რა არის ახალი იოგაში?
ჩვენ, როგორც წესი, იოგას იფიქრე, როგორც ძველი და უცვლელი, მაგრამ ეს ფაქტიურად სტატიკურია. პირიქით, იოგა მუდმივად ვითარდება, რადგან ნოვატორებმა სხვადასხვა პრაქტიკის თემა დაათვალიერეს და ერთად გაატარეს. ზოგიერთი სახის იოგა, რომელიც ახლა კარგად არის დადგენილი, იყო კიდევ ერთხელ ახალგაზრდა ასაკავშირი: აშთაგას იოგა დაიჭირეს 1970-იან წლებში, ძალაუფლების იოგა გახდა 1990-იან წლებში და ანუსა დაარსდა 1997 წელს. ამ დღეებში, იოგა mat ხდება უფრო პოპულარული, როგორც იოგას შეკრების მსგავსად ფესტივალების და კონფერენციები. მოდით შევხედოთ რა ხდება იოგას ახლა.
1 - Stand-Up Paddle იოგა
Stand-up paddle ინტერნატი (SUP) არის ტენდენცია საკუთარი უფლება; დაამატეთ yoga განტოლება და თქვენ მიიღეთ SUP იოგა , ცხელი საქონელი. უბრალოდ აღების paddle ფორუმში გარეთ spin არის ბევრი გართობა და კარგი workout ფეხები, shoulders, და ძირითადი. იოგას დასამატებლად დასჭირდება ბალანსი, კონცენტრაცია, იუმორის გრძნობა და სველი სურვილი. ბევრს ასევე ახასიათებს სიმშვიდე და ბუნების გაცნობის შესაძლებლობა. შეამოწმეთ იგი თქვენს უახლოეს წყალში.
2 - აკროიოგა
AcroYoga იღებს იოგას პარტნიორთან ერთად ახალ დონეზე, როგორც ერთი ადამიანი ასრულებს იოგას უქმნის ზედაპირზე სხვა. AcroYoga მეთოდი, რომელიც მოიცავს კლასი პროტოკოლს, სტანდარტის უქმნის და ტაილანდური იოგას მასაჟს, შეიქმნა დამფუძნებლები ჯეისონ ნემერი და ჯენი სუერ-კლეინი 2003-2004 წლებში, მაგრამ ბევრად უფრო ძველი ფესვები აქვს; იოგას გურუ T. კრიშნამაქარია შეიძლება იხილოთ მისი ახალგაზრდა სტუდენტებისთვის, რომლებიც იყენებენ YouTube- ზე არსებულ რამდენიმე ძველ ფილმში (მაგალითად, 1938 დათარიღებული). დღევანდელი აკროიოგა მიზნად ისახავს პიესა, ადამიანის კავშირი და საზოგადოება. იოგას ფესტივალების ძირითადი (იხ. ქვემოთ), AcroYoga სემინარები და მასწავლებელთა ტრენინგები არის მოთხოვნა ამერიკის შეერთებულ შტატებსა და საერთაშორისო დონეზე.
3 - AntiGravity Yoga
AntiGravity Yoga , რომელიც კრისტოფერ ჰარისონმა 2007 წელს შეიმუშავა, სწრაფად დაიჭირეს და უფრო ფართოდ არის ხელმისაწვდომი სპეციალიზებული სტუდიები და ტენდენცია-ფიტნეს კლუბები, როგორიცაა ნიუ-იორკის დაფუძნებული Crunch. AntiGravity იოგა მოითხოვს გამოყენების პატენტირებული ქსოვილის სვინგის, შეჩერებული ჭერი, მოუწოდა AntiGravity Hammock (natch). Hammock- ის მხარდაჭერით თქვენ შეგიძლიათ გაჭიმოთ და გააძლიერონ თქვენი დაუცველი სახსრების გადატვირთვის გარეშე. მიუხედავად იმისა, რომ მოძრაობები შეიძლება გამოიყურებოდეს აკრობატული, ისინი რეალურად საკმაოდ ხელმისაწვდომი და გთავაზობთ fun გზა შეიცვალოს თქვენი იოგას რუტინული.
4 - იოგა კონფერენციები და ფესტივალები
იოგას კონფერენციები გთავაზობთ პრაქტიკაში სწავლის შანსს და სწავლობენ მაღალკვალიფიციურ პედაგოგებს იოგას სტილის მრავალფეროვნებაში. იოგას ჟურნალი ჟურნალი არის ყველაზე დამფუძნებელი სპონსორი ამერიკის შეერთებულ შტატებში და სთავაზობს ყოველ ოთხ ეროვნულ კონფერენციას, მაგრამ პატარა, რეგიონალური კონფერენციები ასევე გადიან. ანალოგიურად, ზაფხულის იოგას ფესტივალების გამრავლება, განსაკუთრებით დასავლეთ სანაპიროზე და კოლორადოს. სადღესასწაულო მოგზაურობის შესანიშნავი საბაბი, ეს ფესტივალები იოგის მასწავლებლების მოყვარულთა, ასევე მუსიკის, ცეკვისა და, ხშირ შემთხვევაში, აკროიოგას (იხ. ზემოთ), ყველა დიდებული ბუნებრივ პარამეტრებში. Wanderlust არის ლიდერი პაკეტი, ამბიციურად მასპინძლობს ორი ძირითადი ფესტივალების ზაფხულში და მრავალი პატარა მოვლენების მთელი წლის განმავლობაში.