ყველაზე სპორტსმენების გამოიყენებს ზედმეტად- counter (OTC) ტკივილის მედიკამენტების რაღაც მომენტში გაუმკლავდეს უმნიშვნელო მტკივა, ტკივილი და დაზიანება. ეს პრეპარატები ზოგიერთი ყველაზე ფართოდ გამოიყენება მედიკამენტებით, მაგრამ ისინი კარგად არ ესმით იმ ადამიანების უმრავლესობამ, რომლებიც იღებენ მათ. ისინი საიმედო და ეფექტიანად იყენებენ ზომიერად ტკივილის შემსუბუქებისას, მაგრამ მათ აქვთ რისკები და პოტენციური გვერდითი ეფექტები.
რა უნდა იცოდეთ ტკივილის შემსუბუქების შესახებ?
არსებობს ორი ძირითადი ტიპის მწვავე ტკივილგამაყუჩებელი: არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები, რომლებიც მოიცავს ასპირინს, იბუპროფენს (მრჩეველს და მოტრინს), ნაპრქსენის ნატრიუმს (ალევი) და კეტოპროფენს (ოუდიდის კტ) და აცტამამინოფენში (ტილეოლი და პანდაოლი).
ზოგიერთი პროდუქტი აერთიანებს ამ ტკივილის დამამშვიდებელ სხვა ინგრედიენტებს, როგორიცაა კოფეინს ან decongestants და ბაზარზე პროდუქტის კომბინაციები სიმპტომების. ხანდახან ვხედავ ამ პროდუქტებს რეკლამირება ცივი და გრიპის გამოთავისუფლებისთვის. ეს დამატებითი ინგრედიენტები შეიძლება მიმართოს სიმპტომები, მათ შორის ცხვირის შეშუპება ან ხველა.
ზოგადად, იბუპროფენი, ნაფროქსენი და კეტოპროფენი ტკივილგამაყუჩებელს აცეტიანოპენ ან ასპირინის ერთნაირი დოზით ამცირებენ, თუმცა აცეტიამინოფენსა და ასპირინს სხვა უპირატესობები აქვთ. აცეტამინოფენი ხშირად რეკომენდირებულია ართრიტის ტკივილის მკურნალობის გამო, რადგან არ იწვევს კუჭის გაღიზიანებას. ეს არის ასევე უსაფრთხო ტკივილის დამამშვიდებელი ბავშვებისა და მოზარდებისათვის.
გარდა ამისა, ასპირინი არის ერთადერთი ტკივილის დამამშვიდებელი, რომელიც გულისხმობს გულის შეტევის რისკს.
არასტეროიდული ავადმყოფობები
არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატი ხელს უშლის პროსტაგლანდინების წარმოებას. პროსტაგლანდინები ბუნებრივად წარმოქმნილი ნივთიერებებია, რომლებიც მედიკამენტებს ასრულებენ სხვადასხვა სახის ფიზიოლოგიური ფუნქციების ჩათვლით, მათ შორის კუჭის უგულებელყოფისა და არტერიული წნევის რეგულირების ჩათვლით.
ისინი ასევე შუამავლებენ ტკივილს და ანთებას. NSAID მუშაობს ყველა პროსტაგლანდინების დაბლოკვით. ასე რომ, როდესაც ისინი დაბლოკოს ის, რომ იწვევს ტკივილს, ისინი ასევე დაბლოკოს ის, რომ დაიცვას კუჭის უგულებელყოფა და შეიძლება, ამიტომ, გამოიწვიოს კუჭის დაარღვიოს ან ნაწლავის სისხლდენა ზოგიერთი ადამიანი.
პროსტაგლანდინს ასევე ეხმარება სისხლძარღვების მოდერნიზაციას და ხელს უშლის შეშუპებას. ამ სინთეზის შეჩერების გზით, რომელიც ასრულებს არასტეროიდულ ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებს, ის ზრდის ინსულტისა და გულის შეტევის რისკს არავის ასპრინინის არასტეროიდული პრეპარატის მიღებისას, კერძოდ იბუპროფენი (მოტრინი), ნაფრქსენი (ალევე), დიკლოფენაკ (ვოლტარენი) და ცილეკოქსიბი (Celebrex) პრობლემების რისკი იზრდება არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების გრძელვადიანი გამოყენებისგან. თუმცა, არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები ეფექტურია თირკმლების, ტკივილის, ცხელების და ანთების შემცირებისას.
მიუხედავად იმისა, რომ ეფექტურია ტკივილისა და ანთების შემცირება, არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატების გამოყენება რეკომენდებული არ არის . რამდენიმე კვლევამ იბუპროფენის აღების მცირე ეფექტი დაასახელა და გააფრთხილოს, რომ შეიძლება ტკივილის ნიღაბი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დაზიანების რისკი. სხვა კვლევებმა გაფრთხილება გამოთქვეს, რომ ულტრაბგერითი ვარჯიშის დროს არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატების გამოყენება ასოცირებულია ექსპრესიული ჰიპონატრიემიის განვითარების რისკთან.
