აი, რა თითოეული ბრენდი უნდა ითქვას თუ არა მისი პროდუქცია უსაფრთხოა
ნეტავ ფიქრობთ, რომ ჩაი ჩაი, ჩვეულებრივად ჩაი და გარკვეული სახის sweetener, შესაძლოა, ზოგიერთ არომატიზაციით, რომელიც საკმაოდ უსაფრთხო სასმელია, წებოვანა-ბრძენი. მართალია, რომ ჩვეულებრივი ჩაის ფოთლები წებოვანა თავისუფალია (ვთქვათ, ისინი არ დაექვემდებარებიან წებოვანაში დაბინძურებას და დამუშავებას), რაც იმას ნიშნავს, რომ ჭარხლის არომატიზებული ყინულის ჩაი სუფთაა ჩაის ფქვილისგან და ჩაის ფქვილი უნდა იყოს უსაფრთხო .
თუმცა, უფრო გართულებულია, როდესაც ბოთლებში ჩამოსხმული ჩაის ბრენდები და ყინულოვანი ჩაი შედის ბაზარზე, თუმცა, მას შემდეგ, რაც ისინი დამუშავებული პროდუქცია და თითქმის ყოველთვის შეიცავს დამატებით ინგრედიენტებს, როგორიცაა შაქარი და სხვა არომატი. ასე რომ, რომლებიც მიიჩნევენ, რომ წებოვანა თავისუფალი?
საბედნიეროდ, უამრავი მათგანი ითვლება წებოვანა თავისუფალია მინიმუმ 20 ნაწილები თითო მილიონი , სთავაზობს ჩვენს შესახებ, რომლებიც დაიცვას წებოვანა თავისუფალი დიეტა დამატებითი დამატებითი სასმელების პარამეტრები.
წებოვანა თავისუფალი Iced თეა სია
Okay, საკმარისი სიფრთხილე განცხადებები. აქ არის წებოვანა თავისუფალი ვარიანტების ჩამოსხმული შაქარი ჩაი და ყინულოვანი ჩაის მიქსების ჩამონათვალი:
- AriZona iced ჩაი და ჩაი მიქსები . AriZona- ის ბრენდი გთავაზობთ თეა და წვენს შეღებილ ბოთლებში და ქილაში, ასევე ჩაყრილი ჩაი მიქსები. კომპანიის ფრიად აქტუალური კითხვების მიხედვით, "ყველა ჩვენი ჩაი და წვენი სასმელისგან წებოვანაა თავისუფალი."
- ოქროს პიკი ჩაი . Coca-Cola Co- ს კუთვნილი ოქროსფერი პიკი ხდის ხუთი სხვადასხვა სახეობის iced ჩაი: Sweetened Iced Tea, Diet Iced Tea, Sweetened მწვანე Iced თეა, ლიმონის Iced თეა და Unsweetened Iced თეა. კოკა-კოლას აშშ-ში წებოვანა უფასო სიაში მხოლოდ ერთი, ლიმონის ნაზავია.
- გულახდილი ჩაი . ამ დამოუკიდებელმა ბრენდმა სახელი გააკეთა თავისთვის, რომელიც სპეციფიკურ ქვემო კალორიულ სასმელებშია შეფუთული, ვიდრე ნაკლებად შაქარი, ვიდრე ტიპიური ჩამოსხმული ჩაი. კომპანიის მიხედვით მისი ყველა სახეობა წებოვანაა.
- Lipton ჩამოსხმული ჩაი და iced ჩაი მიქსები . Lipton სხვადასხვა ჯიშის ჩამოსხმული ჭიქა ჩაი და ყინულის ჩაის ფხვნილები სხვადასხვა არომატით. კომპანია არ გამოაქვეყნებს წებოვანა თავისუფალ სიას და არ შემოწმდება წებოვანაზე, მაგრამ დააკონკრეტებს ეტიკეტზე, როდესაც წებოვანა შემცველი ინგრედიენტები გამოიყენება პროდუქტიში. (მეტი, თუ როგორ უნდა წაიკითხოთ საკვები ეტიკეტები, იხილეთ: როგორ იდენტიფიცირება წებოვანა კვების Labels.)
- ნესტესი . ნესტეს საკუთრებაში მყოფი ნესტელი, ბოთლების ჩამოსხმული ჩაის სასმელები და ფხვნილის დამუშავებული ჩაი. კომპანია აცხადებს, რომ მისი მყისიერი შაქრის ჩაი mix ითვლება წებოვანა თავისუფალი. მისი ჩამოსხმული ყინულით ჩაის სასმელები დამზადებულია Coca-Cola Co.- ს მიერ და ოთხი არომატი - ნესტტე Sweetened Lemon Tea, Diet Nestea Lemon, Nestea Citrus Green Tea და Diet Nestea Citrus Green Tea- ის პროდუქცია Coca-Cola- ს წებოვანა უფასოა.
