წაახალისეთ საუკეთესო შესრულება ამ ინსპირირებით
სპორტული ფსიქოლოგია ბოლო წლებში მძლეოსნობის ერთ-ერთ ყველაზე მნიშვნელოვან ასპექტად იქცა. სპორტული ფსიქოლოგიის სფერო იყენებს ადამიანის ფსიქოლოგიის ცოდნას, რათა გააუმჯობესოს სპორტსმენების მუშაობა და განვითარება. სპორტულ ფსიქოლოგებს ხშირად ახორციელებენ პროფესიული ან მოყვარულ სპორტსმენების მომზადებაც, რბილად რომ ვთქვათ მათი გონებრივი სიმტკიცე ან გადალახონ ფსიქოლოგიური ტანჯვა.
თუ არა სპორტსმენი, მწვრთნელი, ან მშობელი, სწავლობენ მეტი სპორტული ფსიქოლოგიის დაგეხმარებათ ოპტიმიზაცია შესრულება და ფიტნეს. მეცნიერული აღმოჩენის შემდეგ მეცნიერების აღმოჩენა, რომელიც აუცილებელია ჩემპიონატის მოსაგებად, რატომ ატარებს სპორტსმენებმა სპორტის ფსიქოლოგიის წიგნებს სხვადასხვა მკითხველისთვის რესურსების გასახსნელად. და მაშინაც კი, თუ სპორტის გულშემატკივართა ხარ, ეს წიგნები მოგცემთ საშუალებას დაგეხმაროთ, რომ შეძლონ წარმატებული ცხოვრება სახლში და სამსახურში. ბევრი ეს წიგნი დიდ აუდიოზე საუბრობს, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი გადასაზიდი სამსახურში ან სავარჯიშოში, სადაც საჭიროა შთაგონების საჭიროება. შეამოწმეთ ეს პოპულარული, კარგად რეიტინგული წიგნი სპორტული ფსიქოლოგიის შესახებ.
Darrin Donnelly- ის Amazon ბესტსელერი იფიქრეთ როგორც Warrior იყენებს იგავი მიიღოს მისი წერტილი მასშტაბით. ეს წიგნი იყენებს ხუთ ცნობილ მწვრთნელს, მათ შორის UCLA კალათბურთის ჯონ ხუანს, ალაბასის საფეხბურთო პავლეს "დათვი" ბრაიანტს, ვინს ლომბარდის, ბუკის ო'ნილს, ჰერბ ბრუკს, თანამედროვე სპორტულ ფსიქოლოგიის ძირითად გაკვეთილებს. იგი ქვემოთ და გარეთ.
ავტორს ამ მწვრთნელთა ფილოსოფიების ქვემოთ ხუთი გაკვეთილი აძლევს, მათ შორის, როგორ უნდა ავაშენოთ თქვენი თავდაჯერებული, გონებრივი სიმტკიცე, გამოიყენოთ თვით-განხილვის ძალა და სხვა. წიგნის უნიკალური პერსპექტივა დიდია სპორტსმენებისთვის, რომლებსაც სპორტის ფსიქოლოგიასთან მცირე გამოცდილება აქვთ, მაგრამ გინდა გასაგები სიტყვების გასაგებ ენაზე, ისიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას იმისათვის, რომ გახდეს ძლიერი ლიდერი თქვენს ოჯახსა და ბიზნესში. დაფიქრდით, როგორც საბოლოო მწვრთნელი, რაც თქვენს ცხოვრებაში სჭირდება.
