Kellogg გამოდის, მაგრამ ჩვენ გვაქვს რამდენიმე ალტერნატივა
მიუხედავად იმისა, რომ სიმინდი თავისთავად არ შეიცავს გლუტინის ტიპს, რომელიც გვაიძულებს ავადმყოფებს, სიმინდის ფანების უმრავლესობა არ არის უსაფრთხო იმ წებოვანა თავისუფალი დიეტის შემდეგ. ეს იმიტომ, რომ მარცვლეული შეიცავს ინგრედიენტებს - იშვიათად ქერის მარცვლეული, რომელიც შეიცავს წებოვანა.
კერძოდ, Kellogg- ის Corn Flakes მარცვლეული, მრავალწლიანი საყვარელი, შეიცავს "ალაო არომატს", როგორც მისი მესამე ინგრედიენტი.
სამწუხაროდ მათთვის, ვისაც სარგებლობენ მარცვლეული, ალაო არომატი შეიცავს ქერქის სახით, რომელიც კელოგგის სიმინდის ფსკერებს "არა" სიაში აყენებს იმ ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ celiac დაავადება ან არასტაბილური წებოვანა მგრძნობელობა.
წებოვანა-უფასო სიმინდის ფანქრები პარამეტრები
საბედნიეროდ, არსებობს პარამეტრები ადამიანებს შემდეგ წებოვანა თავისუფალი დიეტა, რომლებიც სენატში სიმინდის ფანტელები. ეს არის რამდენიმე პოპულარული ბრენდი წებოვანა თავისუფალი სიმინდის ფანტელები.
- EnviroKidz Amazon ფანტელები: Bite for bite, ეს არის ყველაზე ახლოს თქვენ აპირებთ Kellogg ს Corn Flakes. დამზადებულია ბუნების Path (რაც ყველა EnviroKidz მარცვლეული და სხვა პროდუქტები), ამ სიმინდის ფანტელები მზადდება დამოწმებული ორგანული cornmeal პლუს სუფთა ლერწმის შაქარი. ისინი სერტიფიცირებული წებოვანა თავისუფალი GFCO და წარმოებული დაწესებულებაში, რომელიც იყენებს peanuts, ხე კაკალი და soy.
- Erewhon Corn Flakes: ეს მარწყვის არ არის პირდაპირი ჩანაცვლება თქვენი über- ტკბილი ტრადიციული სიმინდის ფანტელები-Erewhon სიმინდის ფანტელები, მწარმოებელი მწარმოებელი Attune Foods, არ შეიცავს რაიმე დამატებითი sweetener ყველა. მხოლოდ ორი ინგრედიენტია ორგანული დაფქული სიმინდი და ზღვის მარილი, დაემატა "სიმინდის დახვეწილი სიტკბო". ისინი წებოვანა თავისუფალია წებოვანა თავისუფალი სერტიფიკაციის ორგანიზაციის მიერ (GFCO, რომელიც შეამოწმებს ობიექტებს), ასევე დამოწმებული არასამთავრობო გმო და ორგანული.
- ბუნების გზა Corn Flakes: ეს არის ორგანული და sweetened მიერ ხილის წვენი (ყურძნის და / ან მსხლის წვენები), არ შაქარი. შედეგად, თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ეს მარცვლეული ოდნავ ტკბილი, რამოდენიმე განსხვავებული ტექსტურით, ვიდრე სიმინდის ფანტელები, რომლებიც შეჭამეს ჭამს, მაგრამ ბევრს მოსწონს გემოს ისიც, რომ უფრო "ტრადიციული" სიმინდის მარცვალი მოსწონთ. ისინი წებოვანა თავისუფალი დამოწმებული GFCO და წარმოებული იმავე დაწესებულებაში.
- ბუნების გზა Honey'd სიმინდის ფლაკები: თუ ხილის წვენი-ტკბილი სიმინდის ფანტელები არ მიმართავენ იმდენად, რომ თქვენ, შესაძლოა, ეს გირჩევნიათ, რომლებიც იყენებენ თაფლს და აორთქლებენ ლერწმის წვენს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ისინი შედის იგივე ინგრედიენტები, როგორც ხილის წვენი-ტკბილი სიმინდის ფანტელები და მზადდება იმავე დაწესებულებაში.
არსებობს თუ არა საშუალო წებოვანა თავისუფალი მარცვლეული ბრენდი?
თუ თქვენ ვეძებთ წებოვანა თავისუფალი სიმინდის ფანტელები ვარიანტი ზომიერ მარცვლეულის ბრენდი, რომ თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ყველაზე სასურსათო მაღაზიები, თქვენ გექნებათ უბედურება მოძიებაში რა გსურთ.
თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ერთი წებოვანა თავისუფალი მარცვლეული, რომელიც შეიძლება შეავსოთ თქვენი ტკბილი ტკბილი სიმინდისთვის: გენერალური ქარავნები 'სიმინდის Chex. თითქმის ყველა ზოგადი Mills 'Chex მარცვლეული, მათ შორის სიმინდის, შოკოლადის, დარიჩინის, თაფლის თხილის და ბრინჯის Chex- ით ითვლება წებოვანა თავისუფალი.
მოყვარულებს სიმინდის ფანტელები არ ექნებათ ყველა იმ ვარიანტს, ვისაც გლუტინის თავისუფალი დიეტა სურდათ, მაგრამ სავარაუდოდ იპოვნენ მარცვლეულს, რომ ისინი სარგებლობენ.
> წყაროები:
> სელიკის დაავადებათა ფონდი. ჭარხლის წყაროები. 2017 წ.
> Kellogg სიმინდის ფენების მარცვლეული. SmartLabel.