რონ ფლეტჩერმა შექმნა Pilates სტილი - Kyria Sabin- ის ჩანაფიქრი
რონ ფლეტჩერი არის Pilates- ის უმსხვილესი ჯგუფის ერთ-ერთი სპეციალური ჯგუფი. ეს ნიშნავს, რომ რონი სწავლობდა ჯოზეფ ბალეტს და შემდეგ დაეხმარა ჯოზეფ Pilates მეთოდის გავრცელებას და სწავლების სხვა ინსტრუქტორების მეშვეობით. მაგრამ ეს მართლაც მინიმალისტური გზაა Pilates უხუცესების აღწერისთვის. თითოეული მათგანი ნათელია, რომელსაც არა მარტო ჯოზეფ ბალეტის ნამუშევარი ინახება, არამედ საკუთარი ხასიათის, გააზრებისა და პირადი მეთოდების პირადი გამოცდილებით.
რონ ფლეტჩერი ერთ-ერთი უხუცესად გამოირჩევა, რომლებიც ჯოზეფ ბალეტის მეთოდის შინაგანი გაგებით იცავდნენ მუშაობას.
რონ ფლეტჩერმა განაცხადა, რომ ფრეშერ Pilates- ის ამჟამინდელი დირექტორი კირაია საბიინი ამბობს, რომ "ის არის იდეალური პროტეჟე და საუკეთესო პიროვნება, რომელიც ჩემს სამსახურერობას ატარებს". 2011 წლის შემოდგომაზე - ერთ დღეს, როდესაც რონმა, რომელიც 90-იან წლებში იყო, საავადმყოფოში დასასვენებლად - მე მივიღე კირიასთან ერთად ფლეტჩერის პილატესზე ლაპარაკი. როგორც განვიხილეთ, რონმა შექმნა თავისი ნამუშევარი და რას აკეთებს ფლეტჩერ პილატესი უნიკალური, კირგია გააკეთა კომენტარი, რომ ის, როგორც ჩანს, ცოტა ხნის წინ, ხალხმა არ იცოდა, როდის შეესაბამება რონს Pilates სცენაზე, მაგრამ ახლა მისი მუშაობა მიმდინარეობს გააზრებული და დასაფასებელია. ვფიქრობ, როგორც წაიკითხე, თქვენ იხილავთ მორბენალს რონის მიდგომის მიდგომაზე და გაახსენეთ ფილატის სრული სხეულის / გონების / სულისკვეთების ასპექტში.
როდესაც კირია ფლეტჩერ პილატესზე ლაპარაკობს, ის არ საუბრობს ახალ წვრთნებზე, ან პერკუსივის სუნთქვაზე ( TM) , ან ფლეტჩერის პირსახოცი (R) - რაც ფლატერის Pilates- ის საინტერესო ნაწილებია. ის სიხარულზე საუბრობს - რონის ვალდებულება სიხარულით გადაადგილებაში და კვლავ გაჩერებამდე.
ეს მე ვფიქრობ რონ სწავლების ვიდეოები და გადაადგილება, სადაც ის იმდენად მკაფიოა, რომ არა მხოლოდ ქორეოგრაფია, არამედ ენერგეტიკისა და სუნთქვის ხაზები. ამიტომაც არ გამიკვირდება კირიას, რომ მოძრაობის სიხარულის პოვნა უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ძალა და მოქნილობა.
რონ ფლეტჩერი და ღვთაებრივი მექანიზმი
მოძრაობის სიხარულის ძიების ბუნებრივი გაძლიერება არის ის, რომ სრულად შეიმუშაოს მოძრაობა და როგორც ვსაუბრობთ ეს კავშირი ფლეტჩერი პილატეში, კირია იზიარებს რონ ფლეტჩერს, რომელიც მე მიყვარს. მისი თქმით, განზრახვა სრულად არის "ღვთაებრივი მექანიზმი". რომელიც მივყავართ კირიას ფრედერი Pilates- ში ფუნდამენტური განსხვავების ფუნქციონალური მოძრაობისა და მოძრაობის პოტენციალს შორის. ფუნქციონალური ფიტნეს არის ხმაურიანი სიტყვა ამ დღეებში, მაგრამ მე ვგრძნობ, რომ Fletcher Pilates პერსპექტივა, იგი ენატრება სახის შემოქმედებითი პოტენციალი (ღვთაებრივი ნაწილი ღვთაებრივი მექანიზმი?) ჩვენს ორგანოებში. რონის მიდგომა, კირია ამბობს, არის კითხვა, რა მოძრაობა შეიძლება გავიტანო ამ პირისგან? ვიდრე არ უყურებს მათ, თუ რა უნდა გააკეთონ ან რა უნდა შეიცვალოს. თუმცა არსებობს სტრუქტურა - უამრავი ქორეოგრაფია და სიზუსტე. კითხვა ფლატერ პლეიტშია: "რა არის ადამიანები, რომლებიც შეძლებენ სტრუქტურირებული მოძრაობის სისტემაში". უფრო ღია პერსპექტივაა, ვიდრე რა არის საჭირო?
