თავიდან აცილება ქუსლქვეშა ნაწლავები და შეამცირონ ბუშტუკები და შავი ქავილი
ფეხსაცმლის lacing ტექნიკის შეუძლია დაეხმაროს ფეხსაცმლის მორგებული პრობლემები . თქვენ ალბათ ფიქრობთ, რომ ფეხსაცმელები პრობლემაა, მაგრამ ხშირად შეგიძლიათ შეცვალოთ ისინი, როგორ იცავთ მათ და უკეთეს ჯდება. ისწავლეთ თქვენი ფეხსაცმლის გასახსნელად საერთო პრობლემების გასწორება ფართო ფეხით, ვიწრო ქუსლი, ფართო მწვავე, ვიწრო ფეხით და ქუსლქვეშ.
შეცვლის თქვენი lacing ნიმუში გავლენას მოახდენს შეესაბამება ფეხსაცმლის, ამიტომ გამოიყენოთ სიფრთხილით შემდეგ ცვლილება. ნახეთ, თუ როგორ გრძნობს ფეხსაცმელს მხოლოდ 10 ან 15 წუთის განმავლობაში. აშენება თქვენი დრო გაატარა ფეხით ახალი lacing ნიმუში.
1 - Lacing ტექნიკის თავიდან ასაცილებლად ქუსლი Slippage
ფეხსაცმლის ქუსლქვეშ თქვენს ქუსლქვეშ შეინარჩუნე ფეხსაცმელი, ფეხსაცმლის ზედაპირზე "მაქმანი ჩაკეტვა".
ეს საშუალებას მოგცემთ დააგემოვნოთ ფეხსაცმლის მჭიდროდ ზედა ზედმეტი გარეშე ფეხსაცმელი დანარჩენი ფეხსაცმლის.
- Lace up საწყისი ბოლოში-ის ბოლო eyelet.
- შემდეგ მაქმანი და ქვემოთ მეშვეობით ზედა თვალის კუთხე იმავე მხარეს შექმნას "bunny ყურის."
- იგივე გააკეთეთ მეორე მხარეს.
- ახლა მაქმანი მეშვეობით საპირისპირო "bunny ყურის" თქვენ ჩამოყალიბდა შორის ორი eyelets.
- ახლა როდესაც თქვენ გვაკავშირებს თქვენი ფეხსაცმლის, შეგიძლიათ მიიღოთ კარგი მჭიდრო fit ზე ტერფის მაგრამ შეინახოს იგი დაკარგოს მეტი დანარჩენი ზევით ფეხით.
ეს ტექნიკა ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ თავიდან იქნას აცილებული შავი ფრჩხილების მიღებისას, როდესაც ფეხით ან აწარმოებთ. ეს შეიძლება მოხდეს, როდესაც თქვენი ფეხით slips ნაბიჯია თქვენს ფეხსაცმელი და თქვენ შენარჩუნება banging თქვენი toes წინააღმდეგ წინა toebox. ეს ასევე შეიძლება თავიდან აცილება მიღების ბუშტუკები თქვენს ფეხით შეიძლება რუბლს უფრო ხშირად თუ იგი ინარჩუნებს მოძრავი უკან და წინ თქვენი ფეხსაცმლის ყოველი ნაბიჯი.
2 - ფეხსაცმლის Lacing ტექნიკა ამისთვის ვიწრო Foot
გამოიყენეთ ეს lacing ნიმუში ვიწრო ფეხით. თუ თქვენს ფეხსაცმელს აქვს ორი ნაკრები თვალის ფანქარი თითოეულ მხარეს, ენათაგან შორეული გზით. ეს ფეხსაცმლის ორ მხარეს უფრო დაუახლოვდება.
თუ ეს არ არის საკმარისი, მაშინ გამოიყენეთ "მაქმანი ჩაკეტვა" როგორც heel slippage, მხოლოდ მეორე და მესამე eyelet. ეს ინახავს laces საწყისი შესუსტება.
- იცვამს ქვემოთ მომდევნო ფსონს იმავე მხარეს, შექმნას "Bunny ყური".
- იგივე გააკეთეთ მეორე მხარეს.
- ახლა მაქმანი მეშვეობით საპირისპირო "bunny ყურის" თქვენ ჩამოყალიბდა შორის ორი eyelets.
- გაგრძელება დიაგონალზე. თქვენ ჩამოყალიბდება მაქმანი დაბლოკვა.
ახლა აცვიათ ფეხსაცმელი ამ ახალი lacing ნიმუში მხოლოდ მოკლე მანძილი და 10 ან 15 წუთის ფეხით პირველი. მორგებული შესაბამისად და დაამყარეთ თქვენი დრო ფეხით ამ ახალი lacing ნიმუში.
