მექანიკური რბილი დიეტა შედგება საკვები, რომელიც ადვილად chew და მერცხალი. ეს სასარგებლოა იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ საჭმლის მომნელებელი საკვები, შესაძლოა, სწავლისას იყენებენ სტომატოლოგს ან რადიაციული თერაპიის შემდეგ, რომელიც მოიცავს თავსა და კისერსაც. ეს შეიძლება ასევე სასარგებლო იყოს იმ პაციენტებისთვის, რომლებიც ავად არიან და ძალიან სუსტი არიან ჭამადი რეგულარული საკვების ან გადადიან თხევადი მხოლოდ დიეტისგან ჩვეულებრივი საჭმელების ჭამაში.
მექანიკური რბილი დიეტის საფუძვლები
უმეტესწილად, უმრავლესობა საკვები შეიძლება იყოს მექანიკური რბილი დიეტაში, სანამ ისინი მოხარშული, დაჭრილი, შერეული, ადგილზე, ან გახეხილი. ეს იმას ნიშნავს, რომ თქვენ მიიღებთ ზოგიერთ ბოჭკოსა და ცილებს თქვენს დიეტაში.
მთავარი წესია, რომ თავიდან იქნას აცილებული ყველა საკვები, რომელიც ძნელია საღეჭი, მათ შორის მკაცრი ხორცი, ნედლი და გამხმარი ხილი და ბოსტნეული, პური მსხვილი ქერქი, თხილი და თესლი. შეგიძლიათ შეჭამოთ ხილი და ბოსტნეული, ხორციანი ხორცი, რბილი ყველი და სხვა რძის პროდუქტები, და შეურიეთ პური და მარცვლეული. ნებისმიერი სითხე არის OK, ძალიან. ლეგები კარგად არიან, რადგან ისინი კარგად არის მოხარშული. ყველაფერი, რაც დაჭრილი უნდა იყოს ნაკლები, ვიდრე 1/4 inch ზომის. პური და მარცვლეული შეიძლება იყოს slurried, რაც ნიშნავს, რომ შეარბილა ზოგიერთი სითხე ადრე ჭამა.
საკვები მექანიკური რბილი დიეტის დროს
- ყველა სითხე
- იოგურტი
- რბილი ყველი და კოტეჯი ყველი
- არაჟანი და ნაღების ყველი
- ადგილზე მოხარშული ქათამი, თურქეთი, საქონლის ხორცი ან ღორის
- კვერცხი
- თხელი შებოლილი დელიო ხორცი, როგორიცაა თურქეთი ან ქათამი (დაჭრილი პატარა ნაჭრებად)
- Tuna, კვერცხი, ზღვის პროდუქტები ან ქათმის სალათი (გახეხილი ან დაჭრილი შევიდა პატარა ნაჭრები) გარეშე დასძინა ნედლეული ბოსტნეული
- ტოფუ
- Peanut კარაქი (გლუვი მხოლოდ, არ chunky არაქისის კარაქი)
- ნუშის ან სხვა თხილის კარაქი (ასევე გლუვი)
- რბილი მოხარშული ბოსტნეული (თესლის ან ტყავის გარეშე და დაჭრილი პატარა ნაჭრებად)
- პიურე კარტოფილი ან ტკბილი კარტოფილი (ტყავის გარეშე)
- წმინდა და კრემისებრი წვნიანები დაჭრილი ან გახეხილი ხორცით და ბოსტნეულით
- რბილი ხილი, როგორიცაა ბანანი და მწიფე ატამი
- ვაშლი ან სხვა მოხარშული და ხილული ხილი
- ჯემი, ჟელეები და ხილის დაცვა (საუკეთესო თესლის გარეშე)
- მარცვლეულის გარეშე თხილი ან გამხმარი ხილი (ემსახურება რძით ან სოიოს რძეს და ჭარბად ჭამამდე)
- თეთრი პური და კრეკერი (შეიძლება შეარბიოს თხევადი)
- მოხარშული თეთრი ბრინჯი ან მაკარონი
- ნაყინი, sherbet, sorbet ან გაყინული იოგურტი (თხილის გარეშე, არომატული ჩიპი ან სხვა დიდი ბიტი)
- Pudding და custard
- Plain ake და რბილი cookies (გარეშე თხილი, ჩიპი, ქიშმიშით ან ტკბილეულს)
- კარაქი ან მარგარინი
- გრავივები და საწებელი
ნიმუში მენიუ მექანიკური რბილი დიეტა
აქ არის იდეა საკვები შეგიძლიათ ჭამა მექანიკური რბილი დიეტა. თანხები შეიძლება მორგებული იყოს თქვენს მადას და კალორიას საჭიროებებზე. ეს შეიძლება იყოს რთული ჭამა ჯანსაღი დაბალანსებული დიეტა , ასე რომ საუბარი დიეტოელი ან nutritionist თუ თქვენ საჭირო დარჩენა მექანიკური რბილი დიეტა მეტი რამდენიმე დღის განმავლობაში.
საუზმე
- ერთი ჭიქა ხილის წვენი
- ერთი ჭიქა მოხარშული შვრია შაქრით ან თაფლით და რძით
- ერთი ჭიქა წყალი ან ყავა
დილა snack
- ერთი ჭიქა იოგურტი თაფლით
- ერთი ჭიქა ჩაი
სადილი
- ერთი ჭიქა მოხარშული ბოსტნეული
- 1/2 ჭიქა ჭიქა სალათი
- ერთი ნაჭერი თეთრი პური (საჭიროების შემთხვევაში)
- ერთი ჭიქა რძე ან სოიოს რძე
შუადღე Snack
- ერთი ჭიქა ნაყინი
- ერთი ჭიქა წყალი
ვახშამი
- ერთი ჭიქა mashed კარტოფილი
- ერთი ჭიქა მოხარშული ნიადაგის ძროხის მორწყვა gravy
- ერთი ჭიქა რძე, სოიოს რძე ან თქვენი საყვარელი სასმელი
ღამის Snack
- ერთი ნაჭერი ტორტი frosting
- ერთი ჭიქა რძე ან სოიოს რძე
თქვენ შეიძლება დამატებითი დიეტური შეზღუდვები ჰქონდეთ, ამიტომ საუკეთესოა თქვენი ჯანდაცვის პროვაიდერთან ამ დიეტაზე საუბარი, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ ჯანმრთელობის მდგომარეობა ან კონკრეტული დიეტური შეშფოთება.
> წყაროები:
> მეჰერ AK. გამარტივებული დიეტის მენიუ. მეთერთმეტე გამოცემა, Hoboken NJ, აშშ: Wiley-Blackwell გამომცემლობა, ოქტომბერი 2011.
> ტოლეტოს ჯანმრთელობის უნივერსიტეტი. გაგება მექანიკური რბილი დიეტის.
> ვისკონსინის უნივერსიტეტი მედიცინის სკოლა და საზოგადოებრივი ჯანდაცვა. მოდიფიცირებული დიეტა: მექანიკური რბილი დიეტა.