თუ გსურთ გაიგოთ სპორტული ფსიქოლოგია, ეს არ არის ცუდი იდეა, რომ მივუდგეთ სტუდენტის მიდგომას დაწყების დაწყების დაწყების დაწყებამდე. წიგნები სპორტული ფსიქოლოგია - სრული შესავალი განკუთვნილია როგორც ადვილად წასაკითხი, საველე ინგლისურ შესავალი. მთლიანი ექსპერიმენტებისა და ძირითადი დასკვნების შეჯამების ახსნა-განმარტებები, ავტორის დოქტორი ჯონ პერი ჰულუს უნივერსიტეტიდან სპორტის ფსიქოლოგიის დანგრევას წიგნში, რომლის საშუალებითაც სტუდენტებს შეუძლიათ გამოიყენონ საკუთარი თავის სწავლება. ეს წიგნი შეიძლება საუკეთესო საშუალებაა სპორტის ფსიქოლოგიის შესასწავლად, მაგრამ ეს აუცილებლად მიდის მიუწვდომელ, მაგრამ აკადემიური მარშრუტით.
სპორტსმენებმა, ვისაც სპორტის ფსიქოლოგიის შესახებ უფრო მეტი გაეცანით და როგორ უნდა გამოიყენონ იგი, შეიძლება მოისმინოს ტიმ გროვერი. გოლვერი არის ტრენერი, რომელიც ცნობილია სპორტსმენებთან, როგორიცაა მაიკლ ჯორდანი და კობი ბრაიანტი, რათა დაეხმაროს მათ ფსიქიკური მკაცრი და შეჯიბრების სისუსტეებს.
უპასუხოდ , გროვერი წერდა იმაზე, თუ რა სჭირდება საუკეთესო სპორტსმენად და გაიმარჯვოს უმაღლეს დონეზე. წიგნი იყენებს სხვადასხვა სახის ანეკდოტებს სპორტის ფსიქოლოგიის იდეების ახსნაში, თუ როგორ უნდა მიძღვნას თავიანთი მიზნის მისაღწევად და რა სჭირდება წარმატებას. მისი ტონი პირდაპირი და სასტიკად პატიოსანი ტოვებს მკითხველებს, რომელთა ნათელი იდეაა ის, რასაც სჭირდება წარმატების მიღწევა უმაღლეს დონეზე.
სპორტის ფსიქოლოგიის წიგნების ერთ-ერთი ყველაზე დიდი აუდიტორია არ არის სპორტსმენები, არამედ მშობლები, რომელთაც სურთ თავიანთი ბავშვებისთვის ოპტიმალური მეთოდით აღჭურვა. არსებობს მრავალი წიგნი სპორტული ფსიქოლოგიის შესახებ, რომ ნებისმიერი ასაკის მშობლებს შეუძლიათ ისიამოვნონ, მაგრამ ჯონ ო'სლუივიანის თამაშის შეცვლა: მშობელთა გზამკვლევი ბედნიერი, მაღალკვალიფიციური სპორტსმენების და ახალგაზრდული სპორტის დაბრუნება ჩვენს ბავშვებს შორის საუკეთესოა, Amazon- ზე საშუალოდ ხუთი ვარსკვლავი.
ოზუსლიანი, ყოფილი ახალგაზრდული სპორტული მწვრთნელი და სპორტსმენი საკუთარი პირადი გამოცდილების გამოყენებას იყენებს იმის შესახებ, თუ როგორ შეიძლება მშობლებმა სპორტულ თამაშებში ბავშვების დადებითი და სახალისო გარემოს შექმნა. მას სურს, რომ "პიესა" ისევ "პიესის" ბურთში ჩააყენოს, - ამბობს ის, ვიდრე ზრდასრული-ცენტრისტული ფორმით სპორტის აზროვნება, რომელიც დღეს ბევრი ახალგაზრდის ლიგა იწყებს. დაახლოებით 70 პროცენტი ბავშვებისთვის ვარდნა გარეთ სპორტის ასაკში 13 რადგან ეს მხოლოდ იღებს ძალიან კონკურენტუნარიანი და cutthroat.
მშობელთა სახელმძღვანელოსთვის მიმოხილვები თითქმის საყოველთაოდ ურჩევს წიგნს მშობლებს, რომელთაც ბევრი მოუწოდებდა, რომ აუცილებელი ყოფილიყო მწვრთნელები.
