როდის შეამოწმეთ თქვენი ექიმი
ისევ და ისევ ისმის: "ახალი დიეტა ან სავარჯიშო პროგრამის დაწყებამდე, გადაამოწმეთ თქვენი ექიმი." რამდენი ადამიანი მიდის ამ რჩევას? ძალიან ცოტა. მაგრამ არსებობს გარკვეული შემთხვევები, როდესაც სამედიცინო დახმარების მიღება ძალზედ მნიშვნელოვანია, როდესაც ხდება დაბალი კარბოს დიეტაზე . თუ თქვენ იღებთ გარკვეულ მედიკამენტებს, შეიძლება მნიშვნელოვანი იყოს თქვენი ჯანდაცვის პროვაიდერებისთვის თქვენი დიეტური ცვლილების შესახებ, რადგან მედიკამენტების დოზა შეიძლება იყოს მორგებული ან აღმოფხვრილი ან მედიკამენტების ცვლილება.
ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ თქვენ მკურნალობენ დიაბეტით ან მაღალი წნევით.
შაქრიანი დიაბეტი: ინსულინი
ინსულინის მიღებაზე მსჯელობენ, რომ საჭიროა ჭარბი ნახშირწყლების შეშუპება და ინსულინის ოდენობა. დიეტაში კარბოჰიდრატის დიდი ცვლილებები უნდა გაკეთდეს მხოლოდ ექიმთან ან / და დიეტურიანთან მჭიდრო კოორდინაციით. დაბალი carb დიეტა მოითხოვს ნაკლებად ინსულინის, სუფთა და მარტივი, და სასიცოცხლო შეესაბამება ორ. ინსულინზე დამოკიდებული დიაბეტით დაავადებულთა დაბალი უჯრედების დიეტის ერთი უპირატესობა არის ის, რასაც დოქტორი რიჩარდ ბერნსტეინი "მცირე ნომრების კანონი" უწოდებს. ეს არის ის, რომ ნაკლებად ნახშირწყლების ადამიანი ჭამს, ნაკლებად ვარიაცია სისხლში გლუკოზის და ადვილად გააკონტროლოს.
მეორეს მხრივ, როდესაც კარბოჰიდრატის დიდი რაოდენობით ჭამს, უფრო ვარიაციაა. მაგალითად, ჭიქა ყვავილოვანი კომბოსტო შეიძლება ჰქონდეს 3 გრამი ეფექტური ნახშირწყლების "წიგნები", მაგრამ ვერ იცის ზუსტად რამდენი კარბი არსებობს, რადგან ყველა ნომრები არის საშუალო.
თქვენ შეიძლება მიღება 2 ან 4 გრამი ან თუნდაც 5 ან 6 გრ ნახშირწყლები თქვენს კონკრეტულ მომსახურებას ყვავილოვანი კომბოსტო. შედარება, რომ საშუალო ზომის გამომცხვარი კარტოფილი. დიაგრამები ამბობენ, რომ მას 32 გრამი ეფექტური კარბი ექნება, მაგრამ კარტოფილი ბევრად უფრო ფართო შესაძლებლობები აქვს. ზუსტი ზოლისა და ჯიშის მიხედვით, შესაძლოა, შესაძლოა, 22-დან 45 გრამ იცვლებოდეს.
ეს გახდის რეალური განსხვავება ინსულინის რაოდენობას, ამიტომ თქვენი სისხლში გლუკოზა შეიძლება ძალიან მაღალი ან ძალიან დაბალია.
დიაბეტის მედიკამენტები: ჰიპოგლიკემიური აგენტები
არსებობს მრავალი სხვა დიაბეტის მქონე მედიკამენტები (განსაკუთრებით ტიპი 2 დიაბეტი), რომელიც მიზნად ისახავს სისხლის გლუკოზის კონტროლს. ამ მიზეზით გამოიყენება გლუკოფაგი (მეტფორინი), ავანდია (როზიგლიტაზონი), ჯანუვია (სეთაგლიფტინის ფოსფატი) და მრავალი სხვა.
