Რა კარგი მწვრთნელია?

9 თვისებები და უნარები სპორტულ ფიტნეს მწვრთნელად

სპორტი და ფიტნეს სამწვრთნელო არის ხელოვნება და მეცნიერება. დიდი მწვრთნელი უნდა იცოდეს მეტი, ვიდრე მხოლოდ თამაშის წესები. დიდი მწვრთნელები ასევე იციან, როგორ დაუკავშირდნენ მოთამაშეებს ისე, რომ ისინი თამაშობდნენ შედეგებს. დიდი სამწვრთნელო მიზნებია სპორტსმენების ხელმძღვანელობით, გააჩინოს და აძლიერებს სპორტსმენს, რათა გააცნობიეროს მისი სრული პოტენციალი.

9 დიდი სპორტის მწვრთნელის თვისებები და უნარები

როცა ეძებთ მწვრთნელს, ეძებეთ ეს თვისებები. თუ გისურვებთ უკეთესი მწვრთნელი, თქვენ უნდა შეაფასონ საკუთარი თავი ამ კრიტერიუმით, რათა ნახოთ, თუ როგორ გაუმჯობესდება.

1. იცის სპორტი

ეფექტურად ასწავლის მწვრთნელს უნდა ჰქონდეს სიღრმისეული ცოდნა სპორტის ფუნდამენტური უნარებისგან თანამედროვე ტაქტიკასა და სტრატეგიაში. მწვრთნელებს შეიძლება ჰქონდეთ გამოცდილება, თუმცა ყველა ყოფილი ფეხბურთელი კარგ მწვრთნელებს არ აძლევს. მწვრთნელები უნდა იყვნენ დაგეგმილი სეზონში, იციან ტრენინგის ადაპტაციის პროგრესული ხასიათი, იცოდნენ წესები და უზრუნველყონ მარტივი, სტრუქტურირებული გარემო სპორტსმენებისთვის წარმატების მისაღწევად.

2. ეძებს ახალ ინფორმაციას

კარგი მწვრთნელი კარგად იცნობს სპორტულ (ებ) ის შესახებ, მან უნდა გააგრძელოს ახალი სასწავლო მეთოდების სწავლა და განვითარება. ახალი კვლევის, სასწავლო და სარეაბილიტაციო ინფორმაციის მიღება, მწვრთნელები, ბანაკებში დასწრება და ელიტარულ მწვრთნელთა და სპორტსმენების რჩევა, დიდი მწვრთნელის ნიშანია.

ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს ვიდეოების, წიგნების კითხვა, პერიოდული გამოკვლევები. სპორტული ფსიქოლოგიის , კვებისა და ფიზიოლოგიის საუნივერსიტეტო კლასებში მონაწილეობის მიღება დიდი იდეაა და ხელმისაწვდომია ნებისმიერი მწვრთნელისთვის, ვისაც სურს და გაიზარდოს.

3. არის მოტივატორი

წარმატებული მწვრთნელი არის მოტივატორი დადებითი დამოკიდებულება და ენთუზიაზმი თამაშისა და მოთამაშეებისათვის.

წარმატებისთვის ფორმულის ნაწილია მოტივაციისა და შთაგონების უნარი. მიღება სპორტსმენების მჯერა საკუთარ თავს და მივაღწიოთ მოდის ბევრად უფრო ადვილია ზოგიერთი მწვრთნელები, ვიდრე სხვები. მწვრთნელმა, რომელსაც შეუძლია მოტივირება, შეუძლია სპორტსმენების კვალიფიკაციის ამაღლებას. მოტივაცია შეიძლება ნიშნავს, რომ პრაქტიკა გართობა, ახალი და რთული. ფეხბურთელის მოტივირებისას, კარგი მწვრთნელი ხაზს უსვამს ცდილობს შესრულების მიზნებს, არა შედეგს. მწვრთნელმა უნდა გაითვალისწინოს, რომ მოთამაშეებს ესმით, რომ თქვენ შეგიძლიათ მთლიანად აკონტროლოთ თქვენი საკუთარი ძალისხმევა და მომზადება, მაგრამ ვერ გააკონტროლებენ თქვენს მოწინააღმდეგეს, ან ყველა მატჩის შედეგს.

