კვების მაჩვენებლები (თითო ემსახურება)
კალორია - 419
მსუქანი - 32 გრ
წებოები - 32 გ
პროტეინი - 7 გრ
სრული დრო 35 წთ
მომზადება 5 წთ , საზ 30 წთ
მომსახურეობა 8
ერთი საუკეთესო რამ ამ flourless შოკოლადის ტორტი არის, თუ რამდენად ადვილია. მთელი რამ შეიძლება იყოს შერეული საკვები პროდუქტების დაახლოებით ხუთი წუთის განმავლობაში.
მე ყოველწლიურად მივიღებ თხოვნას პასევერ სედერისთვის "რომ გემრიელი შოკოლადის ნამცხვარი": დავტოვო საცხობი ფხვნილი და მხოლოდ მცირე განსხვავებაა. მე შაქრით ვხარჯავდი, მაგრამ არავის შეუმჩნევია, როცა გადავედი. ეს განსაკუთრებით სასიამოვნოა რამდენიმე ხელნაკეთი whipped კრემი და ცოტა შაქრის თავისუფალი შოკოლადის სოუსი თავზე!
სახმელეთო pecans დაამატოთ სიღრმე არომატი და სიმდიდრით ტორტი. კვერცხთან ერთად და მდნარი კარაქი, ეს არის decadent დესერტი. თუმცა, რადგან ეს უნაკლო და შაქრის გარეშეა, მაინც დაბალია ნახშირწყალბადში.
შემადგენლობა
- 2 ჭიქა ნედლეული, unsalted pecan halves
- 1/2 ჭიქა unsweetened კაკაოს ფხვნილი
- 1 ჩაის კოვზი საცხობი ფხვნილი
- 1/4 ჩაის კოვზი მარილი
- 4 დიდი კვერცხი
- 1/2 ჭიქა (1 ჯოხი) unsalted კარაქი, მდნარი
- 1 ჩაის კოვზი ვანილის ექსტრაქტი
- 1 ჭიქა გრანულირებული შაქარი
- 1/2 ჭიქა წყალი
მომზადება
- სითბოს ღუმელი 350 F. Grease 8 "ან 9" მრგვალი ტორტი პან ან springform პან.
- ადგილი pecans in თასი კვების პროცესორი. Pulse სანამ ისინი წვრილად ადგილზე შევიდა კვება (ისინი არ მიიღებენ საკმაოდ როგორც პატარა, როგორც სიმინდის კვება).
- დაამატეთ კაკაოს ფხვნილი, საცხობი ფხვნილი, მარილი და ერითრიტლი (თუ იყენებთ) კვების პროდუქტების გადამუშავებას და პულსს კვლავ შეურიეთ. ( Erythritol შენიშვნა: შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს რეცეპტი ყველა ხელოვნური თხევადი sweetener, მაგრამ მე დავიწყე ექსპერიმენტი ზოგიერთი ერითრიტის გამოყენებით ხელოვნური ტკბილი და წარმატებით მომიწია.მაგრამ არ შეამოწმე სხვადასხვა კომბინაციები, თუმცა შეიძლება უფრო მეტი ერითრიტიც უკეთესია.)
- დაამატეთ კვერცხი, მდნარი კარაქი, ვანილის ექსტრაქტი, ხელოვნური ტკბილი (თხევადი სახით გამოყენების შემთხვევაში) და წყალი და პროცესი კარგად გაჯერებული.
- ჩაასხით ტორტი batter შევიდა მომზადებული პან და bake სანამ გაკეთდა (toothpick ჩასმული ცენტრში გამოდის სუფთა.). ზუსტი დრო სჭირდება საზ განსხვავდება თქვენი პანკის მიხედვით. დაიწყეთ დაახლოებით 25 წუთი.
- როდესაც გაკეთდა, ამოიღეთ ნამცხვარი ღუმელში და გაგრილდეთ მავთულის საკიდში.
- ამოიღონ ტორტი პან, აწარმოებს დანა გარშემო კიდეზე ტორტი loosen. თუ გაზაფხულის ფორმის გამოყენებით, გახსენით დაბლოკვა მხარეების გათავისუფლებისთვის. თუ იყენებთ რეგულარულ ნამცხვრებს, ჩაასხით ნამცხვარი პანსა და ინვერტის ზედა ნაწილში, პანტის ბოლოში დაჭერისას.
- დაჭრილი და ემსახურება ხელნაკეთი whipped კრემი და / ან შოკოლადის სოუსი, თუ სასურველი.