თუ ბევრს იოგას აკეთებთ, მაშინ თქვენ გაქვთ მჭიდრო პირადი ურთიერთობა თქვენი საყვარელი იოგას მეთიუით. მას შემდეგ, რაც ახალი ინტუტაცია მოქმედებდა, შეგიძლიათ დაიწყოთ შენიშვნა, რომ თქვენი საყვარელი არ არის ისეთივე ახალი, როგორც ეს იყო. თუ აღმოჩნდებით თქვენი ცხვირისას, როცა შალბაშანას შიგნით ჩამორჩენილი სახე აქვს, ალბათ, დროა დაიბანოთ თქვენი ყავა.
აი როგორ.
როგორია მეთიუ?
კერძები გაწმენდის თქვენი იოგას mat აპირებს დამოკიდებული, თუ რა სახის mat ეს არის, კერძოდ, რა მასალის დამზადებული. პოლივინილის ქლორიდი (PVC) გამოიყენება ყველაზე შემქმნელის ფურცლებისთვის, როგორიც არის შესაძლებელი სამიზნეში, არამედ მაღალი დონის მატებისთვის, როგორიცაა მანუკა პროფ . Manduka- ს eKO ხაზი რეზინისგან შედგება, როგორც პოპულარული Jade Harmony mat . Prana- ის ეკო საგებები და Kulae Mats მზადდება Thermoplastic Elastomer (TPE). საბოლოოდ, ზოგიერთი საგებები, მათ შორის Lululemon- ის მეთიუ და Liforme მზადდება კომბინაცია რეზინის და პოლიურეთანი. შეამოწმეთ ამ შედარების სქემა მასალების ხუთი პოპულარული იოგას საგნებისთვის.
წავიდეთ ერთად H2O
თქვენ აუცილებლად შეძენთ იოგას მეთიუ სუფთა შეძენას თქვენი კონკრეტული სახის mat, მაგრამ ეს ნამდვილად არ არის საჭირო. ძირითადი ნივთიერება, რომელიც საჭიროა გაწმინდეს თქვენი mat, წყალი. პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, წყალში წყალთან ერთად ღრუბელია.
ყველაზე იოგას საგებები ყველაზე შთამნთქმელია (ეს არის ის, რაც ინახავს ცხელი იოგას დროს ოფლის აუზში). ზოგიერთი ყველაზე შთამნთქმელი საგებები, როგორიცაა Lululemon- ის მეთიუ და Liforme mat შეუძლია უზრუნველყოს, რომ დიდი წევის თუმცა დიზაინი, რომელიც აქტიურად ამახვილებს ტენიანობის დაშორებით ზედაპირზე, რაც იმას ნიშნავს, რომ თუ ისინი ძალიან სველი მიიღებს დიდი ხნის განმავლობაში მათთვის მშრალი ყველა გზით.
რაც შეეხება საპონი, ზოგიერთს ურჩევს ცოტაოდენი ჭურჭლის სარეცხი სითხე, ხოლო დანარჩენი რამდენიმე ნატრიუმის ეთერზეთებს (რომელთაც შეუძლიათ შეამცირონ ზოგიერთი ფარეხი) ან გაზავებული ძმარი (მხოლოდ რეზინის საგნებისთვის). დაწყება დაბლობზე ძველი წყალი და თუ ეს არ არის ეფექტური საკმარისი, შეამოწმეთ მწარმოებლის რეკომენდაციები დასძინა ნებისმიერი სხვა დასუფთავების აგენტები.
ზოგჯერ ღრმა სუფთა, შეგიძლიათ soak საუკეთესო Mats tub ან შლანგი მათ off, თუმცა Manduka ურჩევს წინააღმდეგ მისი პრო (PVC) საგებები. სველი ფურცლები უნდა გაანადგურეს, სანამ ისინი არ არიან მშრალი, რამაც შეიძლება რამდენიმე დღე დასჭირდეს. რეზინის და TPE mats არ უნდა დარჩეს მზე, რადგან ეს შეიძლება გამოიწვიოს მათ დაიწყოს დეგრადაცია. ეს არასდროს არ არის კარგი იდეა, რომ თქვენი მაჯის სარეცხი მანქანა ან საშრობი. თუ თქვენ ბევრს ვსუნთქავ, შეიძლება შეინარჩუნოთ ნიღაბი მაისურით, რადგან მათ შეუძლიათ გააძლიეროთ ტრაქცია და ადვილად დაიბანოთ სარეცხი.
არ გაწმენდა
და ბოლოს, მხოლოდ იმიტომ, რომ ჩვენ შევეცდებით შევინარჩუნოთ სისუფთავე, არ overdo იგი. თუ თქვენ ნამდვილად sweaty, თქვენ არ უნდა დახარჯოს ბევრი დრო დასუფთავების თქვენი mat ყოველი yoga სხდომაზე. იოგას სტუდიები ხშირად მატრიალებს აწვდიან, მაგრამ მე ჩვეულებრივ თავიდან ავიცილებ მათ, რადგან არ ვიცი, რა არის ამ იდუმალი სპრეის ბოთლში.
ისინი ძირითადად განკუთვნილია საერთო სტუდიის საგნებზე. თუ თქვენ გაქვთ საკუთარი mat (რომელიც მე მაღალ რეკომენდაციას), თქვენ ალბათ მხოლოდ უნდა გაწმენდა იგი ზოგჯერ. მეტი დასუფთავების იგი არ აპირებს გააუმჯობესოს მისი შესრულება ან გახდის ბოლო აღარ.