შეგიძლია იოგა შენი მეთიუდან?
როდესაც იოგას იწყებ იწყებს, ბევრი ახალი ინფორმაციაა შემოსული. გავიხსენოთ სახელები და ძირითადი ფორმები, უპირველეს ყოვლისა, ახალი იოგებისთვის. მასწავლებელს შეიძლება უფრო დეტალურად გაეცნოთ განწყობას, მაგრამ ჯგუფის კლასში მასწავლებელს არ შეუძლია ყველა მოსწავლეს, რომ ყველა მათგანს გამოსწორდეს. თუმცა, მისაღები ძალიან მნიშვნელოვანია და უკეთესია, რომ კარგი ჩვევები შევქმნათ, ვიდრე მოგვიანებით ცუდი გამოსწორების მცდელობა.
რა არის კეთილსინდისიერი იოგა სტუდენტი? ისე, არსებობს რამდენიმე იოგა საგებები ბაზარზე, რომლებიც ცდილობენ შექმნან სწორი განლაგება თქვენთვის. მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ზედაპირულად მსგავსნი არიან, ისინი ყველაფერს ეყრდნობიან ზედაპირზე ზედაპირზე, თითოეული საგებები, რომლებიც მე შევხედე, ცოტა განსხვავებული მიდგომა და შესაბამისად, მიმართავს სხვადასხვა ტიპის მოსწავლეებს. წაიკითხე, რომ გამოიყენოთ ერთ-ერთი მათგანი, რომელიც საშუალებას მოგცემთ გაზარდოთ თქვენი იოგას პრაქტიკა და რომელია თქვენთვის საუკეთესოდ მორგებული, შეამოწმეთ ქვემოთ მოყვანილი შედარების გრაფიკი, რომელიც ეხება შესაბამის სასიცოცხლო სტატისტიკას.
1. Gaiam Taos განლაგება Mat
თავდაპირველად ეს არის ყველაზე მეტად მატების სცენა. გეომეტრიის სამი ჰორიზონტალური შემსრულებელია ტაიოსზე, რომელიც არის Gaiam- ის PVC mat- ის "პრემიუმ" ვერსია, რომელიც, 5 მმ-ზე, ცოტათი სქელია, ვიდრე მათი ძირითადი mat. ეს mat არ არის თავისუფალი ექვსი ყველაზე მავნე phthalates (6P უფასო). ზოლები იმოქმედებს ხელით და ფეხის განთავსებისათვის.
თქვენი თითების და სიმაღლეების ჰორიზონტალურ შემსრულებლებთან ერთად შეიძლება დარწმუნებული იყოთ, რომ თქვენი მარჯვენა და მარცხენა მხარეები ერთნაირად აკეთებენ ამას. სიმეტრიული დიზაინი ასევე საშუალებას მოგცემთ ლიანდაგი შუალედში შექმნისას. ეს დიზაინი საკმაოდ მარტივია, მაგრამ კარგად მუშაობს და მოქნილია საკმარისი იმისათვის, რომ დაუშვას სხვადასხვა სხეულის ზომები და სტილის პრაქტიკა.
შეიძინე Gaiam Taos Mat from Amazon.com
2. CopyCat იოგა მეთიუ
CopyCat mat არის 6 მმ-იანი ფთალიტ-თავისუფალი, PVC mat, მაგრამ მისი ნიშნები ბევრად უფრო კომპლექსურია, ვიდრე ტაოსის მეთიუზე. რიგი ცხრა იოგას უქმნის არის გამოსახული სილუეტი ქვემოთ ცენტრში mat. ხელის და ნაკვალევი აღნიშნავს იდეალურ მდგომარეობას თითოეული მათგანისთვის. განლაგება გიდები ეფუძნება იივანარ იოგას. როგორც ასეთი, თითოეული იდგა პოსტი ილუსტრირებული ერთად ფეხით წინა ფეხით გაფორმებულია ერთად თაღოვანი უკანა ფეხით, თითქოს თქვენ იდგა tightrope. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის ერთი გზა ამის გაკეთება, ბევრი დამწყებთათვის უკეთესი ემსახურება მიერ ფართო პოზიცია. მას შემდეგ, რაც ორგანოები მოდიან ყველა სხვადასხვა ზომის, მომხმარებლის უნდა იცოდეს საკმარისი შეცვალოს საკუთარი პოზიცია დაკავშირებით სახელმძღვანელო პრინციპებს, როგორც საჭიროა. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ის კლასი გარემოში, ეს არის საუკეთესო შეეფერება მთავარი პრაქტიკა. ცხრა პოსი თანმიმდევრობის შემდეგ არის დიდი გზა, რათა დაიწყოს ყოველდღიური პრაქტიკა. როგორც სასწავლო ინსტრუმენტი, ეს mat მუშაობს კარგად კარგად ასახავს, თუ როგორ პოზიცია უკანა ფეხით ცვლილებები უქმნის შერჩეული. CopyCat mat შეიქმნა სარა მარკი, რომელიც მართავს ამ მცირე ბიზნესის.