ასპირინი
მიუხედავად იმისა, რომ კლასიფიცირებულია NSAID, ასპირინს გააჩნია უნიკალური თვისებები.
ასპირინი ტკივილის დამამშვიდებელია, რომელიც ამცირებს ანთებას და ცხელება. ასევე ნაჩვენები იქნა გულის შეტევების თავიდან ასაცილებლად და შეიძლება ჰქონდეს სხვა გრძელვადიანი სარგებელი, მათ შორის, მსხვილი ნაწლავის კიბოს რისკის შემცირება. იგი მოქმედებს როგორც სისხლის თხელი და, შესაბამისად, ხელს უშლის სისხლის შემადგენლობას. ასპირინი არაადეკვატურია.
ასპირინს აქვს გარკვეული რისკები. არ უნდა იქნას მიღებული 16 წლამდე ბავშვები, რომლებსაც აქვთ ქათმის ან გრიპის სიმპტომები რემის სინდრომის რისკის გამო. არ არის რეკომენდებული კუჭის პრობლემების, წყლულების, თირკმლის დაავადებების, სისხლდენის დარღვევების ან ასპირინის ალერგიის მქონე პაციენტებისთვის.
აქტუალური ტკივილის მედიკამენტები, სპორტული კრემები და გელები
აქტუალურ ტკივილის პრეპარატებია ისეთებიც, რომლებიც პირდაპირ კანზე გამოიყენება.
ისინი სხვადასხვა ფორმით მოდის, მათ შორის კრემები, ლარინები და წებოები. აქედან სამი ძირითადი ტიპია ტკივილის ტკივილის შემსუბუქება, მაგრამ სპორტსმენების მიერ ყველაზე მეტად (ბგანეი, ასპერკრემი და სპორტის კრემინი) შეიცავს სალიცილატებს (მეთილის სალიცილატები), ასპირინში არსებული ინგრედიენტები. ისინი ეფექტური ტკივილის შემსუბუქებაა, რომლებიც ამცირებენ ანთებას, როდესაც შეიწოვება კანში და გამოიყენება სათანადოდ, მაგრამ აქვს გარკვეული რისკები
აცეტამინოფენი
ცნობილია, როგორც მისი ბრენდის ტილონოლი და პანდალი, აცეტამინოფენი ითვლება ტვინში ტკივილის ცენტრებზე. ისინი უსაფრთხო ტკივილის დამამშვიდებლები არიან, რადგან ისინი არ აფერხებენ პროსტაგლანდინებს, ამიტომ არ იწვევენ რაიმე სახის GI (კუჭ-ნაწლავის) სისხლდენა. აცეტამინოფენი ამცირებს ტკივილს და ცხელება, მაგრამ არა ანთება. ეს არის იდეალური მკურნალობის ოსტეოართრიტი ან მკურნალობა იმ მაღალი არტერიული წნევის. აცეტამინოფენის მაღალი დოზები შესაძლოა ღვიძლის დაზიანებისა და იშვიათი რეაქციების დარღვევას განიცადონ, როგორიცაა გამონაყარი და შარდის პრობლემები.
რა არის საუკეთესო ტკივილი reliever თქვენთვის?
როგორც ყოველთვის, ისაუბრეთ თქვენს ექიმთან, სანამ არ მიიღებთ ტკივილს. თუ მედიკამენტები სხვა ნებისმიერი სამედიცინო მდგომარეობისთვის (მაგალითად, მაღალი წნევა, ართრიტი, შაქრიანი დიაბეტი, წყლული ან თუნდაც აკნე) მიიღე ეს კარგი იდეა, რომ გკითხოთ და გაიგოთ შესაძლო ურთიერთქმედება და გვერდითი ეფექტი. დარწმუნდით, რომ თქვენს ექიმს და ფარმაცევტს რაიმე სხვა პრეპარატის შესახებ მიაწოდოთ. არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები არ უნდა იქნეს მიღებული ორსულ ქალებში (ყოველთვის შეამოწმეთ თქვენი ექიმი ორსულობის დროს ტკივილის შესამსუბუქებლად).
თუ თქვენ მიიღებთ საკონტროლო ტკივილის პრეპარატს, დარწმუნდით, რომ მიჰყევით მითითებებს მჭიდროდ. ზოგადად, ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen ნატრიუმის (Aleve) ან ketoprofen (Orudis KT) სასარგებლოა იმ ტანჯვა, რომელიც იწვევს ტკივილს, შეშუპებას და ანთებას. ჩვეულებრივი ბრენდები იმუშავებენ და უნდა აკმაყოფილებდნენ იმავე სტანდარტებს, როგორც ბრენდის ეკვივალენტს, მაგრამ ნაკლებია. წაიკითხეთ და დაიცვას ეტიკეტების მითითებები და არ მიიღოთ რეკომენდებული დოზით. ასევე, არ გამოიყენოთ OTC პრეპარატები 10 დღეზე მეტი ხნით, თუ თქვენი ექიმი ან ფარმაცევტი გეუბნება, რომ ეს ასეა.