რა თქმა უნდა, მოძრაობის სიხარულის გრძნობა ისმენს რონის ფონდს, როგორც მორგან გრემის საცეკვაო კომპანიაში მოცეკვავე და წევრი. ეს იყო სინამდვილეში ცეკვის დაზიანება, რომელმაც 1949 წელს ჯოზეფ ბალეტის სტუდიის როლი წაიყვანა, მარტას მიუახლოვდა, მიუხედავად იმისა, რომ რომა დაინახა ჯო და მართა მიტინგზე მიდგომა - გიაამის კონტრაქცია და კუჭის მასაჟი რეფორმატორის შესახებ. . კიდევ ერთი ცეკვის გავლენა რონის მიდგომა მოძრაობა იყო იაპონიის ქორეოგრაფი იჩი ნიუმურა. ნიუმურაის მუშაობაში რონმა იპოვა კატა მსგავსი ცხოველების მოძრაობა, რომელიც ჯოზეფ ფილატსის თქმით, მისი შთაგონებით შთაგონებული იყო.
მაგრამ როდესაც საქმე ეხება Pilates მეთოდი, ეს იყო Clara Pilates რომ რონ იყო ყველაზე ახლოს.
რონ ფლეტჩერი და კლარა Pilates
როდესაც შევხედავთ იმ ინოვაციებს, რომ რონ ფლეტჩერი Pilates- ს სტილს მივყავართ, ჩვენ შეგვიძლია ნაწილობრივ ვნახოთ, როგორც ხელოვნების ხელოვნების შემოქმედებითი პიროვნება. მაგრამ ჩვენ ასევე უნდა ვაღიაროთ ისეთი სახის სანქცია, რომელიც რონა მიიღო კლარა Pilates- სგან მუშაობის წინ. კირია მიუთითებს, რომ კლანის შესახებ რონმა თქვა, რომ ჯოის ნამუშევრის საფუძველს გულისხმობდა, ახლა მივმართავთ ბალეტის პრინციპებს , და რომ მან იცოდა, რომ ის სამუშაოს განვითარებას შეძლებდა, მაგრამ არ გაეგო. კლარა განუცხადა რონ: "მე მჯერა, თქვენ იცით, ეს ხომ გესმის". მან ნიუ-იორკის სტუდიაში სწავლა სთხოვა, მაგრამ რონმა LA- ში ყოფნა ისიც დაათვალიერა და იქ სტუდიაში დააარსა, რაც მრავალი ვარსკვლავით პოპულარული გახდა.
კირიამ განუცხადა რონ ფლეტჩერისა და კლარა პილატის ამბავს, რომელიც ეხებოდა თუ როგორ გაიხსნა კარი კარიერის შესაცვლელად: ერთ დღეს, კლარა ასწავლიდა რონს და უთხრა: "მომეცი შენი ფეხი". რონმა იმოქმედა იმის გამო, რომ ეს იქნებოდა მანქანით და ერთი ჯოის წესები იყო, რომ მანქანა არასდროს არ ყოფილიყო. მაგრამ კლარა უთხრა რონს: "ჯო არ არის აქ, მომეცი შენი ფეხი!" რონ წავიდა მთელი პროგრამის შემუშავება მანქანაში. ჯო ასწავლიდა ცალკეულ პიროვნებას და ასე გააკეთა კლარა, და რონმა თავისი გრიფი მიიღო. მაგრამ ის არ იყო, კირია ამბობს, რომ მუშაობა შეცვლის გარეშე დარჩება საფუძველი და საფუძველი. "რონთან ერთად ყოველთვის იყო ის, რაც მე განვითარებული ვარ და აქედან გამომდინარე."
ფლეტჩერის Pilates უნიკალური ასპექტები
რა გააკეთა ფლეტჩერი Pilates ასეთი გამორჩეული სტილის? ნათლად რონი თავად, მისი ხასიათი და ენერგია და ის, რასაც ჩვენ უკვე ვისაუბრეთ, მაგრამ რა ვთხოვ კირიას ახლა არის გარკვეული სპეციფიკა ფორმაში. სანამ იქ მივდივართ, მინდა აღვნიშნო, რომ ფლეტჩერი Pilates არ არის მხოლოდ განსხვავებული. ჯერ კიდევ ძალიან ცნობადია, როგორც Pilates - ნაცნობი აღჭურვილობა და წვრთნები. ჩვენ ვსაუბრობთ უნიკალური ასპექტების შესახებ, რომ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ გრძნობა როგორ რონ ფლეტჩერი ჩამოყალიბდა და გაუზიარეს მისი Pilates გამოცდილება 60 პლუს წლის განმავლობაში.