3 - ფეხსაცმლის Lacing ტექნიკა ფართო ფეხით და მაღალი Instep
გამოიყენეთ ეს lacing ნიმუში ფართო ფეხით და მაღალი instep. იმ შემთხვევაში, თუ ფეხსაცმლის ორ კომპლექტი აქვს თითოეულ მხარეს, მაქმანი ენაზე უფრო ახლოს არის.
მეტი ოთახი, გამოიყენოთ მეტი და ქვეშ ტექნიკა სურათები. ეს ხელს შეუწყობს სივრცის გაფართოებას და გამკაცრებას laces არ დასრულდება მეტი გამკაცრდეს fit.
- ქვემოდან, პირვანდელ პირველი თვალის მეშვეობით
- გადაკვეთა ლაზები და წააგავს მეორე eyelets მეშვეობით.
- არ გადალახოს, თვალის ჩრდილების მესამე ნაკადის მეშვეობით.
- Crossover და მაქმანი ქვემოთ მეშვეობით მეოთხე კომპლექტი eyelets.
- არ გადალახოს, თვალის შლის მეხუთე კომპლექსის მეშვეობით
- Crossover და მაქმანი მეშვეობით მეექვსე კომპლექტი eyelets.
- გააგრძელეთ სანამ არ გამოიყენებ ყველა თვალის შუქარს, შემდეგ გამოიყენე შენი მშვილდი.
აცვიათ ფეხსაცმელი 10 დან 15 წუთის განმავლობაში პირველი შეცვალოს ახალი lacing ნიმუში. სტაბილურად ააშენეთ დრო, რომ გაატაროთ ფეხსაცმლის ფეხსაცმელი, როდესაც შეცვალეთ შუქის ნიმუში.
4 - ფეხსაცმლის Lacing ტექნიკა ვიწრო ქუსლი და ფართო Forefoot
თუ თქვენ გაქვთ ვიწრო ქუსლი და ფართო forefoot, თქვენ ალბათ ყოველთვის იმედგაცრუებული. როდესაც heel შეესაბამება, forefoot ძალიან ვიწრო, თუ forefoot შეესაბამება, heel გადანაწვენები გარშემო.
Solution 1: გამოიყენეთ ორი კომპლექტი laces. თქვენ უნდა იყიდოთ ორი მოკლე მაქმანი და ქვედა 3 eyelets ერთი მაქმანი და ყველაზე eyelets სხვა მაქმანი. შემდეგ თქვენ შეძლებთ შეცვალოთ სიგანე და დაძაბულობა თითოეული კომპლექტისთვის.
ნაკლოვანება ისაა, რომ თქვენ გაქვთ ორი შანსი, რომ ყოველ ნაბიჯზე "აფეთქება". შეგიძლია გააკეთო მუდმივი კვანძი ქვედა კომპლექტი ლაზებისთვის, ან გამოიყენოთ იან ნუნტი ან მაქმანი მეკარის ხსნარი, რათა შეინარჩუნონ ისინი .
Solution 2: გამოიყენეთ კომბინაცია ფართო forefoot over-and-under ტექნიკა და ვიწრო heel მაქმანი საკეტი ტექნიკა.
- ქვემოდან, პირვანდელ პირველი თვალის მეშვეობით
- გადაკვეთა ლაზები და წააგავს მეორე eyelets მეშვეობით.
- არ გადალახოს, თვალის ჩრდილების მესამე ნაკადის მეშვეობით.
- Crossover და მაქმანი ქვემოთ მეშვეობით მეოთხე კომპლექტი eyelets.
- არ გადალახოს, თვალის შლის მეხუთე კომპლექსის მეშვეობით
- Crossover და მაქმანი მეშვეობით მეექვსე კომპლექტი eyelets.
- ნუ გადალახავ, თვალების ქვემოთ მეშვიდე კომპლექტიდან ჩამოყალიბება, "ბანის ყურის"
- ახლა მაქმანი მეშვეობით საპირისპირო "bunny ყურის" თქვენ ჩამოყალიბდა შორის ორი eyelets.
- ახლა როდესაც თქვენ გვაკავშირებს თქვენი ფეხსაცმლის, შეგიძლიათ მიიღოთ კარგი მჭიდრო fit ზე ტერფის მაგრამ შეინახოს იგი დაკარგოს მეტი დანარჩენი ზევით ფეხით.
შეცვლის თქვენი lacing ნიმუში გავლენას მოახდენს fit ფეხსაცმელი, ამიტომ საუკეთესო აცვიათ ფეხსაცმელი მოკლე პერიოდები და მოკლე დისტანციებზე, სანამ არ მორგებული ახალი fit და გრძნობს.
> წყაროები:
> ამერიკული ორთოპედიული ფეხით და ტერფის საზოგადოება Lacing ტექნიკა შესაბამისი ფეხსაცმლის Fit.
> ახალი ბალანსი ფეხსაცმელი: პროდუქტის ჩასმა - უკეთესი შეესაბამება.