ეწვიეთ მათ ვებსაიტს
ყოველდღიური Burn არის გლუვი, კარგად შემუშავებული workout ნახვა უზარმაზარი სხვადასხვა workouts და პროგრამების, თუ არა გსურთ აირჩიოთ და აირჩიოს workout დღითიდღე ან სცადეთ პროგრამა შექმნილია ყოველდღიური Burn პირადი ტრენერები.
ყველაზე ცნობისმოყვარე მწვრთნელია ბობ ჰარპერი, რომელიც "ყველაზე მსხვილ დაკარგულს" უწოდებენ და ყოველთვიურად 12.95 დოლარად მიიღებთ მის შეუზღუდავ წვდომას მისი და სხვა პროგრამების შესახებ, ყველა იმ მოწყობილობაზე, რომელიც შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ - თქვენი სმარტფონი, ტაბლეტი, კომპიუტერი ან ტელევიზია.
მახასიათებლები
ფასი : $ 12.95 / თვე უფასო ტარიფით
- ცოცხალი ყოველდღიური სამუშაოები - ყოველ დღე მიიღებთ ახალ ცოცხალ სამუშაოებს, რომელიც ხელმისაწვდომია 24 საათის განმავლობაში. თქვენ შეგიძლიათ მონაწილეობა მიიღოთ სხვა მომხმარებლებთან სტატისტიკაში, ხოლო თქვენ მუშაობთ, რაც არის მაგარი
- შენი პირადი მწვრთნელი შეგიძლიათ ნებისმიერ დროს დაუკავშირდეს workouts, დიეტა და სხვა
- ყოველდღიური კვება გეგმა შესთავაზა კვება და ჯანსაღი საჭმლის
- ხელმისაწვდომობა ყოველდღიური ცხოვრება, ნახვა, რომელიც მოიცავს უფრო ინფორმაციულ სტატიაში ყველაფერი ფიტნეს და ჯანმრთელობის ცხოვრების წესი და თვალთვალის apps
- ბიბლიოთეკა, სადაც შეგიძლიათ შეავსოთ ნამუშევრების კვალს დასრულებული
- უზარმაზარი პროგრამების არჩევანი. ზოგი რამდენიმე კვირაა და იოგასა და კარდიოდან Pilates და ბირთვიდან
თქვენ ასევე გაქვთ უნარი, რათა ყოველდღიური Burn აირჩიოს workout პროგრამა, რომელიც შეესაბამება საუკეთესო.
საფუძვლები
მახსოვს, როდესაც ყოველდღიური დამწვრობა იყო დიდი, რთული მიკვლევა ვებსაიტი ყველაფრით კვებაზე დაკვირვებისა და კალენდრებისა და სხვაობისათვის.
ისინი ნამდვილად გაამარტივა ის ქვემოთ, რომ ის ძირითადად მეტი workouts ვიდრე არაფერი.
როდესაც დარეგისტრირდით, შეგიძლიათ მიიღოთ 30-დღიანი უფასო საცდელი ვერსია, რომელიც არის კარგი ფუნქცია და, როგორც შეავსეთ თქვენი პროფილის ინფორმაცია, თქვენ გაქვთ საშუალება, რომ ყოველდღიური დამწვრობის გაზიარება აირჩიოთ პროგრამა თქვენთვის.
მაგალითად, თუ ამბობთ, რომ მოწინავეა და გინდა 60 წუთიანი ნამუშევარი, ისინი ალბათ ბობ ჰარპერის პროგრამას Black Fire- ს ურჩევენ.
მას შემდეგ, რაც დარეგისტრირდით პროგრამისთვის, თქვენ მიიღებთ ერთკვირიან ნამუშევარს და ყოველდღიური კვებაზე დაგეგმილი გეგმა - ეს მოიცავს რეცეპტებს, მაგრამ არ არის რეალური calorie ითვლის ან მკვებავი ავარია.
