აშშ-ში 1981 წელს, ამჟამად სთავაზობს 450-ზე მეტ მაღაზიას. TCBY არ აქვს წებოვანა თავისუფალი სიაში, რადგან აშშ-ის სურსათისა და წამლის ადმინისტრაცია საბოლოო წებოვანა-უფასო სტანდარტებს არ გამოუშვებს , როგორც კლიენტების მომსახურების წარმომადგენელი. თუმცა, მომხმარებელთა მომსახურების წარმომადგენელმა განაცხადა, რომ მხოლოდ ორი იოგურტი არომატი, რომელიც შეიცავს წებოვანაა Cookies & Cream და Gingerbread; დანარჩენი ჯაჭვის არომატები წვრილმანია 20 მილიონზე მეტს (ppm). მიუხედავად იმისა, რომ წებოვანა- y- sounding სახელები, Cake Batter, Cheese, და წითელი Velvet Cake ითვლება წებოვანა თავისუფალი, ისევ 20ppm.
• იოგურტი მთა . Yogurt Mountain, პატარა ჯაჭვის ერთად 40 ადგილებში 15 შტატები ჯერჯერობით, გთავაზობთ მხოლოდ ორი არომატს, რომელიც შეიცავს წებოვანა: Cookies და კრემი და კარამელის Pretzel. პოტენციურ კლიენტებს შეეძლებათ მოძებნოთ ვებ გვერდი, რათა შეიცავდეს წებოვანა თავისუფალი, ცხიმიანი თავისუფალი, უცხიმო, შაქარი და რძის უფასო იოგურტი პარამეტრები.