კირგია ფლატერის Pilates უნიკალური ასპექტები ხაზს უსვამს:
- სამუშაო ვერტიკალური - რონი, კირია ამბობს, რომ პირველი იყო სამუშაოს სრულად შესრულება, მათ შორის მოძრავი იატაკზე (ნათლად შთაგონებული მისი ცეკვის ფონზე).
- ფლეტჩერ პირსახოცი (R) - ეს არის კოორდინირებული მოძრაობის პროგრამა და სუნთქვა, რომელიც თავდაპირველად გაკეთდა ნაგლილი პირსახოცით. იგი ხელს უწყობს მხრის სტაბილიზაციისა და იარაღის გამოყენებას. დღეს, ფლეტჩერის Pilates აქვს ხელმოწერის წითელი braided პირსახოცი განვითარებული სპეციალურად ამ სამუშაოს.
- Percussive Breathing (TM) ტექნიკით - რონ ფლეტჩერი აიღო ჯოზეფ Pilates აქცენტი სუნთქვის სრულად და მოიტანა მეტი განმარტება მას percussive სუნთქვა, Kyria ამბობს. Percussive Breathing (TM) არის დინამიური სუნთქვის ტექნიკა. თანმხლები ჟღერადობაა ძირითადი კუნთების გააქტიურების სუბ-პროდუქტი, რაც რონს "სუნთქვის აპარატს" უწოდებს. იგი კოორდინირებას ახდენს მოძრაობაში და ხანდახან განცალკევებს ან იხსნება ჰაერში აღების ან გათავისუფლების ხანმოკლე პაკეტების სერიაში. კირია აღნიშნავს, რომ წლების მანძილზე Percussive Breathing არასწორად იქცა და იძულებითი და ძალიან მკაცრი გახდა. "სუნთქვისთვის ჯერ კიდევ სიბრმავე უნდა იყოს, ეს იმას ნიშნავს, რომ შეესაბამება მოძრაობის ხარისხს და ამძაფრებს", - ამბობს ის. ვისწავლოთ რონ საათის, exercise ერთად Percussive Breath.
მინდა ამ პატარა ფანჯრის დახურვა მინდა, როლან ფლეტჩერის ძალიან დიდი მუშაობის დროს Pilates- სთან რაღაცის შესახებ კირიამ თქვა ჩვენი საუბრის დასაწყისში. იგი აღწერს, რა მშვენიერია ის, რომ ხალხი რონიის მუშაობისას ხელახლა აღმოაჩენს, ის ჯერ კიდევ ჩვენთან არის. მე ვეთანხმები და ვსაუბრობთ იმაზე, თუ რამდენად გაუმართლა ჩვენ, რომ ამდენი ჩვენი ბალეტის უხუცესებმა შეძლეს გაზიარება მთელი სიცოცხლის მანძილზე. რა თქმა უნდა, ფლეტჩერი Pilates ყოველთვის ჰქონდა პროფილი Pilates ინდუსტრიაში, მაგრამ მეც ვხედავ, რომ არსებობს ახალი სახის საუბარი მიმდინარეობს Pilates რომელიც ასახავს უფრო ინტერესი რა Kyria ამბობს ფლეტჩერი Pilates: რომ ეს არის სიხარული მოძრაობაში, გახსნის შესაძლებლობებს სხეულში, და "უფრო მოძრაობა ეფუძნება exercise საფუძველზე."
დიდი მადლობა კირიას საბინზე ფლორცერ Pilates შევიდა მისი insights.
ავტორი შენიშვნა: ამ სტატიის გამოქვეყნებიდან სულ რამდენიმე კვირაში რონ ფლეტჩერი გარდაიცვალა. დაიბადა 1921 წლის 29 მაისს და გარდაიცვალა 2011 წლის 6 დეკემბერს.
ფლატერის Pilates სასწავლო ფართოდ ხელმისაწვდომი აშშ და საზღვარგარეთ. გარდა ამისა, არსებობს მასწავლებელთა მომზადების კამპუსები აშშ, კანადა, ევროპა, აზია, ავსტრალია და სამხრეთ ამერიკა. დამატებითი ინფორმაციისთვის და სტუდიის ან მასწავლებლების მომზადების მიზნით, იხილეთ ფლეტჩერის Pilates ნახვა. კირია საბინის სტუდია, სხეულის მუშაობს Pilates, არის Tucson Arizona.
დამატებითი წყარო:
დვორკი, ჰ. (2011, სექტემბერი / ოქტომბერი) კონცერტი რონ ფლეტჩერთან. Pilates სტილი ჟურნალი