ყიდვა CopyCat Mat საწყისი Amazon.com
3. იოგა ნომრებით
კიდევ ერთი მიდგომა მიერ იოგა მიერ ნომრები mat, რომელიც იყენებს საბაჟო ზომის დამატებითი ფართო ვერსია პოპულარული Jade Yoga mat როგორც ბაზა.
ეს გულუხვად პროპორციული რეზინის mat სთავაზობს დიდი წევის. მეთიუ დაიბეჭდა 28 დანომრილი ოვალებით, ასევე ვერტიკალური და ჰორიზონტალური ჯვარი ლუქი ნიშნები. შემოქმედი ელიზაბეტ მოროუ ითვალისწინებს მას, როგორც იოგას კარიბჭეებს, ვისაც სახლში სწავლის სურვილი აქვს. თანმხლები DVD იწყებს დამწყებთათვის 30 ძირითად იოგას დაასახელებს, დანომრილი ოვალების გამოყენებით, როგორც გიდების განლაგებას. რიცხვითი სისტემა კარგად მუშაობს, თუმცა მაშინაც კი, მაშინაც კი, როდესაც ის არის ოპტიმალური განლაგება, არ არის ოპტიმალური განლაგება. ცოტა დრო სჭირდება, მაგრამ ეს mat არის ადაპტირებადი საკმარისი იმისათვის, რომ გამოყენებულ იქნეს ორივე დამწყები და გამოცდილი სტუდენტები.
შეიძინეთ მხოლოდ The Grommet.com
4. Liforme Mat
საბოლოოდ, ჩვენ მოვედით Liforme mat, (გამოხატული "ცხოვრების ფორმა"). ეს mat ნამდვილად გამოირჩევა დანარჩენიდან, თვალსაზრისით ხარისხის Mat, ელეგანტურობა და მოქნილობა განვიხილეთ გრაფიკული, და ფასი tag. Mat დამზადებულია პოლიურეთანისა და რეზინისგან, რბილი, შთამნთქმელი ზედაპირით, რომელიც Lululemon- ის პოპულარული " The Mat " ჰგავს. Biomorphic დიზაინი adorns ცენტრში mat, bisected ხაზის გაშვებული ქვემოთ ცენტრში. გარდა ამისა, ორი განსხვავებული ჰორიზონტალური ხელის და ფეხით გიდები იძლევა ვარიაციის მომხმარებლებს სიმაღლეებზე. საუკეთესო დიზაინის ელემენტია ცენტრის ირგვლივ ოთხი დიაგონალი ხაზი, რომელიც მოქმედებს როგორც ფეხის გიდები, მას შემდეგ, რაც თქვენ შეგიძლიათ განათავსოთ თქვენი ფეხით სადმე გასწვრივ დიაგონალი, ეს დიზაინი გათვალისწინებულია მრავალფეროვანი ვიზირების სტრატეგიები სხვადასხვა იოგას სტილის. ეს mat ასევე საუკეთესოა განვითარებადი პრაქტიკა: იგი გთავაზობთ როგორც ბევრად მოწინავე სტუდენტი როგორც დამწყები. იხილეთ ჩვენი სრული Liforme Mat მიმოხილვა დამატებითი ინფორმაცია.
ყიდვა Liforme Mat საწყისი Amazon.com
| გიიმ ტაოსი | Copycat | იოგა ნომრებით | Liforme | |
| მასალა | PVC (6P უფასო) | Phthalate თავისუფალი PVC | რეზინის | პოლიურეთანი, რეზინი |
| სისქე | 5 მმ | 6 მმ | 4 მმ | 4.2 მმ |
| სიგრძე | 68 in | 72 in | 72 in | 73 in |
| სიგანე | 24 სთ | 24 სთ | 30 სთ | 27 სთ |
| ტრაქცია | სამართლიანი | სამართლიანი | კარგი | კარგი |
| ფასი | $ 30 | $ 58 | $ 120 | $ 140 |
გამჟღავნება
E- კომერციის შინაარსი დამოუკიდებელი სარედაქციო შინაარსია და ჩვენ შეგვიძლია მივიღოთ კომპენსაცია ამ პროდუქტთან დაკავშირებული პროდუქციის შეძენასთან დაკავშირებით ამ გვერდზე. განხილვის ნიმუშები მწარმოებლის მიერ იქნა მოწოდებული.