ყოველდღიური დამწვრობის გამოყენება მარტივია - თქვენს კომპიუტერზე, Apple TV- ზე, Roku- ზე, თქვენს სმარტფონს ან ტაბლეტსა და მხოლოდ სხვა ნებისმიერ გაჯანსაღებას, რომელიც დაკავშირებულია თქვენს ტელევიზორს და საშუალებას მოგცემთ დაათვალიეროთ პერსონალი.
პროგრამები
ყოველდღიური დამწვრობის ნამდვილი ხორცი არის მისი უზარმაზარი მრავალფეროვანი პროგრამები . ნაცვლად იმისა, რომ შევადგინოთ პერსონალის სია (რაც, ცხადია, სასიამოვნოა), ყველაფერი შეფუთულია პროგრამებში 2 კვირადან 8 კვირამდე. მათ აქვთ აშკარად მკვლელი პროგრამები, თუ სახელები რაიმე მითითებით - Inferno, ცოცხალი მარცხი და ბობ შავი ცეცხლი, ასახელებს რამდენიმე.
მათ აქვთ ერთი პროგრამა კონკრეტულად დამწყებთათვის, რომ მე ნამდვილად მომწონს. ძალიან კარგად იფიქრებთ, ძალიან დამწყებთათვის ფიტნეს სხვადასხვა ფაზის მეშვეობით, დაწყებული მობილურობისა და სტაბილურობისა და გაცილებით უფრო მტკივნეულ მუშაობასთან ერთად.
კვების პროდუქტები
ყველა პროგრამა მოდის საკუთარი კვების ფოკუსი. მაგალითად, დამწყებთათვის ყურადღება გამახვილებულია ჯანსაღი ჩვევების შესაქმნელად, საუზმე ყოველდღიურად, ჭამამდე ბოსტნეული, მჭამელი ჭამა და ა.შ. ყოველდღიური კვება გეგმებია, მაგრამ მათ ასევე გთავაზობთ უამრავ ვარიანტს, რათა აირჩიოთ საკუთარი საჭმელი.
დადებითი და უარყოფითი მხარეები
დადებითი
- Slick, სუფთა ინტერფეისი - მე მიყვარს ნახვა საიტი და ის ფაქტი, რომ გვერდები არ cluttered ძალიან ბევრი კავშირები, განცხადებები ან ინფორმაცია.
- მარტივი გამოყენება - ეს არ შეიძლება იყოს მარტივი დარეგისტრირება და დაიწყო
- ყოველდღიური ცოცხალი workout - მე მიყვარს ცოცხალი workout ფუნქცია, რომელიც საშუალებას გაძლევთ შანსი workout სხვები - კარგად სახის
- დიდი პროგრამები და ნამუშევრები - მე მიყვარს მრავალფეროვანი პროგრამები
Cons
მე არ მაქვს ბევრი საჩივარი ყოველდღიური დამწვრობის შესახებ. მომწონს საიტის განლაგება, ვფიქრობ, რომ სამუშაოები კარგია და პროგრამები სასარგებლოა. თუ მე მქონდა ერთი რამ მინდა, ეს იქნებოდა უნარი გავაკეთო ნებისმიერი workout მინდა.
მას შემდეგ, რაც თქვენ აირჩიეთ პროგრამა (ან თქვენს მიერ არჩეული), ერთადერთი გზა წვდომის ნებისმიერი სხვა workouts არის შეცვალოს თქვენი პროგრამა.
შეიძლება ჩემთვის პირადი ტრენერი იყოს. მე ძნელად მიმაჩნია, რომ პროგრამა გადამიღო ზუსტად ისე, როგორც ეს ჩემთვის არის მოცემული.
საერთო ჯამში, ყოველდღიური დამწვრობა არის დიდი არჩევანი, ვისაც სურს სტრუქტურირებული პროგრამა დაიცვას და არსებობს ისეთი მრავალფეროვანი სამუშაოები, ინსტრუქტორები და პროგრამები, თითქმის ყველას შეუძლია იპოვოთ ის, რაც მათთვის მუშაობს.
ეწვიეთ მათ ვებსაიტს