თუ თქვენ იყენებთ მაღალკარბულ დიეტას და დაბალ კარბზე გადადიხართ, სავარაუდოდ საჭიროა თქვენი მედიკამენტების რეგულირება. ბევრი ადამიანი დაბალი carb დიეტის აღმოაჩენს, რომ დროთა განმავლობაში მათ შეუძლიათ აკონტროლოთ მათი სისხლში გლუკოზის დიეტა და სწავლება მარტო და შეუძლია შეწყვიტოს აღების მედიკამენტების. გრძელდება იგივე დოზის მიღება ჰიპოგლიკემიური ეპიზოდებით. თუნდაც ისეთი მედიკამენტები, როგორიცაა მეტფორმინი, რომელიც არ უნდა გახდეს ჰიპოგლიკემია, ცნობილია, რომ ეს ეფექტი ზოგიერთ ადამიანს აქვს, როდესაც ისინი დიეტის შეცვლას ახდენენ. კიდევ ერთხელ, თქვენ უნდა იმუშაოთ ექიმს ამის გაკეთება უსაფრთხოდ.
სისხლის წნევის მკურნალობა
მაღალი არტერიული წნევა, როგორც წესი, ნაწილობრივ შეამცირებს დაბალი კარბით, ზოგჯერ ძალიან სწრაფად. პრობლემა ისაა, რომ თუ ადამიანი უკვე წამალდაა მიპყრობილი სისხლის წნევაზე, შეიძლება ძალიან დაბალია და ეს შეიძლება მოხდეს დაბალი კარბონატის დაწყების დღეებში.
დოქტორი მერი ვერნონი მოგვითხრობს: ვინმემ იცოდა მუშაობა, რომელმაც იცოდა მაღალი არტერიული წნევა, სთხოვა ერთ დღეს, თუ დაბალი კარბელი დიეტის უსაფრთხოა. მან თქვა: "დიახ, მაგრამ ეს ჩემი ზედამხედველობაა". სამწუხაროდ, კაცი არ შეასრულა მისი მითითებები. ცოტა ხნის შემდეგ, მან მის ოთახში დაურეკა. მან ვერ გაიარა გარეშე გადის. ის გადაყვანილ იქნა საგანგებო ოთახში, სადაც იგი შეხვდა. მისი არტერიული წნევა დაბალი იყო. აღმოჩნდა, რომ ის ძალიან ბევრი მედიკამენტი იყო, რათა შეამცირონ მისი წნევა, რომელთა დიდი ნაწილი აღარ იყო საჭირო.
დიაბეტისა და მაღალი არტერიული წნევის სამკურნალოდ არის ძირითადი პირობა, რომელიც შეიძლება საჭირო გახდეს მორგება თუ თქვენს დიეტაში ნახშირწყლების შემცირება.
თუმცა, ყოველთვის კარგი იდეაა ექიმთან საუბარი თქვენს დიეტაზე შეცვლისას, განსაკუთრებით თუ ქრონიკული დაავადება ან მდგომარეობა გაქვთ, ან მედიკამენტების მიღება.
წყაროები:
ბერნშტაინი, რიჩარდ. დოქტორ ბერნსტაინის დიაბეტის გადაჭრა . მე -2 ედ. 2007. პატარა, ყავისფერი, და კომპანია.
ვერნონი, მერი, ერსერშენი, ერსერშენი. ატკინსი დიაბეტის რევოლუცია . 2004. ჰარპეროლინი.
ვერნონი, MD, მერი. "კარბოჰიდრატის შეზღუდვა ტიპის 2 დიაბეტის კლინიკურ პრაქტიკაში", პრეზენტაცია კვებისა და მეტაბოლიზმის სემინარში, რომელსაც აფინანსებს ამერიკული საზოგადოება ბარიატრიული ექიმები. მაისი 2007.