- თეა რესპუბლიკა . თუ გსურთ სასურველი ჩაის ბოთლში სასურველი ჩაი, სასურველია ჩაითვალოს თეა-ს რვა გურმანური არომატის ერთი რესპუბლიკა. გლუტენ-თავისუფალი სერტიფიკაციის ორგანიზაციის (GFCO) მიერ გლუტენ-თავისუფალია დამოწმებული პროდუქცია, რომელიც მოითხოვს პროდუქტების მიღებას 10 მლნ .
- Snapple . ამ პოპულარული iced ჩაის ბრენდი აცხადებს, რომ არცერთი მისი პროდუქტი შეიცავს წებოვანა.
- SoBe iced ჩაი . SoBe ხდის ეგზოტიკური ჩაის და ხილის blends ხაზი, მათ შორის ორი, რომ კვალიფიკაციას როგორც ჩამოსხმული iced ჩაი: SoBe Energize მწვანე ჩაი და SoBe Lean Honey მწვანე ჩაი. Soep- ის პროდუქცია დამზადებულია პეპსი კომპანიის მიერ, რომელიც მხოლოდ ხორბლისა და არა ყველა პოტენციური წებოვანის წყაროებს გაამჟღავნებს. (დამატებითი ინფორმაცია იხილეთ თუ არა "ხორბლის თავისუფალი" თანაბარი "წებოვანა-თავისუფალი"? ) ინგრედიენტების სანახავად, ეწვიეთ პეპსი კომპანიის სასმელების ფაქტორებს.
- ტკბილი ფოთოლი ჩაი . Sweet Leaf- ის მფლობელობაშია Nestlé- ი, რომელიც თავის ვებგვერდზეა ნათქვამი, რომ ყველა მისი არომატი წებოვანაა.
- Tazo ჩამოსხმული ჩაი . ჩამოსხმული Tazo teas თქვენს მაღაზიაში და სტარბუკში სინამდვილეში მზადდება Pepsi Co.- ს მიერ Pepsi Co.- თან და Unilever- თან გაფორმებული ლიცენზირების ხელშეკრულებით Starbucks (Tazo- ის მფლობელი). ამ დროისათვის ბაზარზე სამი Tazo iced ჩაის არომატი: გიგანტური ატამი, ორგანული Iced შავი და ორგანული Iced მწვანე ჩაი. არცერთი საეჭვო სახე არ არის, მაგრამ პეპსი კომპანია მხოლოდ ხორბლისა და არა ყველა პოტენციური წებოვანის წყაროებს ავრცელებს.
სიტყვა
ნათელია, რომ ყველაზე მაგარი ჩაი თქვენ იპოვით - მაგრამ არა ყველა - უსაფრთხოა წებოვანა თავისუფალი დიეტა.
რამოდენიმე სიფრთხილე ვრცელდება, თუმცა.
პირველ რიგში, ეს სია მხოლოდ აშშ-ში არსებული სასმელებისთვისაა გამოყენებული და სხვა ქვეყნებში ხშირია ინგრედიენტები და წებოვანა თავისუფალი მდგომარეობა. გარდა ამისა, ინგრედიენტები ამ პროდუქტებს შეუძლიათ (და გავაკეთოთ) ცვლილება ნებისმიერ დროს. მიუხედავად იმისა, რომ სასმელების კომპანიები ამზადებენ წებოვანაზე წებოვებას პროდუქტებს ამ დღეებში (რაც ეწინააღმდეგება მას), თქვენ უნდა შეამოწმოთ ეტიკეტები ყოველ ჯერზე.
საბოლოოდ, ბევრი ამ პროდუქტის დამზადებულია ობიექტების ან თუნდაც აღჭურვილობა, რომელიც ასევე აწარმოებს წებოვანა ინგრედიენტები. ამიტომ, თუ თქვენ განსაკუთრებით მგრძნობიარეა წებოვანა, შეგიძლიათ რეაგირება ზოგიერთი მათგანი მიუხედავად იმისა, რომ ისინი აკმაყოფილებენ მიმდინარე "წებოვანა თავისუფალი" სტანდარტი. ყოველთვის სვამენ სიფრთხილით და მოუსმინე თქვენს სხეულს, შეიძლება ისიც გეტყვით რაღაცას.
> წყარო:
> სელიკის დაავადებათა ფონდი. რა უნდა ვჭამო? ფაქტების ფურცელი.