ახალგაზრდული მწვრთნებისთვის კარგად ცნობილი სახელწოდებით სპორტი ფსიქოლოგია ეხმარება ახალგაზრდულ მწვრთნელებს იმის გაგებაში, თუ როგორ ახდენს მათი ქმედებები გავლენას ბავშვებსა და მათზე, რაც მათ შეუძლიათ გააკეთონ თავიანთი ხელმძღვანელობის პოზიცია. წიგნი ითვალისწინებს ქცევის წესებს, რათა დაეხმაროს ბავშვებს მოტივაცია და შთააგონონება, ხოლო სპორტსმენებისთვის მინიმუმამდე შეშფოთება და შფოთვა.
წიგნში ასევე მოიცავს მნიშვნელოვან სამწვრთნელო სფეროებს, როგორიცაა მწვრთნელის სამართლებრივი პასუხისმგებლობა და სპორტის ფსიქოლოგიური უნარ-ჩვევები, რომლებსაც შეუძლიათ საუკეთესო შედეგების მიღება. რეცენზენტები რეკომენდაციას მისცემენ წიგნს მისი პირდაპირი მიდგომისა და საგანმანათლებლო ტონისათვის. იგი ხელს უწყობს ჰოლისტიკური ახალგაზრდების განვითარებას, ვიდრე სუფთა კონკურენციას.
იაფი და კარგად შეფასებული, ხელოვნების ფსიქიატრიული სწავლების - გზამკვლევი შესრულებით ბრწყინვალების ეხმარება მკითხველს მესმის, როგორ მივაღწიოთ მათ "პიკს შესრულება". Written by შესრულების მწვრთნელი DC Gonzalez, ხელოვნების ფსიქიატრიული სწავლების ასწავლის მკითხველს როგორ აღკაზმულობა სპორტული ფსიქოლოგიის და ფსიქიკური ტრენინგის ინფორმაცია მეტი ნდობისთვის, ფსიქიკური სიმტკიცით და წარმატებისთვის.
ეს წიგნი სპორტსმენების პოპულარობით სარგებლობს, მაგრამ შეიძლება გამოყენებულ იქნეს როგორც გასართობი, ასევე მუსიკოსებისთვის, ასევე ბიზნესმენებისთვის. ყურადღება გამახვილებულია ფსიქიკური მკაცრი სწავლების მეთოდებზე, წიგნი გვპირდება, რომ ადამიანებს დაეხმარონ მაღალ წნევაზე. მისი რჩევები ასევე დაგეხმარებათ გააუმჯობესოს თქვენი ყურადღება და კონცენტრაცია, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი ცხოვრების ყველა ასპექტში.
სპორტსმენებისკენ მიდის, მაგრამ მშობლებისა და მწვრთნებისთვის, ჩემპიონის გონება სპორტის ფსიქოლოგიის საინფორმაციო და რეალური აპლიკაციების სრულყოფილი ნაზავია. დაწერილი სპორტული ფსიქოლოგი ჯიმ აფრემოუ, ჩემპიონის გონება ფოკუსირებულია ფსიქოლოგიურ ატრიბუტებად, რომელიც საშუალებას მისცემს სპორტსმენების აყვავებას და სხვებისთვის, რომ არ მიიღოს მათი ფიზიკური ნიჭი. წიგნი იმასაც აძლევს, რომ მკითხველს იგივე რჩევა მისცეს, როგორც "აფრემუიმ" მისცა ჰისმან ტროფი გამარჯვებულები, პროფესიონალი სპორტსმენები და ოლიმპიელები.
ჩემპიონის გონება ეუბნება მკითხველს, როგორ უნდა მოემზადოს თამაშები, რაც დიდ თანაგუნდელს აკეთებს და როგორ გონებრივად ჩავარდება თამაში, სხვა საკითხებთან ერთად. გარდა ამისა, რჩევა ამ წიგნსაც აქვს უახლესი ტრენერების უახლესი წვრთნები, რათა მიიღოთ თქვენი თამაში მომდევნო დონეზე.