4. იცის Athlete

სპორტსმენების ინდივიდუალურ განსხვავებებთან ერთად, ასევე მნიშვნელოვანი კომპონენტია სამწვრთნელო საქმეში. ყვირილი, ყვირილი და სხვა ემოციური მონიტორები შეიძლება ზოგიერთ სპორტსმენზე მუშაობდნენ, მაგრამ სხვებისთვის დამანგრეველი გავლენა ექნებოდათ. კონკრეტული მოთამაშეებისთვის კომუნიკაციისა და მოტივაციის ინდივიდუალიზაცია წარმატების საწინდარია. მოთამაშის ემოციების, ძლიერი და სუსტი მხარეების ყურადღების მიქცევა კარგი მწვრთნელის პასუხისმგებლობაა.

5. ეფექტური კომუნიკატორი

ეფექტური მწვრთნელი არის მწვრთნელი, რომელიც კარგად იცნობს და გამოხატავს სანდოობას, კომპეტენციას, პატივისცემას და ავტორიტეტს.

მწვრთნელმა უნდა შეძლოს იდეების ახსნა. წმინდა კომუნიკაცია ნიშნავს განსაზღვრულ მიზნებს , აძლევს პირდაპირ გამოხმაურებას და აძლიერებს ძირითად შეტყობინებებს. წარმატების აღიარება ასევე მნიშვნელოვანია კარგი კომუნიკაციისთვის.

6. არის კარგი მსმენელი

ეფექტურად კომუნიკაციის ნაწილი უსმენს. მწვრთნელი უნდა იყოს compassionate ყური და უნდა მივესალმო მოთამაშეების კომენტარები, კითხვები და შეყვანა. ეფექტური მწვრთნელი მოთამაშეებისგან ინფორმაციის მოძიებას შეეცდება. საბოლოო ჯამში, კარგი მწვრთნელი იქნება მოქნილი და ისარგებლებს მოთამაშის გამოხმაურებაზე, თუ საჭიროა ტრენინგის გეგმის შეცვლა.

7. დისციპლინირებულია

სპორტსმენებმა უნდა დაიცვას საველე პირობების გონივრული წესები, ხოლო თუ ისინი იგნორირებულია მწვრთნელი პასუხისმგებელია დისციპლინაზე.

ეფექტური მწვრთნელი აშკარად ადგენს ქცევის კოდს წინ და იცავს მას. დარღვევების შემთხვევაში ხდება დისციპლინა. მტკიცებულება მხარს უჭერს, რომ დისციპლინაში ეფექტურად შეცვალოს ქცევა, ეს უნდა იყოს რბილი, სწრაფი და თანმიმდევრული.

8. ხელმძღვანელობს მაგალითი

მაგალითისთვის ეფექტური მწვრთნელიც იწვევს. კარგი მწვრთნელი იცავს იგივე წესებს (ებ) ის მოთამაშეებს ელოდება. პატივს სცემს მწვრთნელის პატივისცემა. მწვრთნელი, რომელიც მოთამაშეებს ელოდება, დადებითი დამოკიდებულების გამოვლენა დადებითად დარჩება. მწვრთნელი, რომელსაც სურს სპორტსმენების მოუსმინოს, ასევე მოუსმენს მოთამაშეებს.

9. მონიტორები ვალდებულებას

საუკეთესო მწვრთნელები არიან პროფესიაში, რადგან მათ უყვართ იგი. გარდა იმისა, რომ სპორტისა და წარმატებისთვის მკაცრად ერთგულია, საუკეთესო მწვრთნელები აჩვენებენ, რომ ინდივიდუალური მოთამაშეების საუკეთესო ინტერესის შესამოწმებლად აშკარა ვალდებულებაა.

დიდი მწვრთნელი არ არის ადვილი და საჭიროა უნიკალური ნიჭი და უნარი. თუ თქვენ ხართ მწვრთნელი, ან თუ ეძებთ ერთს, ეს თვისებები დაგეხმარებათ გამოვლენა ტიპიური სამწვრთნელო პროგრამების სიძლიერე და სისუსტე. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ყველა ადამიანს აქვს ყველა სფერო, მაგრამ კარგი მწვრთნელი ბევრს შეესაბამება.